- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 00:13:40.34 ID:PZQSm2py]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 147km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305119671/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 06:48:05.22 ID:kLfVLW53]
- 平日の朝夕で計10km走ってるけど太りすぎて毎朝腰とかかとが痛い
湿布はるといいね
170cm82kg
頑張ろう
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 07:01:48.44 ID:qnER1yIO]
- >>283
まずは800gの脂肪がどんなものか肉屋にいって勉強してこい。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 07:11:24.27 ID:9UebDDGT]
- 懸垂やりまくると二の腕絞れてかなりかっこいいよ シックスパックよりかっこいい
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 07:34:26.98 ID:fTLVT2Gp]
- 800ｇも脂肪が喰えると思うと
胸が熱くなるなｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 08:40:28.40 ID:r8hmOQCg]
- >>330=>>331=チクビ
釣れないね 食いつきが悪いね
俺で良ければレスしてやろう 50歳フリーター爺よ
これでどうだ？ モチモチモチ〜ｗｗｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:22:15.19 ID:/cx+8Pz2]
- たかがウォーキング１０ｋｍで膝が痛くなった。
自宅まで１０ｋｍを歩いても帰れなくてバスで帰ってきた。
もう、長距離ジョグ無理 俺＼(^o^)／オワタ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 16:58:47.53 ID:EJNPdxcU]
- 諦めたらそこで試合終了ですよ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 17:22:38.70 ID:6nAVFAaR]
- 膝は治るから問題ないが、折れた心をどう治すかが問題
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 18:07:15.26 ID:q69i2yl3]
- いや、膝は壊れたら治らないぞ。
痛みが出たなら素直に休むべき。
結果を急がず、心と膝が根を上げない距離から始めるべき。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 19:42:53.07 ID:k5sIU7Nt]
- こないだまで膝をイワしてたけど、絶対休んだ方が良い。
もう大丈夫かなと思って2週ぐらいおいて走っても5kmぐらいで
ビッコひいちゃって結局長引いた。
ヤバそうなら余裕を見て1ヶ月は開けるべきだと思う。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:39:40.69 ID:1gwKDkmr]
- ランナーなら膝ぐらい痛くて当然じゃん
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 23:10:30.85 ID:AJwZbo8w]
- ここにいるのはジョガーかダイエッターだからね
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 23:34:04.70 ID:UX+U0k4y]
- なんでもerつければ良いってもんじゃない
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 00:19:32.96 ID:g2aWExw1]
- ジョギストかダイエッティストだからね
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 03:15:38.19 ID:0n2f/uVd]
- 学生ランナーや実業団ならともかく、
ダイエット目的のジョギングで、
ひざが痛くて当然などということはない。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 04:29:17.96 ID:1HXHAQO1]
- ジョガーて…ジャガー横田浮かんだw
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 05:28:02.58 ID:lAu7K00V]
- 走ろうと思い立って早起きして外に飛び出したら、また雨が降っているから断念。
俺が暮らしている国で毎日、雨にしたり、曇りにしたり、晴天にしたりを決めて実行している「天気担当者」が居るようだが、
こんなちっぽけで貧しい人間である俺のジョギングすらを、雨を降らして邪魔して楽しいのかな？
天気で俺に意地悪をするなんて、本当「ケツの穴の小さな奴」って感じるよ。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 06:45:04.72 ID:zucxNGAA]
- スレ的にジョギンガーZとか言ってた時代もあったなw
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 11:24:02.68 ID:MC3PqH5J]
- >>346=>>347=>>348=チクビ
レスないね
釣れないね
空しいね
レス欲しいか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ〜
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 16:43:19.85 ID:Gg/SMe3T]
- >349
あんた、どっかでいじめれれたの？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 19:12:36.18 ID:gePAF+0a]
- ３３６ですが、膝の痛みに負けず、
蛇３匹と遭遇しながらも
ジョギング３ｋｍ、ウォーキング１２km行ってきた。
しかし、１ｍ超の蛇は勘弁してほしい
たぶん1.2〜1.3ｍだった。 ( ﾉД`)怖いよ…ﾏﾏﾝッ・・
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 20:13:37.92 ID:0/6i0WFg]
- >>351
どこ走ってんのｗ ヘビと遭遇とかサバイバルじゃんｗ
市街地走ってるからそういうのないけど、田舎の人は信号で待つとかそんなになさそうだからいいなぁ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 21:03:07.87 ID:EDTkS7yi]
- >>352
信号待ちどころか夜は明かりがなくて走れないんだぜｗ
朝走ってると畑や田んぼ仕事のじいちゃんばあちゃんと顔見知りになる
時々野菜くれるんだがジョグ中にもらっても困る
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 21:05:51.60 ID:gePAF+0a]
- そうよ、山ウォーキングだもの
何がフィトンチットよ、
身体に悪いわぁー
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 21:30:58.57 ID:sm8XKT2b]
- なかなかやる気が安定しないなぁ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 21:48:13.72 ID:gePAF+0a]
- >>355
www.youtube.com/watch?v=nTyBk2i35OQ&feature=related
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 21:48:35.54 ID:vlMRt/ek]
- >>353
いっそ、リュック背負って走れよｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 21:58:54.48 ID:9m3Pmr1O]
- おれも田んぼ山なんでヘビみるね。イノシシも見た
クマ注意の看板は見るけどまだ本物は遭遇してない
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:12:38.35 ID:LJuhveLU]
- 多摩湖周りの自転車道を走っていた時にアオダイショウが道を横切ったことがあった。
ビックラこきました。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:13:32.65 ID:qZbxtzAD]
- 一年前位に夜にタヌキ見た
横浜市青葉区で
誰も信じてくれないが間違いなくタヌキだった
街灯で照らされたからね 興奮したよ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:24:52.49 ID:gePAF+0a]
- オラの県の北部にはカンガルーが出るらしいから
走って見つけてくる。 ｷｮﾛ|ﾟДﾟ*||*ﾟДﾟ|ｷｮﾛ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:42:56.21 ID:gePAF+0a]
- >>360 おじちゃんの小さい頃は、千草台に小山と池があって、
マムシがたくさんおって、怖かったもんじゃよ。
今はいないだろうけど。懐かしいベサ。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:43:20.68 ID:sm8XKT2b]
- >>356
根っこ腐ってるからなぁ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:45:13.85 ID:RvkdVp2D]
- 49'59
50分切れた。
筋トレが必要。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 00:04:47.58 ID:pResGsjf]
- わーずごいすごーい
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 03:19:49.42 ID:dJKHvIkT]
- >>362
鶴見川沿いでたまにヘビの潰れたの見るわ
しかしこれからの時期は黒やグレイのシャツは着れないな
蚊がうぜーのなんの
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 07:09:16.16 ID:Rm4UxiK5]
- 不意に駆け込んだ茂み、しゃがみ込んだソコは高い放射線量だったってこともありうるから慎重に。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 09:43:53.80 ID:ZJY9eeNO]
- >>360
タヌキ結構いるよな
横浜の日吉の山でタヌキみたことある
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:04:47.03 ID:nQLBiG9F]
- 下りの多いコース走ってたら膝が痛いよ
外反母趾も痛い
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:18:29.07 ID:mDtLS6Cc]
- 周回コースだと高低差は変わらないけど進行の向きで走った感じが変わる
自分は急な下りだと足に負担感じるので、急な坂は上りになるように走ってる
気分転換にたまに逆に走るのも面白い
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 15:20:34.92 ID:RwFwYuXc]
- テレビつけると旨そうなグルメばかりだ
勘弁してくれ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 16:23:47.03 ID:cMASSwUW]
- 不意に駆け込んだ茂み、しゃがみ込んだソコは真っ最中でおもわず３人が寄り添う形になった。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 16:32:38.78 ID:MUXO2ZXv]
- >>371=>>372=チクビ
まったくツマンネ
50歳のギャグセンス ワロス
それはそうと
寂しいのか？
人恋しいのか？
レスしてあげよう
モチモチモチ〜
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 17:18:28.23 ID:iEVX4+4F]
- 横浜みたいな大都会にも狸いるのか？俺は東北なんで狸なんか普通にみるよ
- 375 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/06/09(木) 17:21:50.59 ID:62Dp/V0U]
- 中区とかのイメージ持ちすぎ。 青葉区は野生動物の宝庫
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 18:34:37.99 ID:iFl9Ch18]
- 23区内にもタヌキはいるよ ジョグ中にみた
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 19:32:46.76 ID:iX94Swx7]
- 横浜市青葉区は普通に田んぼとかあるからね
あざみ野〜たまプラーザ間ね
何十年間住んでるけど全く都会じゃないし
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 20:38:10.77 ID:LidRIBii]
- オラ仙台だけど
横浜市内も走ってるよ
横浜も住宅地は坂が多くて膝が痛くなるから、
みなと未来周辺で頑張ってるよ
万葉倶楽部でリフレッシュして帰ってくるの。
太った原因は昔ハングリータイガーで６００ｇのステーキ
ばっかり食ったからだよ。 （´・ω・`）
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 20:48:20.68 ID:536pYuxq]
- >>369
テーピングすればかなり違うよ
外反母趾 テーピングでググってみて
笠原式だったかな
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 22:31:47.42 ID:iEVX4+4F]
- 横浜や神戸はカッコイいイメージしかないからなあ〜！狸のイメージがないや。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 01:28:16.21 ID:SqEkOO5R]
- 帽子被って走るとやっぱり蒸れてハゲやすくなる？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 04:57:24.31 ID:oc+Mf9qQ]
- >>381
4年間毎日被って走ってるけど頭髪は無事ですよ。
それより栄養管理と睡眠時間に気を使った方が良いかと。
あと直射日光の方がどう考えても頭皮に悪そう。
この時間帯でも結構陽射しは強いよ。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 07:13:38.38 ID:RRAa4yGX]
- 人体実験として四年間は短すぎるな。俺はこの間スキンヘッドにしたんだけど、
帽子などは変なあとが付く気がして被らなくなった。
汗がうざくて大変です。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 07:33:24.13 ID:RRAa4yGX]
- 肝心なことを忘れた。
俺は40になるまでの20年で新聞配達、警備員、工事現場などヘルメットや帽子を被る仕事ばかりやって来て
気がついたらつむじ中心に禿げてきてどうしようもなくなってスキンヘッドにしたんですw
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 07:46:05.08 ID:FGqj+oZx]
- ･ﾟ･(ノ´Д｀)ｳﾜｧｧｧﾝ!!
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 07:48:52.38 ID:XS/RS++W]
- つまり
死ぬか 禿げるか
どちらかを選べと…？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 08:43:31.46 ID:sqpl9vJH]
- タオル巻いて走ればいいじゃん。ラーメン屋の店員みたいな
俺は帽子よりもタオル派なんだけど
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sg [2011/06/10(金) 09:02:59.63 ID:1LCcltDa]
- ジョギングとレッグクイーンとかの美容器具
どっちが下半身(特に尻)細くなりますかね？
ジョギングって筋肉がパンパンになるイメージがあって躊躇してるんです。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:09:38.03 ID:SHJ7VRPk]
- >>382
50過ぎの独身フリーターなんだから
今更頭髪の事なんか気にする必要もないだろｗ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:23:28.71 ID:oCXExpeo]
- 帽子はかぶったほうがいいぞ。ジョギング後風呂に入ることが条件だが。
毛穴が開くからいい。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:25:37.69 ID:tZqqu2YP]
- >>388
本当だよね。
月間１０００キロ以上走りこむ、
実業団や学生の選手たちは、男も女も筋骨りゅうりゅうで、
すっごく太い足してるもんね。
おままごと程度のジョギングしただけでも大根足みたいになるよね。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:50:26.36 ID:3P8PqVig]
- なるなる
特に走った後はパンプアップしてどえらい太い
まあ男はどんなにハードに走って太くなってもかっこええけど
女はつらいよ
タンドリーチキンみたいになる
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:52:49.93 ID:1LCcltDa]
- なんだそれ煽ってるのか？
それともマジなのか？マジな意見頼むぜ
ちなみに俺はケツ毛ボーボーの男だが
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:59:01.75 ID:nwhJ2TFX]
- >>393
ケツアップｷﾎﾞﾝﾇ
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノφヽ_)
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:59:06.39 ID:1LCcltDa]
- なんだかフォームにもよるそうじゃねーか
試してみるわ
早速女子高の川沿いを走ってくる
じゃーなﾉｼ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:07:58.83 ID:SHJ7VRPk]
- >>395
よ チクビ
じゃーな・・・なんて書いておいて
実はレスがないかどうかチェックしてるでしょ？
期待してるでしょ？
仕方がない 細マッチョの俺がレスしてやるぞ
モチモチモチ〜
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:41:06.16 ID:cgFGGi98]
- 神戸はイノシシがうりぼう連れて散歩してるよ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 16:56:50.15 ID:/Q4/qGWj]
- へぇ〜、横浜や神戸にもタヌキや猪でるんだね。でも、あんな都会を走ってみたいね。よくテレビに出てくる、お台場辺りをジョギングしてみたいわ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:01:34.56 ID:1LCcltDa]
- しny何横浜の外人墓地周辺ジョグしてる人いた気持ちよさそうだったなー
しかしあそこ3時頃もう老人がウォーキングしてんだよな
はえー
- 400 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:05:12.11 ID:b3GfVxKm]
- >>398 朝のお台場とか晴海は気持ちいいよ。 この時期昼間は全然ダメだけど
むしろ冬の朝6時台の都内ジョグこそ至高の時。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 17:16:47.31 ID:/Q4/qGWj]
- >400
そうなんだね〜。俺は地方の田舎なんで、東京や横浜神戸には憧れちゃうね。朝の高層ビル街や高級住宅街なんかをジョギングしてみたい。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 17:23:33.51 ID:jBKPcTs2]
- a
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 17:37:31.32 ID:SHJ7VRPk]
- >>401
君には入間の河川敷が似合ってるｗ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:39:18.23 ID:e4T3Yj6l]
- 河川敷ばかにすんな
おま
空気綺麗だし排ガスもないし捗るぞ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:44:29.10 ID:lPEjc9hA]
- 蚊柱立つけどな
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:03:06.07 ID:9w4mVsE7]
- 排気ガス(特にディーゼル、スクーターも結構煙い)とタバコは嫌だね、ジョグ中に遭遇するとツライ。。。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 18:10:40.93 ID:uVKzSx1D]
- 俺はジョギングの前に高級住宅街に住んでみたい。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:29:05.39 ID:3zLbmyFw]
- 河川敷はGPSのデータが正確に録れるから便利
たまに橋の下に人が住んでたり、野犬がうろついてたりするけど
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:31:28.62 ID:dSX17j6y]
- 10月頃に和泉多摩川から下丸子あたりまで河川敷を走ったんだが
あまりの虫の多さに無理だと思った。それ以来河原は行ってない。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:49:40.35 ID:B3XB9wFZ]
- 河川敷は信号なくて走りやすいんだけど
暖かくなると虫やくもの巣がまとわりついてムカツク
道路にも虫やみみずがいるのを踏むのがいやなので気を抜いて走れない
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 19:42:43.94 ID:ljVhRpim]
- ダイエットとしてジョギングを始めるつもりなんだが、慢性的な運動不足なため恐らくそんな長距離＆長時間は走れない。
最低このぐらいの距離をこのぐらいの時間でっていうような指針があったら、教えていただけないだろうか？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 19:46:35.05 ID:CeYMBus1]
- >>411
発想が逆だよ
どのくらい走らないと…ではなく、
どのくらいなら走れるかで考える
たらたらゆっくりでいいから、何十分走れるか試しておいで
距離もどうでもいいからさ
もし五分とかで、へばったとしたら、あとは歩け
一時間、歩くってことを試してごらん
まずやってみるべし
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 19:58:37.16 ID:ljVhRpim]
- >>412
なるほど、そうですよね…
ありがとうございます。
とりあえずどれだけやれるかを試してみます！
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 20:59:50.62 ID:sGmWUTtU]
- 夜で涼しげとはいえ汗がすごくなってきた
この夏乗り切れんのかな
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 21:20:42.38 ID:AQ2uLqif]
- 捗るぞ ウザいからやめろやカス
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 22:27:03.03 ID:qwULmkOb]
- 「捗るぞ」 「はかどるぞ」って読むの？
捗るぞ ウザいからやめろやカス
↑
意味がわからん、教えてくれ。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 22:41:07.10 ID:YIi82Rhz]
- 自分も今日は暑さのせいかバテバテだった、まだ30℃以下なのに
夏になるとセミの地雷やら蛾の突撃もあるんだよなぁ
真冬の頃が懐かしいわ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 22:50:36.15 ID:fd1L4yJU]
- 毛虫とかカエルがうっとおしいよね
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 22:56:10.17 ID:/Acxc+Ip]
- この時期は小さい羽虫の虫柱に突撃して飲み込む＆目に入るのが鬼門。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 23:07:55.59 ID:tVnpr+MJ]
- 日曜日にハーフ走っていらい走ってない
明日は走るでえ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 23:12:21.35 ID:DZb79319]
- 蝉の地雷って何？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 23:17:02.13 ID:KpAAK2Vm]
- セミの死骸のことじゃない？
うちんとこは夏の雨上がりが危険。ミミズがうようよ。
自分は無理だ…意図的に靴底で生き物潰すなんて気持ち悪いことできない…
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 00:43:26.38 ID:uhuIkrtT]
- いや〜あやまったない！ジョギング中にアッポむぐしたぞい！アッポむぐしながらジョギングしたぞい！おら、福島なんだけんちょも、原発早くおさまんねぇがない！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 01:20:44.74 ID:WYWSM9rV]
- 福島県民はすでに手遅れのようだな。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 08:48:33.06 ID:GijPBEdt]
- >>422
いや、生きていて急に飛ぶのも心臓に悪い
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 09:11:09.11 ID:RGRY34Bg]
- 陽が落ちてから走れば嫌な物見なくて済むし、踏んでも気にならんよ
街灯の薄明かりが届く程度の光は必要やけど
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 10:56:32.34 ID:N5g1DrN/]
- さて雨も上がったし、ちょっくら走ってくるか。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 11:22:52.60 ID:u7ILqaol]
- 近所の目が気になって夜しか走れない…情けねえ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 12:07:55.28 ID:vMcL+gwB]
- いまの時期、雨降ってるほうが全然走りやすい
排ガスやホコリも気にならないし、暑さも感じない
小さい虫や蜘蛛の巣もないしメリットのほうが多いよ
傍からみると変人ぽくみえるんだろうけど
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 12:45:48.40 ID:b3+A0bdi]
- 道路の上のありとあらゆる汚れ、有害物質をシューズに染み込ませて走るのは無理。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 13:22:44.60 ID:5Le3N5/5]
- >>415
くだらないことでキレんなよ短気
だからデブなんだよ
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