- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 00:02:11.34 ID:s7gf3El0]
- 猫背直して、肘を引くように動かして、骨盤は少し前傾
腰から歩く感じで、内股にならないようにと、いろいろ気にして歩いてるけど
歯車がかみ合う感じで足がどんどん前に出て速度が出てノリノリで歩ける時がたまにある。
ノリノリになると脚があんまり疲れないんだよね。やっぱり姿勢は大事なんだな〜
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★２
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