- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:16:04.26 ID:F/tC842n]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット9【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296560261/
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:27:08.07 ID:q8eP98qu]
- 申し訳ないが40越えで3人も子供産んでたらもう女じゃないんだからダイエットより自分の健康管理しろよと思ってしまう
ババアの上から目線＆年齢にやたら噛みついてるババアきもいしスレチ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:29:22.32 ID:TIMuBVYr]
- >>563
ババアの自己紹介？お疲れ様です！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:55:23.55 ID:da59cA8e]
- 生理前だからか食欲がやばいぃぃぃ
ダイナマイト食欲だ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 10:00:58.22 ID:gVGI+pVl]
- >>563
健康管理＝体重管理なんじゃ？
年齢でダイエットの意味は違うじゃん。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 10:05:03.05 ID:dnVwVBC0]
- 今回は特に食欲が酷い。酷すぎる
今日も朝からドカしてしまった…
でも生理前の食欲を我慢するとなぜか痩せ期に痩せられないので、まあ良しとしよう
というか、良しとしないとやってられないよ
気分の落ち込みも激しいし、あ〜もうだめだ〜
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 10:27:08.13 ID:HPoBBuwM]
- 歳とると基礎代謝下がるからねー。だいたい200カロリーくらいね。 体鍛えてケアしないといかんよ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 12:06:31.80 ID:qtc5k7sJ]
- 自分の場合だけど鍼灸にお願いしたらPMSよくなったよ
保険適用にしてくれるところだと病院と値段かわらないし、
なによりお医者さんより真面目にうけとめて治してくれるのが嬉しい
ただ、お世話になってた鍼灸師さんが去年ひっこしてしまって
今月ひさびさにPMS症状がでてきてしまった・・・
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 12:24:49.66 ID:PwU7XTEQ]
- もう今回はいいや。
過食衝動が酷い。
我慢してたけど死にたい願望が押し寄せてきたから死ぬくらいなら食べるわ。
折角順調だったのに生理不順のせいでイライラと過食がわけわからん数値でグングン押し寄せてくる
ダイエット成功したらもれなく生理不順になるからやりきれない。
くっそ
ピザドカるわ、ざまーまじ乙自分ｗｗｗｗ
さよならスリム人生
もういい。生理に振り回されて我慢してまでスリムを保つ意味ない。
ピザでも好きな物食べて笑ってる人生の方が幸せかもしれないし
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 12:25:18.70 ID:aGw62bBb]
- 医者、金、人に頼らずとも、
PMSと過食衝動及び生理痛、
ふだんの微妙な痛みを解決したワタクシ通りまーす
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 12:26:44.47 ID:95yj1PFm]
- 生理前で甘いものがほしくて仕方ない…ご飯はバランスよく食べてるのに…。しかもフルーツとかじゃなくて生クリーム系のいかにも太るやつ。ここのところ昼は毎回この衝動とたたかってます。夜になれば落ち着くんですが…
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:59:44.49 ID:w1WL4160]
- 生理が終わったら飢餓状態になって、肉をがっついたら収まった。
泣きたくなるくらいリバウンドしたよ。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:02:52.62 ID:PwU7XTEQ]
- >>573
＞泣きたくなるくらいリバウンド
詳しく
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:42:17.99 ID:wTBEhz8f]
- >>572
亜鉛は試した？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 14:48:02.09 ID:u7tTTsCo]
- あのなでしこジャパンの澤にも生理があるんだろうと思うと、マジで背筋が寒くなるよ。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 15:32:05.14 ID:l8Unjysz]
- >>570
いいじゃん、食べちゃえ食べちゃえ
今は落ち込んでむしゃくしゃしてるかもしれないけど、生理終わればまた気持ちも落ち着くさ
私もPMSの時は普段我慢してるものとかガッツリ食べちゃうけど、それで自分の不安感とか苛々を解消出来るからokじゃないかと思ってる
むしろ月1のチートディがあるからこそ、普段ドカ食いすることなくリバウンドせずに頑張れてるんだと思う
前向きにいこう！
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 15:36:00.34 ID:PwU7XTEQ]
- >>577
どうもありがとう！
生理早くこいー！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 16:48:38.15 ID:wXtSPpaV]
- 最近有酸素運動と筋トレで、かなり痩せて体のラインが変わってきてから
生理前の浮腫みがわかりやすい。
今まではむくんでもむくんでなくてもブヨブヨしてたからわからなかったｗ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 17:29:41.66 ID:EEPq2Gyw]
- 予定一週間前。過食衝動はじまた…せっかく落ちなかった１キロが落ちたのにｗ
あーマジムカつくわｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 17:53:29.61 ID:q+00FX0q]
- 満月や新月の月の満ち欠けも関係あるかも。
チェックしとくといいよ。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 18:16:44.88 ID:0wpJuljE]
- >>579わかる〜！
脚が細くなったら、浮腫んだ時にパンパン＋ラインが全く違う；
ホント、大根みたいな形orz
デブの時はメリハリも無かったんで気がつかなかったよ；
デブの時は、浮腫とか便秘なんて些細な誤差で単なるデブの言い訳！
と思ってました…自分そんだけデブだったんです…ごめんなさい…
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 20:16:52.89 ID:gMd4mx+Q]
- >>579
ほんと痩せたら浮腫みが凄い分かるよね！
最初何でこんなに浮腫むんだろって思ってたけど痩せたから目に見えて分かるようになっただけなんだよねｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 20:18:58.66 ID:n0/OBf4w]
- 168/55だけど、
漢方と野菜中心のバランス良い食生活始めてPMSが緩くなった
完治！って訳じゃないからこのスレは覗くけど
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 22:09:21.91 ID:DelO3y81]
- 生理が関係しているドカは別に気に病まなくていいと思ってる。
１ヶ月のうち、たかが数回だし。
みんな意識しながらのドカだろうし、それに何より生理終わったら頑張ればいいんだしさ。
私は生理初日と２日目は食事制限も運動も全くしない。その２日間、ドカもする。
でもちゃんと体重落ちてる。他の日に頑張ってればちゃんと落ちるさ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 01:47:01.17 ID:2rNzcKwl]
- ああ・・ケーキが食べたい・・カレーが食べたい・・
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 03:36:05.95 ID:ggXyHIl6]
- みんなお腹減ってドカるんだよね？
私の場合、情緒不安定みたいになって泣いたりイライラしたあとにストレス発散させるようにやけ食いって感じ。
お腹の減り具合は普通。
生理にもエビオスがいいみたいだけど、こういう症状でも効く？
ググると男性の生殖器関係ばかり出てくるから、飲んでる人いたら感想教えてほしい。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 03:57:41.44 ID:lHL7iNji]
- 神経科いけば？
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 04:15:25.96 ID:WIfFHchk]
- ちょっと情緒不安定とか生理前症候群の変わった行動を記すと
精神科とかキチガイとか騒ぎ出す人決まって出てくるよね。
他人を貶してストレス発散してるのかな
生理前はダイエットも色々上手くいかないよね、生理のしんどさは個人差があるから生理前生理中は生理のせいにしちゃっていいと思うよ！
じゃないともたないものね。がんばれ！
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 04:29:25.43 ID:bUY2dRjc]
- 神経科っていうのを貶してるとかキチガイとかいうとり方するほうがおかしいと思うんだけどｗ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 05:09:38.05 ID:DgoH4bw2]
- クッキーとポテチ食べた
おわた
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 05:21:54.73 ID:q2aLMkRo]
- いやだね 原始人なみの無神経さを感じるわ
PMSはデリケートだし、
ホルモンのバランスを毎月のように崩してしまうから症状が出るし、その上ダイエットで更にホルモンバランスがおかしくなっている人たくさんいるのにね
ホルモンの崩れは精神的なバランスを簡単に壊してしまうのに
そんなことも分からない女がいるとはね
不快だわ
- 593 名前：592 mailto:sage [2011/07/30(土) 05:25:57.84 ID:4phEXCs0]
- >>592は
>>589へ
「がんばれ」程度の安い掛け言葉でがんばれるもんじゃねーんだよ
ドアホ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 05:49:16.73 ID:JySO/plh]
- >>590
たぶん
自分自身が神経科に通ってる人間をそういう目で見てるから
過剰に反応するんだろうね
嫌なことだねー
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 10:23:00.94 ID:ggXyHIl6]
- >>587です。
レスくれた人ありがとう。
私のせいで荒れさせちゃってごめんね。
ずっとPMSかと思ってたけど、症状を書き出して情報を整理してみるよ。
温かいお茶飲んで、落ち着いて頑張る！
ドカ含め、みんなの生理関係の症状が和らぐように、ダイエット成功しますように！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 10:40:36.46 ID:MvKR2mSW]
- >>594
今日は病院お休み？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:11:11.18 ID:WIfFHchk]
- >>590>>592>>593
の方がおかしいと思うけど…カッカしすぎ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:44:57.19 ID:cfrjW+Fw]
- 生理前・中の人が集まってるスレだからみんな普段とちょっと違うんだよ。
仲良くしよう(･∀･)
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:55:44.73 ID:+GezNdf4]
- ですね。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:58:29.19 ID:TEpvKM4o]
- >>587
エビオスは毎食後に１０粒ずつ飲んでるよ
一番感じた効果は
満腹感が持続することと、快便です
アミノ酸も入ってるから運動後にも飲んでます
いろいろサプリ飲んできたけど
ダイエットに本腰入れた今、エビオスは欠かせないアイテムだよ
飲む間隔はバラバラだけど
１日３回計３０粒きちんと飲みはじめて効果を実感した
エビオスは他より安いサプリだから試してみたらいいと思う
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 14:01:06.14 ID:MvKR2mSW]
- エビオス飲んでる女の人いるのかー
あれ一度に10錠だもんね、メンドクサソウ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:05:58.98 ID:0ed4L8JX]
- >>597
一行レスにたいしてキチガイがどうこうとかカッカして騒ぎ出したのあなただよｗ
自覚がないってこわいねー
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:30:29.24 ID:MvKR2mSW]
- >>602
病院お休みだからってしつこいぞ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:03:29.49 ID:wWstK+JK]
- エビオス、前飲みつつダイエットして結果も出てきていたけど、
健康診断で尿酸(だっけ、ビール飲みすぎて出る物)の値だけすごい高かった
体格や食生活によって飲む量変える事をおすすめするです
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:17:51.73 ID:0ed4L8JX]
- >>603
まだ一回しかレスしてなかったんだけどｗ
妄想気持ち悪いです＾＾
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:21:42.10 ID:fn1nhB+W]
- 病院病院しつこい低俗な煽りに反応するなよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 19:04:18.14 ID:MvKR2mSW]
- 水遁したらID一緒だろ＾＾
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 19:10:06.40 ID:yY4W9l3f]
- 予定日より一週間以上前なのに満腹感が得られない…こわい
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 20:26:07.91 ID:lzjPyEZB]
- >>589のみっともなさにうんざり
ふぁびょんな
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 21:31:52.12 ID:tp9+hMMX]
- 生理前に大豆製品を毎日何かしら一種類摂るようにしたせいか、
ＰＭＳの症状がひどくなかった！
おまけにいつもより二日早い
理想の28日周期だった！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 22:12:58.57 ID:WIfFHchk]
- >>602>>605
なにこの人怖い
一人でずっと騒ぎすぎ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 22:33:36.19 ID:TEpvKM4o]
- >>604
今、調べてみたら、そういう情報あるんだね
気をつけて摂取しないといかんね
わざわざ有難うございます
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 10:02:34.17 ID:rKaYVlsj]
- ラーメンなんて２年に一回ぐらいしか食べないのに何だかむしょーに食べたくなった
でもこの時期は何食べてもあんまりおいしく感じないんだよね
アイス３個も食べちゃったし…もう終わってる
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 11:15:28.13 ID:SbQFV1sx]
- 生理前で1kg以上増えて鬱だったけど、
先月の同じ時期と比べたらちゃんと減ってたわ。
しかしこの腹周りのﾀﾞﾌﾞﾀﾞﾌﾞはなんとかならんもんか・・・。
ドクダミ茶飲んで腹筋しよう。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 12:24:56.49 ID:sYR4ksGl]
- >>600>>604
エビオスについて教えてくれてありがとう。
酷い便秘だから、満腹感が持続することと快便は魅力的。
健康診断にひっかかるのは困るから、
まずは1日1回からはじめてみようかな。
ありがとう。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 16:56:02.83 ID:zgzTqX95]
- 生理直前。食べる量控えめにしても浮腫むし体重1.5kgも増えた･･･。
眠くて仕方ないし気は滅入るし困ったもんだ。早く来て終わってほしい。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 17:27:16.35 ID:2oiCE3vA]
- はらポンポコリン
さっき
生理始まったからしぼんでくるかな
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 18:31:48.10 ID:0LjVkdeT]
- 脂っこい物がどうしてもたべたくなって、今カップラーメン食べてしまった。
でももう、夕飯はこれだけかなぁ。
それかサラダ食べないと。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 19:36:19.78 ID:QH6xyhN9]
- やっぱ生理前は食欲増えるんだね
やっと生理来て良かった！新学期までにもっと引き締めるぞー
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 21:20:12.79 ID:daUJbnaZ]
- 生理終わって体重減ると思ったら、食欲そのまま、体重1.5キロ増えた。何で食欲抑えられないんだろ(;´д｀)
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 21:43:17.82 ID:PMeT2Ukq]
- 気合いがたりないから
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 21:58:12.89 ID:YHKP5vcy]
- う〜……腹が重くて不快
生理予定日までまだ１0日以上とか遠すぎる
身体だるいのも腹だけ減るのも堪えて、予定こなしていつも通りの運動してるのになぜ体脂肪率まで増える！？
子供も子宮もいらん
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 22:06:41.72 ID:UAq3OYzx]
- 前回の生理はＰＭＳを全く感じなかった
「あ、これからＰＭＳかな」と思った翌朝に生理が来てびっくりした
でも今回はなかなか来ないうえに眠気や落ち込み食欲増進便秘…
何が違うか思い返すと前回のときはしょうが紅茶を毎日飲んだりしょうがをとにかく食べてた
関係あるかどうかわからないけど、また飲むようにしてみようかな
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 23:45:30.87 ID:h6ESzIHI]
- >>623しょうがは関係あるよ
しょうがの成分が生理痛とかをひきおこす悪い生理活性物質を抑える性質がある
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 00:21:42.10 ID:3uquV6Ga]
- ここ二日、甘いものが食べたくて仕方なくてずっとケーキビュッフェのサイト見てたし予約もした
甘いもの少なくしてるせいだと思ってたけど、どうやら月例の過食衝動だったらしい
ほっとするやら悔しいやら
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 00:59:22.09 ID:gls+0tb4]
- しょうがヌゲーなぁ。つわりにもよく利いたし、ちょい胃もたれした時にもいい
しょうが好きで良かった
>>622
体脂肪率は水分量に反応するんじゃなかった？つまりムクミでは
子供生み終えた私こそ、もう生理はいらん
神は女に大半の苦しみを与えたもうた…。
そんなにリンゴ食われたのムカついたのかよ！心狭いわウガー！
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 01:22:15.57 ID:Aul202Cn]
- 結婚も出産も興味ない、何よりもてないしどうでもいい、とにかくこの、人生の邪魔をする生理を無くしてくれ…
とずっと思ってたんだけど最近すごい経血量がものすごい少なくて、ほぼ２日目で終わるようになってきた
いざそうなるとちょっと寂しい気もしなくもないｗ
つか、これなんなんだろ。体重は２ヶ月で約５キロ、ジョギングと夕食置き換えで落とした。
朝昼はちゃんと食べてる。間食もするから問題ないし…
低用量ピル飲んでる人で経血量激減した人いるかな？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 01:25:55.62 ID:VgSveSkV]
- >>627
子宮内膜症の治療でピル飲んでるけど経血量も痛みも半分位に減ったよ
そうじゃない人の事は分からないけどやっぱり減るものなのかな
- 629 名前： 【ぴょん吉】 mailto:sage [2011/08/01(月) 10:07:17.10 ID:Fn4t7Eli]
- 生理前だから仕方ないとは思っても
普段と同じ生活してるのに1週間で2kgも増えると
さすがに凹むわ
私は凹んでるのに腹はでっぱる
ああいまいましい
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 11:15:10.12 ID:gls+0tb4]
- >>629
うまいｗ座布団一枚(￣ー￣)ノ◇
過食はなんとか抑えたお陰で体重は減ってるけど、イライラが物凄い
過食すると精神は安定するような…。どちらがいいんだか
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 11:50:49.46 ID:AK4c02Uk]
- 運動しまくったのに体重が全然変わらなくてなんでだろうと思ったら生理きた
終わった後の痩せ期が楽しみだ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 12:29:05.46 ID:rLocAdpG]
- >>626
水分量が増えると、その分相対的に体脂肪率は低めに表示されるっぽい。
だから体重増の理屈はむくみでわかるけど…ならそこは体脂肪率は下がっとけよって体重計文
ブン投げたくなる
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 13:23:11.23 ID:z4RC0Csa]
- ダイエット始めたての頃は一喜一憂してたけど、
なんかもう月に一度のチート週間を楽しめるようになってきた。
あと、この体重を浮腫んでるとか増えてるとか言えるのがちょっとだけ嬉しかったりする。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 18:20:03.37 ID:n+4dNoyE]
- 食べたい衝動ハンパない…
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 19:37:27.19 ID:iJGIHqhC]
- まだ予定日より１０日以上あるのに体重がどんどん増えてきてる・・
食事はいつも通りで運動もしてるんだけど・・・・凄い憂鬱
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 22:22:20.45 ID:YYs+16rr]
- 予定だとあと2日でくる。
この時点で体重は2kg増加…今回は誘惑に負けて結構食べてしまった。
ちゃんと戻るだろうか。不安だ。
でも、クヨクヨしてても仕方ないから、気を引き締めて頑張ろう。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 22:42:10.36 ID:926wnuSo]
- お腹周りのむくみが酷過ぎて泣ける
仕事に履いていくタイトスカートやフレアスカートがキマらなくてイライラ
おなかすくし喉はかわくし、でも食べても後悔するだけだし
とにかくお腹が嫌だ。生理始まったら凹むかな？
- 638 名前：>627 mailto:sage [2011/08/02(火) 00:13:40.14 ID:Jv98dkep]
- >>628レスありがとう
私もピル飲み始めてからは痛みが軽くなってほぼ普通に生活できるようになったから超うれしい
普段通りに歩けて話せて仕事に行けるなんてミラクルｗ
しかし本来経血量は少ないほうが良いんだろうか？
ピル飲む前は大量の時もあれば超少量の日もあった
レバー状のも毎回あった（これは無いほうがいいのは知ってるけど）
今はレバー状は全く出てこない
今月定期検診だから訊いてみようかな
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 00:50:48.23 ID:JEbdI71u]
- 生理予定日から5日目…まだ来ない
夜中にトマト3つ食べてしまった 夏は野菜がいっぱいあるから助かる お腹苦しいけど
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 07:13:11.97 ID:tUQM1Nyw]
- 生理前の過食と便秘で体重増えてしまった…
なんとか過食は収まったけど便秘が酷い
お腹ぽっこりどころかでっぷりだ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 10:16:59.01 ID:FEaz3m1T]
- 一週間で3kg増えた
泣きそう
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 02:00:00.38 ID:TXKQYbpu]
- 生理前や生理中も踏み台昇降してるんだけど、この期間の有酸素運動って本当に無駄なのかな？
生理終わったらそのときの分も一気に減ってほしいよ…
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 03:05:48.72 ID:LfY3uPzJ]
- 排卵後3日。見事にぴたっと体重の減少が止まった。食欲も出てきた。
今まで1時間のウォーキングを倍にして乗り切る。
食事減らすのは厳しい
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 06:44:51.40 ID:PPfUJlIG]
- 生理が遅れてる
体重増加が止まらない
生理になる方法とかないのかな？民間療法とか？
おまじないでもいいから
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 07:59:36.56 ID:fk6CzZtT]
- 多分スレチだけど…
生理が１ヶ月遅れてるので今日病院行ってきます。基礎体温つけなさい、で終わりそうだけど…
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 09:17:32.42 ID:gOZQ2+nE]
- >>642
私は生理前２日と生理開始から３日までは全く何の運動もしない、それ以外は毎日ジョギングしてる
生理前だと１キロくらい増えるが生理３日目にはだいたい２キロ減る。
つまり１キロは確実に減ってる。
有酸素だけしても無駄とか筋トレしないとダメだとかヤイヤイ言う人いるけど、考えすぎだと思う。
現に有酸素しかしてない自分がちゃんと減ってるし。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 10:47:53.86 ID:WuJRUKrF]
- 私はその月によって生理が辛い時とそうでない時があるから
できる時は運動が楽しいからする。体がだるい時は休むでいいと思う。
しなきゃいけないわけじゃないし、しちゃいけないわけじゃない。
今月は生理前あんまり症状ないと思ってたら始まったとたん
食欲と眠気。昨日は20時間くらい寝てたかもしれん。
食欲もすごくて4000キロカロリーくらい採ってる。
正直病院行って良くなるなら行きたいけど、ピルは合う合わないあるとか
体重増加するとか色々書かれてるから踏ん切りがつかない。
とりあえず今日から食欲も眠気も治まったから、生理終わるまで体重計にはのらず
いつもどおりのダイエットを継続していきます。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 21:56:15.72 ID:WJsgYXsr]
- 多分生理二日前。
いつもなら我慢できる空腹が、辛すぎる。
生理来ちゃえば、気持ち悪くなって食べられなくなるんだけどなー。
早く来てくれ。しんどい。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 22:45:05.50 ID:wW8Q3PoY]
- おからや豆腐でカロリーダウンしたメニューで口寂しさごまかしてるけど、生理開始が遠すぎる…
痩せたい理性に対して太りたい本能が全力以上で抵抗してる感じ
そんな本能いらんわ早死に上等じゃ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 22:49:39.66 ID:gOZQ2+nE]
- ピルで体重増加したって人見たことはないけど、ピル飲んでるのを増加の言い訳にしてる気がするｗ
もちろん一概にはいえないけど。
聞いたことはないけど、もし病的な増加なら生理以外に問題があるんじゃない？
健康上問題ない人で増加しても一時的なものだし、増える太ると言っても浮腫み程度。
私はピルが原因で増えたことはない。私のまわりでも低用量飲んでるの数人いるけど、副作用があった人はいない。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:36:37.92 ID:0Q+GmPs2]
- 生理遅れてる+過食気味な毎日で太りすぎた。
もう体重測りたくないよおお
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:37:06.04 ID:Dt9MQaED]
- 生理だからなのか
ドカ食い衝動やばいいい
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 00:15:24.79 ID:P3IGI3z1]
- 飲んでたのはマーベロンだったけど、明らかにおかしい、異常な食欲が副作用で出た
空腹だと胸やけがひどくてイライラして、意思じゃどうにもならなくて、怖くなって飲むのやめたよ
生理前の狂ったような食欲の数倍の食欲が、ピル飲んでた1年近くずっと続いてた。
しかも何食べてもエネルギーにならないで脂肪に蓄積される感じ。
初めて飲んだピルがそれだったから、もう他のピルも試す気なくした。
食欲の異常亢進じゃなくても、特に副作用出てない人羨ましい。
ピル服用前４５ｋｇ→服用中断直前５８ｋｇ→中断後２年経過５０ｋｇ（今ここ）
薬やめただけで食欲元に戻って５３ｋｇまで落ちて、あとは運動併用でゆ〜っくりジワジワ落としてる
あともうちょい落としたくてここのぞきに来てる
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 10:33:03.44 ID:UaWxM1ak]
- 漢方オススメ
生理不順治ったよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:41:04.59 ID:fZrwdhUU]
- マーベロンはホルモン量が一定だから、『異常に食欲が出た』を副作用とするのは違う気がする。
ただ食欲を我慢してただけじゃないのかな
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 12:07:25.38 ID:AHIac1pQ]
- ピルは、疑似妊娠状態をホルモンで作りだし、
排卵を停止させるわけ
だから、ホルモンが頭にも働いて妊娠していると認識し
脳が「栄養とらなきゃ！」と命令してもおかしくないよ
妊娠して太りやすいタイプと、太らないタイプがいるのと同じなんだから
ピルの食欲増加作用は人それぞれ
ホルモンバランスは個人差なんだから
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 18:33:18.43 ID:TqT41M9h]
- 生理直前
体重は増えていないけど、下腹がすごく出る
ずっと不思議なんだけど、下腹部に水分がたまってるってことなのかな
それとも子宮が張ってるってこと？
生理が始まると徐々にぺたんこに戻る
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 18:37:51.60 ID:4hzzDN9w]
- あと２日だと思うが、今日の食べたい欲求が凄すぎる。
今までなんとか押さえてきたのに今日は本当に止まらないしまずい。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 18:45:37.34 ID:0BcXNP2l]
- 排卵日辺りが一番ドカ食い。それが無くなって生理前になるとまるで食欲なくなる。28日周期で毎月こんな感じ 生理前はいつも体重減るけど、生理痛が醜い(´Д` )
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 18:53:12.41 ID:HueqBrnq]
- ピルって擬似妊娠状態じゃなくて黄体期状態がずっと続くんじゃなかったっけ？
だから浮腫みが酷くなったり過食衝動が起きるって
体質に合わないピル飲むと通常の生理前より酷く症状出るから何とかは副作用出ない！とかは当てはまらないと思う
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 18:54:42.41 ID:Nj9i4gbN]
- ここを見てると本当に症状は人それぞれなんだと思う。
自分に合った対処法が見つかればいいな。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 18:56:23.35 ID:T0Uch0Jh]
- >>660さんに追記みたいになっちゃうけど
ピルで体調崩す人は種類を変えてみると良いかもよ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 19:03:46.21 ID:PayTu/kN]
- 排卵日あたりにおしっこが出なくなる人いる？
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