- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 11:50:58.62 ID:1y8NPzTF]
- ゆるめの、と言っても、米、小麦、根菜類、お菓子類、は完全に止めて
１日２回のコーヒーだけグラニュー糖入れる低炭水化物初めて半年。
体重も体脂肪も順調に落ちました。
先日、アレルギー持ちなので病院で定期的にやってる血液検査したら
コレステロール値がバカ上がりしてました。確かに以前より鶏肉と
イカを食べる頻度は上がったけど・・・
調べたら、こんなサイトが。
ttp://www.rda.co.jp/topics/topics4681.html
みなさんは大丈夫ですか？
