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1500キロカロリー以下の食事

29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 02:21:44.87 ID:1c0dGlRM]
1500より減らしたほうが良いかな・・
食べる事が趣味だった自分は1500でも結構きついけど

1500で3週間以上経つけど体重に変化が殆ど無い
1500なら苦しくないと思い始めたけど効果が出ない
はぁ〜




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