- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 23:22:17.13 ID:c8T7U1BW]
-
ウェアや紫外線・防犯対策、ホルモンサイクルと体調管理等
女性特有の話題も多いと思い立てました。
ウォーキング＆ジョギング仲間同士励まし合って
有益な情報交換をしていきましょう。
参考サイト
・ウォーキングスタイル ドットコム
www.walking-style.com/
・RUNNERS WOMAN ランナーズウーマン－女性のためのランニング情報
runnet.jp/woman/
・スポーツ｜スポーツのある生活で新しい私 - OZmall
www.ozmall.co.jp/sports/index.asp#running
・女性とランニング
www.geocities.co.jp/Beautycare/6069/women00.html#p
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1282666119/
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 17:52:59.36 ID:bdgc5z75]
- 休息日とか設けてます？
最初は週３ぐらいがいいなんてのも聞くけど。
実際落ちにくい筋肉をつけるには毎日急激にトレーニングするより
じわっと少しずつつけていったほうが、落ちにくいと昔からいうし。
毎日やりたくても最初は1日筋トレ日とかもありかな。まあ休まなきゃいけないほどまだやってないけどｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 09:49:05.76 ID:Lky3VsrG]
- もっと体重減れ！くっそー！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 11:56:06.97 ID:teEPuVGg]
- >>83
本読んだんだけど早めのペースで走るなら一日休んだほうがいいみたい。
ウォーキングやゆっくりなジョギングなら多少時間が長くても休まなくてもいいみたいだよ。
でもジョギング始めたばかりの人が早いペースで長時間走ることはないだろうし
きにせず体調と相談して続けれ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 16:17:10.37 ID:3bBzlqVD]
- なるほど、速度などにも関係してくるんですね。
ウォーキングし始めたら逆に安定高止まりｗしてた体重が少し増えて凹んでしまった。
やみくもに歩いてるだけじゃ駄目だなーｏｒｚ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 17:34:11.20 ID:GcYdsOfN]
- 増えた体重分は筋肉かもしれないよ
最初は筋肉がつく分体重が増えるけど、その後はストンと落ちるって本に書いてあった
気落ちせずがんばれ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 19:38:25.92 ID:QcmSn36Q]
- >>83=>>85=>>86=>>87=チクビ
50歳ストーカー爺ｗ 自問自答ｗｗｗ
キチガイｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 11:46:47.67 ID:JuRFg6vd]
- 5時とかかなり早い時間なら紫外線も低いと思うんですけど
11時とかお昼ぐらいになるとやはり紫外線も高くなりますよね。
皆さんはウォーキングする前日焼け止め塗ってますか？
ウォーキングしたらシャワー浴びてまた日焼け止め塗って出掛けるんで
日焼け止め勿体ないかなと思いました。
けど日焼け止め塗らないとすぐ黒くなるしorz
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 11:52:59.43 ID:kKoZIsl9]
- >>89
50歳爺が今更日焼けしようがしまいが関係なくね？
モチモチモチ～
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 14:50:12.04 ID:87Vp0/a6]
- この時期5時でも結構な紫外線の量だよ
まぶしいもん
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 15:55:20.19 ID:a1BdV4X+]
- 朝ウォーキングしたいけど日差しがいやだから4時に起きるようにしたら体がついていかなかった…。
眠いダルい。
朝歩くのは気持ちがいいけど、仕事に支障をきたすのはいくないから今の時期は日が落ちてからにしようと思った。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 18:23:55.35 ID:pMb2hlX/]
- >>89
通気性のいい長袖着て日焼け止めは最小限しか塗らない
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 18:35:28.91 ID:lVIDkxm/]
- >>89
サウナスーツ着て日焼け止めは塗らない
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:03:51.52 ID:RN6wmrtQ]
- 夜8時頃から歩いてるよ
紫外線が気にならないから、環境が許せばお勧め
今は30分しか歩いてないけど、もっと歩かないと痩せないかな
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 01:09:48.85 ID:5edW8q36]
- 50分あるいたけど、ちょっと走ってみようと思って１分も走れなかった。
ガチで１分たってないｏｒｚ
学生時代どうやって走ってたっけ・・・学生時代だってほとんど歩いてたけどｗちょっとやばいわー。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 05:41:35.43 ID:0ZqWM2kY]
- 紫外線気になるし3時から運動公園に行ってきた
公園内で用足そうとしたら２つあるトイレの個室の片方がカギ閉まってるが物音がしない
不気味だからトイレの見える場所で観察しながらストレッチしてたんだが
15分たっても誰も出て来ない
故障中？と思いもう一度近づいてみた
したら中からガサガサ物音と男性の咳が聞こえたからダッシュで逃げてきた
今までで一番いい走りができた
もう暗いうちに出掛けるのは辞めよう
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 06:13:34.88 ID:egAEXSyL]
- 人生で初めてのジョギングと、ウォーキングに行ってきた。
どれくらい走ったり、歩いたりできるかわからないから、15分間走れるところまでゆっくり走って、25分かけてウォーキングしながら帰ってきた。
長い距離走れないから、ウォーキングの方が合ってるかも。
体力作りにもなるから、続けばいいな。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 07:07:12.60 ID:CnE3Rf6h]
- みんな頑張ってんねー
私もジャージに日傘と、妙ないでたちで歩いて来たよ
日傘さしてると走れないからダメだね
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 07:16:40.00 ID:0ZqWM2kY]
- そういえば自分も最初は一分足らずで息切れしてたよw
５月からウォーキング始めて歩いたり走ったりしているうちに
いつの間にか30分くらいは楽に走れるようになった
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 18:08:13.90 ID:5edW8q36]
- >>100
３０分走れるようになるのか！そんなの多分中高時代も無かったよ・・・ｗ
いっつも途中で歩く根性なしだったからｗ
継続は力なりだね。がんばるよー。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 22:34:19.88 ID:wVlOrVWv]
- 今日は休みなので1時間歩いたんだけど、ふくらはぎがダルい
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 22:49:57.47 ID:n9bORIyy]
- 紫外線は毎日ここチェックしてる
まあ今の時期は見るまでもなく毎日高いんだけどねｗ
www.jma.go.jp/jp/uv/uvtrans.html?areaCode=0&elementCode=0&placeCode=45
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 01:39:04.74 ID:hRUP2OjI]
- 生理も終わったので､ちゃんとやろうと
ウオーキング＆ジョギング始めたけど
酷いね…３分走ったら横腹痛いしorz
まだジョギングは早かったのかな…
今日も今から行って来ます ﾉｼ
20分でも毎日続けたら効果表れるかな…
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 07:18:29.46 ID:9tfgLljB]
- 日傘ウォーキングしてくる
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 07:39:49.66 ID:K86NcEi/]
- 膝が痛くなってきた
でもせっかく習慣になって楽しくなってきたので、続けたい
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 09:14:43.20 ID:dcMnaKUF]
- >>104
ビチク～
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 12:51:02.45 ID:umb2l5jf]
- >>107
ビーチクだろ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 12:57:37.02 ID:dcMnaKUF]
- >>108
いやビチク
50歳独身爺
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 13:39:18.36 ID:RN/b5+2T]
- >>104
3分で横腹痛くなるんじゃ、速すぎるんじゃまいか？
鼻呼吸出来るくらいのしんどくないペースでやっていく方が続くよ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 18:48:26.92 ID:YfH1Xa84]
- みなさんどのくらいの期間で体力ついてきました？
私は病み上がりでウォーキング始めたとき5分くらいでもふうふう言ってましたが
数ヶ月で2～30分ほど歩けるようになりました。
もともとの体力にもよるのかな
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 20:59:19.66 ID:dZf87Ekg]
- >>111
自分はもともと運動経験者だったから、最初から30分～1時間とかいけたけど、
（経験あると、戻りも早い気がする）
体が変わるのは三ヶ月とか言うし、運動経験なかったり、体力なければ最低でもそのぐらいはかかるんじゃないかなぁ？
病み上がりならさらにかかるだろうしね
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 21:14:56.19 ID:hRUP2OjI]
- >>110
早すぎるのかな…昨日は小走りにすると
痛くなる？と思って大股で走ったんだけど
やはり痛かったよ…orzもう少し遅くしながら
なるべく長い時間走れるように頑張ろう…
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 10:55:24.32 ID:rCCtrkaA]
- 私は今より10㎏以上太ってた学生時代は1分も走れなかったけど
最近ジョギング始めて、最初から10分程度は走れた
って言っても時速は7～8㎞とかの超スローペースだけど
体重と持久力と走るペースのバランスが悪いと辛くなるのかもね
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:09:14.96 ID:+ObzYJL0]
- 最初は往復20分歩くのでせいいっぱいだったけど、一ヶ月くらいで往復40分に伸びたよ
最近はスロージョギング混ぜてる
姿勢と下っ腹の腹筋意識しながら歩くスピードくらいでノロノロ走る
自宅がマンションエレベータのない4階なんだけど
前は買い物袋持ってたら途中で休憩してたのが
今は休まずあがることができる
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 12:44:03.79 ID:FFT+mlXZ]
- 今年は並み以下の暑さで楽だわ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 13:18:40.80 ID:qWTzzSB+]
- 去年が生きてる中で一番暑い夏だったからね
今年は去年よりは大丈夫かな
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 13:21:40.11 ID:gtWgr7QO]
- >>116
ビチク～ｗ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 13:48:01.52 ID:FC8Us5Mv]
- 6月の暑さは尋常じゃなかったけど
あの台風の後嘘のように過ごしやすい毎日
8月はどうかな
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 14:51:28.69 ID:c3EUwsoZ]
- あんま涼しいと不作も心配ね
新宿の地下道歩いてくる
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 21:12:08.78 ID:vH4TESbm]
- 自宅周辺が山道&坂道なんで駅周辺でジョギングしたいんだけど、
駅のロッカーにカバン入れてジョギングして戻ってくる…って怪しいかな
自宅から平坦な道に出られるまで30分くらいかかるもんで…
ジムに通う勇気がほしい。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 02:51:56.69 ID:ZK/ZJhSk]
- むしろ坂道＆山道でウォーキングやジョギングしたらいいんでは
負荷は体調しだいで
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 19:29:47.27 ID:hALAaDDY]
- 昨日五時間歩き続けたら今日一キロ減っていた
ヒールが減った
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 00:16:09.48 ID:V2x/oW0V]
- 今日は30分行ってきた｡
音楽聞きながらで､最初の１曲は歩き
その後は７曲分(約20分)ゆっくりとした
ペースで走れた!酷い腹痛もなし!
この調子で明日も頑張らないと
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 00:23:44.50 ID:0Awe4itM]
- >>123
ヒールで歩くとかアホなの？どんだけヤリマンなの？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 00:57:21.59 ID:DmppnWwU]
- ヤリマンって言いたいだけなんだろ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 01:05:18.54 ID:0Awe4itM]
- 歩く時まで運動靴よりヒールを選ぶのはオシャレやチビ隠しのため
↓
それは男を意識してるから
↓
そもそもウォーキングして痩せたいのは、より良い男を捕まえるため
↓
ヒール履くのも、痩せるのも全ては男のため
どう考えてもヤリマンです
外反母趾になってエイズにもなるヒールヤリマンｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 23:20:47.26 ID:qfS7mOHu]
- 自己紹介スレはここじゃないですよ＾＾
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 00:24:47.02 ID:sMGwhox3]
- 野郎は去るがよい
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:58:09.69 ID:YP0RFIT9]
- オシャレやチビ隠しを「男の目を意識してる」と考えるのはモテない男の自意識過剰だよね
普通にモテる男の目にはオシャレしてる人は「自然」に映るからいちいち理由を考えない
（オシャレしない女のほうが「不思議」「不自然」に映る）
痩せるのも男のためというより服を着こなしたいとか健康のためとかが多いし…
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 18:29:15.80 ID:sMGwhox3]
- ぶっちゃけ女の子と出かける時のほうが気合入るよね
チェック厳しいし
まぁでもヒールで歩くのは良くないが、
ソールの間違いならセーフ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 19:17:45.45 ID:Hmtd1vbj]
- うん、同性の目のほうが気になる
誤魔化しきかないもん
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:06:16.52 ID:xIlFG4GD]
- みんな仕事してるよね？
いつ歩いたりしてる？
仕事終わってから帰宅後？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 21:32:59.25 ID:Hmtd1vbj]
- 夜は怖いので朝
6時に起きてるよ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 21:57:59.40 ID:hi/1uIQy]
- 10時までなら夜
それより遅くなりそうなら朝だな
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 22:40:59.21 ID:weqlhHGi]
- >>134
6時で間に合う？
勤務先が家から近いとか
出勤時間遅めとか？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 08:37:17.09 ID:jLv3XgGp]
- >>130
50歳爺～
ビチク～
キチガイ
モチモチモチ～
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:11:40.97 ID:ym+A+Hoo]
- >>137
おはようございます
ちゃんとおむつしてください
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 11:36:26.76 ID:jLv3XgGp]
- >>138
なんで50歳爺が一日中チェックしてんの？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 14:49:51.37 ID:u7tTTsCo]
- ↑おまえこそ365日ダイエット版のジョギングスレでコメントしてんの？
しかも童貞親父だってのに
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 15:24:26.31 ID:jLv3XgGp]
- >>140
チクビ興奮するなよｗ
50歳爺ｗ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 16:16:36.64 ID:Y5PDzZiz]
- 触っちゃダメ！
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 18:35:31.43 ID:0bgTh/hh]
- 自分は朝起きられないので夜歩いてる
紫外線気にしなくていいし、暑すぎないしけっこう気に入ってる
8時くらいから30分しか歩いてないけど、ほんとはもっと歩きたい
家に帰ってきて家事とか色々やって歩いてとなると、2ちゃんする時間が
ないのが今のところストレスｗ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 18:44:45.86 ID:ym+A+Hoo]
- >>141
やあねおじいちゃん
晩御飯なら昨日も食べたでしょ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 20:00:06.63 ID:BKk8Zg0u]
- 私は朝派だわ。
平日は5時起きして走りに行ってる。
起きるのは大変だけどのちに慣れてくるし、朝の空気良いよ。気持ち良い。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 22:25:20.43 ID:477zXbt0]
- 自分も夜から朝に変えた。誰もいない公園を音楽聴きながら走るとすっごく爽快！
朝弱くて午前中ボーっとしてた生活が変わったよ。
ただ冬寒くなったら無理かも～
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 22:29:22.85 ID:c7eNyAZc]
- >>144=>>145=チクビ
50歳爺ｗｗｗ 女言葉がかわいいなｗ キチガイ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 22:44:42.49 ID:c7eNyAZc]
- >>146
なんだ ここにもチクビ爺ｗ
すっごくキモイぞ
かわいい女が釣れるといいな
キチガイｗｗｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 23:03:56.68 ID:7XmvFct4]
- 私も朝に変えた
一日が有意義に過ごせる
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 06:29:15.31 ID:ZJD8RMnV]
- >>147
いい加減にしたら？
メンヘル板だけじゃなくてこんなところも荒らしてたんだね
25歳DQN造園屋大井さん２児の父
バイク盗んだ自慢だけじゃなくていいがかりまでつけてるんだね
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 06:31:22.55 ID:ZJD8RMnV]
- >>８
こんなところにもいた
市ねしねしね
しんじまえ
造園屋
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 06:33:28.95 ID:ZJD8RMnV]
- >>８
やってやる
やってやる
恨んでやる
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:36:03.36 ID:ZJD8RMnV]
- >>8
２ちゃんに自分でメアド・電話番号さらして自爆した造園屋
みっともないねーwwwwwwwwwww
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:38:26.04 ID:ZJD8RMnV]
- >>11
他人の身になれない自慢ばかりのくずやろう
金返してやれよ人間なら
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:40:28.43 ID:ZJD8RMnV]
- >>11
あ、人間じゃないんだっけ
ごめんねえwwwww
チクビチクビ言ってるけどそういう泣き声なの？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:42:29.98 ID:ZJD8RMnV]
- >>11
自分は顔面土砂崩れのくせに他人のことばっかかまってんなよくず！！
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:44:31.22 ID:ZJD8RMnV]
- >>17
ヤリマンヤリマン言ってるけど
そういう鳴き声なの？鳴き声のバリエーションが少なくて
夏にもメスのセミが寄ってこないの？
秋までには寂しく土に帰るの？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:46:32.73 ID:ZJD8RMnV]
- >>17
今度はヤリマン呼ばわりか
罵倒のバリエーションが少なくてここのスレの人たちも困惑気味なの？
一日の終わりに今日の成果を報告しようとしたらいつものように
いいがかりつけられて「あ、今日も一日がんばったな」と思われてるの？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:48:34.23 ID:ZJD8RMnV]
- >>17
夏だね
セミがうるさい
さっさと死ねばいいのにね
どうせ誰かさんのように同じことしかできないんだから
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:50:35.47 ID:ZJD8RMnV]
- >>22
モチモチモチってなに？
モチベーション？モチ肌？たいこもち？
まあ意味は無いと思うけどね
そういう鳴き声だからしかたないか…死ね
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:52:37.02 ID:ZJD8RMnV]
- >>22
朝から暑いね
お前は火葬されればいい
お前だけ
チクビとか言われてないとこ見ると同一人物なんだろうね
え、違う？だったらなんだよ同性愛者
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:56:22.43 ID:ZJD8RMnV]
- >>24
メンヘル板に帰れよ
そして慰めあってればいいだろ
なんでこんなとこ来るんだよ
巣に帰れ大井
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 06:58:23.68 ID:ZJD8RMnV]
- >>24
お前のせいでまた一人精神病がひどくなったの知ってるだろ
知らないはずないよな？毎日見て回ってんだから
謝ってきたら？
それともここに誘導してやろうか？
紹介 し た やったぞモチモチモチ～wwww
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:02:08.40 ID:ZJD8RMnV]
- >>24
お前いい加減にしろよ
メンヘル板行けっつってんだろ
できねーなら市ね誌ね死ね
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:05:01.98 ID:ZJD8RMnV]
- >>26
死ね
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:07:04.81 ID:ZJD8RMnV]
- >>26
他人の口調使って恥ずかしくないのかなあ…
しかもおもしろくない…
他人のセリフを使うならオリジナル要素ないんだから
せめて面白くしようってのが荒らしでも思うことなのに
もしかして中学生か？頭足りない高校生かもしれんけど…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:10:35.65 ID:ZJD8RMnV]
- >>26
中身が中学生レベルの造園屋ならありうるな
やっぱり間違ってなかった
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:12:36.89 ID:ZJD8RMnV]
- >>54
池沼
紹介 し た やったぞwwww
他人の揚げ足取りってつまらんね…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:14:37.81 ID:ZJD8RMnV]
- >>54
造園屋は早く仕事池よ
三つかかえてんだろ？自慢してたじゃねえか
さっさと行って濁流にのまれて熱射病で倒れて池にはまってこい
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 07:15:34.60 ID:tbBjuz9F]
- おまえ、さっきから一人でなにやってんの？
邪魔だからどっかいってくんないかな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:17:08.77 ID:ZJD8RMnV]
- >>54
ひまなやつだな、って書きたいだろ？
そう、ひまなの
たまに荒らしをかまってやると面白い反応するからこうして煽るの
造園屋だからわかるだろ？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 07:18:26.68 ID:VxC0aPpY]
- 基本、朝おきて走ってるけど、早起きがネックで行けない日もある。
夜に走りたいけど、やっぱりなんだか怖いなあ。田舎だから、暗いんだよね。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:20:23.00 ID:ZJD8RMnV]
- >>82
様子見
めんどい
池沼
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:22:22.35 ID:ZJD8RMnV]
- >>82
わかってるくせに
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 07:25:43.73 ID:ZJD8RMnV]
- >>82
嫉妬すんなよ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 08:13:11.93 ID:ZJD8RMnV]
- ろこつに飽きてきた
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 09:56:42.03 ID:dpyX02XK]
- モチモチモッチ～
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 11:48:28.12 ID:bj0Ws7Qn]
- 最近変な天気だね。
今日はうちの地域は雨予報が曇りだったから慌てて8時から走ってきたよ。
小雨にやられたけど、むしろ涼しくて走りやすいくらいだったわ。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:45:35.34 ID:nMUUrVpC]
- 起きて着替えてすぐはしるってみんなノーメイクなの？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 14:04:43.37 ID:tbBjuz9F]
- >>179
ノーメイク
どうせしたって汗ダラダラかいて流れるんだから意味ないし
それに誰も自分なんか見てない
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 14:32:40.31 ID:9iptPNDp]
- 日焼け止めもしないのか
ま、自分は日焼け止めはかぶれて使えないが
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:17:59.53 ID:ZJD8RMnV]
- >>177
池沼造園屋ばばあ
いつもの泣き声が冴えませんね
何かあったのかな？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:23:49.59 ID:ZJD8RMnV]
- >>177
ううｋがえんすまｙ
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