- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 02:44:30.67 ID:8p5mxYei]
- 身長１５０センチ １９歳
６月１日からダイエットを始めた。
方法は食事改善と運動週２〜５回。
１か月と２週間で ６０ｋｇ→５７ｋｇ（今ココ） 体脂肪率３０．１％
自分ではいいペースだと思ってる。
今月は忙しいので、七月中にあと１ｋｇ落として５６切りと、体脂肪率３０％切りを目指す。
参考にはならないだろうけど、自分のテンションを保つために投稿した。
これからもちょくちょく投下するかも。
現在の目標は４９．５キロ。
４０キロ台を目指して頑張る。
