- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 12:33:05.19 ID:FlnMXPyq]
- 前スレ
チラシの裏 24枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298882242/
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 00:10:56.31 ID:kNNsoubU]
- 当たり前の事なんだろうけど、痩せてる人の何もしてないよ～を真に受けてはいけない事を悟った。
もし本当に何もしなくても痩せるような特異体質なら私には真似できん。
特異体質じゃないなら食べる量が絶対的に少ないか肉体系の仕事してるんだ。
どちらにも当てはまらず、嘘偽りなく何もしていない自分が痩せるには何かしなくちゃだめなんだ。
酒は飲まないし油物が特別好きなわけじゃないんだけど、とにかく甘い物が好きなのがよくないんだろうなー。
お菓子の摂取カロリーの目安を100kcalにしてみたら食べられる料が恐ろしく減ってちょっときつい。
チロルチョコならそんなにカロリーないだろうと思ったら、あんなに小さいのに50kcalオーバーでワロスwww
チョコレート大好きなのにwww
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 01:49:45.22 ID:kxppb8lh]
- バレトン気になっててスレ見たら
半端でない工作員臭さでドン引き…
工作員じゃないことを祈りたい
が…
もう少しで売りきれて予約販売になるから、とか
そんな書き込み普通ある？ｗ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 05:16:55.16 ID:XfBo/mgs]
- とりあえず46キロ代キープ
あとはいかに美しく筋肉をつけるか、かな
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 10:36:08.62 ID:DHMRCpm3]
- せっかく少し痩せて小顔になっても持病の起立性調節障害のせいか
顔が青くて不健康に見えて全く綺麗じゃない
どうすりゃいいんだ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 11:12:55.07 ID:oXvFlFw1]
- 今週金曜日は大好きな人含む数人で焼肉だー
今週一週間は、金曜日の為だけに食事制限＆運動をいつも以上にストイックに頑張ってやるんだ！！！！
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 11:18:54.18 ID:FtSY0YIp]
- 痩せるために辛い努力してる人を、Ｍっ気あるとからかう人いるけど
醜い身体のままで豚だ邪魔だ言われる方が、よほどＭだと思うわ。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 11:44:15.92 ID:tkVe5ofe]
- >>33=>>35=>>37=>>38=チクビ
50歳独身フリーター爺ｗ
レス欲しいのか？
キチガイ
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 20:11:31.42 ID:tEMmyL6e]
- はぁ～…この3日間、ドカ食いとまではいかなくても、かなり食べ過ぎてる。
もうずっと仕事だし、疲れがとれないし、密かにストレスでもたまってんのかな。
あーもー早く休みにならないかな。休みなら食べ過ぎることもないのに。
てか、今の自分の意志の弱さに凹むのだが。
いや、気持ちを切り替えていこう！太るほど食べちゃった訳じゃないもん。
頑張るけど、無理はしないようにしないと。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 02:02:33.76 ID:AV+3T3Gc]
- おいしかった
少量でもないけど大量でもなかったし許容範囲内
大丈夫大丈夫
しばらく炭水化物減らしてこう
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 12:50:55.93 ID:nhftckCC]
- ところてんにハマった。
三杯酢がうまい。
子供のころは嫌いだったな。
便秘対策のつもりだったけど、おやつ代わりにする予定で大量ストック中。
- 43 名前： 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/24(火) 14:12:28.81 ID:HeObskzT]
- 炭水化物抜きでもアルコールは大敵だと実感
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 16:03:22.15 ID:mqIHS6Lf]
- ビール飲みてぇ。
でも筋肉破壊するから飲めねぇ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 18:18:58.32 ID:PVkSSlz3]
- ドカ食ってしまおうと思ってコンビニ行ったけど、ヘルシアだけ買って帰ったよ…えらいぞ自分…
が、ミスドのドーナツ食べたい！
マック行ってポテト食べまくりたいよおぉお！！
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 18:28:11.00 ID:l/uw6EjZ]
- ほんと自分あまったれ
やせねえよこれじゃｗ
アイスうまそうすぎるよ
グミとか食べちゃう
そのかわりスナックは食べてないけどさ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 18:30:15.67 ID:LJ4nI2nR]
- 太った。ムカツク。
絶対また痩せてやる。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 18:43:37.98 ID:a2lqcsDS]
- 食生活を見直すと
素晴らしく健康体になると実感。
味の濃い物もう無理だー。
ダイエット用のお菓子がすごく美味しい。
しかも少量で満腹。
そして自然に痩せていく。
ご飯３杯食べてた以前の自分に欝。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 20:07:09.88 ID:BI8eCN+h]
- 筋トレで胸筋の負荷上げたら筋肉痛になり、初期は効いてるんだ～って喜んでたが、ず～～っと痛みが続いてて、
今はむちゃくちゃ不快。治んのかよコレ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 20:31:09.25 ID:4CsivfkN]
- 最近トイレが近い
ちょっと食べるとちょっと出る
沢山食べると沢山出る
こだまでしょうか
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 20:51:34.63 ID:Q+04cpsU]
- >>50
いいえ、誰でも
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 21:06:49.78 ID:d8/xN0c1]
- スーパーに行ったら小中学生くらいの棒のような手足をした少年が軽やかに階段を上っていった
それを眺めていた自分はエスカレーター使用、これがデブと痩せの違いか…
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 00:12:03.31 ID:NnsdaRZw]
- 今日そんな食べてない気がしたけどそうでもなかった
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 09:15:39.61 ID:dRCAb3kV]
-
コーヒーも飲んだ奴がうざい
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 11:24:33.34 ID:+bKRuhYq]
- 世界で餓死してしまう人々や、避難所で飢えてる人達の事を真剣に考えたら、
痩せないから死にたいとか申し訳なさ過ぎる
デブは甘えというが、本当にそうだ。言い訳ばかりして自分を正当化。身体も心も醜い
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 12:16:35.63 ID:O7k4frYG]
- たまにチョコや菓子パンケーキスイーツを死ぬほど食べたいと思うが
実際食べ出すと最初の一口は凄く美味しいけど
後から気持ち悪くなる
サウナで無かったことにするのもまんどくせ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 12:47:09.51 ID:G3mugKWj]
- メンヘル板に、食欲不振何も食べられないってスレがある。
スレの住人達は本気で悩んでるみたいだけど、羨ましすぎる。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 17:31:24.23 ID:PghF607J]
- 食いすぎた翌日だけ優等生・・・・・・・・
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 19:36:19.35 ID:mwYEyw8/]
- 職場のデブ子に言ってみたい
「なんで仕事場に膝上スカート履いてくるの？
もっちもちのごんぶと足見せたいの？」
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 20:03:13.30 ID:es37PMFQ]
- あかん…夕飯がっつり食べすぎた…
帰宅してから夕飯までの間食を我慢してると、どうしてもお腹が減って夕飯がっつり食べてしまう。
さっき牛丼と酢の物、たこ焼き5個も食べてしまった…。
しかもファンタやカルピスなどの甘い飲み物もなかなか絶てない…
これ食事制限してるって言えるのか？自分よ…
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 23:57:13.81 ID:7N9gfaAs]
- やったあああああああああついに体脂肪22%きったああああああああ
10%台まであとちょっと頑張る！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 01:24:05.01 ID:oniUL2sb]
- 体重って食べたものに比例しすぎわろた
素直な体ありがとう
素直にダイエットします
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 07:47:43.99 ID:Cw8IQ9+q]
- 一念発起してダイエット始めたら１ヶ月で２キロ増
くそがぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁああああああ!!!!!!!!!!!!
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 08:14:46.59 ID:Cw8IQ9+q]
- 冷静によく考えたら太った理由解った
もう繰り返さない
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 08:22:54.76 ID:NPvTXtpq]
- サプリメントにお金かけ過ぎてる。
だから毎日、そば三食と、半額の惣菜パン一個だけの生活。
155/51から1gたりとも減らなくなった。
禁煙するの怖い。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 08:32:32.66 ID:j6JszRn0]
- ビール飲みてぇ
でも飲まないと調子イイ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 15:56:55.70 ID:aTtKcxLz]
- 下半身が引き締まってきたのは嬉しいが、ウエストサイズは変わらないから寸胴になって来たｗ
ひねるエクササイズもやらんといかんな
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 20:52:36.33 ID:zF/uxlfB]
- とっくんのおっぱいかわいいwwwwww
やっぱり好き過ぎるwwwwwwwwww
元彼にそっくりwwwwww
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 21:15:36.18 ID:oniUL2sb]
- 注文間違えたｗ
甘い甘すぎるｗｗｗ
商品名わかりにくいんだよｗｗ砂糖だらけじゃねえかｗｗｗｗ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 08:07:54.15 ID:9sBWHoCv]
- 私と似たような身長の人が私の目標体重からダイエットしようとしてて驚いた。
しかも今までで一番太っちゃった(>_<) だとさ。
何が標準なのかよくわからなくなってきた…
モデル体型が標準体重っしょ？みたいなスレもあったし。
逆に、モデル体型の人はどこからがガリガリ体型になるのか気になる。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 08:13:56.14 ID:MrJ7nMJA]
- imepic.jp/20110527/035850
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 09:26:09.70 ID:7q8e6VYW]
- ダイエットしてたら二枚爪になった
カルシウム足りなかったかと反省
みんな気をつけて
ネイルが塗りにくくなるしコンタクト取りづらいし不便
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 14:23:02.85 ID:wzhdycXi]
- 旦那がどれだけ食べても太らない。特に運動してないしデスクワークなのに。
食べても太らない人ってほんとにいるんだとわかった。
何故か筋肉も程よくついてるしいい体質してるなぁ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 15:19:31.16 ID:VsqSsbJP]
- 太っていた頃、周囲に迷惑を掛けないように
ひたすら目立たないように、おとなしく、人の邪魔をしないようになど
配慮尽くしの生活を送っていて、
その、ある意味 奥ゆかしい性格そのままに
ダイエット成功して、痩せというよりナイスバディになり、
顔も余計な肉が落ちて綺麗になったら
恐いぐらいモテるようになった。
一人の時はもちろんのこと、彼と一緒に居てもアプローチされること複数回。
そのせいで彼が異様なまでの心配性になってしまった。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 15:37:34.51 ID:OcpudKlz]
- デブスです。
痩せてもブスには変わりないけど、痩せたいです。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 16:44:30.02 ID:VveXrBZs]
- ちょっと頑張ったぐらいで成果出ないとすーぐ死にたいとか言う奴に限って、
影で食ってるか、それ以上の努力をしない。
そして構ってちゃんかメンヘルが多い。あんたらの泣き言を持ち込まれると不快だ
ここにでも吐き捨てて欲しい
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 17:37:15.15 ID:T4ONJiRR]
- 痩せないのは食ってるからだよな
- 78 名前： 忍法帖【Lv=23,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/27(金) 18:05:21.85 ID:9S6822Bq]
- ビールさえ飲まなければ完璧なダイエットなのに…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 18:15:58.67 ID:C6BiYDj3]
- >>72
爪はカルシウムじゃなくてケラチン。皮膚（や髪）の仲間だよ。
だからタンパク質やミネラルしっかりとってねー。お大事に。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 19:03:59.52 ID:ecfhfSIS]
- 色々あって最寄り駅から自宅まで歩いて帰ってきた。
かかった時間1時間半。距離およそ4キロ。
スニーカーだったとはいえ足の小指痛いし足の裏痺れてるし寒かったし
なにより最寄り駅遠すぎるだろうど田舎め
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 23:34:16.88 ID:JU/SbcaF]
- 食べたい食べたい食べたい食べたい
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 23:57:36.79 ID:eXZoGO5S]
- 彼や友達と飲みに行ったりケーキ食べたりするのは大好きだけど、こうやって家で自分の許容範囲の物食べてお腹空いたなあーけど食べずに済んだ明日も頑張ろうってテレビ観ながらごろごろしてゆっくりお風呂入ってストレッチして2chしてる時がすごく幸せ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 02:36:52.19 ID:lTXC/vgr]
- 痩せたなあって言ってくれる人が身近にいてくれれば絶対成功するって実感した
逆に、ダイエットを頑張っている人の足を引っ張ったりする奴とは縁を切るほうがいいなあ
大掃除のチャンス到来だな
体も整理して健康に美しく
部屋も掃除して過ごしやすく
人間関係も見直してより良い生活にしていこう、自分や自分のまわりを本当に大事にするんだ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 06:59:01.05 ID:6t/aitAq]
- >>83
＞逆に、ダイエットを頑張っている人の足を引っ張ったりする奴とは縁を切るほうがいいなあ
自分の場合は、実の妹と縁切りしないといけない （勿論できないし、しないけどｗ）
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 10:28:04.77 ID:vwbPlCZb]
- 豆腐の過食してる。
豆乳、納豆、おからも。
それ以外はめったに食べないけど
食べる量が尋常じゃない…
病んでる…
たすけて
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 10:57:51.51 ID:EMJElbkC]
- そろそろ清めの儀式を始める時間だ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 11:47:29.82 ID:/RG44ymP]
- ダイエットのやめ時がよくわからない
BMI18になったからこれ以上痩せても維持が大変だしもういいかなと思ってる
でも食生活をどう変えればいいか分からない
だからそのまま継続させているんだけど、まだじわじわと体重が落ちていく
痩せるんならもう少し痩せたいなーとも思うがやっぱり維持が(ry
レコーディングもやめる勇気がない
やっぱりダイエット始めたからにはこの先ずっとカロリーに気を使うべきなの？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 11:56:43.94 ID:ZmiiRHzw]
- ツイッターをダイエット日記に使うと
食べた内容をすぐにメモできる！ダイエット仲間をフォローするとモチベ上がるかも！
とか考えたけどそんな呟きを世の中に晒してしまうのもどうかと思い…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 11:59:39.96 ID:Y4YNgbFM]
- １２５Ｋｇ体脂肪３８％から７３Ｋｇ体脂肪１３％まで痩せたが食べ物や水分が胃に入って
もちろん消化や排泄なんかが終わるまで体重は増えたままが
それが何か嫌で毎日疲れている時でもウォーキングやトレーニングしないと落ち着かないし風呂も長時間入ってしまう
最初の目標である９５Ｋｇ、次の目標である８５Ｋｇ、その次の７５Ｋｇクリアしても
せっかく減った体重が少しでも元に戻るのが嫌で減ると嬉しいから食事制限も運動も休まない
摂食障害かな
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 12:19:08.55 ID:iEemI/68]
- >>89
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスがつくかと何回もチェックしてるのか？
レスしてやるぞ キチガイ
モチモチモチ～
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 12:44:03.38 ID:Y4YNgbFM]
- >>90
お前友達いねーだろ？ｗ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 13:43:10.07 ID:+3mLjPNS]
- 暴飲暴食しても、食っちゃ寝食っちゃ寝しても太らない
それが正直な理想の体質
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 13:46:12.36 ID:LpoQj4gD]
- >>87
すっごくよく分かる。
お粥のレトルトとかで食事を調節したりレコーディングしたり運動してBMI17まで痩せることはできたけど、どうすれば現状を維持できるか分からなくてそのままダイエット継続中。
今までおやつを大量に食べてて太ってたとか言うわけでもないので、食事を元に戻したら確実に太るだろうし、かといって日々の生活に自然に運動を取り入れるのも現状では無理だし、これから先一生カロリーを気にしていかなきゃ維持なんか絶対無理だろうなぁと思うと鬱。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 14:14:28.83 ID:r727Uix4]
- プール行ったらお腹すいて昼御飯のあとチョコたべてしまった
体脂肪30%超なんだけど筋肉も多い
とりあえず有酸素運動ひたすらやるしかないのか
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 15:27:22.68 ID:24anlQEW]
- 節約する。
食べ物にお金かけてられない。
１ヶ月で１kgずつ痩せるんだ。
一年後には39kgになるんだ。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 15:58:20.14 ID:eLpLLLTl]
- ドラマのリバウンドのなかで飲んでる食欲抑えるサプリないとまずいぐらいになってきた
あるにはあるんだろうけど
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 15:58:24.16 ID:rHkWahlE]
- 体重が気になりすぎて前日よりちょっと増えるだけでｲﾗｲﾗする
食べるのもｶﾛﾘｰ気にして主食がおからになりつつある…
ｹｰｷとかﾌﾟﾘﾝとか食べたいけどｶﾛﾘｰが怖い体重増えるのが怖い
最近疲れがとれないし一日中眠いし…なんかﾔﾊﾞｲ気がする。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 17:15:06.01 ID:z2Qb3CrK]
- 痩せるのは簡単だった
さしたる苦労もなく40kg痩せた
維持のなんと難しいことか
過食したくてたまらない
太るぐらいなら死にたいと本気で思う
もう過食嘔吐をすることに決めた
生まれてすみません
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 18:14:33.02 ID:rjwnZj0Y]
- 自分の腰の位置が、背が10ｃｍ高い人と同じで
デブなのに意外と足が長いことが発覚。
でも、この体系だからどうでもいいことだ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:19:03.70 ID:dvmeDnMv]
- たまには食べたいもの食べようと思うんだけど、食べたいものが分からない…
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 19:23:52.75 ID:kEMuWeKr]
- 下半身がなかなか痩せない…
太もも…ふくらはぎ…足首………
orz
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:37:28.68 ID:4FTvsTcy]
- くっそ何もかもが美味しそうに見えて困る
食べたいけど今食べられないものをここに書き捨てていく
「食べたいものを書いて食べた気になるスレ」みたいなのなかったっけ
チョコの山
ずんだ大福
ロールケーキ
バームクーヘン
デニッシュみたいなバターたっぷりの甘いパン
鶏卵せんべい
ラスク
干し芋
手羽先の唐揚げ
豚の角煮
味噌カツ
とんこつラーメン
甘栗
クラックプレッツェルチョコレート味
油ものはまだ我慢できるんだけど
甘いもの食べたいよおおおおおおおおお
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:50:37.96 ID:QWNWcJli]
- ダイエット頑張ろうとするといつも生理がくる。
生理の時ってお通じよくなるのはなんでだろう。
しかし腹痛い。尋常じゃない。
食欲も増えるしこんにゃろー！！！
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 20:24:25.83 ID:5702j37A]
- あと800gで目標達成！しかし800gが長い…
はあ…800g減ったあと維持できるのかな…
リバウンドだけはしたくない…
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 20:24:38.63 ID:o2wb8YhM]
- よく、ぽちゃのほうがかわいいっていわれる。
痩せたらかわいくなくなるって。
痩せた所見た事ないくせに。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 20:31:24.16 ID:zBds19BQ]
- うーデッカルチェは美味いしプリンも美味い
やめられないぞこのやろー！！
食事の量を減らせば大丈夫かな…
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 00:24:24.33 ID:3eNIbhYl]
- 好きなもの、野菜、薬味、海藻、大豆
こんな私が何故太った！！
菓子パンとチョコのせいですね。本当にありがとうご(ry
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 01:26:52.02 ID:PJusqc1B]
- 面白いからそのキャラでいいじゃない、やせなくていいわよー
などという人は信用しないことにした
私の健康よりお前にとっての面白さが大事なのかと
太ってて他人に面白がられるのはうんざりだわ
こっちは全く面白くねぇんだよ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 13:06:23.46 ID:+9IqGvU2]
- 少しだけチョコ食べたけど、少量で満足できた。
それよりも野菜がおいしくてたまらん。
つか、食事内容を野菜中心に変えつつ、しっかり運動して健康的に痩せてきただけなのに、好きな人から「ちゃんと飯食ってるか？最近痩せすぎとちゃう？」と心配されてしまった…orz
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 15:15:11.84 ID:Q965chXD]
- ちょっとだけ食べるつもりが一袋食べてしまった
お菓子はどうしても食べたい時に食べ切りサイズしか買わないようにしよう
食事気を付けてヨーグルト食べるようにしたら便通改善した
今日は天気悪いからエアロバイクとWiiやる
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 15:24:26.38 ID:W5E9Pl5I]
- 今日も食べたいけど今食べられないものをここに書き捨てていく
まころん
温泉パン
チーズベーグル
鶏のから揚げと野菜の黒酢炒め
ユーリンチ―
マシュマロトースト
ホットケーキ
パリパリ焼きそば
カツ丼
あげればきりがないなー…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 17:49:39.49 ID:W5E9Pl5I]
- いももち
コイケヤリッチカット サワークリーム＆オニオン
ハーゲンダッツ マカデミアナッツ
サーティワンのロッキーロード
アーモンドチョコ
やっぱお菓子ばっかだなぁ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 18:47:34.31 ID:kb8noFba]
- 便乗
インドカレーとナン
チーズケーキ
しっとりクッキー
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 21:50:27.30 ID:OkSPQG6h]
- スレ立てればいいのに
ホットケーキ食ったったー
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 22:51:25.02 ID:yIFzZx1E]
- 生理中でショコする気にならないので
踊ってみた
心臓がカーニバルになった
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 23:00:51.46 ID:l1/SvP8p]
- 163cmで40kg代後半ならじゅうぶん細い方だろ！
重いわけないだろバカが。
だいたい自分が痩せてから言えよ。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 23:35:08.58 ID:cqmYAlqC]
- あ～、冷蔵庫に入ってるグレープフルーツが食べたくてたまらない・・・。
我慢だ・・。明日の朝に食べよう。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 23:48:17.97 ID:8EFTwM39]
- 3ケタを遙かに超えた体重からコツコツと頑張って73kgまで落として、
60kg台はすぐ底、年内50kg台も夢じゃないところまで来てたのに。
別に浮かれてたわけじゃないけど、自分の不注意でいろいろとトラブルに。
自分が許せなくてムシャクシャして、ドカ喰いへ。
- 119 名前：118続き mailto:sage [2011/05/29(日) 23:50:19.56 ID:8EFTwM39]
- せめて2～3日で切り替えられたら良かったのに、ノンストップモード突入。
1 0 日 で 1 8 k g 増 え た 。最低だ私。
前は90分以上余裕でショコ出来てたのに、今は10分も出来ない。
脚が膨れ上がって痛い。歩くのも辛い。
あー、ホントバカだ私。明日から、また本気出す。
- 120 名前：118続き mailto:sage [2011/05/29(日) 23:54:47.14 ID:8EFTwM39]
- (忍法帳リセットされて、長文書き込めなくなったので、細切れｽﾏｿ)
73kgになった頃、「これからは体重を落とすだけじゃなくてボディメイクにも
力を入れないと♪」とポチったジリアンDVDが今日届いた。
歩くのすらキツくなってる今、こんなのできるわけねええええええええ。
10日前に戻りたい。バーカバーカバーカ、氏ね私。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 00:06:53.78 ID:X6p8AJoh]
- 今日だけドカ食いさしてくれ…明日から本気だすから…ドカ食いしても腹八分で済ますようになったのは訳のわからない成長だなとオモタ。意味ないがな。
前はうつぶせ困難なほど食い漁ったな。ハァア明日から明日から…
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 00:35:17.35 ID:Fit0gQr1]
- あんこが食いたい食いたい食いたい食いたいいいいいいいいいいいいい
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 00:38:46.01 ID:nEi93k2W]
- 痩せてやる 誰にも侮られないくらい痩せてやる
人生を邪魔する男なんかいらん
だから痩せさせてくれ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 00:52:36.77 ID:39ZzOv9v]
- 今日の夕食
ご飯 えのきの味噌汁 ゼリーフライ×2 きんぴらごぼう ブロッコリースプラウト茹で
デザートに人参レモンミックス
ダイエットを開始してからというもの、夕食からメジャーな肉料理が消えた。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 00:58:50.55 ID:EXB8qpKZ]
- 肉は脂肪を燃やし、筋肉を作るのに必要だよー
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 02:18:31.33 ID:sAn6ocaR]
- 体重落ちてた！やっぱり生理後１週間は痩せやすいな
土日は岩盤浴行ったしスッキリだわー
目標体重まであと－２キロ。何とか維持して頑張るぞ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 02:58:52.71 ID:FMc9O+cd]
- >>119
10日で18㎏ってすごい
なんかを通り越して怖い
戒めになる
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 03:06:37.46 ID:6faStVMD]
- 159cm51kg、まだデブって言われた
まあデブだが、そんな女にフられたお前はデブ専かっつの
まだ痩せるぞ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 04:54:21.86 ID:X6p8AJoh]
- きっとほぼ胃の中の物だろうがおとといより1.5キロ増し…日曜までに絶対2.5キロ減らす。まずは55キロだ。
雨でしばらく歩けてないのつらい今日はできるかな…
しかしデブだな
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 14:00:54.52 ID:YHw+kjw5]
- >>124
ゼリーフライ？ググってみた。
おからとジャガイモを卵でまとめて素揚げかぁ。
美味しそう。揚げたの売ってんの？うらやましい。
揚げ物は家で作りたくないしなぁ。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 18:56:25.93 ID:t26PmMVu]
- 運動した後は食事が不味くなる
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 21:11:02.60 ID:bGaLEDqa]
- 一回ドカ食いすると尾を引いて二日目もたいていドカしてしまう。
昨日、ドカしたので今もすっごいドカの誘惑との戦いをしていたのだが、
テレビで黒木メイサの綺麗な顔見たら食欲治まった。
- 133 名前：124 mailto:sage [2011/05/30(月) 21:37:57.59 ID:SIm0kzeE]
- >>130
ゼリーフライは手作りです。スーパーで売ってるおからが安くて大量なので
まとめて作る→冷凍保存。
惣菜コーナーにあるなら私も買いたいなあ。
まとめて作ると初日に食べ過ぎてしまう。
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