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■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

167 名前：しゃもじ@165*55.5*52*♀ ◆eRpN.Jka/o [2011/05/07(土) 06:22:37.45 ID:p5f34ZxU]
前回>>153

5/7 55.5kg

5/6
朝 カフェオレ ノンオイルバナナケーキ トマト・きゅうり・カボチャのサラダ
昼 ほうれん草のトマトソースパスタ
夜 お寿司７貫 炒り豆腐・カボチャサラダ少しずつ

運動 コアリズム×2 腹筋・背筋20×3 半身浴1時間

間食しなかった。明日にはちょっとでも体重減ってるといいなぁ。




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