- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 17:02:11.08 ID:s8w+HK65]
- 断食…むり--゜∀゜
でもしっかり痩せたい…そんな方のダイエットスレ★☆
かなり少食スレに800kcalのカロリー制限がついてリニューアルしました！
１)1日の食事は800kcal以内
２)1日何を食べたか全て書き込む
３)少食でも高カロリーでは意味なし
４)無理な食事制限なので三日や一週間など期間を決めよう
体重変化、食べたものなど書いて互いに励ましあいましょ-
減っていた人には盛大にほめてあげましょう
次スレは950が立ててください。立てられないなら依頼宣言＆スレ消費自粛して下さい。
前スレ
【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304605426/
▼500kcalよりカロリーが多い人は>>2の該当スレへどうぞ！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 17:02:52.34 ID:s8w+HK65]
- ･【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295588348/
･1500キロカロリーの食事
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278920106/
･1200キロカロリーの食事 part7
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284617999/
･1000キロカロリーの食事
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284367410/
▼カロリーに関する質問はこちら
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
▼1日1食1200kcalなら
一日一食１２００キロカロリーダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252675334/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/06/14(火) 17:34:29.38 ID:OpqzHRdU]
- >>1様 ありがとうございます。このスレは低炭水化物ダイエットスレ住民の方にお願いして立てて頂きました。
スレ立てのタイミングが1000レスに間に合わなかったため｢かなり少食スレ｣住民が戻るまで時間がかかるかもしれませんが、住民が探して来てくれるのを信じています。
追伸
>>1にも記載していただきましたが>>950を踏んだ方がスレ立てをお願いします。
立てられないならそう宣言して、次スレが立つまではスレ進行自粛でお願いします。
でないと今回みたいに誘導困難になってしまいます。ageときます。
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