ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:11:52.19 ID:MDPxXM2/]: 平日の夜ジョギング始めて3カ月。1回に走れる距離も1.5キロから7キロ位まで伸びました。
基礎体力も付いてるんだろうと思いきや、朝の出勤の1キロ弱の早歩きもきついし、駅の階段もすごくきつく感じる。
なんなんだろう？

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