- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 21:23:16.78 ID:ChWTbPx5]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 09:56:45.46 ID:HfSMmk7I]
- 久しぶりに料理をして家族に沢山食べてもらおうと朝から張り切って沢山作ったけど、
失敗したのを食べたり、味見だったりで朝の時点で1000キロカロリー
あと200キロカロリー位しか今日は摂れないorz
女の人は料理なれてるから失敗少ないんだろうなぁ
まぁ家族が美味しいと食べてくれたから良しとしよう。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 10:23:55.28 ID:w6MgHnXq]
- >>982
失敗したのを食べたり味見したから1000カロリーねぇ…素直に食べたくて食べてしまったって言えば良いのに
失敗した物だって今日一日で分けて食べればいいし味見でそんなカロリー行かないと思うよ、私も料理するけどさ
なんかちょっと言い訳が過ぎててよろしくない
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 12:48:08.19 ID:2dYP3wwd]
- ドカする人って、何も食べないかドカするか両極端だね
そんなだからドカするって気付いてるはずなのに・・・
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 13:09:31.90 ID:LdXn5L1S]
- そそ、んで脂肪だけ増やして酷い体になってる
たまにつき合いやらで摂取＞消費になるのは全然いいと思うがここの大半は摂食予備軍だからな
食べ出したら止まらないようなダイエットは必ずリバウンドする
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 14:01:14.50 ID:FV3hqHKG]
- ヨーグルト1パック
納豆1パック
いちじくブラン3枚
カップヌードルトムヤムクン1個
餃子5個
せんべい100kcal分
お腹パンパンで苦しい〜
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 18:01:18.22 ID:ARpfFhBj]
- >>972
追加
焼鳥１本
あずきバー×３
卵かけご飯
ｽﾃｰｷ180g
ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ茶碗２杯
ショートケーキ
ガトーショコラ
いまからタコ焼き(´∀`)
今日はもう吹っ切れた
カロリー数えるの辛い
明日から
絶対に
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 18:20:38.34 ID:kdzHSeVN]
- チョコムース
マンゴーゼリー
餃子５個
目玉焼き
コロッケ２個
しみこーん１袋
野菜ジュース
パイナップル
テスト前でいらいらしててつい…
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 18:40:01.10 ID:qFQmIAAv]
- >>987メモ代わりにすんなブタ野郎
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 18:40:51.28 ID:CUe7X/lM]
- このスレの住人さんは、精神面を鍛えてからダイエットに取り組んだ方がいいと思う。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 20:05:24.36 ID:J9A5ycbu]
- >>990
精神面ていうかダイエットの基本を勉強した方がいいと思う
反動でドカ食いしてるのに絶食したりアホすぎる
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 22:11:54.36 ID:7gP0bicu]
- 色々なストレスからついにドカしてしまった…内容はケーキ１カット以外は野菜中心に雑穀入り玄米などだからまだマシだと思いたい…一応気休めにカロリミットも飲んだ…朝より１.６キロ増…胃の内容物と水分もかなりあるとは思うけど凹む…
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 23:43:10.15 ID:7Lb9JLY8]
- 食べる量を平均化すればドカ発生を防ぐのは
みんな判ってるんだけどね
でも好きなもんだけ食って腹いっぱいに
したい衝動も良くわかるｗ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 23:55:16.49 ID:9em6QoXP]
- デザートワッフル5個(500kcal)
食パン一袋(1000kcal)
カントリーマアム一袋(1200kcal)
を一晩かけて食べた。計2700kcal。
二日分のカロリーじゃん･･･
甘いもの食べたくなったときはちゃんとカロリー見ることにする。
0カロゼリーのお金はケチらない。
あとお茶を切らすと甘い飲み物しかないので切らさないようにする。
もうひとつポット買おうかな･･･
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 00:08:12.29 ID:UwJdZDLf]
- >>994
ジュースや牛乳を飲まず、食パン一斤を何も付けずに食べたとは思えんのだが。
まさかワッフルかカントリーマアムを食パンに挟んだとかじゃないよね？
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 03:28:31.29 ID:fZAPBs0N]
- この時間に
柿の種３袋
菓子パン
反省
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 04:14:58.36 ID:orkcA8KX]
- 夕食にギトギト油たっぷりのラーメン食べて、ポテチ食べて、バターコーンにガリガリ君。
お腹空いてたわけじゃないのに、やってしまった。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 05:00:08.72 ID:Vmt/eLme]
- 餃子とアイス食った
おやすみ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 05:34:24.31 ID:zhRO9+Ck]
- モンゴルパン、オートミールクッキー二枚、冷やしうどん、ポテト、乾燥いちぢく3個、マンゴー3分の1、ごまペーストスプーン2杯、玄米ポン菓子10g、スイカ一口、納豆2分の1、豆乳50ml
昨日食べまくってしまいました。今日は控えます。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 05:52:42.33 ID:XgVt16Ze]
- 1000ならみんなリバウンド
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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