★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ6★★

3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 16:18:54.44 ID:UAR74QtR] 炭水化物は体内で代謝されれば糖質。 糖質は生命活動のエネルギー　（糖質＝グリコーゲン） そのエネルギー源である糖質（炭水化物）の摂取量を減らせば 体内に蓄えた脂肪が燃焼される。 ゆえに、体脂肪がなくなり体重が減る。 いたって簡単な理屈。 ≪現在、過体重の人≫には最強・最速のダイエット（減量）法です。 ※何度も言いますが、過体重の人が標準体重になる為の減量法としては最強です。 ■低炭水化物ダイエット（アトキンス式）が最速を証明する学術論文 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 低炭水化物食，地中海食，低脂肪食による減量 　Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet 　www.nankodo.co.jp/yosyo/xforeign/nejm/359/359jul/xf359-03-0229.htm 　原文　content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 勉強が必要なのがこのダイエットの特徴。 本当に痩せたい！という真剣な方は是非、お読みください。 【過去スレ】 最強！低炭水化物ダイエット　糖質制限　総合スレまとめ @ ウィキ www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html 続き >>4

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