- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 21:17:55.70 ID:2AAWFuFX]
- 3月2日にダイエット開始して、産まれて初めてドカった。うわさの摂食障害なのかも。
176cm 94kg →現在 72kg 今日まで900kcal/day ジョギング6km〜10km/day
16時からずっと食べてた。
朝、昼で1000kcal 和食だがすでにいつものダイエット食ではない。ここで我慢すべきだったのに。
エクレア290kcal ビスケット一箱440kcal インスタントラーメン2袋、卵2個、ちくわ4本、もやし1袋
↓
人生初めての過食嘔吐、落ち着いたら、近くのコンビにへ。イライラするわけでもなく淡々としてました。
↓
チョコモナカジャンボ2個 620kcal ビッグサンダー3個 600kcal チョコ棒 310kcal クリームサンドクラッカー1袋 500kcal
合計5000kcalオーバー。
太ってた時も、今までこれほど食べた事はなく、反省というよりも、驚きがすぎて書き込みしました。
吐くまで食べるなんて自分は絶対無いと思ってたので。ロボットが無感情に淡々と食べる感じでした。
今から走ってきます。ダイエットの見直しと対策を考えながら。チラ裏すみませんでした。
|
 |
