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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

18 名前：ユニアリ@178.5*88.4*84*♂ mailto:sage [2011/06/30(木) 23:09:15.72 ID:KjJxB8kB]
二ヶ月連続で参加。

【トレーニング内容】
①筋トレ
②徹底的に食事管理
③適度な有酸素運動


今月は目標を達成します。




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