- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 21:23:16.78 ID:ChWTbPx5]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 21:41:56.92 ID:5/7Pa0PR]
- >>401
本気でカロリーオーバーを気にするなら、一日でそんなに食べる必要ないと思うけどね
夏だから足早くなるけどカレーとか冷凍したりすればいいんだし
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 22:00:15.58 ID:2w8POKHq]
- >>402
美味しいの食べさせてあげようと思ったから、カレーにいれたら美味しいと思われる食材・調味料ぶちこんだ。
ニンニク大量、リンゴ大量すりおろし、ソース、ケチャップ、コーヒー、味の素、ビール等々。
>>404
ジャガイモ大量に入れたのと冷凍室に空きがないんだよねorz
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 22:10:22.01 ID:3/+0UONo]
- 朝
ごはん
卵焼き３キレ
ソーセージ２本
春巻き半分
昼
ベビーハム２枚
ごはん
厚揚げ半分
きゅうり
夜
冷やし中華
鳥の照り焼き
キャベツ
ごはん
あ〜今日はダメだ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 22:14:03.03 ID:MGAxMO1J]
- 冷やし中華
フライドチキン×3
チョコクッキーアイス
ブルーベリーケーキ
杏仁豆腐
最悪ですやらかしました
今日は反省して走りました
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 22:17:45.50 ID:/Jh4Ysuq]
- 朝：メンチカツカレー山盛り
昼：カニクリームコロッケカレー山盛り
おやつ：焼きカレーパン2個、カレーせんべい大袋
夜：唐揚げカレー山盛り
どんだけやねん。アホか俺‥‥(´Д｀)
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 22:25:54.66 ID:JkiOGW3Z]
- ↑どんだけカレーが好きなんだ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 22:37:33.07 ID:aLsRyQdZ]
- ネタでしょ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 22:38:49.25 ID:80F/gj4r]
- これが本当の乙カレー
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 22:39:58.24 ID:l2GDQsi8]
- 牛をたらふく食ってきた
多分明日1キロ近く減るからあんまり反省してないがｗ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 22:41:00.09 ID:Exdi4Xc5]
- >>405
raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1310389106/
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 22:43:28.57 ID:wUbrEvEb]
- ジャガ芋は冷凍したら不味いから、カレーから取り出してからがオヌヌメ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 22:47:18.09 ID:sI+OASEL]
- >>413
いいの拾ってきやがってｗ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 23:25:51.06 ID:zlMRk/87]
- パスタ200g
ハーゲンダッツバナナミルク
ハーゲンダッツ抹茶のクッキー＆クリーム
のびるクリームクレープ
ビスコブルーベリーヨーグルト
ドトール カフェオレチョコ
セコイヤチョコレート北海道ミルク
チロルチョコ塩パイン
リアルブラウニービッグ
ハーベストココナッツ味
抹茶と小豆のケーキ6個
スーパーカップクッキーバニラ
こしあん4つ
だんご
つぶあん2つ
蒸し黒豆80g
スーパードライ350ml
三ツ矢サイダー300ml
練乳フランス
ホイップチョコチップサンド
旨辛チキン
カツオタタキ
ヨコワ
ご飯1合半
豆腐400g
ベビーチーズ4個
ヨーグルト90g
アメリカンチェリー16個
ところてん半分
鮭
納豆
梅干し6粒
ブラックタイガー7匹
なすび えのき みょうが 小松菜 もやし
エリンギ ピーマン 胡瓜 舞茸 もずく
ヒジキ 紫玉ねぎ いんげん 鰹節
海苔 ゴマ 山葵
今日一日分だ。
やばすぎる。
5000kcalはあるだろうな。
無性に食べたくなって、お菓子、菓子パンをむさぼった。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 23:26:05.94 ID:JkRG2Zs1]
- 照り鳥丼二杯
焼肉
枝豆冷凍一袋
ヨーグルト
食べてしまったーまた太るなー
自炊しようとするとこれだよ、まったくあきれるわ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 23:27:18.45 ID:HwhZ8mLr]
- >>405
>>ニンニク大量、リンゴ大量すりおろし、ソース、ケチャップ、コーヒー、味の素、ビール等々。
ジャイアンのシチューじゃあるまいし、そんな異なった食品や調味料やアルコールをドバドバ入れたら
味が違いに邪魔しあって不味くなるのに決まってるじゃん。
基本的に料理をした事が無い人なんだね。
発想が完全に「初めてのクッキング by小学生」って感じ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 01:43:51.46 ID:Glcmnzus]
- 長年カロリー制限しているのに料理ができないガリって…。
摂食障害らしい。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 02:34:30.90 ID:8/BdDgD4]
- >>419
長年カロリー制限してる時点で摂食だわな
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 02:53:27.83 ID:cTGUZ53E]
- 0時過ぎに帰ってきてからオリジンの海苔タツタ弁当(しかも大盛り)と切り落としチョコレートケーキをパック半分、ポテロングのわさび醤油を半分…。
生理前とは言えまだダイエット三日目だ。
我慢した反動でもなんでもない、ただ目の前の欲望に勝てないだけ。
デブな上にクズ過ぎて死にたくなってくる＼(^o^)／
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 07:12:52.00 ID:bhXglvtx]
- 朝 ウイスキー 野菜スープ
昼 おっとっと 酎ハイ
夜 サラダ 冷やし中華 ビール ウイスキー
死にたい
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 07:20:32.47 ID:PveRuBh7]
- >>422
貴方昨日も書き込んでなかった？朝からまたお酒飲んでるけど…
正直ダイエットする前にアルコールとの向き合い方考えた方がいいよ
食事内容だけだとドカじゃないしアル中ならそっちを先に改善しなきゃダイエットするまでもない
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 11:46:12.63 ID:bhXglvtx]
- >>423
毎回1日遅れでメニュー書き込んでるよ
食べてないんだから酒くらい飲ませてよ
酒ドカだよ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 12:23:14.41 ID:3nqKGN4a]
- 平日の朝ッぱらから何で酒飲んでるの？
仕事は？
すごい怠惰で荒んだ生活してるね
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 12:48:45.55 ID:8/BdDgD4]
- >>424
酒ドカはスレチ
甘えんな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 13:37:37.08 ID:wrDlphr/]
- 酒ドカって？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 14:31:15.76 ID:gybMgDwm]
- >>427ちょっと脂肪まみれの脳働かせろや
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 14:40:28.78 ID:NhXNBuIU]
- 酒ドカ＝酒田のドカチン
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 14:47:36.17 ID:6dt0f8Tl]
- アル中なんかほっときなよ
関わるだけ無駄だよ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 14:57:42.63 ID:1uXRmQnj]
- 死にたいんなら死ねばいいのに。
平日の朝っぱらからウィスキーとかバカじゃねえの。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 15:10:34.50 ID:5+rRXJOz]
- アルコール依存症の人は孤独で淋しいから
心配されたり構って欲しいだけでしょう？
だったらスレ違いですよ。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 15:21:26.58 ID:zanuWO+/]
- プリングルス食べてしまった(´д｀)
なんだよあのパリパリは(゜Д゜)
うちに置いとくなよ(´д｀)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 15:30:23.90 ID:EnZiBduY]
- >>433
正直その程度のことで書かないでほしい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 16:56:02.42 ID:wrDlphr/]
- >>428
ごめんw
そんな風になっちゃうことを言うんだねｗ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 17:00:13.04 ID:YDwly1sS]
- なんかID変えながら暴れてる精神病患者みたいなのがいるな。
痩せても幸せになんかなれないのにｗｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 18:00:34.10 ID:9c6HQtQg]
- >>422
メモがわりにここに書き込むなメンヘラ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 18:33:39.32 ID:PveRuBh7]
- とりあえずお酒でもなんでもいいけど、ドカスレに書かないで欲しい
ダイエット中に予定外の量を食べたり焦る気持ちで自分ではドカだと思うんだろうけどさ…
明らかにドカまで行かない量の人がこの数日多い
アルコール多量に関してはもうこのスレ、この板からさえ方向ズレてるから
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 18:58:16.95 ID:1VPhmG1p]
- あさ
うまい棒3本
おからだから2枚
サラダ
肉と野菜炒め
おからケーキ
米ぬかケーキ
ひる
ピノ1つぶ
米ぬかケーキ
弁当
よる
じゃがりこ
コアラのマーチ
ちょこ
今日はもう、なにも食べないつもりだがなんかもう・・・
完全にデブリンｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
主食が菓子って
最近誕生日でお菓子もらいまくったから
今日こんだけ食べてこれですべて完食！
明日から気合いいれるぞ！
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 19:28:26.08 ID:a4hCSzdU]
- ドカの基準て人それぞれだしその人にとってはドカなんじゃない？
そんな細かいこと気にするようなことじゃないと思うけど
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 20:12:43.65 ID:gf3th9Wl]
- >>440
それを言っちゃうとここのスレの意味なくない??
>>416
皆普通にスルーしてたから気づかなかったけど･･････これほんとなのかな??
一日でこんだけ食べれるって人間の体すごいね･･･
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 20:43:46.71 ID:Xv2Xq3LI]
- 口に入れてよくかんで
吐け。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 20:52:18.93 ID:YAT61Li7]
- スイーツ()お試しセット通販で買って一日１個の贅沢にしようと思ってたのに既に半分食べてしまった…
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:08:32.35 ID:DepPHbiH]
- チキンカレー
なんかでかい惣菜パン
海老マヨ巻き
牛おにぎり
醤油味ポテチ
昨日と体重変わってなくて…
あしたからダイエット再開だ！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 22:13:39.43 ID:x6AdBWEo]
- >>358
俺はサンドイッチ、モス、カツ丼をおかずにして飯食うんだがW
そりゃ太るわなW
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 23:28:29.38 ID:X/cTsYmZ]
- 昔たらこパスタをメシに乗っけてワシワシ食ってたわｗ
>>445
他はわからんでもないが…サンドイッチは斬新すぎだろｗｗ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 23:40:07.02 ID:mV614VmY]
- インドカレー食べ放題いってきた
おなか痛い…
満腹状態でこのスレ読んでたら更に満腹中枢が刺激されて気持ち悪くなってきたw
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 00:45:39.61 ID:BlJzoKTe]
- ビビンバ
スイートポテト
鳥南蛮
キャラメルコーン
野菜なし
なんで糖分ってこんなに美味しいの
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 07:34:12.62 ID:CXarLWBZ]
- ペヤング（超大盛）×2
100均のレモンソーダ×2L
スパゲティ×2
フラパン2本
6Pチーズ1箱（フラパンに挟んだ）
Xの×1
小さいカレーヌードル×1
赤いきつね×1
麻婆茄子
ポテトサラダ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 07:51:26.33 ID:jLyz+uFR]
- >>449
フラパン２本がフライパン２本に見えて、ドカの衝動だからってそんな物まで食べるのか…と一瞬だけ本気で焦った
ちょっと暑さにやられてる、涼んでくるわ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 08:36:43.73 ID:FHa0jwXo]
- ハーベスト
カキノタネ
ボリボリ食べた。でも何故か体重は減ってたから
今日からまた頑張る
ここの人凄いなぁ
太らないから食べて良いってなっても
全然そんな沢山食べられないよ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 09:11:33.94 ID:ObytoWGS]
- ガッチャンならフライパン食ってもおかしくないけどなｗ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 09:24:10.65 ID:YMk86b/w]
- >>450
熱中症なる前に早く冷房つけて!!
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 09:50:29.11 ID:Xix2Mk8A]
- ランチパック カスタードとピーチ味
焼肉おにぎり
炒飯おにぎり
ハムとチーズのブリトー
チーズバーガー
チョコチップクッキー2枚
カントリーマアム2枚
アーモンドチョコ1箱
細長い蒟蒻ゼリー5本
パイナップルゼリー
グミチョコ1袋
ハリボーグミ2袋
爽 メロン味
白くま 1本
ミルクポッキー1箱
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 15:45:51.57 ID:3EDZ/t2+]
- スナックパン１本
餃子スープ３杯
チーズケーキラスク
バナナ
はちみつトーストバー
ピーチヨーグルト２個
ピリ辛こんにゃく１袋
カニ雑炊ご飯大盛り
やってもうた＼(^o^)／
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 20:44:23.83 ID:LhbY/kuu]
- 551豚まん 2個
ベビースターラーメン小さいの 一袋
いか燻製 一口
スナックパン 2本
すき家牛丼ラー油入り 並半分
うなぎ 半切れ
酸っぱいレモン 一袋
レタス 半玉
ところてん 1パック
豚肉水漬缶詰め 1缶
ポテトチップス 一袋
ベビーチーズ 半分こ
氷砂糖 1個
今日一日中何か食べてた
また明日から節制しよう
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 22:03:59.37 ID:an39yjjR]
- 食欲と戦ってる時にこのスレ見てる
いっぱい食べた気になって、日々痩せていく。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 23:01:14.38 ID:eqSyhCPg]
- ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:05:28.94 ID:iKWpa3D9]
- 今日2000も摂っちゃった二日分…
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:06:46.23 ID:xw8Bbsdn]
- 朝昼普通に食べたのに夜、
ファミチキ
サワラの弁当
ルマンド一袋
いかそーめん
食べてしまった
しかも夕飯だけど食べたのが21時・・・・
腹がはちきれそう
明日はほとんど何も食べない、調節する
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 23:15:22.98 ID:0/riN5Cv]
- >>457
わかるｗｗｗｗｗ
不思議と、このスレでドカ食いの羅列見ても釣られて食いたい衝動には駆られない。かと言って
反面教師みたいなそういう嘲る気持ちにもならない。不思議な満足感というか
良いものを見た気分にｗｗｗなんでだ？
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:20:52.64 ID:+/nWLAbN]
- 批判覚悟でマジレスしちゃうけど摂食障害の第一歩では
他人が食べる様を見て満足する
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:39:46.31 ID:er05fsUc]
- アイス二個
チョコ大量
ダノンビオ二つ
塩だれ焼きそば
こんにゃくチップス四袋
二食置き換えやってる意味まったくなし。死ね自分。９月までに五キロへらさなきゃいけないのに何をやってるんだ！
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 23:47:49.24 ID:H2GXfY+X]
- 特盛バターライス
フライドチキン（ドラムとサイ一本ずつ）
揚げたたこ焼きの奴 ４っつ
フレンチクールラー 一個
アイス珈琲 一杯
スポーツドリンク 一杯
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:57:57.25 ID:BlJzoKTe]
- サンドイッチ
エクレア
ますずし
チョコレート
しゅうまい
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 00:11:57.33 ID:4PMxD45/]
- >>464
揚げ足取りたい訳じゃないけど、"フレンチクールラー"に笑ってしまったｗｗ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 00:27:05.80 ID:vKupvQVi]
- 揚げ物は食いたいけどな
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 00:37:11.49 ID:LOK5mgju]
- 誰が旨いもの喰えと
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 04:14:21.26 ID:XzpzEY1D]
- 先ほど
こいけやのコンソメ ボイルイカ
アイス
ジャンボフランク
豚ﾔﾛｰだ、私
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 08:44:28.18 ID:HSUDOaig]
- 朝ごはんの時点で、こんなに食べてしまった…
ご飯山盛り＋ごはんですよ
カボチャたっぷり入った味噌汁四杯
ラスク二枚
昼ご飯と晩御飯は程々にしよう
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 09:58:34.99 ID:NIweEAVT]
- >>467-468
おまいらww
たぶん生まれてこのかた一度の食事で味噌汁を4杯も飲んだことないな
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 11:35:35.68 ID:uHCudGxy]
- >>470
> 昼ご飯と晩御飯は程々にしよう
食べた直後だからそう思える。
今はどうかなw
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 12:03:05.98 ID:YocQ0+TY]
- ローソンＬチキ×3
ローソンＬチキチーズ×2
Thanksフランク×2
デイリーヤマザキメンチカツ×2
デイリーヤマザキメンチカツパン×1
ドリトスチートス一袋
ニラと豆腐の汁に輪切り唐辛子と一味を大量にいれたの2杯
ホッケの塩焼
最近、暇さえあればコンビニ行って間食してしまう…
あんまり食事食べないからかな
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:06:55.28 ID:tYi9yvjL]
- ＞ローソンＬチキチーズ×2
チーズ入りのが出てたのか！
知らなかった〜
- 475 名前： 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 [2011/07/14(木) 12:56:05.63 ID:HUn9B7Lz]
- 71.8までおちで二日前にどか食い
ただいま73orz...
しかも停滞中〜
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 13:29:44.18 ID:8dN3hEeD]
- ここ３日間どか食い、、
今日からリセット→ダイエットに励む。
どか食いしてもあとに残るものって後悔しかないもんね
要は食べ物を口に入れるまでの感情を我慢できるか。
長い人生、今この若いときに頑張らなくてどうする！
てことで黙ってダイエット再開します
- 477 名前： 【東電 84.3 %】 [2011/07/14(木) 13:29:50.53 ID:G/OvqGrR]
- 玄米ご飯4合
つぶあんときな粉をたっぷりのっけて完食
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 13:42:52.98 ID:uHCudGxy]
- >>477
そんな中途半端なドカしてないで、餅米3合食べたら？
カロリーもそれ程変わらないと思うけど。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:04:18.70 ID:uDP5EUvj]
- ここに書き込んでる人って全員が太ってるわけじゃないよな？
普通〜痩せ体系もいるっしょ？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:06:55.21 ID:uHCudGxy]
- >>479
このスレは、ダイエット中にドカ食いしてしまった事を反省し、叱咤されるスレだよ。
- 481 名前： 【東電 82.6 %】 [2011/07/14(木) 14:09:31.62 ID:G/OvqGrR]
- >>478
玄米ご飯が大好きなんよ。すまんな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:13:57.30 ID:uHCudGxy]
- >>481
そりゃ失敬。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 14:32:09.24 ID:fu2OHb2X]
- 玄米4合を１日で食べたのかな？それとも、まさかの１食？
このスレの人の通常の食事量はどれぐらいなんだろう
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:53:10.80 ID:0v/7CC7V]
- 当然一食でそ？
4合を一日でだったら普通すぎる
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:56:21.51 ID:2En8MIRi]
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【サッカー】女子Ｗ杯 日本、スウェーデンを圧倒し決勝へ！ 初先発の川澄２ゴール、澤逆転ヘッド、なでしこの歴史を変えた！★10
1 ：わいせつ部隊所属φ ★：2011/07/14(木) 13:18:15.76 ID:???0 返信 tw
FIFA 女子ワールドカップ2011 ドイツ大会 準決勝
日本 ３−１ スウェーデン [フランクフルト]
0-1 Josefine OQVIST（前10分）
1-1 川澄奈穂美（前19分）
2-1 澤穂希（後15分）
3-1 川澄奈穂美（後19分）
◆ 日本女子 佐々木則夫監督
GK 21 海堀あゆみ（INAC神戸レオネッサ）
DF 2 近賀ゆかり（INAC神戸レオネッサ）
3 岩清水梓（日テレ・ベレーザ）
4 熊谷紗希（1.FFCフランクフルト/ﾄﾞｲﾂ）
15 鮫島彩（ボストン・ブレイカーズ/ｱﾒﾘｶ）
MF 6 阪口夢穂（アルビレックス新潟レディース）
8 宮間あや（岡山湯郷Belle） → 14 上尾野辺めぐみ（アルビレックス新潟レディース）（後44分）
10 澤穂希（INAC神戸レオネッサ）(Cap)
11 大野忍（INAC神戸レオネッサ） → 19 高瀬愛実（INAC神戸レオネッサ）（後41分）
FW 7 安藤梢（FCR2001デュイスブルク/ﾄﾞｲﾂ）
9 川澄奈穂美（INAC神戸レオネッサ） → 17 永里優季（1.FFCトリビューネ・ポツダム/ﾄﾞｲﾂ）（後29分）
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 16:20:47.26 ID:HCmz9avK]
- オールブラン一食
ソフトクリーム二個
飴一袋
ロールケーキ四個
茄子六本
ばかー
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 17:08:05.38 ID:utPMPOzU]
- プリン〇ルズ大缶
バウムクーヘン、ホール。2個
水
ちなみにうちの姉は、拒食症。。 私は、もう、過食デブ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 18:43:47.44 ID:i/jDdy8N]
- 三食の他に、
・チョコモナカアイス
・果物ジュース250ml×2
・菓子パン
・バナナパウンドケーキ1/5本
たべてもうたーOTL
増えた分の体重が戻ったからって最近食事油断してたら漸増傾向だぜ。
この胃の苦しさを戒めに明日からまた少食頑張ろう・・・
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 19:02:19.93 ID:KrGssu7M]
- 朝：ういろう2本
昼：ガストで辛口冷麺
おやつ：ガリガリ君ソーダ味
夕：そうめん1束、イカリング1パック、トマト1個
イカリングが余計だった。一応ヘルシオで油を落としたけど…体重計に乗るのが怖い。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 19:30:42.81 ID:4PMxD45/]
- ここに書いてる人ってさ、書いた物がドカした分で基本の食事はまた別に食べてるって訳じゃないの？
書いてある物だけを一日で食べたのなら、少数だけどまったく問題ない様な人もいるよね
食事バランスはさておき、カロリーだけで言うと焦らなくてもいい人もチラホラ…
- 491 名前： 【東電 79.1 %】 [2011/07/14(木) 19:40:51.79 ID:G/OvqGrR]
- >>483-484
おやつです
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 20:34:23.99 ID:mn+9RxP3]
- >>462
それは言えるかも（私の事）
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 20:45:51.92 ID:NIweEAVT]
- >>491
まさかのおやつ！！
その発想はなかったわｗ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 20:51:46.85 ID:px19yfPA]
- 玄米4合にきなことあんって3000kcl弱くらいか？
なんでダイエット板にいるのか不思議だなｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 21:15:09.95 ID:jc3dMbpX]
- >>484
４合を１日で食うのは普通か？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 22:06:03.48 ID:0v/7CC7V]
- 普通はいいすぎたか
でもガッツリ食った日くらいだろう。女ならさすがに多いかな
ドカ喰いというにはビミョイ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 22:24:07.07 ID:8a7IobiP]
- うちは母、父、じぃ、私の4人で住んでるけど、朝4合炊いても夕食後に余る
母、父は昼は家で食べない、とかいろいろあるけど、なんか1食に4合と聞いたら驚愕した
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 22:27:12.28 ID:0v/7CC7V]
- まあ普通はおかずとか食べるしパンも食うしな
三人で3合〜4合が一般的
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 00:23:58.11 ID:Ip/LpZaP]
- 焼き鳥 もも 5本
枝豆 1袋 ４００ｇ
鯨刺身 1パック ５切れ
ギョウザ 1個
ご飯 ０．２合
魚肉ソーセージ 1本
キャベツとレタスのサラダ ３００ｇ
牛豚ソーセージ 2本
ベビーチーズ 1個
ここ最近ジョギング時にフラフラして倒れそうなのでタンパク中心にドカッってみた。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 01:38:56.54 ID:5yoHObCP]
- ベーグル
おにぎり
わかめの酢の物
カルビ5枚
キムチ
ロース3枚
牛タン3枚
ホルモン3枚
にんにく揚げ
石焼きビビンバ
ハニートースト
今日はダイエット休息日だと思おう
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 02:17:04.58 ID:7kKPXAaS]
- 昼
豆腐半町
黒こっぺパン（一かじり）
ノーマルコロッケ カニクリームコロッケ
夜 ご飯一膳 生卵２個 納豆２個 コロッケ２個
家にどんだけコロッケあるねん 最悪
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 02:27:32.07 ID:bLOmGpZR]
- 心太
牛乳寒天
バナナ豆乳
抹茶メロンパン
ハニースティックパン
さつまいも
さつま揚げ
おはぎ
唐揚げ
最近こんなのばっか
もうやだ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 02:31:17.27 ID:+9XOvDhO]
- こ、心太…
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 03:52:09.13 ID:oQxvaV9g]
- >>491
483ですが、おやつで玄米４合食うなよーー
あなたの身体が心配です
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