- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 15:56:34.97 ID:gMVzpXil]
- 低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・
ローカーボ・カーボコ ロール カーボカウント 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
■書き込む前に>>1-10あたりのテンプレを必ずお読み下さい
続き >>2
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 02:10:03.71 ID:UGe5G2RQ]
- よくアトキンス何週間も続けられる奴いるよな
1週間で飢餓感症状が出てきて仕事にならんかった
イライラ、倦怠感、集中力欠如、不眠、疲労感
今は150g程度にしてる
これでも以前の半分以下だが
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 02:25:07.01 ID:uEDDSQhV]
- >>983
ホスファチジルセリンを摂取すれば脳が必要とする糖分は1/6で済む
