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★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★

305 名前： ◆VEGAN.Izk2 mailto:sage [2011/06/02(木) 21:39:22.02 ID:6Uv63WnU]
■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択
　　国際糖尿病連合（IDF）『食後血糖値の管理に関するガイドライン』
　　www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■未精製の穀物が糖尿病と肥満の予防因子（炭水化物推奨比率55〜75%）
　　世界保健機関www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm




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