- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 00:13:40.34 ID:PZQSm2py]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 147km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305119671/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:04:47.03 ID:nQLBiG9F]
- 下りの多いコース走ってたら膝が痛いよ
外反母趾も痛い
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:18:29.07 ID:mDtLS6Cc]
- 周回コースだと高低差は変わらないけど進行の向きで走った感じが変わる
自分は急な下りだと足に負担感じるので、急な坂は上りになるように走ってる
気分転換にたまに逆に走るのも面白い
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 15:20:34.92 ID:RwFwYuXc]
- テレビつけると旨そうなグルメばかりだ
勘弁してくれ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 16:23:47.03 ID:cMASSwUW]
- 不意に駆け込んだ茂み、しゃがみ込んだソコは真っ最中でおもわず３人が寄り添う形になった。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 16:32:38.78 ID:MUXO2ZXv]
- >>371=>>372=チクビ
まったくツマンネ
50歳のギャグセンス ワロス
それはそうと
寂しいのか？
人恋しいのか？
レスしてあげよう
モチモチモチ～
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 17:18:28.23 ID:iEVX4+4F]
- 横浜みたいな大都会にも狸いるのか？俺は東北なんで狸なんか普通にみるよ
- 375 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/06/09(木) 17:21:50.59 ID:62Dp/V0U]
- 中区とかのイメージ持ちすぎ。 青葉区は野生動物の宝庫
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 18:34:37.99 ID:iFl9Ch18]
- 23区内にもタヌキはいるよ ジョグ中にみた
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 19:32:46.76 ID:iX94Swx7]
- 横浜市青葉区は普通に田んぼとかあるからね
あざみ野～たまプラーザ間ね
何十年間住んでるけど全く都会じゃないし
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 20:38:10.77 ID:LidRIBii]
- オラ仙台だけど
横浜市内も走ってるよ
横浜も住宅地は坂が多くて膝が痛くなるから、
みなと未来周辺で頑張ってるよ
万葉倶楽部でリフレッシュして帰ってくるの。
太った原因は昔ハングリータイガーで６００ｇのステーキ
ばっかり食ったからだよ。 （´・ω・`）
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 20:48:20.68 ID:536pYuxq]
- >>369
テーピングすればかなり違うよ
外反母趾 テーピングでググってみて
笠原式だったかな
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 22:31:47.42 ID:iEVX4+4F]
- 横浜や神戸はカッコイいイメージしかないからなあ～！狸のイメージがないや。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 01:28:16.21 ID:SqEkOO5R]
- 帽子被って走るとやっぱり蒸れてハゲやすくなる？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 04:57:24.31 ID:oc+Mf9qQ]
- >>381
4年間毎日被って走ってるけど頭髪は無事ですよ。
それより栄養管理と睡眠時間に気を使った方が良いかと。
あと直射日光の方がどう考えても頭皮に悪そう。
この時間帯でも結構陽射しは強いよ。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 07:13:38.38 ID:RRAa4yGX]
- 人体実験として四年間は短すぎるな。俺はこの間スキンヘッドにしたんだけど、
帽子などは変なあとが付く気がして被らなくなった。
汗がうざくて大変です。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 07:33:24.13 ID:RRAa4yGX]
- 肝心なことを忘れた。
俺は40になるまでの20年で新聞配達、警備員、工事現場などヘルメットや帽子を被る仕事ばかりやって来て
気がついたらつむじ中心に禿げてきてどうしようもなくなってスキンヘッドにしたんですw
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 07:46:05.08 ID:FGqj+oZx]
- ･ﾟ･(ノ´Д｀)ｳﾜｧｧｧﾝ!!
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 07:48:52.38 ID:XS/RS++W]
- つまり
死ぬか 禿げるか
どちらかを選べと…？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 08:43:31.46 ID:sqpl9vJH]
- タオル巻いて走ればいいじゃん。ラーメン屋の店員みたいな
俺は帽子よりもタオル派なんだけど
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sg [2011/06/10(金) 09:02:59.63 ID:1LCcltDa]
- ジョギングとレッグクイーンとかの美容器具
どっちが下半身(特に尻)細くなりますかね？
ジョギングって筋肉がパンパンになるイメージがあって躊躇してるんです。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:09:38.03 ID:SHJ7VRPk]
- >>382
50過ぎの独身フリーターなんだから
今更頭髪の事なんか気にする必要もないだろｗ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:23:28.71 ID:oCXExpeo]
- 帽子はかぶったほうがいいぞ。ジョギング後風呂に入ることが条件だが。
毛穴が開くからいい。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:25:37.69 ID:tZqqu2YP]
- >>388
本当だよね。
月間１０００キロ以上走りこむ、
実業団や学生の選手たちは、男も女も筋骨りゅうりゅうで、
すっごく太い足してるもんね。
おままごと程度のジョギングしただけでも大根足みたいになるよね。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:50:26.36 ID:3P8PqVig]
- なるなる
特に走った後はパンプアップしてどえらい太い
まあ男はどんなにハードに走って太くなってもかっこええけど
女はつらいよ
タンドリーチキンみたいになる
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:52:49.93 ID:1LCcltDa]
- なんだそれ煽ってるのか？
それともマジなのか？マジな意見頼むぜ
ちなみに俺はケツ毛ボーボーの男だが
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:59:01.75 ID:nwhJ2TFX]
- >>393
ケツアップｷﾎﾞﾝﾇ
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノφヽ_)
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:59:06.39 ID:1LCcltDa]
- なんだかフォームにもよるそうじゃねーか
試してみるわ
早速女子高の川沿いを走ってくる
じゃーなﾉｼ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:07:58.83 ID:SHJ7VRPk]
- >>395
よ チクビ
じゃーな・・・なんて書いておいて
実はレスがないかどうかチェックしてるでしょ？
期待してるでしょ？
仕方がない 細マッチョの俺がレスしてやるぞ
モチモチモチ～
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:41:06.16 ID:cgFGGi98]
- 神戸はイノシシがうりぼう連れて散歩してるよ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 16:56:50.15 ID:/Q4/qGWj]
- へぇ～、横浜や神戸にもタヌキや猪でるんだね。でも、あんな都会を走ってみたいね。よくテレビに出てくる、お台場辺りをジョギングしてみたいわ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:01:34.56 ID:1LCcltDa]
- しny何横浜の外人墓地周辺ジョグしてる人いた気持ちよさそうだったなー
しかしあそこ3時頃もう老人がウォーキングしてんだよな
はえー
- 400 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:05:12.11 ID:b3GfVxKm]
- >>398 朝のお台場とか晴海は気持ちいいよ。 この時期昼間は全然ダメだけど
むしろ冬の朝6時台の都内ジョグこそ至高の時。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 17:16:47.31 ID:/Q4/qGWj]
- >400
そうなんだね～。俺は地方の田舎なんで、東京や横浜神戸には憧れちゃうね。朝の高層ビル街や高級住宅街なんかをジョギングしてみたい。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 17:23:33.51 ID:jBKPcTs2]
- a
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 17:37:31.32 ID:SHJ7VRPk]
- >>401
君には入間の河川敷が似合ってるｗ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:39:18.23 ID:e4T3Yj6l]
- 河川敷ばかにすんな
おま
空気綺麗だし排ガスもないし捗るぞ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:44:29.10 ID:lPEjc9hA]
- 蚊柱立つけどな
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:03:06.07 ID:9w4mVsE7]
- 排気ガス(特にディーゼル、スクーターも結構煙い)とタバコは嫌だね、ジョグ中に遭遇するとツライ。。。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 18:10:40.93 ID:uVKzSx1D]
- 俺はジョギングの前に高級住宅街に住んでみたい。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:29:05.39 ID:3zLbmyFw]
- 河川敷はGPSのデータが正確に録れるから便利
たまに橋の下に人が住んでたり、野犬がうろついてたりするけど
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:31:28.62 ID:dSX17j6y]
- 10月頃に和泉多摩川から下丸子あたりまで河川敷を走ったんだが
あまりの虫の多さに無理だと思った。それ以来河原は行ってない。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:49:40.35 ID:B3XB9wFZ]
- 河川敷は信号なくて走りやすいんだけど
暖かくなると虫やくもの巣がまとわりついてムカツク
道路にも虫やみみずがいるのを踏むのがいやなので気を抜いて走れない
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 19:42:43.94 ID:ljVhRpim]
- ダイエットとしてジョギングを始めるつもりなんだが、慢性的な運動不足なため恐らくそんな長距離＆長時間は走れない。
最低このぐらいの距離をこのぐらいの時間でっていうような指針があったら、教えていただけないだろうか？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 19:46:35.05 ID:CeYMBus1]
- >>411
発想が逆だよ
どのくらい走らないと…ではなく、
どのくらいなら走れるかで考える
たらたらゆっくりでいいから、何十分走れるか試しておいで
距離もどうでもいいからさ
もし五分とかで、へばったとしたら、あとは歩け
一時間、歩くってことを試してごらん
まずやってみるべし
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 19:58:37.16 ID:ljVhRpim]
- >>412
なるほど、そうですよね…
ありがとうございます。
とりあえずどれだけやれるかを試してみます！
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 20:59:50.62 ID:sGmWUTtU]
- 夜で涼しげとはいえ汗がすごくなってきた
この夏乗り切れんのかな
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 21:20:42.38 ID:AQ2uLqif]
- 捗るぞ ウザいからやめろやカス
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 22:27:03.03 ID:qwULmkOb]
- 「捗るぞ」 「はかどるぞ」って読むの？
捗るぞ ウザいからやめろやカス
↑
意味がわからん、教えてくれ。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 22:41:07.10 ID:YIi82Rhz]
- 自分も今日は暑さのせいかバテバテだった、まだ30℃以下なのに
夏になるとセミの地雷やら蛾の突撃もあるんだよなぁ
真冬の頃が懐かしいわ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 22:50:36.15 ID:fd1L4yJU]
- 毛虫とかカエルがうっとおしいよね
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 22:56:10.17 ID:/Acxc+Ip]
- この時期は小さい羽虫の虫柱に突撃して飲み込む＆目に入るのが鬼門。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 23:07:55.59 ID:tVnpr+MJ]
- 日曜日にハーフ走っていらい走ってない
明日は走るでえ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 23:12:21.35 ID:DZb79319]
- 蝉の地雷って何？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 23:17:02.13 ID:KpAAK2Vm]
- セミの死骸のことじゃない？
うちんとこは夏の雨上がりが危険。ミミズがうようよ。
自分は無理だ…意図的に靴底で生き物潰すなんて気持ち悪いことできない…
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 00:43:26.38 ID:uhuIkrtT]
- いや～あやまったない！ジョギング中にアッポむぐしたぞい！アッポむぐしながらジョギングしたぞい！おら、福島なんだけんちょも、原発早くおさまんねぇがない！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 01:20:44.74 ID:WYWSM9rV]
- 福島県民はすでに手遅れのようだな。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 08:48:33.06 ID:GijPBEdt]
- >>422
いや、生きていて急に飛ぶのも心臓に悪い
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 09:11:09.11 ID:RGRY34Bg]
- 陽が落ちてから走れば嫌な物見なくて済むし、踏んでも気にならんよ
街灯の薄明かりが届く程度の光は必要やけど
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 10:56:32.34 ID:N5g1DrN/]
- さて雨も上がったし、ちょっくら走ってくるか。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 11:22:52.60 ID:u7ILqaol]
- 近所の目が気になって夜しか走れない…情けねえ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 12:07:55.28 ID:vMcL+gwB]
- いまの時期、雨降ってるほうが全然走りやすい
排ガスやホコリも気にならないし、暑さも感じない
小さい虫や蜘蛛の巣もないしメリットのほうが多いよ
傍からみると変人ぽくみえるんだろうけど
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 12:45:48.40 ID:b3+A0bdi]
- 道路の上のありとあらゆる汚れ、有害物質をシューズに染み込ませて走るのは無理。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 13:22:44.60 ID:5Le3N5/5]
- >>415
くだらないことでキレんなよ短気
だからデブなんだよ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 13:50:04.01 ID:kYf75LVi]
- さーて福島だけどジョグいってくっかなあ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 13:52:58.10 ID:NFBkXQ43]
- >>430
そこまで神経質になるとクリーンルーム内でしか生活の場がなくなるんじゃないのか？
それとも、妥協してジムの屋内コースを走るとかになるか。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 15:19:50.42 ID:sqhL6Odg]
- >>430
仕事でも全く外出ないのか？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 16:08:09.21 ID:ffF7WUnX]
- 自宅警備員の優秀さをなめるなよ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 16:55:54.79 ID:A4sHwsKQ]
- 湿った緑の草木から沸き立つ精子の匂いと呼び覚まされる様々な記憶と五感の開放
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 17:04:52.07 ID:b3+A0bdi]
- >>433-434
雨の日の話なんだがアホなの？
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 18:42:49.44 ID:sqhL6Odg]
- >>437
お前の書き方もな！
暇じゃないからイチイチ、前スレ読まねぇしアンカーぐらいつけろや。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 18:52:04.55 ID:wtc7rfw8]
- >>428
気持ちはわかるよ。
うちの近所に馬鹿一家が２軒あって、
朝から夜中までウロウロしやがってさ、
こっちが気を使うのも馬鹿馬鹿しくて、
頭にきたから挨拶されてもガン無視してる。
最近は俺を避けているようだ。＼(＾o＾)／ｵﾜﾀ
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 19:32:20.73 ID:eUx9TuVP]
- 挨拶してくるだけどっちが良識があるか伺えるな
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 19:40:32.76 ID:wtc7rfw8]
- 常識的に考えればそうだろうな。
×伺えるな
〇窺えるな
まぁ、気にするな。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 20:09:47.25 ID:ffF7WUnX]
- 近所に運動公園無いの
俺もさっきまで公園内を走ってきたけど老若男女が大勢走ってたぞ
誰もお前の事なんて見てない
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 21:01:38.81 ID:oz8TNbgZ]
- 1週間ぶりに走った
水泳もしたから、ふらふらだよ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 21:13:10.33 ID:eUx9TuVP]
- こんなスレでタイポも許されないのか
常識な事でも得意になって書き込むあたり
かなり嫌われている奴だと言う事がわかるな
陰ではかなり嫌われてるのにそれに気付かない痛い奴な
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 21:30:12.32 ID:OWzLrQn+]
- 自分は、身長172㎝、体重68㎏。 この数字だけ見ると普通なんですが・・・。
ウェストだけが異常に太くて95㎝もあります。
その分、腕が細く、胸板は薄っぺらくて、あまりにきゃしゃな上半身。
全体的に見て、異様な体型で鏡に映る己の姿を見ると、漫画に描かれている妖怪みたいな感じです。
そのせいか、ジョグしても300ｍ位走ったら直ぐに息切れ状態の虚弱体質。
このスレで毎日元気に走っている皆さん達が、ひ弱な自分からすると羨ましい限りです。
自分の場合は、ジョグする以前にウェストが痩せないと息切れがひどくて走れません。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 21:39:00.82 ID:wtc7rfw8]
- 漢字だけ知らない馬鹿かと思ったら、
文章の理解力もない馬鹿なんだね。
俺より ＼(＾o＾)／ｵﾜｯﾃﾙ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 21:39:14.43 ID:km8Ja04o]
- じゃあ歩けばいいやーん
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 23:56:57.44 ID:I1zVHUjR]
- >>431
デブではありません、デブよ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 00:58:57.52 ID:NCDiwZRQ]
- 帰りに牛丼とコンビニとラーメンの誘惑に負けず
魚だけ食べた。子供の頃嫌いだったけど20後半から魚がうまいと感じる
明日は晴れるといいな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 01:56:26.03 ID:I09gN9S6]
- チラ裏
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 04:22:21.13 ID:NFRXv/5b]
- >>448
俺はデブだ文句あっか
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 08:53:56.63 ID:+jPaouvV]
- >>451
文句は無いけど、憐みを覚えます
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 17:06:11.47 ID:dokLVs5L]
- >>445
> 自分の場合は、ジョグする以前にウェストが痩せないと息切れが
> ひどくて走れません。
はいはい順番が逆な。ジョギングできるようにならないとウエストは
痩せません、が事実。ウエスト太いことを走れないことの言い訳にして
いる時点で言い訳モードだしな。あなたの体型じゃそもそも何の運動
してないのだろうから1kmだって走れなくて当たり前。数百m走って
は歩いてを繰り返して多くの人が10kmでも普通に走れるようになったん
だからな。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 21:26:13.97 ID:7HkjJkM5]
- 俺も息切れしまくります
みんな結構平気な顔して走ってるけど
一人だけぜぇぜぇはぁはぁすげえ顔しながら走ってる。
でも遅いっていうねｗ
もっと心肺機能あがらないかなぁ。
４０越えると若い頃みたいにはいかないなぁ。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 21:33:21.77 ID:u/dqA0HS]
- ２３でもぜぇぜぇすごいよ。
だから夜中にしか走らないｗｗ恥ずかしいｗ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 21:33:25.24 ID:dnUBuI7K]
- 出たとき小雨だったから中止にしたけど走れたなぁ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 21:39:36.45 ID:wq1mfJXJ]
- >>454
見栄を張って他のランナーと同じペースで走ろうとする時点でＮＧです。
歩くよりも少し速い程度のペースで距離を伸ばすことから地道に始める。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 21:48:57.11 ID:u/dqA0HS]
- nike＋登録した
早速走ってくるｗ
前回走ったのが2010年9月とかｗｗ
俺は絶対やせるぞおお
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 22:10:07.51 ID:Ib4llG2I]
- 走りながら死にたいと独り言を言うのは俺だけだろう
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 00:05:22.03 ID:8oa+GkSO]
- 出張と雨で最近走れてないな…
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 06:28:46.03 ID:34NSjAuX]
- うちのばーさんがお向かいの誰だれさんが毎朝走ってるだのと噂してて
自分も他人に噂されてんのかなと思うと少し恥ずかしい
>>459はよくある、考える前に口から出てるｗ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 06:31:10.21 ID:6fqb0kNl]
- むしろ近所での評判が最低になって
もうそんなことどうでもいいレベルの自分がいる
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 08:30:11.76 ID:XwAVKC4+]
- >>462
まぁ近所が最悪って場合もあるからあんまり自分を蔑むな。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 09:34:10.15 ID:971xgvqU]
- 50歳の独身フリーター爺が定職にも就かずに昼間から近所走り回ってれば
不気味がられるのは当然。特に小さなお子さんを持つ家庭では不安は大きいだろ。
- 465 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/13(月) 09:48:24.82 ID:Cayclf0t]
- 今朝は雨があがって走りやすいかなと思って出発したんだが、湿度が凄かったね。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 13:19:01.68 ID:XwAVKC4+]
- >>464
なんでお前はそんな奴の詳細を知ってるんだ？そのことの方が不気味だわ。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 15:52:58.71 ID:971xgvqU]
- >>466
チクビは有名人
そんな事は誰でも知ってるよ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 16:24:45.14 ID:hejiGwNy]
- みんなもゼェゼェハアハア言うんだー
よかったー、自分だけかと思った
いつもすれ違うアスリートもどきの人なんて凄いピッチで大きなストライドでかっこええー
あんな風になりたい
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 16:40:32.52 ID:E/To4S6z]
- 若妻の後をゼェゼェハアハアしながら走ると楽しいよ
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