- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 21:23:16.78 ID:ChWTbPx5]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:14:03.75 ID:qUQC0zU0]
- >>951
飲み会に行くと決まった時点で結果は分かっていたと思うのだが。
て言うか、何でダイエット中に飲み会へ行くかな？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 15:43:02.21 ID:xZGNBllv]
- ごはん1杯
卵焼き
冷やし中華
ｽﾅｯｸ菓子1袋
お弁当(ご飯、卵焼き、ﾆﾗの豚肉巻き2つ、鮭半分、ウィンナー1本)
ありえない…少しでも体重が増えると自暴自棄になる。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 15:43:31.36 ID:onNu+Zda]
- >>952
おいおいニートか
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 16:01:51.97 ID:dchJf0Nt]
- >>948
店内で。
化粧もしないで、ボロいTシャツ着て食べてきました。
店員さんも、お持ち帰りでしょうか？って聞いてきたけど、すぐ食べたかったので、店内で食べてきました。
他の客はドリンクだけとかの人も沢山いる中で、ソーセージマフィン5つを貪り食う私は異常でした。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 16:17:05.60 ID:6R/dwi6j]
- １ヶ月に一回くらいどうしようもなく食欲が抑えられなくなる日があって、昨日と今日がその日。
昨日は、とんがりコーン、チョコ、を食べてしまった。
今日は、８枚切り食パンのうち６枚も食べてしまった。ヤバい。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 16:45:26.91 ID:75Y4s9lh]
- >>955
それは…しかもやっぱり女性だよね、もし男性だったら店内でもギリありかな？とは思ったけど
家で貪るのはOKとは言わないけど、まずそういう人の目から気にしていった方がいいと思うよ
誰もお前なんか見てねぇｗとか言う人居るけど自分の意識だけでも変えて行けばプラスになると思う
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 18:00:12.12 ID:LE9L463L]
- >>955
頭おかしいんじゃねーの・・？
気持ち悪いなぁ死ねばいいのにこういう汚物は。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:19:36.77 ID:Edl0nJb4]
- ソーセージマフィン1個368kcal
5個で1840kcal！
うっひょ〜〜w
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 18:21:53.41 ID:12wKngUm]
- 大盛弁当
アイスクリーム
おにぎり
ファンタ
デブの食事だ・・・
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 19:09:47.65 ID:X2TuOVo+]
- >>955この、ブタ野郎
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 19:15:50.58 ID:v5Hzk0gh]
- 昨日一日で、4000kcal食べた
自分でもわけ分からん
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 19:24:24.33 ID:Qw8zqNvW]
- 二日前のメニューです↓
【昼食】そば
【間食】サラダせんべい
ジャンボアイス
明治ミルクチョコレート（板チョコ）
ヤクルト
体が甘いものを渇望していました。
出来心でした。ごめんなさいごめんなさい。
その日は朝食、夕食は抜き。
夜軽く運動して、翌朝計ったら体重は増えていませんでした。
昨日から再び頑張ってます。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 19:47:32.54 ID:85Fz85hX]
- 最近ドカ衝動やばいけどいつも罪悪感から食べれず終わる…何が本当に食べたいかもよくわからないし。逆に気持ちよくドカしてまた明日から頑張れる人が羨ましい…ストレスばかりたまるわ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 19:52:49.44 ID:FUwlsZqb]
- クリームパスタ1皿
ビーフシチュー1杯
ビーフカレー1杯
トースト2枚
桃2つ
唐揚げ1パック
おかき10枚
過食症再発気味で恐ろしい
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 20:06:15.25 ID:xAuoBO57]
- あああああ明日からがんばるから！！！！！！！！今日食べまくっちゃった！！！
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 20:27:44.13 ID:ixmi45iX]
- 思い出したくないくらい食べちゃった…
でも食べてたときは幸せだったから明日から頑張る！我慢！！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 20:30:25.20 ID:KtuY9eIe]
- 夕飯ドカ食いしてしまったorz
ご飯50g
肉なしのラタトィユ
冷しゃぶ肉のせ玉ねぎ胡瓜しそ茗荷サラダ
枝豆
胡瓜のつけもの
グレープフルーツ
寒天コーヒーゼリー
それぞれは良いけど量が多いｗ
ご飯50gの意味ない
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 20:44:45.28 ID:zPJ3yyGQ]
- お前ら食事制限とかしてっからドカ食いすんだよ
翌日は絶食とか馬鹿かと
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 00:06:06.10 ID:hOD3uPfZ]
- 翌日は記憶をリセットしてまたドカ食いするんだよw
リバウンドはそこから始まる…
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 00:32:32.00 ID:Jeg/wKiB]
- ドカ食い卒業報告ってないよね
そういうスレじゃないのわかってるけどｗ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 07:01:53.64 ID:ARpfFhBj]
-
あーやっちゃったー
昨日の夜だけで2000キロカロリーくらいとったから今日は我慢しようと思ったのに…
今コンビニで
大きなシュークリーム×２(310)
メロンパン(384)
アイス(133)
合計1200くらい？
しかも全部甘いもの…
甘いものは我慢できない(;_;)
せっかく46ｷﾛまで落とせたのに
１８歳／164ｾﾝﾁ
このままじゃリバウンド確定だ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 07:58:01.99 ID:6eqyFBT8]
- ストレスたまってコンビニでハンバーグ弁当グラタンからあげパスタドカ食いもうしにたい
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 07:58:18.65 ID:raqmM3Zx]
- 週1回1000Kcal ちょい位の過食、他の日は少食調整の生活してたら太りますかね？
体調面は抜きにして、どーなりますか？
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 07:59:06.82 ID:6eqyFBT8]
- しにたいたべすぎ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 08:01:18.52 ID:J9A5ycbu]
- >>972
どうせ夜食べ過ぎたからって朝昼抜いたんだろ？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 08:17:58.67 ID:w6MgHnXq]
- >>972
身長156の私よりその身長で１キロだけ体重が重いだけとか…別に自分はドカした訳じゃないのに改めてデブだと実感させられて、なんか悲しくなったｗ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 08:22:17.63 ID:DpsHWr53]
- 朝からウイスキー3本飲んだ
昼はビーフン夜はサラダだからカロリー的には問題ない
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 08:59:11.83 ID:E0QGr3sK]
- 朝イチのドカ。
焼き肉2人前
菓子パン4つ
餃子3人前。
(´･ω･｀)
カショオじゃねぇから吐けねぇ。死亡吸収を待つしかない自分、ｶﾜｲｿｽ。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 09:32:19.89 ID:Ld1Y+YoO]
- >>964わかる。よし！今日は好きなもの好きなだけ食べよう！とか思っても、何が食べたいのかわからないし、ドカできる食べ物はあっても結局カロリーのこと考えると食欲失せて、ストレスが溜まる一方
そういうときは好きな飲み物飲むといいかもよ 普段カロリー気にして飲んでない甘いドリンク飲むだけで、ドカまではいかないけど少し満たされる
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 09:32:56.17 ID:QRmVQbx8]
- >>974
体重(筋肉)減る→基礎代謝減る→何しても減らない→ストレスでドカ食い→リバウンド(^w^)
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 09:56:45.46 ID:HfSMmk7I]
- 久しぶりに料理をして家族に沢山食べてもらおうと朝から張り切って沢山作ったけど、
失敗したのを食べたり、味見だったりで朝の時点で1000キロカロリー
あと200キロカロリー位しか今日は摂れないorz
女の人は料理なれてるから失敗少ないんだろうなぁ
まぁ家族が美味しいと食べてくれたから良しとしよう。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 10:23:55.28 ID:w6MgHnXq]
- >>982
失敗したのを食べたり味見したから1000カロリーねぇ…素直に食べたくて食べてしまったって言えば良いのに
失敗した物だって今日一日で分けて食べればいいし味見でそんなカロリー行かないと思うよ、私も料理するけどさ
なんかちょっと言い訳が過ぎててよろしくない
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 12:48:08.19 ID:2dYP3wwd]
- ドカする人って、何も食べないかドカするか両極端だね
そんなだからドカするって気付いてるはずなのに・・・
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 13:09:31.90 ID:LdXn5L1S]
- そそ、んで脂肪だけ増やして酷い体になってる
たまにつき合いやらで摂取＞消費になるのは全然いいと思うがここの大半は摂食予備軍だからな
食べ出したら止まらないようなダイエットは必ずリバウンドする
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 14:01:14.50 ID:FV3hqHKG]
- ヨーグルト1パック
納豆1パック
いちじくブラン3枚
カップヌードルトムヤムクン1個
餃子5個
せんべい100kcal分
お腹パンパンで苦しい〜
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 18:01:18.22 ID:ARpfFhBj]
- >>972
追加
焼鳥１本
あずきバー×３
卵かけご飯
ｽﾃｰｷ180g
ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ茶碗２杯
ショートケーキ
ガトーショコラ
いまからタコ焼き(´∀`)
今日はもう吹っ切れた
カロリー数えるの辛い
明日から
絶対に
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 18:20:38.34 ID:kdzHSeVN]
- チョコムース
マンゴーゼリー
餃子５個
目玉焼き
コロッケ２個
しみこーん１袋
野菜ジュース
パイナップル
テスト前でいらいらしててつい…
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 18:40:01.10 ID:qFQmIAAv]
- >>987メモ代わりにすんなブタ野郎
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 18:40:51.28 ID:CUe7X/lM]
- このスレの住人さんは、精神面を鍛えてからダイエットに取り組んだ方がいいと思う。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 20:05:24.36 ID:J9A5ycbu]
- >>990
精神面ていうかダイエットの基本を勉強した方がいいと思う
反動でドカ食いしてるのに絶食したりアホすぎる
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 22:11:54.36 ID:7gP0bicu]
- 色々なストレスからついにドカしてしまった…内容はケーキ１カット以外は野菜中心に雑穀入り玄米などだからまだマシだと思いたい…一応気休めにカロリミットも飲んだ…朝より１.６キロ増…胃の内容物と水分もかなりあるとは思うけど凹む…
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 23:43:10.15 ID:7Lb9JLY8]
- 食べる量を平均化すればドカ発生を防ぐのは
みんな判ってるんだけどね
でも好きなもんだけ食って腹いっぱいに
したい衝動も良くわかるｗ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 23:55:16.49 ID:9em6QoXP]
- デザートワッフル5個(500kcal)
食パン一袋(1000kcal)
カントリーマアム一袋(1200kcal)
を一晩かけて食べた。計2700kcal。
二日分のカロリーじゃん･･･
甘いもの食べたくなったときはちゃんとカロリー見ることにする。
0カロゼリーのお金はケチらない。
あとお茶を切らすと甘い飲み物しかないので切らさないようにする。
もうひとつポット買おうかな･･･
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 00:08:12.29 ID:UwJdZDLf]
- >>994
ジュースや牛乳を飲まず、食パン一斤を何も付けずに食べたとは思えんのだが。
まさかワッフルかカントリーマアムを食パンに挟んだとかじゃないよね？
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 03:28:31.29 ID:fZAPBs0N]
- この時間に
柿の種３袋
菓子パン
反省
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 04:14:58.36 ID:orkcA8KX]
- 夕食にギトギト油たっぷりのラーメン食べて、ポテチ食べて、バターコーンにガリガリ君。
お腹空いてたわけじゃないのに、やってしまった。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 05:00:08.72 ID:Vmt/eLme]
- 餃子とアイス食った
おやすみ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 05:34:24.31 ID:zhRO9+Ck]
- モンゴルパン、オートミールクッキー二枚、冷やしうどん、ポテト、乾燥いちぢく3個、マンゴー3分の1、ごまペーストスプーン2杯、玄米ポン菓子10g、スイカ一口、納豆2分の1、豆乳50ml
昨日食べまくってしまいました。今日は控えます。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 05:52:42.33 ID:XgVt16Ze]
- 1000ならみんなリバウンド
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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