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【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 20:55:06.76 ID:+DLzhjS6]
無理だあああ
用事の合間合間やってるんだけど悔しいけど中止させられる

一か所を占領できないからステッパーとエアロバイクを併用しているけれど
今日はステッパー30分×２、エアロバイクは10分のみ

10分でもなんとか心拍120を維持するよう努力してたけれど
そんな短時間だと無意味とか言われたりしてやっても無駄と言うことかと落ち込む。




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