- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 12:33:05.19 ID:FlnMXPyq]
- 前スレ
チラシの裏 24枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298882242/
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:57:20.62 ID:Cjr6AMg3]
- >>652
私も王道、栄養取ってるし体重計ってるし運動も毎日です。
多分だけど、私の場合は今の健康な生活と、ドカ食いでもともととっていたカロリー等がかけ離れすぎてるのかなと。
血糖値が高い人が普通程度になるときも低血糖の症状が出るっていうじゃない？ちょっと違うか？
ダイエットは体が飢餓状態に近づくので、いつもと違う状態になることはあるんだろなって思った。
もちろん安定しているのがいちばんいいよね！
でも不安定になることもあるんだよって言いたかったの
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 21:23:57.98 ID:j+TB7BId]
- >>655
どれだけ、どか食いしてたのかがキニナルｗ
確かに私はデブだったけど量的には食べてなかった。すべてお菓子と運動不足が原因
極端だと身体がストレスを抱えるんだね。勉強になりもしたﾉｼ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 22:33:32.37 ID:7+rywejz]
- ンコ出て(T-T)
下腹張って苦しいし体重も減らなくて心が弱りそう…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 00:22:50.58 ID:vBxpQAbd]
- ここ2ヶ月ダイエットして5kgばかり落としたんだけど
5月はゆるやかに減少してた体脂肪が
6月では日によって3〜4%上下するようになった
どうもいきなり低い数値が出る日はむくんでいる日のようだ
下半身の筋トレ増やそう
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 05:30:23.48 ID:ODcBz4IQ]
- ３食オールブラン生活始めて一週間、体重は49kg→47kpに減ったけど、ヒップが86.5cw、太ももが53.5cm、脹ら脛が34.4cmもある。
凄い下半身デブ。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 14:04:44.11 ID:hqTvT22b]
- おいー。指定の時間過ぎてるぞ。
早く郵便来てくれないと運動始めれないんだけど
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 14:55:35.72 ID:Qz99gov3]
- はーーーぁ情けない。死にたくなってくる。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 15:22:23.21 ID:flmDwFfd]
- 毎日毎日だっるくてしょーがねえなもう！
- 663 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/28(火) 15:57:09.05 ID:gD/StplV]
- まーそらタバコ吸えばニコチン代謝する分、余計なカロリー使うかもしれない。
でもそれって、時々（悪質な）冗談で言う、腕一本・脚一本と大差ないんじゃないか？
実際のところ。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 18:06:40.09 ID:Ej7b74wL]
- 3キロとか4キロとか痩せてるっていう人羨ましいウエストは結構減ってるはずなのに体重はほとんど変化なし
ウエスト85cm→80cm
体重75から74kg
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 19:27:47.66 ID:oAIZYkmY]
- ピラメキーノ占いで明日のてんびん座は
友達とケンカするんだそーだ
うわあん学校休みたいよう
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:02:57.45 ID:GuBNtP3A]
- ttp://petite-soeur.dyndns.org/cgi-bin/up2/src/ps28922.png
1年かけて20kgほど減らした。あと5kg頑張る。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 01:09:44.90 ID:q1j+yeoC]
- はあー…食事制限と運動で順調だったのに
土日朝食食べてすぐ寝てしまった…いつも二度寝なんかしないのに
今までの努力がパーだ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 01:54:10.21 ID:+Lw4wtOR]
- 仕事から帰ってきて常駐スレ覗いてみたら、あれ…なんか荒れてる？
ID消してるから同一か解らないけど、明らかに煽りや荒らしが居た
縦断爆撃だろうか。暇な馬鹿が居るもんだ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 09:52:37.46 ID:nFm6y+Vt]
- なんでこんなに安くなってるのか分からないまま買った高機能の体組成計、
計るだけのためだったので必要ないかなと思いつつお得感に負けて買ったけど
本当に買ってよかった。体重は大して動いてないけど体脂肪率や骨格筋率が
どんどん良くなってるのをみるとテンションが維持できる。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:28:12.74 ID:fz024mlI]
- 結局また同じ事を繰り返す
自己嫌悪は加速する
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:52:04.67 ID:8EmFo+LF]
- 縦断爆撃って何だろう
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 15:32:43.38 ID:xBp97cY1]
- 体重6kg減ったのに、太腿3.5cmしか減ってないや…
やっぱり運動しないと駄目なんだかな…
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 17:08:19.02 ID:+Lw4wtOR]
- 運動しまくり食事制限もして７kg痩せたのに太ももが0.1cmも減らない私に謝れ
男のタンクトップは新かせたいしゅう思い出してダメだ
- 674 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/29(水) 17:16:53.89 ID:JG3Z6SeI]
- 男女問わず脇出してるのは臭いそうで嫌だ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 00:07:27.90 ID:AVaQZ7ZV]
- 女性は筋肉つきにくいという言葉を信じて、週2でみっちりマシンで筋トレして、
ササミやツナ缶をせっせと食べていたら、ムキムキしてきた。
特に僧帽筋がやばいよ。
筋トレしてると男性陣の視線が痛い。
どうしてこうなっちゃった…。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 00:48:12.19 ID:D/eAkXG6]
- 猛烈に牛丼が食いたい
明日すき家で牛丼ライト食ってこよう
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 02:16:05.23 ID:2VA8/TXN]
- 尻の穴が痛い
エアコンつけたらおえっとなる
夏バテかなあ
食べてるんだがなあ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 07:23:08.30 ID:ufo9GDfl]
- 女でも筋トレしてりゃしっかり筋肉つくよね
そう簡単につかないとかよく言うけどそんなことない
コーヒー野郎まだいたんだ
呆れた
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 08:05:04.87 ID:uX1rQLFT]
- いろんなスレをはしごして最後にチラ裏で悪口書くんだねｗ
たまーにくるけどいつもアレな人ばかりで萎える。
さっさと痩せて卒業するわ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 09:43:03.89 ID:2Jis3q9K]
- >>678
筋肉つくよねｗ
私の姉ちゃんなんか筋トレし過ぎで一時期太ももまで割れてたぞ。
ひどい口内炎であんまご飯食べられなくて体重落ちた。
…口内炎ダイエット？ｗ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 11:20:41.51 ID:o66oE14M]
- 「女性にはそんなに筋肉つかない」は
踏み台昇降やウォーキングくらいの運動に対して「ふくらはぎに筋肉ついて太くなるかもー☆」
と抜かして努力しようとしない、または人の努力を阻もうとするデブに言う言葉だから
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 14:02:49.94 ID:Byodd+9B]
- そう言えば、あのタニタ食堂の100kcalデザートが発売されてたね。
「あじわいバニラプリン オレンジソース仕立て」ってやつ。
味は結構しっかりしてて甘くてうまー(*´д｀*)
でも、100kcalでもやっぱり、ちょっと躊躇しちゃうなー…。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 17:01:15.05 ID:Q6jA5FYy]
- 細い子に限って夏バテで食欲が失せるって言ってる気がする
自然に食が細くなるって少しうらやましい
太い私は動く気力は失せても食欲は失せない。下手すりゃ食っちゃ寝の生活になってしまう
食欲が失せるのは病気の時位だ
しかし病気の時は病気だから仕方ない☆とかってアイス食べて寝たりするから痩せることはない
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 17:42:57.20 ID:4f7b0OYf]
- 肉と魚なら平気っていっぱい食ってりゃ同じことだろｗ
だからデブなんだよあいつら
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 18:36:37.25 ID:9bRjKwiY]
- 一緒に痩せよう！と友達と約束した。友達は何度もダイエットしてはリバウンドしている
私は次に合う時までに効果を見せようと必死で頑張った
そして一ヶ月後会ったら、何も変わってないどころか太っている彼女
私はちょっと怒って「何してたの」と聞くと、飲み会や旅行三昧だったって…
食事制限も運動もまったくして無かったらしい。なんかもう痩せる気は無いんだと呆れてしまった
そして見た目明らかに痩せた私に対して一言も「痩せたね」とは言ってくれなかった
そんな悔しいのなら、頑張れよ。約束したのに、嘘つきー！
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 19:16:49.49 ID:ibAco4bd]
- デブって好きで太ってるんでしょwww
と痩せたいと言ってるのに痩せないデブをバカにしていたけど、
自分もそのデブと似たようなものだった。
わたしは細身な方だけど、もう少し落としたいし、貧相にならないよう筋肉もつけたい。
しかし夜食は食べるし筋トレはおろかストレッチさえしていない。
痩せているし別にいっかな、と自分が許容範囲内の体型であることに甘えていた。
はい、好きでこんな中途半端でだらしない体しています。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 21:21:08.83 ID:oYlYqaSL]
- ダイエット計画が他人のせいでズレると苛立ちを覚える
しかしこんなことではダイエットの根本である生活改善ができるはずがない
だからこれを調節できるようにならないといけないんだ
友達なくしたくない。がんばる
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 04:32:40.97 ID:fUwIlSHY]
- ｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 08:25:07.66 ID:XHU/+VtS]
- 自分の周囲だけかもしれんが、痩せてる人のテンプレが見えてきた。
・骨格からして細い
・美人
・体が弱い(しょっちゅう風邪ひいたり立ちくらみしたりする)
・「自分はたくさん食べる方」発言
・「食べても太らないんだよねー。体質?」発言
スタイルいいなーって思ってその人達をチラ見してたけど、
彼女らはお菓子を一切食べてないし、弁当のボリュームも小さいので下二つの発言がどうも信じられない。
ひがみもあるけど、最低限間食に菓子パンやポテチ食べ、昼飯はご飯大盛りの定食を食べた上で
「たくさん食べる方」って言ってくれよ…
逆にこういう人達の「少ない」がどれ位なのか気になる。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 09:12:36.43 ID:G/IdkvUX]
- 痩せてる人と太ってる人じゃ「普通」の認識が違う
間食食べておなかいっぱいだからごはんいらない、っていうカロリー調整を普通にできるのが痩せてる人
それができないからデブ
しかしデブの私ですら定食ご飯大盛りはしないぞｗ普通に食べきったら「食べる方」て認識だ
まあ私は女だからかもしれないが
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 11:22:21.86 ID:wPwihN4/]
- シルバーウェーブという加圧下着みたいなのをもらったんだけど
もしかしてこれはノーパンで直接穿くのだろうか？
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 13:22:04.38 ID:j/78uFHE]
- あれも、それも、これも全部身体に蓄積してからみついた脂肪のせいなんじゃ〜
だから燃やしてやるんじゃ〜
やけっぱちで昇降ダラダラ２時間じゃ〜
今寝ころんで腹の上のPCで書き込んでるorz
自棄はいかんな
こんなのじゃ続かないからストイックになろう・・・
- 693 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/01(金) 19:10:10.07 ID:t/BpsrE7]
- タイではお茶に砂糖を入れるらしい。
これが本当の加糖茶。
- 694 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/07/01(金) 20:42:54.35 ID:9dATeSVK]
- 【審議中】
,､_,､ ,､_,､
,､_('・ω)(ω・`)､_,､
('・ω)uﾟ ﾟuu(ω・`)
ﾞuuﾟ( '・) (・` )uu'
ﾟuuﾟ ﾟuJﾟ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 21:59:06.88 ID:G/IdkvUX]
- ダイエット始めた直後位に買った太ももぴっつんぱっつんだったジーンズ
今日はいたらゆとりが生まれていた！！
元がデブだからダイエットしても誰にも気づかれなかったけど嬉しい
モチ上がった！明日から二連続で飲み食い増えそうだけどがんばる！
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 22:45:22.80 ID:TF1fFqca]
- >>689
うちの家族の痩せ男は食べたらすぐウンコ
一時間以内。便秘知らず
だから沢山食べても肥らないみたい
羨ましいよー！
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 00:35:57.84 ID:w0IUyBRR]
- たったの３日前に買ったブラが合わなくなってるよぉぉぉ
３日前あわせた時はぴったりだったのに！！
昨日まで付けてたブラも今日は右胸だけ隙間が･･･
すごい勢いで痩せてると喜ぶべきなのかこれは
胸は！減らなくていいのに！！
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 01:29:26.16 ID:Af+obGAg]
- 太るのは簡単だし、痩せることもまあできるけど
維持するのは本当に難しいね
太りすぎたからダイエット始めると、首尾よく痩せて来たころには
運動にハマリ過ぎちゃったり、すごく小食になっちゃったりして痩せすぎてしまう
丁度いい体型でいられるのは一瞬だよ…
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 08:54:14.43 ID:8IDPlsGX]
- 夜勤明けの朝ラン
気分上がってペースが少し速かったせいか、なんだか膝が痛い…
気のせいであってほしい
走るの楽しいんだよーっ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 09:17:18.85 ID:E1pm0gXI]
- ウェイスレに張り付いてる巨デブは男かｗ
ニートだなｗｗｗｗ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 10:00:41.41 ID:bac2KMkw]
- ただ甘いお菓子と飲み物の砂糖をやめただけ、
料理には使ってるし炭水化物も我慢してない、なのに、なんだこの体調の良さ。
お腹下してもいないのに水飲んだだけで便意が来て胃腸からっぽってこんなかんじなんだ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 11:37:13.08 ID:ZaSSamiD]
- 夏バテしたら食欲止まるのかな
夏バテ羨ましい
- 703 名前：!ninjya mailto:sage [2011/07/02(土) 14:20:24.71 ID:zw1U/3wa]
- ガトーショコラが美味すぎて止まらないorz
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 17:02:33.11 ID:JNixM9q6]
- テビスコッティ作りたい
天板にいっぱいいっぱい焼いて1740kcal…
一本だいたい70kcalくらい？ピーナッツ入れたのとか素敵…ココア…紅茶…
- 705 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/07/02(土) 17:44:36.96 ID:Mo++Ovoj]
- 何で食べてたんだろう……
○○やれば、食べても良い！ って典型的なデブ脳じゃん。
食事にカロリー以外の制限設けるの控えよう。
そっちの方に気を取られて、結局色々食べまくってた自分に呆れる
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 20:24:27.44 ID:ZaSSamiD]
- 太った〜気持ち悪い
口寂しさから食べて後悔する
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 20:47:02.26 ID:A75mZFKf]
- 体のお肉をやわらかくしたら落ちるというか
脂肪が減る過程で肉はやわらかくなるんだよ
意外にさわり心地もいいし喜ぶ男もいる
完全に理想体型じゃなくてもいいから、ちょっとやわらかくなってみようか
- 708 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/07/02(土) 23:24:31.27 ID:0anu996L]
- スマホにして二ヶ月経ったのに、まだ文字入力慣れない
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 01:50:50.16 ID:oiLTc+GE]
- 男はマッチョに憧れ、女はスレンダーボディに憧れる
しかし女は男のムキムキを嫌い、男は女のガリガリを嫌う
互いに異性よりも自分の為、同性の目を意識してボディメイクしてるんだな
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 05:57:55.67 ID:ZWZAmbyN]
- ボディメイク（笑）
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 07:15:34.95 ID:q5XSG2rs]
- 私はポチャでいいやと思うようになった
ただし部分的にすげぇ華奢というのを本気で狙う
首から肩と二の腕、ウエスト、足首、膝、これらは落とす
骨があるところは落ちやすくて華奢に見えやすいだろうし、肌見せポイントを作っていこうかなと
んで尻と胸、デコルテ、は減らさない方向にしてみる
ちなみにスタイルの良し悪しを左右する部位は太ももだそうだ
モデルも一般人も太ももが細ければ足が長くスリムに見えてアラが隠れるというニュースがあった
私は太ももは普通の太さを狙うけどね
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 09:15:29.29 ID:wuBf3BYn]
- サプリメント飲んだらすごく気持ち悪くなった
何がいけなかったんだろ
ビタミンとミネラルを同時にとった
お茶で飲んだ
空きっ腹にいれた
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 11:44:38.33 ID:A8pNnQy5]
- 空きっ腹にお茶、これ自分はダメだ。
胃が弱いから。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 12:58:03.50 ID:n0jsaHLR]
- 寝るわけでもない、何かやることがあるわけでもない
その微妙に感じ悪い目で虚ろに車内眺め回すだけなら年寄りに席譲れ
ブレーキでフラフラしてんじゃねーか
お前みたいなのは立ってりゃいいだろ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 15:51:01.70 ID:QqUo/j/D]
- 実家暮らしで食事制限ができない
いらないって言ってるのになんで大量に作って食べさせようとするんだろう…
- 716 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/07/03(日) 15:59:17.61 ID:GYJyjKv/]
- 本気でお腹空いたので、ところてん食べてきた。
三杯酢美味いなー
夜は牛タンが待っている！ あとは何も食べないで我慢我慢
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 17:36:31.42 ID:OeMHv55j]
- 牛タンｳﾗﾔﾏｰ
晩御飯は麺50g野菜マシマシトマトぱすたじゃー。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 18:00:57.92 ID:q5XSG2rs]
- バミってきた
唐揚げ久しぶりに食べた
夕飯いらん
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 20:15:44.84 ID:68nAEYGn]
- お腹へったんじゃない。
なにか口に入れたいだけということがわかった！
はやく脱デブ思考したい！
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 20:56:26.50 ID:B5U1g0eE]
- 今日は全く腹が減らない
一生こうならいいのに
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 22:35:01.22 ID:OeMHv55j]
- ビエネッタっていうアイスうめええええ
一個260kcal！他のアイスは300超えだからなんかうれすいい
半分ずつ食べれば130kcalだしね…レコダイしてたら余裕の範囲
今よりもっと太ってた時はこれができなかったんだあ…
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 22:49:12.80 ID:oiLTc+GE]
- ちょっとキョショの感じする。女があんな量一気食いしてまたすぐ痩せるなんて、無理がある
でもどか食いスレとか凄いしな…。私って太ってる時もあんまり食べて無かったんだな
すべてはチョコレートのせい
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 00:21:11.47 ID:aqMrcMXI]
- 食事管理ちゃんとしてるのにじわじわと太り続けてる。なにがいけないんだとじっくり考えたら仕事柄一日動く量がかなり減っているからだと判明した。しょうがない、運動を休日だけじゃなく毎日取り入れるしかない。これ以上摂取カロリーを落としたくないから。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 00:27:21.70 ID:syeHM0rO]
- ここ数日、増加傾向
死にたい
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 00:46:35.76 ID:9Z+bJa4t]
- 不健康な生活で痩せていた頃から、ストレスで一気に12キロ太り、
健康的な食生活と運動で、半年かけて8キロ戻したんだが、
遠距離の彼氏がもっと痩せて欲しそうにしている…
一応標準の160cm/49kgになったし、正直もうこのまま維持したいんだよ…
「少しは体重戻った？もう少し？」「前はもっと痩せてたよね」
「前と比べると体動かすの重いでしょ」
「前と同じくらいの食事量にしたらいいんじゃない？」
維持して二年になるのに、会う度に言われるorz
前は食に興味がなくて、一日一個お菓子食べるだけの生活だったんだよ…
カフェオレだけで一日何も食べない日もよくあったし
くそー人の気も知らないで
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 00:51:06.52 ID:9Z+bJa4t]
- とか書いたけど、言い訳か…
もう少し頑張ってみるか
くそう絶対見返してやるー
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 01:47:04.53 ID:nH70FXHM]
- >>725
ってことは元々は45kgだったの？すげースリムじゃん。49kgでも十分スリムなんだがｗ
彼氏はよっぽどガリ体型が好きなのか、元の体型を知ってる分太ったのが許せないのか知らんが
ずいぶん贅沢な好みなんだな。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 06:39:24.27 ID:FLVIVoRl]
- 筋肉のが脂肪より重いのは知っている
とはいえ、体重が減らないのはちょっと落ち込む
体脂肪は4％くらい落ちたけどさ
気にしないで走ろ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 06:57:11.00 ID:E3+FL9uT]
- 男の感覚はよく分からんよ
165/49のころにルノワールの絵みたいって言われた…それ小デブじゃんｗ
スリーサイズが鯖なしで88/56/87だったんだよ、それでもデブに見えたらしい
ウエスト絞ることに取りつかれて鍛えまくってたけど一気にやる気失せた
必死になって56センチでもまだ小デブなんだと思うとね
男は女より直線的で筋肉質だから女のちょっとの丸みがぜい肉に見えて仕方ないんだと思う
ちょっと前のほしのあきをムチムチとか言う男が多かったし…
あれは骨盤がデカいガリガリの巨乳じゃん、本人は拒食傾向丸だしだったし
胸と尻があって太ももに丸みが残ってたらどんなに痩せても即ムチムチ扱いってわかったからもう諦めた
自分の為にだけ体型管理する
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 08:22:27.96 ID:teEaaAX/]
- 男っつーか、そいつがガリ専なんだろ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 09:54:38.50 ID:YW6YwUrF]
- 精神病んでる人が多いな。親から貰った大事な体なんだから、大切に使おうよ
と、半年寝たきりで持病持ちの自分が言ってみる
健康な体をわざわざ病気にする奴の気が知れない。宝の持ち腐れじゃん
そいつらの健康な身体と私の精神取り替えてくれないかなー
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 10:06:46.24 ID:wngU5HEN]
- そういう奴はガリ男みたいなひょろっとした痩せ型が理想なのかね…
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 11:46:08.88 ID:ziKYkteN]
- 今日はサプリメント飲んでも大丈夫だった
多分お茶がいけなかった
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 13:58:22.21 ID:uU2Jo6wg]
- カップ焼きそばはてきめんに太ることが判明
皆気をつけろ
- 735 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/04(月) 14:02:07.49 ID:owPG6Ix1]
- うん
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 15:42:33.18 ID:jR4Ni+AE]
- やっとダイエットに慣れてきた
このまま、継続あるのみ
今月中に最低でも４キロは痩せなければならない
なんとかせねばぬ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 15:57:03.02 ID:aYORuxS8]
- 腹筋頑張ってもなかなか細くならん
もうちょっとで50cm台なのに…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 17:01:10.83 ID:SANJ0R3j]
- 順調に減ってたのに、体重計がぴくりとも動かなくなった。
禁煙のせいかな。
それとも、停滞期だろうか。
今月も、4キロ痩せたいのに、焦る。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 17:36:50.09 ID:UDE3bsUC]
- 眠気と気持ち悪さがすごい
はあ…
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 17:42:30.18 ID:bQeA13jN]
- 腹筋してないけど食事制限で腹が薄くなったら腹筋が浮いてきた
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 17:43:58.61 ID:UdQAKndG]
- 自分の適性体重を下回ろうとしている
おそらく最初は疲れやすくなるのだろう
筋トレに力を入れれば超えてみるのも悪くはないかも…
いや、さらに疲れやすいかorz
- 742 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/04(月) 19:07:52.78 ID:2uTPhZfW]
- 今週中に1キロ痩せる！
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 19:13:51.04 ID:+R/qKZ5s]
- 唐揚げとご飯で太った。
目標達成まで唐揚げ封印。
ご飯はさすがに封印できないから、減らす方向で。
目標まであと６ｋｇ！
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 19:22:55.21 ID:T+m4t5rg]
- ５時頃にお腹がすいて、
夕食前だからあまり食べないようにと
コーンポタージュの粉末を少し舐めたら空腹感が消え去った。
いいっちゃいいんだけど、味気ないというか、物足りない。
あのとき我慢して、今ちゃんとご飯食べればよかった…。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 19:30:39.35 ID:229YDlsL]
- BMI32の巨から始めて1年2ヶ月
とうとうBMI17になってしまった
やめどころがわからん・・・
- 746 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/04(月) 20:22:51.52 ID:MSHQb9sA]
- 269 : 名無しさん＠お腹いっぱい。 : 2006/11/17(金) 15:44:27 ID:HFOAeUbU
>>265
それは多分本当です。
かつてダイエット板がなかった頃、美容板に
「■ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！」
という歴史の長い質問スレがありました。
（通称「■」。私が勝手にこう呼んでいる）
そこは長年のうちに長大なテンプレを抱えるようになり
回答も「テンプレみろ」とか「ググれ」とかいった感じが強まってきました。
なんかこうおちおち質問してたら逆に叱られそうな、敷居がちょっと高い感じ。
（このあたり私の偏見）
そこである時のスレ立ての時に、あるお方がばっさりテンプレを整理して
スレタイトルも勝手に「『ﾅﾝﾃﾞﾓ』ダイエットのくだらない質問『ｺﾞｻﾞﾚ』」と変えてしまいました。
（通称「ゴザレ」。私が勝手にこう呼んでいる）
当然、当時の常連からは非難ゴウゴウ。やめろだ戻せだという話の末
別に■スレを立てたりとか、混乱の時代が続きました。
（後世で「くだらない質問スレ南北朝時代」と呼ばれている）
しかしそのうち「ゴザレ」のお気楽さが広く受け入れられた、というわけでもないでしょうが
■スレが新たに立たなくなり途絶えてしまいました。
そして現在のダイエット板では、一度だけ■スレが立ちましたがそれ限り。
ゴザレが正統なよろず質問スレになりましたとさ
- 747 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/04(月) 20:25:03.88 ID:MSHQb9sA]
- >>746
これは2006年当時のお話。
その後、ちゃんとしたテンプレを欲する人たちによって「【初心者】ダイエットの質問・相談スレ」が立てられ、今に至ります。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 21:09:30.03 ID:wngU5HEN]
- 勉強になった
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 22:11:47.40 ID:rUCLWe1S]
- 暴風のせいで汗ばんだ顔に髪がまとわりつきイヤホンが吹き飛びめちゃくちゃイライラして走るのやめた。代わりに縄跳びしようとしたら風で縄が思うように飛べなくて帰ってきた。ああイライラするクソがあああ！！！
筋トレ祭りにしてやる！暴風死ね！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 23:00:15.78 ID:FTaPrzQW]
- 大雨降ってたから、ジョギングできず。
なので、今日ぐらいと思って酒解禁したものの胃が小さくなったのかビール500ml全部飲めなかった。
暑さもあってたか酒少ししか飲んでないのに具合悪くなって食べたおかずも全部吐いちまったｗｗｗ
でもスッキリ。
明日晴れたら、ジョギングしたい！
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 23:25:24.48 ID:dPclGntM]
- >>749
笑ってしまったｗ
大体ダイエットして一週間経つと「もう一週間経ったんだ〜」となり、二週間経つと「まだ二週間か(･ω･;)」とだらけてくる…。
そして一度ドカっと食べて、「このままじゃいけない！」ってやる気満々になって〜の繰り返しです。
ダイエット中のカロリー計算をお金に例えて楽しくやってるし、制限はなしにしてるけど（お菓子も食べるし夜に揚げ物食べる）、ストレスはたまる。
なんとかマイナス７kg、チラ裏にきたのは今日ドカというより食べ過ぎては即寝食べ過ぎては即寝をしてしまった為、また頑張る為モチベあげにきました！
あと７kg減らすんだ！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 03:09:36.95 ID:FR0rGWcW]
- もー、なんかどんどん太っていく。ジョグしてもちっとも元に戻らなくなった。太り易い時期なんてあるか？
多分今日も効果ないけどあと一時間半したら雨の中走ってくる。太ももと腹やばすぎる…
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 04:19:18.18 ID:ZWesdTtt]
- ていうか
なんで皆あんなに細っこいんだろうね。みんな細すぎ裏山
毎日こんな暑いのに、自分みたいなデブは半袖になるのも躊躇するんだよ
汗かいたデブほどドン引きされるものは無いって、知ってるさ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 09:54:54.51 ID:sDm8QaMv]
- 街をあるくとすごい細い人ばっかりでなんでなんだろうって思う
子持ち・妊婦ですら細い
ダイエット板にいる人が特殊なのか
普通にあんな細いのどうやってみんな維持してるんだろう
どれくらい運動してるのかどれくらい食べてるのか
雑誌かなんかのアンケートを装って聞いて回りたい
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 13:22:02.65 ID:OIyeXMkQ]
- 背面の肉をどうにかしなきゃ
試着して、前から見たら似合ってるのに後ろ姿見てぎょってことが２日連続・・・
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