- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 12:03:42.31 ID:XuUupCju]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね☆
＜前スレ＞
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297315505/
＜関連スレ＞
★☆★ 自転車ダイエット -49kg ★☆★
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1302943970/
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 19:39:49.70 ID:FRm3GLry]
- いやいや本当に修行苦行なんですって
全く運動してない凡人が35km走り続けることがどんなに辛いことか
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 19:50:38.55 ID:Ac5L6Tdu]
- >>413
よく頑張ってると思うよ
1時間少々で35kmって大変だよ
お腹が出てしまっている理由はいくつかあって、お尻の筋肉があまりついておらず
骨盤が開いていることで内臓が下に下がって出てしまうこととや
単純にお腹周辺に脂肪がついてしまっていること。
他にも考えられるけれど、結果についてはもう少し気長に
まったりでいいんじゃないかな。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 19:56:59.09 ID:Ac5L6Tdu]
- >>405
（１）100キロ程度
（２）買い物にも使うということ
（３）予算8万円
３つの条件を考慮するとクロスバイクになると思う
クロスバイクの入門用として定番のGIANTESCAPEを無難に挙げてみる
利用者が多いのでメンテやパーツ情報は抱負だし、激安なら4万円を下回る。
スレチなので以下のスレ誘導
GIANT ESCAPE R3 R3.1 65台目
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1306850124/
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 19:57:48.79 ID:QLeFZzV1]
- 1時間で35kmって有酸素運動じゃねーだろｗ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 19:57:49.27 ID:7Uhhw7vn]
- 平地より坂登る方がお腹は引っ込むよ
まぁ長い目で腹筋したり走りまわったり苦しくない程度にね
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 20:11:16.03 ID:rjaVO9Yr]
- >>413
脂肪落としたいなら、無理のない強度で長時間走るべし
そして結果を焦らず、年単位で考えるべき
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 20:48:58.50 ID:IaP1iV0m]
- バイクは有酸素運動なので全身的に脂肪は落ちる。
腹回りの脂肪は付きやすく落ちにくいので地道に続ける事。
強いて言えば筋トレもやれば筋肉が落ちにくいので腹回りの脂肪がより早期に無くなるでしょう。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 20:57:53.17 ID:Okex1Sdl]
- 震災後チャリ通勤で体重こそそんなに変化ないけど毎日会う人に痩せたって言われたよ
片道１時間４５分かかってた距離も今は１時間２０分〜３０分で到着するし
体力ついて脚は明らかに引き締まって綺麗になった！
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 21:07:32.45 ID:d7lhA602]
- ネットでケイデンス検索して見直していた
Yahoo!知恵遅れで一人のローディが平地でケイデンス125アベ52hであまり回せないと病んでいた
ローディってアベ52hで走れるの？
それがローディの底辺なの？
俺、平地で死ぬ気でアベ32hなのに20kmも差があるって気が滅入ったよ(>_<)
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 21:10:36.98 ID:rjaVO9Yr]
- >>421
ヒント:ここはダイエット板です
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 21:19:44.45 ID:ywsBP03g]
- 体重は変わらないけど人相が変わったと言われる。
あまりよろしくない方に変わったそうな。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 21:39:35.56 ID:IaP1iV0m]
- >>421
ｹｲﾃﾞﾝｽ125はいける。
アベ52はたとえば1時間走れるのなら一流アスリートだと思う。
32kmで1時間でも立派。
でもそれとダイエットはまた別の話だ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 21:43:02.52 ID:GcHl+o08]
- >>405です
>>408
>>415
具体的な種類を言っていただいて助かりました
ネットでの口コミと、店頭で実物を見て考えたいと思います
とりあえずクロスをたくさん扱っている店に行ってみますね
ありがとうございます
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 22:42:43.44 ID:d7lhA602]
- >>424
半年掛かりでやっと自転車に慣れてダイエットも成功に近付き次第少しアスリート気分に浸っていたのにショックだった
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 22:56:22.98 ID:QLeFZzV1]
- まぁ自転車によるところも大きいしな
クロスはavg30km維持でもかなり疲れるし
ダイエット目的なら速度気にせず一定の体のペースで
呼吸整えながらペダル回転数を数えるのが効くね
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 23:18:53.83 ID:uxEazOnF]
- ママチャリで国道1号沿いを1時間くらい走ってきた
でも、ロードバイクと大量にすれ違ってへこんだｗ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 23:36:46.34 ID:0UcI9hz8]
- 抜かれたならともかくすれ違っただけで凹むもんなのかｗ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 23:53:05.85 ID:19HA9AQG]
- ロード乗ってるけど状況次第で歩道を走る時は段差で泣くし、
路面濡れてる時の下り坂はブレーキ効かないから降りて徒歩になったりするからなぁ…
舗装だけでなく信号のきちんとした大通りと人通りが少ない広い裏道をずっと選べるなら良いけど、大抵の場合ママチャリのが便利だぜ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 08:46:52.81 ID:aEoYHnHy]
- >>425
おいらは415なんだけど、>>408さんのすすめたクロスはタダのクロスじゃない。
かなり思いやりのある推奨商品だとオモタ
その変のお店じゃ置いていないかもしれない
荷物をひっかける為のダボ穴等がしっかりついてるタイプ
※クロスバイクによって荷台などを取り付ける穴がついていない物がある
ロードバイクには殆どついていない。
漏れが>>408さんの商品を欲しくなってきたよ・・・ｗ
>>428
ママチャリで1時間漕ぐってたいしたものだと思う
おつかれさまですた！！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/06/06(月) 09:46:12.61 ID:v4Fk+UUE]
- ave52km/hってプロ（カベ）のTTよりもはえーじゃねーか(笑)
まあ速度書きこむやつはこんなんばっかりだけど自転車板でも
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 11:42:05.75 ID:UjV8pj8T]
- TTの世界チャンプはF.カンツェラーラだが、
そいつの優勝タイム(2009世界選)でもave.51km/hだもんな。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 13:44:29.99 ID:iyX6v9cZ]
- >>430
ロードは雨の日ブレーキ効かないの？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 15:01:01.33 ID:wMH+p/67]
- >>434
タイヤによるだろうけど、俺のは前転しかねないくらい効くよ。
扱いはママチャリとは桁違いに難しいので、人によっては、
降りるってのはありえると思うけど。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 15:19:41.94 ID:Q8TtxcAS]
- 雨の日にビンディングかましたロードで公道走るとかありえね〜
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 15:33:45.45 ID:48PLm1mL]
- デブがダイエットで乗ってるうちはロードはやめとけ、乗ってもいいけど
ビンディングとか問題外、デブは慣性重量が大きいんだから雨の日に乗ってブレーキングしたら
スリップ転倒ビンディング外れず骨折頭蓋陥没自転車も体重受けてオシャカがオチ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 15:39:08.23 ID:lXarXOMX]
- ヤフー知恵に確かに↑みたいなこと書いてる奴がいたわｗｗ
ベストアンサーに選ばれていた奴も早いねの一言だったｗｗ
アホだとオモタｗｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 15:44:54.31 ID:wMH+p/67]
- >>436
個人的には全く問題ない。ビンディングペダルで10メーターの
ジャンプとかも出来るし（ロードでは厳しいけどw）
ただ、ポジションが難しいし、慣れないとビンディングは
怖いよね。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 15:49:57.35 ID:Q8TtxcAS]
- >>439
MTBならいけるかなあ。
ぼちぼち1500km以上乗ってるがロード+SPD-SLだとまだ怖いわ
田舎の路肩はダートより厳しい
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 16:04:22.11 ID:wMH+p/67]
- >>440
俺はジャンプとかはさんざやってる上で、ロードだけでも
5000キロ位は乗ってるから、確かに厳しくて当たり前かも、
言いたかったのは、ロードのタイヤ自体は濡れてても特に
そこまで滑らない、という事でした。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 16:06:50.32 ID:Q8TtxcAS]
- >>441
ワシは基本晴れた休日しか乗らないからなあ。
夕立が来てもあせらないようにするお(´・ω・｀)
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 16:13:36.56 ID:wMH+p/67]
- >>442
確かに夕立はやだよね。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 16:41:46.32 ID:hf/c+5v8]
- 2週間前、夜間に自転車で走ってたら対向の無灯火自転車と正面衝突して
腕を12針、足の甲を骨折で1週間入院しました。
相手は事故直後逃げたけど、
昨日、警察から電話があって現場に自転車につける会社の入場許可証が落ちてて御用だって。
みんな、無灯火はやめような本当に。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 17:15:54.85 ID:k23IXUo7]
- 10mのジャンプ(笑)
ロードで5000ｋｍ(笑)
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 17:28:08.93 ID:4lQuyKJa]
- いまママチャリで自転車板のクロス購入相談スレで聞いてきたんだけど
あんま走らなくてダイエットに使うなら
同じ距離で消費カロリーが減って太るかもしれないから
ママチャリにしとけって言われたんだけど
どうすりゃいいんだろう？
ちなみに通学で往復10km平日毎日走ってます。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 17:48:06.14 ID:aEoYHnHy]
- >>446
ダイエット目的だって書いたら、まあそういう返事になるかもしれんなｗ
あそこは1日50km100km平気で走る人が集まってる
同じ距離を走るなら、エネルギー効率の悪いママチャリの方がダイエットに向いているのは正しい回答
で、どうすりゃいいって結局446は何をしたいの。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 17:54:54.94 ID:Q8TtxcAS]
- >>446
片道5ｋｍならママチャリでいいんじゃね？
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 18:04:10.00 ID:vRPJAhvZ]
- >>446
自転車に限らず、ゴルフでも登山でも音楽鑑賞でも、
「特に好きなわけじゃないんですが健康（ストレス解消）に良いって
いうんではじめます。どんなの買えばいいですか？」って聞いたら
「なんでもいいよ」って突き放されるだろ。そういうこと。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 18:04:10.61 ID:4lQuyKJa]
- ママチャリのままでいいのか、クロス買ったほうがいいのかってことです。
往復10kmって間違えた…片道10kmでした。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 18:14:25.46 ID:aEoYHnHy]
- >>444
大変だったね
怪我が早く治りますように願っています
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 18:17:39.08 ID:Q8TtxcAS]
- >>450
道具をどう使うかは本人次第だよ。
消費カロリーは速度依存だからね。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 18:24:51.25 ID:DBLCtyXW]
- やっぱ街中や田舎道走ること考えたらクロスだべ。
花粉終わったし走るぞー！と一時間だけなのに
鼻水が止まらなくなって一日でティッシュ一パック使ってしまった
あぜ道に生えてる雑草も花粉出すらしい…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 19:10:10.18 ID:wBvwrkou]
- >>444
お前も気を付けろよ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 20:05:06.18 ID:hIdmRipq]
- >>434
>>430だけど俺の場合は軽い雨の日の平地なら速度落とせば問題ないが、雨＋下り坂だと完全に滑って止まらないことがあった
あとプロい人達には嫌がられそうな泥避けつけてるけどやっぱり速度出すと背中に水が飛んでくるからなぁ…
>>450
趣味でクロス買いたいってのなら別にいいと思うが
片道10km程度の通学ならメンテの面倒さを考えたらママチャリで十分、積載量も多いしな
俺も学生時代ははママチャリで毎日片道30分の往復20km走ってたぜ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 20:08:56.99 ID:kIKC26Xf]
- モチを維持するためにクロスやロード買うって人もいるだろうからな
ママチャリは取っつきやすいが金かかってない分あっさりリタイヤする鴨ね
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 20:35:25.01 ID:78CzLiIG]
- >>450
走って楽しいのは断然クロスバイクの方だろうね
そのうち通学じゃ飽き足らなくなるよ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 21:17:10.06 ID:e7eBLRYp]
- 元々持ってたスーパー１万円のチャリをダイエット目的で往復40kmくらい乗ってたが不注意で壊しちゃって
どうせ買い換えるならとスポーティなのにしたらもっと乗るようになった。
運動が好きな方ならクロスとかにしても良いと思うよ。
距離も100km〜と延びてきて今日はあれ食べに行こうとか楽しみと範囲が広がった。
自分なりの自転車の楽しみ方がみつかるといいね。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 21:58:40.07 ID:YWXspbFB]
- >>458
同意
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 22:00:00.05 ID:wBvwrkou]
- で
食い過ぎて（ｒｙ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 23:26:23.36 ID:Vu7hG6MQ]
- 車道を走る決意があるならクロス。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 00:57:31.73 ID:1h3Um2G2]
- 日本の道路じゃ車道は無理って所のほうが多いけど
歩道でもせめて逆走はしないで欲しいもんだね
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 01:00:28.10 ID:mRYvdksH]
- ぶっちゃけママチャリだろうが本当は車道
俺は本当に車いねーってぐらい安全じゃないとどんだけ寒い目で見られても歩道走る
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 01:22:43.90 ID:JtRcsd4H]
- 歩行者ひかんようにな
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 04:26:58.97 ID:C73wkyxU]
- 車が逝かれてしまったので思い切って自転車買ってついでにダイエットしようと思う
現在180cm90kg
とりあえず70kgまで減らしたい
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 05:55:43.84 ID:5q6ODMF1]
- ママチャリで１日４０ｋｍ乗るけどさわやかですごく気持ちいいね
今日は晴れだからチャリでいくぞー！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 06:42:20.26 ID:orZvRC0j]
- >>465
十分痩せてるよ君!
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 06:52:01.03 ID:1h3Um2G2]
- 俺と同じボディだな!君ィ!
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 06:53:31.15 ID:rqdmUxEY]
- 太り気味から標準の体重になった途端、体重が減らなくなった
乗る時間増やすかー
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 08:37:04.18 ID:Ox1Ulfr1]
- >>468
大山倍達師範！
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 08:47:34.15 ID:O89figl5]
- 通勤通学に使うなら素直に前カゴのあるママチャリだよなあ、重い荷物背負って走ると
疲れるのもそうだが暖かい時期は背中が熱くなってかなわん、上着の背中やバッグの背面に
塩吹いたりするし、通勤通学だと突発的に大きめの荷物を運ばないといけない時もあるから
出来れば荷台付きをすすめるわ
- 472 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/06/07(火) 11:15:06.47 ID:h2TkPCD0]
- 2年ぶりにロードに乗った。
出勤片道16kmを1時間で走破。
そして汗だくな俺。
こんなこともあろうかと、Tシャツ、タオルは2枚づつ用意しておいてよかったぜ。
疲れたので、家に帰るのが憂鬱だ…
170cm、77kgな俺をみんな応援してくれ！
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 11:26:49.69 ID:9jO6zUrg]
- 16ｋｍ走破するのに1時間もｗｗｗ信号で20箇所ぐらい止まったの？
汗だく???????????????????信号休憩入れて?
応援する気にもなれんｗｗ
しかもロードでｗｗｗｗｗｗ
おまえ、ポジションとか見直してみたら?
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 11:31:45.86 ID:3Wg4DK1V]
- 一日一時間程度、ﾛｰﾄﾞで流して1年経ちました。
こんな体つきになりました。
viploader.net/ippan/src/vlippan214606.jpg
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 11:47:20.05 ID:IRrn8cE5]
- >>473
> 16ｋｍ走破するのに1時間もｗｗｗ信号で20箇所ぐらい止まったの？
> 汗だく???????????????????信号休憩入れて?
地域により道路事情や気温、高低差等の条件は違うだろ。
> 応援する気にもなれんｗｗ
> しかもロードでｗｗｗｗｗｗ
> おまえ、ポジションとか見直してみたら?
想像力が高度に欠如してるのが分かった。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 11:50:22.11 ID:QOOxNO1u]
- 都心走ったことある？
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 12:09:19.59 ID:czALBvoM]
- 荒サイ経由で北千住から銀座とか走ると信号の多さにうんざりするよ。
16km1時間は確かに遅いんだけどあの道路事情なら充分あり得る。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 12:22:34.82 ID:IRrn8cE5]
- >>476
東京23区内は、比較的走りやすいね。
但し自転車通勤は、東京近郊に限るわけじゃないでしょう。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 12:31:40.77 ID:nA3N1ozv]
- オレはその北千住と銀座の間に住んでるんだが、何しろ排気ガスが酷い。
特に首都高の下の昭和通り。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 12:41:21.63 ID:nA3N1ozv]
- 昨今、歩行者とマナーの悪い自転車乗りの間で人身事故が多発してる。
昭和通りみたいな都心の幹線道路の場合、自動車と、自動車ドライバーの気持ちを理解
しないバイク乗りとの間で交通戦争が火花を散らしているわけで、
そこに4輪乗りや２輪乗りの信条や道路交通法の「ど」の字も理解してないような
自転車乗りが乱入してくることは自殺行為に等しい。
自転車乗りはおとなしく時速７km以下で歩道を走ってください。
その際、道路交通法上、自転車は｢車両」に分類されます。
弱者（歩行者）に遠慮しながら走ってください。
歩行者からしたら邪魔な上に刃物を持ったキチガイです。
自転車乗りなんて。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 12:43:19.54 ID:nA3N1ozv]
- 都会のど真ん中で時速１６kmなんて、現行犯逮捕が妥当。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 13:22:19.51 ID:pJoUFMoE]
- >>480
「車両」が歩道走るのは危険だから、弱者の歩行者に
配慮して、また道交法に基づいて、車道走りますね。
君の感情にも配慮して時速７キロ以下で走ろうかな。
あなたが車乗る時は、「道交法にもとづいて」煽ったり、
危険な追い越しをしたりせず、弱者（自転車）に遠慮しながら、
安全な追い越しが出来ない時は、僕の後ろでゆっくり時速７キロ
以下で走ってね（ハート）
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 13:34:01.51 ID:O89figl5]
- 俺はクルマにも乗るからクルマの時は車道ちょろちょろ走ってるチャリのガキは
クソ鬱陶しくて轢き殺すぞ馬鹿野郎と幅寄せばんばんやるし自転車の時はクルマうぜえ
轢き殺せるもんなら轢いてみなバーカｗと車の前でふらふらケツ振ってみせたりする
人間なんてそんなもん
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 13:42:33.67 ID:T8Nw8Nqy]
- いやいや、両方乗るの止めるべきw
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:31:31.75 ID:/ZbglX3U]
- >>483
気持ちはわかるがやめておこうよ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 14:51:02.39 ID:mRYvdksH]
- ケツの穴のちっちぇーのが何人か沸いてるみたいだな
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:08:02.17 ID:nA3N1ozv]
- >>486
トレ強度と走行速度が密接な関係なので、運転マナー（通行人とのコンタクト）、
道路交通法上の問題は避けて通れないんだよ。
それと排ガスの問題。
適度にアップダウンのある空気の綺麗な田舎暮らしの人には無縁だろうけどね。
あ、田舎の人は田舎モン同士、他の話題で盛り上がって下さってもかまいませんよ？
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:11:03.67 ID:pJoUFMoE]
- まさかのマジレスw
それに田舎とか言い出すのはいただけない。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 15:13:22.08 ID:orZvRC0j]
- 都心でも16kmぐらいだとハエが泊まるぞなｗ
俺は車道走るからそんなにノロいとかえって危ないぞな〜
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:41:18.37 ID:sRqc5kX0]
- ロードで車道走るなら30km/hで流れにのらんと危ないわな。
歩道飛ばすのはありえないが。
まあオレは田舎のサイクリングロードの早朝トレメインだから
問題っちゃー犬の糞と虫くらいだなｗ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 16:10:34.50 ID:CnV743Pj]
- 昭和通りは二輪でも走る気しないのにチャリで走る奴ってすごいな
喫煙なんか目じゃないくらい肺がタールまみれになりそう
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 16:18:47.87 ID:I5cVBDqg]
- 毎日１時間自転車漕いでると、ここまで絞れたよ
spora.jp/nishizaka/file/305/ZzAtRGlZTjBnMEtEWW9OT01ETXdPU0lMZkk.jpg
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 16:22:52.11 ID:JtRcsd4H]
- >>492 グロ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 16:39:53.44 ID:I5cVBDqg]
- >>493
グロって書くなよ・・・・
減量し過ぎて亡くなってしまったマッスル北村さんの生前の写真
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 19:08:52.88 ID:1h3Um2G2]
- 街だとロードでもストップゴー多すぎてそんなもんかもしれんよ。
2年ぶりだから体もなまってるし。
4ヶ月ぶりに自転車のったけどかなり衰え感じたよ。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 19:14:51.37 ID:GhG+Q/v0]
- >>495
安価付けなさい
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:39:49.95 ID:6v2kDWhm]
- 軽いギアでくるくる。
最初はイライラするけど、少し締まってきたから続けます。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:59:57.72 ID:ZhxE7SyX]
- ロードバイクやクロスバイクってママチャリより乗ってて楽しい
この「楽しい」って感覚が継続に繋がって、目先の体重の数値に
とらわれなくなって、いつの間にか以前より体が細くなっていたり
物事の取り掛かりが早くなったり、気持ちが軽くなったりする
>>497さんの数ヵ月後は、きっといいスタイルになっているんだろうなぁ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 23:28:10.62 ID:GhG+Q/v0]
- 食べてる物・量と運動量はある程度気にした方が良いけど
体重の変化とかは一々チェックしない方が続くね
8月からで-15kgかな今
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 23:54:30.52 ID:RY7vVoAU]
- 自分は毎日朝晩体重、体脂肪率チェックしてるな
じわじわ下がっていくチャートがたまらん
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 01:08:27.03 ID:+VfYHxfP]
- モチベ維持の方法なんて千差万別だよ兄貴！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 10:09:46.08 ID:4EJ29JLX]
- 今日から自転車ダイエットしようと
我が家で唯一まともに動く自転車ではりきって行ったら
盛大にこけて自転車がおかしくなった
どうしよう…
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 11:52:37.01 ID:dj/kaSQm]
- 自転車がおかしくなった、どうしよう…＞直せ
体調がおかしくなった、どうしよう…＞医者行け
お金がなくなった、どうしよう…＞働け
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 13:55:18.60 ID:xGudeXpi]
- いまはダイエットにもお金を払う時代
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 16:06:11.00 ID:vdgCYQTZ]
- お前ら、脛毛のケアはどうしてる？
自分は色白で目立つから困ってる
今はスリークオーターパンツ履いてこいでるんだけど、
長め靴下はいてあんまし露出させないでこいでる
短めの靴下を堂々と履いて風を感じたいっす
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 16:52:29.28 ID:44yZSPh6]
- 脛毛なびかせながら風を感じていればよし
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 17:27:36.45 ID:HyBaBZGY]
- 半パンで走ってるとスネとかすぐに日焼けで真っ黒になるから目立たなくなるけん
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 19:02:24.22 ID:BCQY5Fen]
- 自転車は好きだが無駄に足マッチョにならないか心配
痩せた人は綺麗にやせれた？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 19:19:40.38 ID:xGudeXpi]
- 男なら毛もっさりでかまわん。
第一そんなとこ見ないよ。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 02:40:58.50 ID:phREEYZF]
- 足マッチョがどのレベルなのかわからんけど
棒のような足を目指すなら自転車は向いていない
同じ体重なら使っている分、使っていない人より太くなる
- 511 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/06/09(木) 04:01:59.58 ID:oKMGgU9a]
- ツール・ド・フランスとか見てると、けっこー足がガリガリに見えるのだが、欧米人と日本人の差？
自転車乗ってクルクルまわしてれば、いつかあのような素晴らしい細脚になれると思ってたのに…
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 04:41:04.67 ID:YSksXrvK]
- 彼らと同じ食生活すればまったく同じになるよ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 08:51:20.06 ID:XNzJz7Nj]
- 脂肪とむくみでぷよぷよたぷたぷの足だったらマッチョのほうがマシだろうもん
少なくとも筋肉ついて締まってくるのは確か、筋肉付けたくないとか言う奴のことは知らん
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