【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 20:16:51.01 ID:APLEzyRh] 運動前に飲んでくといい物とかありますか？最近ほぼ毎日プールで1時間から1時間半ほど泳いでます 完全なダイエット目的では無く基礎体力も付ける為にやっています 筋肉がついて逆に体重が増えても問題無いです、これといった食事制限等はしてませんが 食べ過ぎない事はもちろん、食事の内容は基本的に和食中心にしています

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