- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 13:13:11.39 ID:VK5cVK/t]
- スレ立て乙です。
アドバイスをお願いします。
27才、168センチ62キロ女です。
一昨年転勤でど田舎に引っ越し(車はありません)、コンビニが近くになくレコダイだけで一年で53キロまで減りました。
去年また転勤でそこそこ都会に引っ越し、現在の62キロにまでリバウンドしました。コンビニがうちから50m以内に4件あり、地下鉄まで徒歩1分です。
食べることが好きで、甘いもの大好き料理大好きです。少し食べて残しておくことが出来ません。
また、夜11時頃に旦那が帰って来て、一緒に軽食をつまんでしまいます。
運動は、１日40分くらいジョギング程度の犬の散歩のみです。仕事は専門職で、体力仕事ではありませんが、事務よりは動くかな？程度です。
55キロぐらいのときがスタイル的にも体力、健康的にもベストでした。
このままブクブク太り、残りの20代をデブで終わらせたくありません。
どなたかアドバイスをお願いします。
