- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 15:49:06.64 ID:sB/NMG0j]
- 巡ってたどり着きました。よろしくお願いします。
【開始】 2011 ５月末
【年齢】 ３７歳
【性別】 女
【身長】 １７２
【体重】 初日106 今日104
【体脂肪率】 初日41.6 今日40.4
【目標体重】 65
【食事】
朝： 置き換えシェイク(リエータ)
昼： 蒟蒻の煮物 (自作)
夜： カレーうどん (自作大盛り予定)
間食：豆腐100グラム程度 牛乳１カップ
【運動】 ウォーキングを１．５時間ほど
