- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 16:59:35.12 ID:j4EQ3RFI]
- 朝→無調整豆乳100ml（青汁の粉を溶かして）[50]・バナナ１本[100]・りんご半分[50]・ブラックコーヒー１杯（砂糖なし）[0]
昼→脂肪燃焼スープ200ml[50]・りんご半分[50]・ミニトマト１０個[50]
間→ブラックコーヒー１杯（砂糖なし）[0]
夜→脂肪燃焼スープ200ml[50]・グレープフルーツ半分[60]・ミニトマト１０個[50]
だいたい510kcalくらいかな？
１０日間このメニュー。３日目くらいでようやく慣れた(@_@)
暑いから毎日水（evian）３リットル飲んでるけど飲みすぎかな。汗の量とトイレの回数がすごい。
早く生理終わって〜
