- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 20:54:38.96 ID:+pQctbG6]
-
■書き込む前に まとめウィキ をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 01:53:12.15 ID:dO9rn7vF]
- なんか定期的にスレ違いな人が沸いてくるね
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 02:02:54.01 ID:WQPl+F3M]
- >>512
米をワシワシ食べて痩せるスレ立ててくださいよ。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 02:25:09.35 ID:Dz24jbmR]
- 既にある。
>>517
【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】 (297)
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1282924012/
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 02:51:47.78 ID:+Mupt/45]
- ○○キロ減ったっていう人は何キロから初めたかも書いてほしいと思ったり
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 03:25:01.25 ID:MXNVaofg]
- >>487
洗う→牛乳を入れてレンジ→洗う→外に干すか換気扇を回して
お風呂場に干す、でそれなりに消える。
後は、食事の味・匂いの系統別に幾つかのシリコン調理器を用意するとか…。
電磁波や蛋白質の変性？を気にする人は無理だろうけど、
そうでなければシリコン調理器は糖質制限の見方だと思う。
E先生おすすめのスーパーでも売ってる低糖質のスンドゥブも
常備してあると、もやし＋小松菜や青梗菜＋豆腐＋適当な肉で、
あっという間に一食できる。
辛いものが好きで、そこまでストイックに制限してない方は、
豆板醤を加えても良いかも。味にパンチが出て比較的低糖質。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 03:42:44.90 ID:CnV743Pj]
- シリコン調理器の利点がよくわからん
レンジ調理したいなら土鍋でいいやん
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 04:13:53.31 ID:veY/zlLc]
- 数日前からプロテイン＆酵素サプリを併用したゆるめの炭水化物ダイエットを開始してみた
朝は目玉焼き（卵2個）、ウィンナー（2本）、トマト、ブロッコリーなど、
ヨーグルト（蜂蜜スプーン1杯、アーモンド、レーズン少々）、有れば果物も
昼はプロテイン1スクープ（コーヒー割り）、青汁（2スティック）
夜はサラダ、酢の物、トコロテンなどから初めてメインのオカズ、味噌汁、
ご飯は握りこぶし半分以下、あれば果物も
就寝前にプロテイン1スクープ
すべての食前に酵素サプリ（MRMのDigest-Allを１カプセル）
ちなみに空腹感は全く無い、むしろ朝と夜は満腹気味
さて1月後が楽しみだ。現在185/71.4体脂肪17,5%
筋トレする時間がないので筋肉量の増加は今は無理だけどとりあえず
脂肪をがっつり減らしてみたい、頑張るぞ！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 04:21:47.68 ID:kvkNYk48]
- >>515
でも心のどこかで我慢してるでしょ？
いつまで続けるのかしらんけど精神荒むからやめときな・・・
食べたいものを食べて痩せられるようにならないと一生苦しむよ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 05:07:04.95 ID:MXNVaofg]
- >>521
料理や食器が好きな人は土鍋でも良いと思うけど、そうでない
場合は、軽い、適当に扱っても壊れにくい（少なくとも割れない）、
ルクエは高めだけど基本的に安い、匂いは取れにくいが汚れを
落とすことは楽、と 料理を楽しむことができないものぐさタイプには良いと思う。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 05:16:57.27 ID:WmKQiS6E]
- >>523
人間我慢せずに食えるだけ食ったらとんでもないことになるんだが？
理性って知ってる？もうくんなよ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 07:56:51.48 ID:f0Gmehf9]
- ルクエじゃなくてもシリコンスチーマー売ってるよね。
レシピ本におまけでついてるのを買った。
でも作るのは蒸し野菜とかきのこばっかり。
鶏胸と野菜適当に入れて塩コショウかけてレンジでチン
おかげで昼はお弁当作る頻度が増えた。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 11:07:28.98 ID:r8hmOQCg]
- >>522
レスないね
寂しいね
レスしてあげる
あんまり無理して痩せると身長高いしマッチ棒みたいになってしまうよ
モチモチモチ〜
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 11:13:06.93 ID:8AfzLGbh]
- これって鰻丼で言えばご飯を残して
鰻をもう一匹食べるダイエットでしょ
米がもともと好きじゃない人間にとっては好都合だよね
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 11:17:06.18 ID:9yfNltff]
- うなぎはタレがなあ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 11:17:59.81 ID:zXjpobtT]
- 鰻丼はタレに砂糖や味醂を使ってるから白焼きにワサビ醤油でどうぞー。（笑）
野田岩で２本頼め。高いぞ。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 11:35:24.53 ID:owhN06kc]
- ウナギの蒲焼きなんか油と砂糖ばっかじゃん。タレの糖分抜きじゃ旨くないって。
だいたい今年は幼魚が不漁で、国産も輸入も高いし擬装もさらに増えそうだし。
白身謎深海魚の醤油バターソテーを目をつぶって喰う方が財布にも優しいって。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 12:49:54.17 ID:nth3M5uj]
- ちくわの蒲焼きで十分おいしいよ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 12:56:17.99 ID:WmKQiS6E]
- 蒲焼きって何かわかってていってんの？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 13:08:25.49 ID:zXjpobtT]
- 多分わかってないと思う・・。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 13:14:43.15 ID:rZEEt03k]
- イカのするめくったら歯が割れた
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 13:24:33.19 ID:Dz24jbmR]
- 野菜の蒲焼きとか豆腐の蒲焼きとかあってもいいんじゃね
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:03:54.80 ID:nth3M5uj]
- >>533
531に書いてあるのに何いってんの？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:07:49.34 ID:WmKQiS6E]
- ちょっとこの人とは会話にならないようでした
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] ：2011/06/07(火) 12:49:54.17 ID:nth3M5uj (1/2)
ちくわの蒲焼きで十分おいしいよ
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] ：2011/06/07(火) 14:03:54.80 ID:nth3M5uj (2/2)
>>533
531に書いてあるのに何いってんの？
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:20:23.85 ID:CnV743Pj]
- とりあえず竹輪は糖質多すぎ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:21:24.07 ID:nth3M5uj]
- >>538ちょっとこの人は人の話を理解できない馬鹿な人みたいでした
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 14:31:00.48 ID:8aiI2t8r]
- ばかやき
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:32:15.60 ID:vbSqJdqD]
- 昨日焼き肉食べ放題行って体重測るの怖かったけど
特に増えてなかった
1kgぐらい食べたんだけどなｗ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:33:01.63 ID:WmKQiS6E]
- >>540
蒲焼は糖質が多すぎるからNGって言ってるのに>>532の「ちくわの蒲焼きで十分おいしいよ」
ってちょっと何考えてるかわからないですね
あと、ちくわ自体も100g中15gが糖質と大目ですね
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:53:15.06 ID:owhN06kc]
- >>537中で531ってアンカーもどきな使い方してるけど、説明は自分の言葉でやりなよ〜。
こう言った場合に他人のレスにアンカー打っちゃうと、みんなが混乱しちゃうでしょ。
さて、>>533,538
ウナギの蒲焼きとサンマの蒲焼きって、同じ蒲焼きと言うけど調理法は全然違うよな。
醤油みりん砂糖のタレと山椒が有ればウナギの代用品にちくわを使っての蒲焼きもまあまあな物。
美味しさにランク付ければ、ウナギの蒲焼き＞サンマの蒲焼き＞白身謎深海魚のバターソテー＞ちくわの蒲焼きと思うけど。
ちくわはけっこう炭水化物含有量高いし、 >>529指摘のとおり蒲焼きのタレに砂糖使うし。
サンマの蒲焼きは、一旦粉付けて揚げてから蒲焼きタレに絡めるんで、さらに却下な感じ。
バターソテーもそういえば粉を振る場合が多しなぁで、×な感じ。
となると、普通のウナギの蒲焼きが一番マトモで、その上に>>530お薦めの白焼きが存在してるという事で。
ようするに、俺が悪かったｽﾏﾝ。ちょっとケトン体、排出して来る。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:58:16.50 ID:EIytdFjA]
- 白焼きでいいじゃない
だって焼き物だもの
みつこ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:01:50.81 ID:UUrygsR1]
- セブンイレブンの塩焼き鳥って食べても大丈夫だよな？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:12:17.26 ID:EIytdFjA]
- 塩分は少ない方がいい。動脈硬化回避には。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:46:43.76 ID:vbSqJdqD]
- >546
炭水化物1.5g
つくねも同じ
コンビニのホットスナックだと超優秀だな
売ってる店あんまり見かけないけど
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 16:09:38.81 ID:ssOFCMCx]
- ９０→８０まで１０キロもやせたのに見た目たいしてかわんね
全体的にすこしだけ小さくなった気がしなくもない程度
腹はへらないけどダルイわ
ただ炭水化物抑えてからの体重の減少スピードは異常ｗ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 19:38:25.46 ID:WQPl+F3M]
- ちょっと相談に乗って下さい！168 80 から 5キロダウンしたんだけど
この数日停滞しています。
やっぱり停滞期ってありますよね？
停滞期乗り越えた方、また乗り越える方法など教えて下さい。
糖質は20〜25です。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 19:48:42.05 ID:LnHoJCz4]
- まず手始めに、晩酌のクリアアサヒ500m1本をやめてみた
3ヶ月たったが-2Kg
誤差の範囲かとも思うが減っていることにまずは満足
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 19:57:43.63 ID:nth3M5uj]
- １１時起床
焼きそば２玉を１２時に平らげ
２０時までコーヒーと低脂肪乳と豆腐と生姜しか摂ってない
頑張ってるな俺
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 20:05:22.62 ID:CNdViFTM]
- 焼そばってｗ
初心者スレから出直しなさい！
食べて痩せましょう。
長続きしないわよ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:10:07.09 ID:nth3M5uj]
- はいありがとうございましたｗ
ちくわ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:12:54.10 ID:39JXdiDf]
- このダイエットで無ければ、脂質や肉の食い過ぎは太るってのが一般的。
このダイエットだけ脂っこい物が太らないっておかしいだろ。
炭水化物量が同じでも、肉沢山食べた太るだろ。適量が一番。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 20:17:42.71 ID:CNdViFTM]
- そう思うならいちいちここに来なければいいじゃない。
信じる者だけが救われる。
私は164センチ78キロから45キロまで落ちたから。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:17:58.43 ID:ssOFCMCx]
- あえて脂質とる、とかいってるやつはアホ
たんぱく質も適量が理想
減量中だから少し多めで体重×1,2ｇ〜1,5ｇ
脂質もほどほど
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:21:29.75 ID:39JXdiDf]
- 低炭水化物(糖質)はいいんだが。極端すぎるのが多い。
100g-150gなら十分に低炭化物だろう。
これはご飯、パン、めん類を食べないだけで、簡単に達成できる。
こまかく成分とにらめっこして極端に減らして、体に悪影響で無いか。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:23:21.31 ID:MiPgBy/R]
- ローソンで大人のキリンレモン糖類０キタコレ！！！
さっそくひとくち・・・
うめぇ・・・後味すっきり・・・箱買い決定。
やっとコーラ地獄から抜け出せる。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:46:10.02 ID:9yfNltff]
- >>559
なにそれえええええええ
三ツ矢サイダーオールゼロなくて困ってたよ
買ってくる！！！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:56:49.38 ID:hXne6ZAb]
- ヨガ、テレポートおおおおおおお！
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 20:57:03.14 ID:KolWSLj9]
- アミノカルピス
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:58:55.54 ID:MiPgBy/R]
- >>560
北海道限定だったらすまん！
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 21:13:59.43 ID:8aiI2t8r]
- >>562
男ならみんな出る
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:25:09.00 ID:VT49Stes]
- 糖質から脂質への置き換えダイエットになってたら意味ないよね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:48:28.52 ID:DqwW4FYF]
- >>563
大人のキリンレモンは今週から全国発売
マジでうめえwww
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:52:34.11 ID:vbSqJdqD]
- >550
停滞期はモチベーション落とさないようにひたすら我慢だな
やり方は基本的に変えたら駄目
炭水化物少し摂るとか、王道に変えるとか
軸がぶれるのが一番駄目
そーゆー変化を付けるのは中級者向けになるね
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:59:53.03 ID:39JXdiDf]
- 2週間程度20-30グラムを続けたら、200グラムほどに戻していくとネットに書いてあったが。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:03:27.58 ID:vbSqJdqD]
- >568
だから何？
何処の病院の何先生の話？
馬鹿は黙ってろ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:08:56.18 ID:39JXdiDf]
- たぶんアトキンス先生。原本はみたことないが。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 22:10:44.14 ID:KolWSLj9]
- 大人のキリンレモン
数年前に買ったことあるんだけど。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:18:53.39 ID:9yfNltff]
- 大人のキリンレモン、オルニチンにビタミンB6とクエン酸入りていいな
糖質制限者向きだ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 22:24:12.44 ID:KolWSLj9]
- 大人のキリンレモン
ググったら数年前に発売している。
今回リニューアル発売だそうだ。1．5リットルサイズ数日前にみかけたんだけど、発売日間違えた？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 23:14:09.91 ID:OHl9rJVB]
- 数日前に糖質がんがん取って痩せ続けてるって
書いた者ですが
今日病院で胃下垂がひどいことがわかった
胃下垂は太らないなんて逆にショック受けた
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 23:22:10.52 ID:39JXdiDf]
- >>574
それはこのダイエットと関係ないじゃん
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 23:30:19.84 ID:DNb37u1D]
- >>574
え・・・と
じゃあなんでダイエット板いるのかな？
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 23:53:47.54 ID:8aiI2t8r]
- >>574
胃の他にも診てもらったほうがいい場所あるよ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 00:20:54.15 ID:acUpUc3l]
- なんか定期的にやりもしないで否定するボケとありえない履き違えするバカが現れるね。
あげくに胃下垂とか。知らんっちゅうの。お大事に。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 00:39:57.56 ID:VcRlb7lJ]
- お前みたいなレスも不要だけどな
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 00:55:01.72 ID:i5SMJfQE]
- なんでこんなにギスギスしてるんだｗ
体重うまく減ってないのか？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 01:06:08.70 ID:VcRlb7lJ]
- 月8kgもgへりましたが〜＾＾
- 582 名前：550です。 mailto:sage [2011/06/08(水) 01:12:03.93 ID:Ca4Mcz1h]
- >>567
アドバイスありがとうございます。
なるほど、いつも通りですね、分かりました。
頑張ります！
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 01:45:56.06 ID:kbfRv87K]
- >>582
私も今、停滞期中。
最初に日に日に見た目がやせていったから楽しくてしょうがなかったのに、やっぱり変化がないと辛い…。
質問してくれて私も励まされた。
ありがとう
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 04:27:45.60 ID:6b4CiPjz]
- フリーに焼酎まぜて夏場のビールの誘惑に対処した！
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 07:09:43.15 ID:Y1kw4eLN]
- 大人のキリンレモン大人気過ぎてワロタ
ちょっと前まで靖国神社の自販機でしか売ってるの見たこと無かったから
コンビニでも販売するところが出てきて嬉しい
1.5Lがスーパーで200円切ってくれれば最高だな
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 07:54:25.48 ID:2dIL//x/]
- スーパー行ってくるけど何買ったらいいか教えてスイーツ系が食いたいんだけど何かないか？
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 08:00:51.98 ID:44yZSPh6]
- ない
代替甘味料と寒天･ふすま粉駆使して自作しろ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 08:09:35.03 ID:3ZQPtMkA]
- >>586
www.glico.co.jp/ice/ice/cc_ice/index.htm
グリコのカロリーコントロールアイス一択
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 08:11:17.82 ID:2dIL//x/]
- >>587
やっぱりそうなのか
>>588
それ飽きたんだけどしゃあないから買ってくる
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 13:40:17.86 ID:Ca4Mcz1h]
- >>585
大人のキリンレモン
セブンイレブンで買いました。久々に甘い物を口にして少し感動した。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 14:05:17.12 ID:uqAZiR/v]
- 炭酸水にポッカレモンとゼロカロリー甘味料混ぜて飲めば？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 14:08:49.22 ID:Y1kw4eLN]
- 今日の試してガッテンはヒスチジンダイエットだってさ
若干糖質制限とかぶるところあるみたい
糖質制限してるのに食欲収まらない人は必見かな
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 14:22:02.81 ID:U39RYFSa]
- ガッテンは糖質制限反対派じゃなかったの
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 14:34:09.25 ID:fRAtBbaW]
- 大人のキリンレモン1．5L
本日ベルクで158円だよ。
埼玉のスーパー
東証1部上場
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 14:35:56.53 ID:fRAtBbaW]
- いますぐデブはベルクに行って買い占めだな。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 14:51:07.83 ID:pBfqmCTX]
- >>593
ガッテンはこの前、糖質は老化の原因って言ってたよ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 15:09:20.50 ID:fRAtBbaW]
- 大人のキリンレモン
特売は10日（金）迄
ベルクより
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 15:49:33.33 ID:fRAtBbaW]
- 大人気リンレモン
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 15:54:47.55 ID:pBfqmCTX]
- www.beverage.co.jp/product/carbonic/okl.html
100mlあたり糖質0〜1gって事は500mlで糖質5gの可能性があるってことかな？
結構多いね
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 16:20:22.57 ID:3ZQPtMkA]
- >>599
なんでそんなにブレるんだろうな・・・
二郎のスープか
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 16:53:32.06 ID:U39RYFSa]
- 果汁がちょっとでも入るからかな
食物繊維も0〜1だからまあトントンなのでは
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 16:54:10.57 ID:Y1kw4eLN]
- >593
そこじゃなくて今日やるのは
鶏肉、青魚食べると食欲抑制出来るよって話だ
- 603 名前：115 mailto:sage [2011/06/08(水) 17:20:13.16 ID:6bjf/G6o]
- じゃあ糖質0じゃないじゃん><
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 18:35:35.61 ID:Zwn6ubRR]
- >>588
それ糖質と食物繊維かなり入ってるよね…
カロリーゼロのゼリーも糖質大量に入ってるり
砂糖不使用の商品でも、成分よく見ないと痛い目みるな
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 20:06:52.04 ID:3ZQPtMkA]
- 一時期流行った、砂糖ゼロのチョコレートとかは
どこへいってしまったのか
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 20:08:17.88 ID:uqAZiR/v]
- 普通にスーパーで売ってるよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:01:11.59 ID:kbfRv87K]
- >>604
低炭水化物献立スレ？でカロコンを週単位で食べてるって人がいたから、いいのかと思って買って見たら糖質高くてビビった。
そして甘ったるくて半分しか食べれなかったよ。
アイスにしては、大丈夫ってことなんだろうけど。
今はセブンで売ってるぶどうの寒天ゼリーをたまに食べてる。
甘さも控えめで糖質少なくて98円なんで助かってる。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 23:08:26.97 ID:BeIldMtt]
- 晩酌はここ最近ずっとこれ
www.topvalu.net/barreal/3free.html
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 00:47:38.84 ID:Kzg2BJo0]
- >>608 これ全然ビールっぽくないけどコレはコレで好きだわ
料理に合う炭酸飲料って感じ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 07:56:31.01 ID:T50WSwpx]
- 糖質オフダイエットっていう献立本を買ったら、普通の料理でラカント使ってるだけだった…。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 09:31:46.59 ID:8/sHydUx]
- このスレ的にはティオのミルクティーやらはあり？
かなり気に入ってるんだけど
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 11:50:57.40 ID:YWb38soS]
- >>611
キシリトールは糖質にカウントするって話だった気がする
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 11:59:44.69 ID:Ct7dkat6]
- ■カロリーコントロールアイス バニラ
栄養成分/1個(110ml)当たり
エネルギー80kcal／☆☆☆糖質11.0g☆☆☆／ショ糖0g／水分含有量49.5g
たんぱく質2.3g／食物繊維6.7g／カリウム96mg
脂質4.1g／ナトリウム37mg／リン61mg
原材料名
乳製品、ポリデキストロース、豆腐、マルチトール、☆☆☆還元水あめ☆☆☆、ヤシ油、パーム油、
バニラビーンズ、乳化剤、香料、安定剤(増粘多糖類)、メタリン酸ナトリウム、
甘味料(スクラロース)、カロチン色素、糖転移ビタミンＰ
還元水あめが原因と思える糖質11gが惜しいね
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:04:57.89 ID:YWb38soS]
- >>613
マルチトールも糖質
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:05:41.97 ID:kKSRfnnd]
- ヨーグルトを自作→キッチンペーパーで水抜き→残りをアイス栗ーマーでバニラアイス作成→ウマー
本当にうまいがカロコンアイスよりは旨くないんだろうけどエネルギー的にはどうなんだろう。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:22:31.16 ID:8/sHydUx]
- >>612
そっか、ありがとう･･･
二日で一本ぐらいは飲んでたから、インダクションなのにイマイチ停滞する理由はこれか
寂しいけど我慢しないとなぁ
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