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【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8

548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 22:56:49.61 ID:bMJUfGje]
800kcal前後の食生活をもう6年続けてるけど、普通に生活してるから大丈夫だよ

もちろんチートデーとして月に２−３回は2000kcalぐらい食べるし
飲み会や旅行では我慢しないで食べてる

でも、基本を少食にするとたまに大食いしても全然平気
BMI16ぐらいの体重をもう6年続けてる





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