- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 08:49:05.05 ID:UA231Aoe]
- 前スレ
【ダイエット】 - エアロバイク 23台目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298440899/-100
テンプレは>>2-5あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 12:54:42.95 ID:H/P+cnZl]
- 心拍数105〜140で色々変えて実験してみたけど
今のところ110が一番終わった後、気持ちいい
もうちょい、その付近で微調整する
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 20:32:46.84 ID:JMkON8lM]
- >>448
情報ありがとう！助かった
残念ながらやっぱり売切れで買えなかった。なんでだ？
アラームなるのはめんどくさそうだ。オフとかに出来るならいいんだけど
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 23:02:11.06 ID:t0lRtd2a]
- >>446
www.meiji.co.jp/sports/savas/products/weightdown.php
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 01:03:55.19 ID:WJgriQbx]
- なんかみんなハイテク…心拍数もカロリーも出ないんだけども。こいだ時間と距離と時速?しか出ない。変えた方がいい？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 01:04:30.86 ID:WJgriQbx]
- ageてごめんなさい
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 01:35:21.95 ID:AKEgPKBU]
- >>452
カロリーはあんまりあてにならないよ。
心拍数は気になるなら心拍計を買ったらいいよ。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 01:54:11.80 ID:NZqIgxa0]
- アルインコはカロリーかなり多めに表示されるからテンションはちょっと上がる
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 02:42:50.55 ID:x7T5OnIu]
- 映画なんかで金持ちのオッサンなんかが乗ってるリカンベントバイクっていうのはどうなんでしょうか？
ケツは痛くなさそうだけれど、なんか安定悪そうなきがする。場所も結構とるし価格も高め。
使っている方がいらっしゃいましたら感想を教えてください。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 09:24:47.13 ID:vYUy8KPF]
- >>456
ジムで乗る分にはいいが、自宅に置くには高いし場所取る。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:27:07.38 ID:7YecyZ4w]
- >>456
背もたれがあるから負荷を上げても何気に漕げるので運動効率は良さ気。
調子こいて負荷上げたら、ギックリ腰になったがなー（苦笑
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 12:43:43.23 ID:N1MIyn+U]
- アルインコ買おうかなと思ってたんだけど知り合いにあんまり使ってないコンビのaiを安く譲るよって言われて迷ってる
見せてもらったけど普通に綺麗でデータ見たら総トレーニング時間が80時間ぐらいだった
45k出せば俺の自宅まで運んでくれるって話なんだけどこれってお得かな？
一応、毎日60〜90分ぐらいガッツリ使っていく予定です
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 12:45:01.90 ID:vYUy8KPF]
- >>459
お得。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 12:55:15.66 ID:B3wt1SqO]
- >>459
お得のように見えるけど問題は製造年月日かな？
車のタイヤで判るようにゴム製品のベルトって
使わなくても経年劣化するからね。
耐用年数は5年とみても良いんじゃないかな？
- 462 名前：459 mailto:sage [2011/07/19(火) 13:02:03.15 ID:N1MIyn+U]
- 製造年月日かー
製造番号は書いてあったけど、製造年月日は書いてなかったと思う
最安値の半額以下だからお得なのかなと思ったんだけど
長く使うこと考えたら新品で買ったほうがいいのかな
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 13:16:17.23 ID:vYUy8KPF]
- >>462
今回のネックは「メーカー保証が効かないこと」
モノの当たり外れはこれはもうわからない。
保証期間外に壊れるか壊れないかは、今回に限らずわからない。
ただその値段で普通に買える他のものとはモノが違うってことだけは確かだ。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 13:20:10.20 ID:jYBq+llb]
- 早く痩せたくて、1時間×2,3セットと食事も1600kcal制限で始めてみて5日目なんだけど全然痩せない（ ; ; ）
しばらく続けないと効果でないの？
カロリー計算だと一日0.2kgずつ減る予定なのに！
アリンコＡＦ6200尻が痛すぎて上の方で紹介されてたサドルジェル注文した。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 14:05:12.26 ID:vYUy8KPF]
- >>464
> カロリー計算だと一日0.2kgずつ減る予定なのに！
計算上はね。
人間の体重は、太った痩せたとは関係なく一日にもっと変動するので
そんな数値は紛れてしまって日々確認実感するのは不可能です。
しばらく続けないと効果が出ないのではなく、誤差に紛れない程度に成果が蓄積されないと、確認のしようもないということ。
少なくとも5日なんて結果をどうこう言うような期間じゃない。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 14:27:59.22 ID:jYBq+llb]
- >>465
なるほど
ではもう少し信じて続けてみるか〜！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 15:15:40.37 ID:ZSo5pPBJ]
- たかだか5日で
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 15:25:48.66 ID:jYBq+llb]
- >>467
めんぼくない
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 16:02:30.52 ID:B3wt1SqO]
- 今の時期は運動後過剰に水分をとってしまうから
減ってるのか増えてるのかよくわからんのもある
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 16:48:10.36 ID:jYBq+llb]
- >>469
確かにヘルシアと麦茶がぶ飲みしてる
カロリー低いし我慢することも無いかと思って
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 16:56:08.73 ID:vYUy8KPF]
- ヘルシアがぶ飲みねー。
もったいない。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 18:14:47.63 ID:N1MIyn+U]
- >>470
体重の増減を気にするよりも体脂肪量を気にしたほうがいいと思われ
体重×体脂肪率でおおよその体脂肪の質量が分かるから
毎日計測して計算結果を折れ線グラフにするとモチベが上がるよ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 18:45:36.71 ID:gXr1FnMx]
- アリンコのジェル来たからルンルンで乗ってみたけどやっぱイテェ…
はめ方が悪いのかね…（´・ω・｀）
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 19:03:07.64 ID:jYBq+llb]
- >>472
体重はアプリ使ってグラフにしてたけど体脂肪はやってないな
マジでダイエットしたいから体脂肪もグラフとってみます
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 19:19:21.83 ID:vYUy8KPF]
- 体脂肪率は体重以上にバラツキが大きいから
移動平均取るといいよ。
体重推移の管理方法 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
www.know-dt.com/DietARC/wcont/030_maverage.html
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 21:17:12.24 ID:9Sd4Ot1x]
- >>473
さらにバスタオルを折りたたんだのを重ねるとかなり楽になる
それでも３０分も漕ぐと痛くなってくるけど・・・
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 22:52:18.49 ID:gXr1FnMx]
- >>476
そっか（´・ω・｀）やってみる！ありがとう！
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 23:01:41.01 ID:NZqIgxa0]
- でっぷりしてた腹が平面に近づいてきたでござる
ついでに履けなかったジーパンも履けるようになったでござる＾＾
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 23:51:05.17 ID:UuhtJKyG]
- AF6200のモニターの凹みのとこに
iphone置いてようつべとニコ動
観ながら漕ぐのがマイブーム。
- 480 名前： 忍法帖【Lv=36,xxxPT】 【東北電 60.3 %】 mailto:sage [2011/07/20(水) 03:40:29.18 ID:YXqYV3+h]
- ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 08:25:10.39 ID:V1nlEQE3]
- >>470
飲むなら水
運動中や運動後にでも塩分補給、疲労回復に梅干
スポドリやお茶の余計な成分は摂取しない
味が付いていておいしいとつい多めに飲んでしまうのを回避するため
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 10:29:37.30 ID:eGJ7NIzj]
- AF6200を使っているのですが
左側の足固定ベルトはカチカチいってしっかり固定されるのに
右側はあまりカチカチ言わず、すぐにゆるんでしまいます
修理に出した方が良いのでしょうか
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 12:09:16.15 ID:JNzBdQGt]
- そんなんすきにしたらええがな
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 12:21:54.65 ID:XjB16RSD]
- 俺も6200だけど最初から足のベルト外してるんだが…
そんなに必要かこれ？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 12:45:46.40 ID:4lr0KSqT]
- ペダルを踏み下ろすだけじゃなくって、
逆の足を引き上げる〜足どころかペダルまで引き上げるまでやると
大腿四頭筋や腹腰筋にも効く筈。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 12:48:54.56 ID:v2bqkBqs]
- ペダルのベルトは、必要だよ。
これが無いと、引き足が使いにくいので、大腿四頭筋のみ疲労して、運動を継続する事が困難になる。
正しいペダリングをマスターすると、脚の疲労が軽減され、強度の高い有酸素運動を継続出来るので、
脂肪燃焼効率を上げられ、減量効率も上がる。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 15:45:17.25 ID:V1nlEQE3]
- でもデブなんでしょ？
知識だけでは痩せないよ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 16:02:56.52 ID:37Wq+EZY]
- デブじゃありませんよ
ブタです
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 16:08:35.33 ID:TRdnbitM]
- 太った人をブタって言うけどブタの体脂肪って知ってる？
18％前後ｗマジでｗｗｗｗｗ
（´・ω・`）
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 17:09:38.59 ID:LlCb/Mrg]
- やっぱ50分が限度だわ
それ以上はしんどいし飽きるし
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 17:22:23.50 ID:UVdyx+t7]
- 昨日、エアロバイクで負傷した。
蹴飛ばして足の中指を突き指……まだ痛い。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 17:30:42.24 ID:Xb65JjaK]
- >>489
そのくらいじゃないと食べる時油ばっかになるよな
ラード取るにはいいかもしれないけど
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 17:48:21.77 ID:XjB16RSD]
- 遅レスだけどこれからはベルトつけてやります
教えてくれた人ありがとう
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 18:10:37.04 ID:WEVstiuz]
- 慣れない漕ぎ方でバランス崩して足が抜けず
エアロバイクごと転倒しないように
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 19:25:45.96 ID:R9lhHyZJ]
- >>454
ありがとう。１日30分でも効果ある？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 21:39:31.95 ID:5Cz2RUuJ]
- >>485
>>486
ペダルを上げるときにベルトに引っ掛けて持ち上げる（引き足？）って正規の使い方だっけ？
それを裸足でやると足の甲がこすれて痛くなるんだけど、家で漕ぐときもジム用の室内靴履いた方がいいんだろうか
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 21:54:23.59 ID:wZ3B73JL]
- 俺は裸足で乗ってるから引き足とか無視だな
引き足しようと思ったらペダルとシューズを用意しなくちゃならんし
ローディーならそれもたやすいだろうけどさ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:13:19.85 ID:h3KmnZp2]
- 今日は涼しいから2週間ぶりにこいだ。
はやく秋にならないかなぁ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:51:11.08 ID:UVdyx+t7]
- >>495
運動するとお腹が減るけど、食事の量を今まで通りか減らせたら効果あると思う。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:59:40.93 ID:R9lhHyZJ]
- >>499
食事は３分の１位にしてる。あとウォーキングと筋トレ。痩せなきゃいけない理由があるから…ありがとう！
- 501 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 【東北電 59.9 %】 mailto:sage [2011/07/21(木) 02:38:08.00 ID:hdf9+7Zh]
- ４月に買って１日３時間、毎日漕ぎまくってたら
体脂肪２４から１９になった。
食事は朝目一杯食べて、夜は完全に抜き。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 10:39:43.22 ID:JXpHO/9w]
- >>497
くつした履かないの？
- 503 名前： 忍法帖【Lv=23,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/21(木) 15:45:38.87 ID:fLWJs2Oy]
- >>479
同じく！
それプラス２ちゃんも見てるw
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 19:04:15.51 ID:/WyHLU6E]
- 連続使用は30分までの製品が多いようですが、1時間程度 保証してる物はないでしょうか？
30分程度ではあまり有酸素運動の旨味が無いので、出来れば1時間弱は回したいところです。
かと言って、間を置いて30分*2をする時間を取るのは、難しいので……。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:06:29.82 ID:fp0Bpk/o]
- >>504
コンビ。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:07:06.54 ID:fp0Bpk/o]
- >>504
もしくは２台買い、または無視して使って壊れたら買い直し。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:32:19.41 ID:XJhHdVOH]
- 二台持ちが良い気がする。
コンビは二時間ＯＫってのが魅力だけど、そこまで持久力が無いので持ち腐れすぎる。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:09:51.69 ID:cvaA0i+1]
- 俺なら無視して使う、かな。
とりあえずやってみて連日１時間以上続く自信と実績が出来たら
それでもって不幸にして故障したら
次は高いものを考える。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:16:14.95 ID:qBZSJQP7]
- というか45分程度なら毎日してもほとんど故障とかの問題はないと思うけどな
個人的には毎日それ以上やると飽きる
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:59:58.02 ID:hYSHrNm8]
- ラルク聴きながら漕いでるなう
楽しいよおおおおお
- 511 名前：504 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:22:59.01 ID:M27FAl1H]
- 皆さん、レスありがとうございます。
2台置きや、高額な製品を買うのは厳しいので、
取りあえず安価なAF6200辺りを購入して、使い潰す方向で行ってみようと思います。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 00:37:06.63 ID:4FyvZpZW]
- 女性の方、生理中もエアロバイクやってますか？
私は生理中は座って漕ぐのが気持ち悪いのと、生理痛やだるさでやる気がでません。
でも生理中って食欲だけはすごいので、その分我慢してやるべきかなぁなんて悩んでます。
三日間くらい休んでも太らないかな。
皆さんどうしてますか？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 00:37:35.73 ID:4FyvZpZW]
- すみませんあげてしまいました
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 06:34:13.55 ID:B2vpqeVz]
- 食欲をガマンしろ
理由をつけて食うからデブになるんだよメス豚が
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 07:03:07.66 ID:NhCOPtye]
- >>512
私は生理中もバリバリ漕いでますよ！
始めるまではお腹痛いとかだるいとか思うけど
漕いでしまえば逆に生理痛やだるさも楽になるので。
血行が良くなると体が軽くなる感じ。
３日くらい休んでもいいと思うけどね。
生理明けに普段より多くやるとか調整したらいいのでは？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 19:31:24.68 ID:SRBe3mt2]
- 太股の筋肉がかゆいいいい
ケツが痛いいいいい
筋肉痛ということで超回復に期待して一時中断したら
過去100％そこで辞めてるから辞められない……
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 20:38:06.45 ID:pyjVhv2b]
- 筋肉痛ってエアロバイクじゃそうそうならんだろ
ましてや超回復なんて
負荷が高過ぎるなら下げた方がいいよ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 21:48:45.79 ID:SRBe3mt2]
- あーそのせいかな
「いけるかな？」ってちょいちょい上げてて、負荷レベル中の半分くらいでやってるわ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 22:36:22.04 ID:hiEKafIu]
- 座布団が〜座布団が〜ｗｗｗ
こうなりゃ行くとこまで行ってやる。絶対洗わないぞＷ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 16:19:55.97 ID:ioP55HaX]
- ワンルーム住まいは買うの止めた方がいい？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 16:36:39.78 ID:apAcLGx+]
- 俺、木造ワンルーム２階に住んでるけど
カーペット＋マット敷いて全然問題ない
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 16:36:46.87 ID:ET1rWCsN]
- 別に？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 16:59:15.90 ID:TJPGZh4v]
- 今日は27時間テレビ見ながら矢部さんといっしょに頑張って漕ぐわ
限界に挑戦
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 17:06:16.77 ID:Y/YyafGN]
- latimesblogs.latimes.com/alltherage/2011/07/roberto-cavalli-designs-a-sexy-exercise-bike.html
これほしいなー
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 18:52:44.01 ID:Bfkr190K]
- >>520>>521
俺はその環境使ってるよ。
AF6200静かだよ。他の機種は知らん。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 19:03:53.42 ID:lV/6myfe]
- 一軒家の二階の部屋にAF6200置きたいんだけど、床とかギシギシ鳴るようになるかな？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 19:11:59.65 ID:h6TPEYan]
- バイク＋自分の体重が一ヶ所にずーーーーっとかかってたら沈むだろうね。
置き場所をたまに移動させれば大丈夫だと思うよ。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 19:20:54.01 ID:yHEBoVyp]
- ヤマトのエアロバイクって信頼できる製品かな？
今普通のアップライト？タイプにしようかリカンベントタイプにしようか悩んでる。
目的は腰の手術をしたからリハビリ代わりに下半身を鍛えようかと思ってる。
病院のリハビリセンターではアップライト？タイプで30分してたけどリカンベントタイプの方が腰への負担も少なそうだよね。
あと漕ぐ姿勢によって心拍の上昇具合や筋肉への負担の違いとかはあるのかな？
どっちも大差がないなら腰に負担の少なそうなリカンベントの方が良さそうな感じもするけど・・・・・
わかる人いたら意見をお願いします。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 20:06:11.65 ID:lV/6myfe]
- >>527
やっぱりそうなるよね…
さんくす。たまに場所変えたりするわ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 21:16:28.93 ID:7fj2LiPR]
- エアロバイクやりすぎるとインポになるって噂マジ？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 21:16:41.64 ID:AnE2ZCB7]
- 電池抜いたら捗るわ
液晶画面に気を取られず好きなだけガシガシ漕げる
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 21:40:26.01 ID:4ZA+Sffh]
- >>530
競輪選手でもない限りそこまで心配する必要はないらしい
それよりも俺は痔になりそうで怖いよ
ケツが痛くなって45分ぐらいでやめちゃうんだけど１時間とか漕いでる人は痛くないのかなと
使ってる機種はコンビのaiでサドルはそこそこ上等のはずなんだけど・・
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 22:45:25.53 ID:7fj2LiPR]
- >>532
ありがとう。少し心配だったけどアルインコあたり買ってみます。
コンビai羨ましいです。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 23:48:37.89 ID:+YrYUHMf]
- アルインコのAF6200つかってるけど、椅子が座りにくい
パイプ太さも固定方法も自転車と違うから交換効かないし
なんかいい方法ないかなー
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 00:27:49.42 ID:7MBRAySW]
- ケツパッド買え
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 00:44:20.32 ID:e/vU1lKj]
- あー、ケツパッドね
ケツバッドに見えたｗ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 08:41:20.61 ID:3Ry56H/C]
- エアロバイクってペダルとペダルのピッチが広くない？
構造的に仕方ないのかな
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 16:14:19.36 ID:OKQeWfEY]
- アマでマット付きのAF6200とGEL入りサドルカバーをポチった。
+ +
∧＿∧ +
（0ﾟ・∀・） ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ
（0ﾟ∪ ∪ +
と＿_）__） +
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 16:21:46.67 ID:RKmB2gd+]
- ヤマトのエアロバイク使ってる人はいないの？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 16:34:34.95 ID:THXm9HhW]
- >>523
漕いでるか?w
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 16:58:41.77 ID:jtqhkS64]
- >>539
ヤマトのやつポチりました。まだ届いてませんが。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 18:53:59.95 ID:A2ssp0R1]
- >>540
523だけどあんまり面白くなかったから割とすぐ飽きて寝ましたごめんなさい
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 19:15:55.37 ID:THXm9HhW]
- >>542
次は24時間で徳光さんとチャレンジだw
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 23:11:58.83 ID:q+r6wNZw]
- 漕ぐのやめて寝るって何
どんだけジジババなんだよ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 23:39:24.94 ID:feF2SUwk]
- 体重は60前後で特に痩せたい訳じゃないんだが、
お酒の飲みすぎか下っ腹が出てきたので引っ込めたい
昔チャリ通学だったからエアロバイクなら継続できそうな気がするけど効果ある？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 00:17:23.46 ID:ukDIdE51]
- 腹筋の方が良さそう
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 01:44:13.07 ID:BLKbRgGF]
- 20代前半の女子です。
エアロバイクが家にあるんですけど40分も漕ぐと下りたとき股のあいだが痺れます。
もっと続けて漕ぎたいんですがどうしたらいいですかね。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 01:48:14.50 ID:UVW9VvgW]
- >>547
俺も痺れるんでだいたい１０分おきに立ち上がるな
続けてこぎたいなら立ちこぎするしかないんじゃね？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 14:00:29.48 ID:jBBXugNa]
- 漕ぎ始めて一週間
少し効果が出てきたかな？って感じ。スゲー楽しい。
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