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■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

413 名前：無名@178.5*81.6*79.6*♂ ◆AJusLnJHkQ mailto:sage [2011/06/01(水) 00:36:24.42 ID:EYOH/I4t]
31日
79.6kg(-1.1)
朝　無し
昼　無し
夜　無し
間食（夜食）　カレーライス2杯、納豆2パック、お茶紙コップ2杯
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約11314歩）、腕立て40回×2、腹筋（椅子クランチ）50回×2

【最終報告】
81.6kg→79.6kg(-2.0)

ギリギリですがちょっと無理をして目標達成する事が出来ました
6月もお世話になります




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