- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:16:04.26 ID:F/tC842n]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット9【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296560261/
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 22:41:15.38 ID:HKTcsNjx]
- そろそろきそうだけど、ダイエット→拒食低体重→過食→リバウンドで生理周期40～45日になって、現40日目でまだこない。
もうやだ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 00:37:48.50 ID:xS7e9z3L]
- 生理前でたくさん食べているのにでも便秘。
しかも臭いオナラが出る...。
お腹も重いし早く生理が来て欲しい。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 08:57:34.38 ID:Rg+ilY4R]
- やっと生理が来た。
そして体重は1kg増し…
昨日の朝は1.6kg増しだったからこのまま戻ると信じたい。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 09:23:31.53 ID:jzCXN9O4]
- >>528余計なお世話かもだけど
ホルモンバランスが崩れているかもしれないから、一度産婦人科へ行ってみて調べてもらってはどうか？
摂食障害に詳しいところなら、もっといいかも
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 15:44:24.98 ID:WMG51GLE]
- 昨日なぜか急に炭水化物やお菓子が食べたくて堪らなかったんだけど、なんとかいつも通りの量に抑えて耐えた。
そしたらさっき生理きたよ。
まだちょっと先の予定だったんだけど、生理前なの解ってたらいいや食べちゃえってなってたかも。
今日もまだ炭水化物欲しがってるけど耐えるぜ…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 20:51:50.65 ID:AbMAk1Gt]
- ドカ食いきたー
そろそろ生理だな…
45kg台で抑えたい
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 20:58:57.75 ID:cCu9VL8i]
- 沸き上がる食欲を堪え！生理痛と不調に負けずいつも通りのウォーキングをしたというのに！なぜ！なぜ体重が増えるのだ！このあほ生理め早く終わってしまえ！汚ならしいんだよこのぽっこり下腹風情が！ばーか！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 22:20:30.89 ID:FnZSanSK]
- その腹の脂肪が大事な子宮を守ってんだよ
あんまりいじめんといてあげてｗ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 23:38:46.38 ID:yTkxucQO]
- ブドウとかナッツ類とかをモサモサ食べてしまったｗｗ
ナッツなんて脂質すごいのに・・・
明日の肌が怖いｗ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 04:26:00.73 ID:LDUOGzQI]
- >>532だけど、食欲は自制できるけど浮腫みはどうにもならんね…
>>536
ナッツは美容にもいいんだし、そんなに気にすんな(`･ω･´)
スナック菓子食べるよりはずっとイイ！
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 07:59:51.27 ID:b7RuG6K9]
- >>533
自分も45キロだw
生理になると必ず46キロになってたけどカロリー計算して食べるようにしてから過食と体重の増加がなくなった
今月はせっかく45キロ切ったのに生理前の浮腫みでまた45キロに戻ってしまったorz
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 09:19:40.97 ID:+x8eNgWo]
- 今月の生理後uお、夏バテ気味だったのもあって食欲なくて、1日1000カロリー切るような食生活しながら有酸素運動してたら
……来た。
久々に脳天突き破るような過食衝動が。
しかも普段はまず食べないたぐいのお菓子が食べたくて食べたくてしょうがない。
身体が飢餓状態ていうか、子宮（卵巣？）で食べ物欲しがってる感じ。
食べると胃もたれするわ、後悔半端ないわでストレス、食べなくてもストレスでイライラ。
素直に痩せさせてくれない自分の子宮って意地汚くて嫌い…
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 12:41:18.15 ID:DiwzrMre]
- 45kg切ったと思ったら、生理一週間前に突入。
お腹は減るは気は滅入るわでどうしようもない…。
毎月のことだし、ほんと嫌になるよ。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 14:20:39.42 ID:IRxrukJM]
- 身長解らないから一概にいえないが、大人で45kg前後って痩せすぎじゃないか
PMSのせいにしてるけど、まず無理のあるダイエットのせいじゃないの？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 15:45:56.31 ID:Cz0JCOzr]
- わからないのになぜ言うかｗ
>>539
自分もバテ気味で食欲落ちてるんだよね
少し無理してでもちゃんとカロリーと栄養摂っておこうかな
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 19:43:57.59 ID:GaJ4DNs5]
- >>541のような発言はリアルでもいる。
痩せすぎかなあ？
自分の家系
婆さん 145/33
母さん 153/43
姉妹達 161/46 156/44
見慣れているからわからんけど
近所では骸骨一家とでも言われているのだろうか？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:03:37.28 ID:xIlFG4GD]
- 姉妹の→161/46
この人は痩せすぎ
あとは普通～ちょっと細身な程度
婆さんはわかんね
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:14:37.71 ID:keVoCX+j]
- 自分は159/45だけど痩せてるとは思わんな
なんせ体脂肪が27パーセントもあるので
体脂肪が20パーセントぐらいならガリガリに見えるのかも知れん
体脂肪多いわりに貧乳なのが悲しい
生理前でも貧乳
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 20:33:09.92 ID:lrqYGCw8]
- 果物いっぱい食べたけど満足できなくて結局ステーキや鳥もも肉、うなぎとか
ご飯、ゼリーとか食べてしまった。
お腹がはちきれそうになるまで食べないと満足できない。
マフィン４つも食べたし、大嫌いな梅干まで食べたくなって、
食べてやっぱり美味しくないから後悔した。
生理前の食欲を、我慢と言って堪えてる人すごい尊敬する。
私の意思が弱いだけなのかな。
これが悩みで婦人科に行くのは変？食べ過ぎで病院って何か変な気がして。。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 22:03:05.20 ID:IRxrukJM]
- 婦人科より接食障害の病院の方が親身になってくれるかもよ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 22:08:07.52 ID:En09w6Zh]
- 摂食障害の『いっぱい食べた』って
主観でしかないからなぁ
どうみても構ってちゃんにしか見えないし
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 22:40:27.88 ID:lrqYGCw8]
- 摂食障害は生理周期関係なくて
生理前だけなのはPMSだと思ってました。
生理前だけだけど、摂食障害の病院に行っていいのでしょうか。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 22:41:44.28 ID:JnXesEt4]
- えば金TV！動画を投稿して賞金GET！ebakin.jp
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 22:51:53.72 ID:IRxrukJM]
- >>549
そうなんだけど、PMSを理解してくれる婦人科が少な過ぎるんだよ
所詮奴ら男だ。女医でも独身の娘に「卵巣取る？」と平気で言うのも居るし
それに比べたらまだ接食の治療の方が日本は進んでいる
だが最終的にはどんな病気もだが、本人が治りたいという意志が必要
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 22:55:27.56 ID:u1/D2Lj4]
- 摂食障害の病院は摂食障害の人が通院するんだが…
構ってちゃんなのか…？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 23:16:17.13 ID:8WEnUggT]
- 医者でもない、
普通の、
個人のことしかわからない、
素人同然の人間しか集まってないスレで、
曖昧なことしか書き込まずに甘えた質問をするようなバカは
「構ってちゃん」だろ？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 00:40:16.08 ID:qyMF8n+k]
- >542
食欲ないのに無理して食べても胃を荒らすから、消化のいいものを暖かい状態でよく噛んで食べるのがいいと思う
カロリーはともかく、ビタミンとかタンパク質とかの栄養素の内訳は気にした方がいいかも
私はそこら辺ちょっと不精気味だったorz
>>551
同感。
私も未だにＰＭＳに真剣になってくれる婦人科医は会ったことがない。
>>546
親身になってほしいなら、鍼灸師頼るのもお勧め。
自分は定期的に通ってて、ちょうど今日行ってきたとこ。
昨日、過食衝動出て書き込んだ539だけど、今日は少し体が重いかな程度。
鍼灸接骨院ではなくて、鍼灸一本でやっている、中医学的アプローチメインのところが理想
ホルモン変動が原因だから治すことは難しいけど、自律神経整えてもらうだけでもすごく楽になる
ただし、医者と違って保険はきかないからお金はかかる
あと、自分に合うところ見つかるまでジプシー必須なのは医者と同じ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 02:30:00.60 ID:PwU7XTEQ]
- 嗚呼ーまた３ヶ月来ない。説教うざいし、決まって結論食べなさいしか言わないから行かない。
自然に来るのを待つほうが身体にもいいと思ってるし。
いささか来ないすぎてイライラ継続が辛いけどｗ
１６２㎝４４㎏の体脂肪１９だけど、見た目がすごいピザ。
だから一概に体脂肪だけが見た目を決めるとも思わないなー。
多分体水分が半端ないんだろうなー浮腫すごすぎｗ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 05:54:12.92 ID:l8Unjysz]
- 若い頃は過食衝動酷かったな
どうしても我慢出来なくて一気に2000kcalとか余裕で食べてた
24になった今、多少はあるけど昔みたいに酷い衝動は起きなくなったな～
昔みたいな極端に我慢するダイエットをしなくなったから、そっちのせいかもしれないが
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 07:47:11.17 ID:TIMuBVYr]
- 24歳で若い頃、とか語るなよ馬鹿
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 07:59:09.75 ID:ThIoH36C]
- でも確かに10代の頃とか二十歳ちょっと過ぎまでは凄く極端なダイエットしてた
だから朝と夜とで体重3キロ違うのとかザラにあったわ
ダイエットの仕方がわからなくて極端に食べなかったり、その反動でドカ食いしたり
一旦食べ出すと歯止めが効かなくなった
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 08:39:19.20 ID:LbwZswcq]
- >>557
24ならもうすぐおばさんでしょ。
自分今23だけど、小さい時は25ぐらいからおばさんだと思ってたし今も思ってる。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 08:41:29.86 ID:SLO/H4OL]
- なんか臭いと思ったら>>559がいるからかｗ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:03:05.78 ID:fzzPwoZL]
- 23でおばさんなら40超えの自分はババアそのものだな。
30代半ばで3人目を産むまでダイエットなしで166/46～49を維持してたけど
40超えてから53kg近くまでいって食事を管理するようになったら
生理前にどか食い症状が出るようになった。
昔は全くそんなことがなかったのだけど。
あまりPMSが酷い人は病院ももちろんだけど
普段の食事内容もちょっと振り返ってみるといいかも。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:20:43.39 ID:TIMuBVYr]
- 本当は23＋20歳くらいなんだろ？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:27:08.07 ID:q8eP98qu]
- 申し訳ないが40越えで3人も子供産んでたらもう女じゃないんだからダイエットより自分の健康管理しろよと思ってしまう
ババアの上から目線＆年齢にやたら噛みついてるババアきもいしスレチ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:29:22.32 ID:TIMuBVYr]
- >>563
ババアの自己紹介？お疲れ様です！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:55:23.55 ID:da59cA8e]
- 生理前だからか食欲がやばいぃぃぃ
ダイナマイト食欲だ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 10:00:58.22 ID:gVGI+pVl]
- >>563
健康管理＝体重管理なんじゃ？
年齢でダイエットの意味は違うじゃん。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 10:05:03.05 ID:dnVwVBC0]
- 今回は特に食欲が酷い。酷すぎる
今日も朝からドカしてしまった…
でも生理前の食欲を我慢するとなぜか痩せ期に痩せられないので、まあ良しとしよう
というか、良しとしないとやってられないよ
気分の落ち込みも激しいし、あ～もうだめだ～
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 10:27:08.13 ID:HPoBBuwM]
- 歳とると基礎代謝下がるからねー。だいたい200カロリーくらいね。 体鍛えてケアしないといかんよ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 12:06:31.80 ID:qtc5k7sJ]
- 自分の場合だけど鍼灸にお願いしたらPMSよくなったよ
保険適用にしてくれるところだと病院と値段かわらないし、
なによりお医者さんより真面目にうけとめて治してくれるのが嬉しい
ただ、お世話になってた鍼灸師さんが去年ひっこしてしまって
今月ひさびさにPMS症状がでてきてしまった・・・
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 12:24:49.66 ID:PwU7XTEQ]
- もう今回はいいや。
過食衝動が酷い。
我慢してたけど死にたい願望が押し寄せてきたから死ぬくらいなら食べるわ。
折角順調だったのに生理不順のせいでイライラと過食がわけわからん数値でグングン押し寄せてくる
ダイエット成功したらもれなく生理不順になるからやりきれない。
くっそ
ピザドカるわ、ざまーまじ乙自分ｗｗｗｗ
さよならスリム人生
もういい。生理に振り回されて我慢してまでスリムを保つ意味ない。
ピザでも好きな物食べて笑ってる人生の方が幸せかもしれないし
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 12:25:18.70 ID:aGw62bBb]
- 医者、金、人に頼らずとも、
PMSと過食衝動及び生理痛、
ふだんの微妙な痛みを解決したワタクシ通りまーす
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 12:26:44.47 ID:95yj1PFm]
- 生理前で甘いものがほしくて仕方ない…ご飯はバランスよく食べてるのに…。しかもフルーツとかじゃなくて生クリーム系のいかにも太るやつ。ここのところ昼は毎回この衝動とたたかってます。夜になれば落ち着くんですが…
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:59:44.49 ID:w1WL4160]
- 生理が終わったら飢餓状態になって、肉をがっついたら収まった。
泣きたくなるくらいリバウンドしたよ。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:02:52.62 ID:PwU7XTEQ]
- >>573
＞泣きたくなるくらいリバウンド
詳しく
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:42:17.99 ID:wTBEhz8f]
- >>572
亜鉛は試した？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 14:48:02.09 ID:u7tTTsCo]
- あのなでしこジャパンの澤にも生理があるんだろうと思うと、マジで背筋が寒くなるよ。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 15:32:05.14 ID:l8Unjysz]
- >>570
いいじゃん、食べちゃえ食べちゃえ
今は落ち込んでむしゃくしゃしてるかもしれないけど、生理終わればまた気持ちも落ち着くさ
私もPMSの時は普段我慢してるものとかガッツリ食べちゃうけど、それで自分の不安感とか苛々を解消出来るからokじゃないかと思ってる
むしろ月1のチートディがあるからこそ、普段ドカ食いすることなくリバウンドせずに頑張れてるんだと思う
前向きにいこう！
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 15:36:00.34 ID:PwU7XTEQ]
- >>577
どうもありがとう！
生理早くこいー！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 16:48:38.15 ID:wXtSPpaV]
- 最近有酸素運動と筋トレで、かなり痩せて体のラインが変わってきてから
生理前の浮腫みがわかりやすい。
今まではむくんでもむくんでなくてもブヨブヨしてたからわからなかったｗ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 17:29:41.66 ID:EEPq2Gyw]
- 予定一週間前。過食衝動はじまた…せっかく落ちなかった１キロが落ちたのにｗ
あーマジムカつくわｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 17:53:29.61 ID:q+00FX0q]
- 満月や新月の月の満ち欠けも関係あるかも。
チェックしとくといいよ。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 18:16:44.88 ID:0wpJuljE]
- >>579わかる～！
脚が細くなったら、浮腫んだ時にパンパン＋ラインが全く違う；
ホント、大根みたいな形orz
デブの時はメリハリも無かったんで気がつかなかったよ；
デブの時は、浮腫とか便秘なんて些細な誤差で単なるデブの言い訳！
と思ってました…自分そんだけデブだったんです…ごめんなさい…
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 20:16:52.89 ID:gMd4mx+Q]
- >>579
ほんと痩せたら浮腫みが凄い分かるよね！
最初何でこんなに浮腫むんだろって思ってたけど痩せたから目に見えて分かるようになっただけなんだよねｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 20:18:58.66 ID:n0/OBf4w]
- 168/55だけど、
漢方と野菜中心のバランス良い食生活始めてPMSが緩くなった
完治！って訳じゃないからこのスレは覗くけど
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 22:09:21.91 ID:DelO3y81]
- 生理が関係しているドカは別に気に病まなくていいと思ってる。
１ヶ月のうち、たかが数回だし。
みんな意識しながらのドカだろうし、それに何より生理終わったら頑張ればいいんだしさ。
私は生理初日と２日目は食事制限も運動も全くしない。その２日間、ドカもする。
でもちゃんと体重落ちてる。他の日に頑張ってればちゃんと落ちるさ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 01:47:01.17 ID:2rNzcKwl]
- ああ・・ケーキが食べたい・・カレーが食べたい・・
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 03:36:05.95 ID:ggXyHIl6]
- みんなお腹減ってドカるんだよね？
私の場合、情緒不安定みたいになって泣いたりイライラしたあとにストレス発散させるようにやけ食いって感じ。
お腹の減り具合は普通。
生理にもエビオスがいいみたいだけど、こういう症状でも効く？
ググると男性の生殖器関係ばかり出てくるから、飲んでる人いたら感想教えてほしい。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 03:57:41.44 ID:lHL7iNji]
- 神経科いけば？
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 04:15:25.96 ID:WIfFHchk]
- ちょっと情緒不安定とか生理前症候群の変わった行動を記すと
精神科とかキチガイとか騒ぎ出す人決まって出てくるよね。
他人を貶してストレス発散してるのかな
生理前はダイエットも色々上手くいかないよね、生理のしんどさは個人差があるから生理前生理中は生理のせいにしちゃっていいと思うよ！
じゃないともたないものね。がんばれ！
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 04:29:25.43 ID:bUY2dRjc]
- 神経科っていうのを貶してるとかキチガイとかいうとり方するほうがおかしいと思うんだけどｗ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 05:09:38.05 ID:DgoH4bw2]
- クッキーとポテチ食べた
おわた
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 05:21:54.73 ID:q2aLMkRo]
- いやだね 原始人なみの無神経さを感じるわ
PMSはデリケートだし、
ホルモンのバランスを毎月のように崩してしまうから症状が出るし、その上ダイエットで更にホルモンバランスがおかしくなっている人たくさんいるのにね
ホルモンの崩れは精神的なバランスを簡単に壊してしまうのに
そんなことも分からない女がいるとはね
不快だわ
- 593 名前：592 mailto:sage [2011/07/30(土) 05:25:57.84 ID:4phEXCs0]
- >>592は
>>589へ
「がんばれ」程度の安い掛け言葉でがんばれるもんじゃねーんだよ
ドアホ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 05:49:16.73 ID:JySO/plh]
- >>590
たぶん
自分自身が神経科に通ってる人間をそういう目で見てるから
過剰に反応するんだろうね
嫌なことだねー
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 10:23:00.94 ID:ggXyHIl6]
- >>587です。
レスくれた人ありがとう。
私のせいで荒れさせちゃってごめんね。
ずっとPMSかと思ってたけど、症状を書き出して情報を整理してみるよ。
温かいお茶飲んで、落ち着いて頑張る！
ドカ含め、みんなの生理関係の症状が和らぐように、ダイエット成功しますように！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 10:40:36.46 ID:MvKR2mSW]
- >>594
今日は病院お休み？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:11:11.18 ID:WIfFHchk]
- >>590>>592>>593
の方がおかしいと思うけど…カッカしすぎ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:44:57.19 ID:cfrjW+Fw]
- 生理前・中の人が集まってるスレだからみんな普段とちょっと違うんだよ。
仲良くしよう(･∀･)
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:55:44.73 ID:+GezNdf4]
- ですね。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:58:29.19 ID:TEpvKM4o]
- >>587
エビオスは毎食後に１０粒ずつ飲んでるよ
一番感じた効果は
満腹感が持続することと、快便です
アミノ酸も入ってるから運動後にも飲んでます
いろいろサプリ飲んできたけど
ダイエットに本腰入れた今、エビオスは欠かせないアイテムだよ
飲む間隔はバラバラだけど
１日３回計３０粒きちんと飲みはじめて効果を実感した
エビオスは他より安いサプリだから試してみたらいいと思う
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 14:01:06.14 ID:MvKR2mSW]
- エビオス飲んでる女の人いるのかー
あれ一度に10錠だもんね、メンドクサソウ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:05:58.98 ID:0ed4L8JX]
- >>597
一行レスにたいしてキチガイがどうこうとかカッカして騒ぎ出したのあなただよｗ
自覚がないってこわいねー
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:30:29.24 ID:MvKR2mSW]
- >>602
病院お休みだからってしつこいぞ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:03:29.49 ID:wWstK+JK]
- エビオス、前飲みつつダイエットして結果も出てきていたけど、
健康診断で尿酸(だっけ、ビール飲みすぎて出る物)の値だけすごい高かった
体格や食生活によって飲む量変える事をおすすめするです
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:17:51.73 ID:0ed4L8JX]
- >>603
まだ一回しかレスしてなかったんだけどｗ
妄想気持ち悪いです＾＾
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:21:42.10 ID:fn1nhB+W]
- 病院病院しつこい低俗な煽りに反応するなよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 19:04:18.14 ID:MvKR2mSW]
- 水遁したらID一緒だろ＾＾
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 19:10:06.40 ID:yY4W9l3f]
- 予定日より一週間以上前なのに満腹感が得られない…こわい
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 20:26:07.91 ID:lzjPyEZB]
- >>589のみっともなさにうんざり
ふぁびょんな
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 21:31:52.12 ID:tp9+hMMX]
- 生理前に大豆製品を毎日何かしら一種類摂るようにしたせいか、
ＰＭＳの症状がひどくなかった！
おまけにいつもより二日早い
理想の28日周期だった！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 22:12:58.57 ID:WIfFHchk]
- >>602>>605
なにこの人怖い
一人でずっと騒ぎすぎ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 22:33:36.19 ID:TEpvKM4o]
- >>604
今、調べてみたら、そういう情報あるんだね
気をつけて摂取しないといかんね
わざわざ有難うございます
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 10:02:34.17 ID:rKaYVlsj]
- ラーメンなんて２年に一回ぐらいしか食べないのに何だかむしょーに食べたくなった
でもこの時期は何食べてもあんまりおいしく感じないんだよね
アイス３個も食べちゃったし…もう終わってる
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 11:15:28.13 ID:SbQFV1sx]
- 生理前で1kg以上増えて鬱だったけど、
先月の同じ時期と比べたらちゃんと減ってたわ。
しかしこの腹周りのﾀﾞﾌﾞﾀﾞﾌﾞはなんとかならんもんか・・・。
ドクダミ茶飲んで腹筋しよう。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 12:24:56.49 ID:sYR4ksGl]
- >>600>>604
エビオスについて教えてくれてありがとう。
酷い便秘だから、満腹感が持続することと快便は魅力的。
健康診断にひっかかるのは困るから、
まずは1日1回からはじめてみようかな。
ありがとう。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 16:56:02.83 ID:zgzTqX95]
- 生理直前。食べる量控えめにしても浮腫むし体重1.5kgも増えた･･･。
眠くて仕方ないし気は滅入るし困ったもんだ。早く来て終わってほしい。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 17:27:16.35 ID:2oiCE3vA]
- はらポンポコリン
さっき
生理始まったからしぼんでくるかな
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 18:31:48.10 ID:0LjVkdeT]
- 脂っこい物がどうしてもたべたくなって、今カップラーメン食べてしまった。
でももう、夕飯はこれだけかなぁ。
それかサラダ食べないと。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 19:36:19.78 ID:QH6xyhN9]
- やっぱ生理前は食欲増えるんだね
やっと生理来て良かった！新学期までにもっと引き締めるぞー
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 21:20:12.79 ID:daUJbnaZ]
- 生理終わって体重減ると思ったら、食欲そのまま、体重1.5キロ増えた。何で食欲抑えられないんだろ(;´д｀)
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 21:43:17.82 ID:PMeT2Ukq]
- 気合いがたりないから
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 21:58:12.89 ID:YHKP5vcy]
- う～……腹が重くて不快
生理予定日までまだ１0日以上とか遠すぎる
身体だるいのも腹だけ減るのも堪えて、予定こなしていつも通りの運動してるのになぜ体脂肪率まで増える！？
子供も子宮もいらん
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 22:06:41.72 ID:UAq3OYzx]
- 前回の生理はＰＭＳを全く感じなかった
「あ、これからＰＭＳかな」と思った翌朝に生理が来てびっくりした
でも今回はなかなか来ないうえに眠気や落ち込み食欲増進便秘…
何が違うか思い返すと前回のときはしょうが紅茶を毎日飲んだりしょうがをとにかく食べてた
関係あるかどうかわからないけど、また飲むようにしてみようかな
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 23:45:30.87 ID:h6ESzIHI]
- >>623しょうがは関係あるよ
しょうがの成分が生理痛とかをひきおこす悪い生理活性物質を抑える性質がある
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 00:21:42.10 ID:3uquV6Ga]
- ここ二日、甘いものが食べたくて仕方なくてずっとケーキビュッフェのサイト見てたし予約もした
甘いもの少なくしてるせいだと思ってたけど、どうやら月例の過食衝動だったらしい
ほっとするやら悔しいやら
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 00:59:22.09 ID:gls+0tb4]
- しょうがヌゲーなぁ。つわりにもよく利いたし、ちょい胃もたれした時にもいい
しょうが好きで良かった
>>622
体脂肪率は水分量に反応するんじゃなかった？つまりムクミでは
子供生み終えた私こそ、もう生理はいらん
神は女に大半の苦しみを与えたもうた…。
そんなにリンゴ食われたのムカついたのかよ！心狭いわウガー！
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 01:22:15.57 ID:Aul202Cn]
- 結婚も出産も興味ない、何よりもてないしどうでもいい、とにかくこの、人生の邪魔をする生理を無くしてくれ…
とずっと思ってたんだけど最近すごい経血量がものすごい少なくて、ほぼ２日目で終わるようになってきた
いざそうなるとちょっと寂しい気もしなくもないｗ
つか、これなんなんだろ。体重は２ヶ月で約５キロ、ジョギングと夕食置き換えで落とした。
朝昼はちゃんと食べてる。間食もするから問題ないし…
低用量ピル飲んでる人で経血量激減した人いるかな？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 01:25:55.62 ID:VgSveSkV]
- >>627
子宮内膜症の治療でピル飲んでるけど経血量も痛みも半分位に減ったよ
そうじゃない人の事は分からないけどやっぱり減るものなのかな
|
 |
