- 350 名前:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂ ◆UcnvRMO1KQ mailto:sage [2011/05/23(月) 02:19:22.64 ID:X76TheRk]
- 参加表明>>34
前回>>341 5/22⇒5/23 69.4kg⇒69.2kg(-0.2kg) 朝 ご飯1/2杯、冷奴、ほうれん草、蒲鉾サラダ 昼 まぐろの赤身の寿司、お吸い物 夜 ご飯1/2杯、かに玉、サラダ、0kcalゼリー ※食事は一食400kcal制限 、サプリ&運動は宣言どおり 雨が降っていましたが、かまわず走ってきました。 他に人や自転車がいないので、気分は案外良かったです。
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