- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 23:05:58.72 ID:5ukuYXxA]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart60
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299646248/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 23:50:55.98 ID:vI3hTiH1]
- 1乙！
前スレからだけど、これも加えてほしかったな。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 02:17:54.49 ID:XOnMV9vn
この前からチラホラ、ルールガン無視の奴がいるが
ちゃんとテンプレ読んでから書き込めよみんな
叩きスレなんだから、罵倒されて切れんなよ、悔しさをバネに頑張るのが本来の用途なんだから
「デブ」なんてのは罵倒の定番だろう、板的に
罵倒されたからっていちいち
「○センチ4○キロだからデブじゃありませんｗ」とか「○センチ4○キロのデブですｗ」
とかやめろよ
聞かれてもいないのにスペック晒すのは禁止なんだからな、一応
ちなみに何でそんなルールがあるかというと
「ほうれん草三枚食べちゃった…死にたい。160cm/40kgに増えちゃった。自分豚過ぎる」
みたいなウザい奴がやってきて荒れるからだ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 23:55:22.95 ID:Kmmql/u7]
- >>2
こいつ前スレから自演してたよなｗｗｗｗ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 00:55:34.26 ID:OweDja93]
- >>1さん乙です！
やらかした…
朝昼で600未満で抑えたけど夜焼肉屋で接待で
サラダ
ロースとかホルモンとかたくさん
キムチ
クッパ
冷麺
テールスープ
生中５
マッコリ２
ううう食べすぎた
また明日から頑張る…
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 01:24:20.95 ID:amyoVyo7]
- >>3
それ書いたの俺なんだが、何というか…すまんかった
拾ってもらえたのは嬉しいんだが、テンプレにあることを言っただけなんだ
何でこうなったのか…
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 01:34:00.22 ID:/UCz4IgB]
- 筑前煮１キロ
コールスロー１０人前
何か極端
バランス悪すぎわろえない
過食鬱過ぎて外出たくない
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 01:44:37.99 ID:JQnJXb+R]
- ビール２本、うどん、親子丼、ほっけ、ささ身サラダ…
やってもーたー………
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 02:00:21.23 ID:4AII854k]
- ▼朝ごはん
ﾗｰﾒﾝ丼ぶりに大盛ご飯2杯
おかずは
食べるラー油
カレー
ｼｰﾁｷﾝﾏﾖ
梅干し
ふりかけ
ベーコン
▼おやつ
ヨーグルト1kg
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｼﾞｬﾑ小1ビン
アイスの実2袋
▼夜ご飯
きんぴらゴボウ大量
すいとんﾗｰﾒﾝ丼ぶり2杯
▼夜食
チータラ大袋1
ジャーキ2本
さきいか大袋1
チーカマ3本
すっぱむーちょ
からむーちょ
雪印ｺｰﾋｰ牛乳1L
満腹中枢いかれた
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 02:25:24.08 ID:OnaFFMvu]
- >>3
そうなの？
つーか、前スレから居るの？
何回ドカ食いしてんの？ｗ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 02:37:29.13 ID:wB0x+CYk]
- >>9
ここってドカ食いした奴だけが来るとこなのか・・？
＞ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
そんなこと書いてあるか？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 02:42:43.27 ID:OnaFFMvu]
- >>10
＞ ＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
＞
罵倒してる奴いないイメージなんだけど
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 02:57:37.33 ID:wB0x+CYk]
- >>11
始まってまだ10レスくらいしかないのにイメージだけで語るとか頭悪すぎだろ・・・
あとあんた最初のレスで
＞つーか、前スレから居るの？って聞いてるけど
前スレにいた奴はもう二度と次スレに来ちゃ駄目っていう認識なのか？
閉鎖的だし思考力が欠如してるよな
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 04:33:48.47 ID:mToafc+u]
- 今日は問題解決してすっきりして思わず食べちゃったよ。
朝:おにぎり、ウィダインゼリー
昼:アメリカンドッグ、ソフトクリーム
夜:テリヤキチキンセット、イチゴソフト、たこ焼き4個、からあげ４個、手作りクッキー400gくらい、ポッキー
腹がヤバい。
明日から気合い入れ直すぜ。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 05:33:28.68 ID:OnaFFMvu]
- >>12
＞ ＞つーか、前スレから居るの？って聞いてるけど
＞ 前スレにいた奴はもう二度と次スレに来ちゃ駄目っていう認識なのか？
違う。自分の書き方が悪かったね
頻繁に来てるの？って意味です
あと前スレ見てきたよ。罵倒してる人なんて殆ど居なかったよ？
なにイライラしてるんだか
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 05:45:05.22 ID:SRYMxPwy]
- ダイエット板の住人はみんな怒りっぽいのさ
わかるだろ？
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 06:36:20.86 ID:5cohlrTz]
- シジミ食べろ！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 07:24:03.26 ID:vemUHFzt]
- 食欲がセーブ出来ている時にこのスレを見ると
ドカ食いの量が半端ない人のことを
すごくイカれてるんじゃないかと思ってしまう
でも、自分も過食スイッチが入ってしまうと
このぐらいヤラかしてしまう時がある
二重人格ではないかと思うほど食欲が極端
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 08:11:27.14 ID:efyVi4so]
- >>14は何しにこのスレきたの？
さっさとドカ喰いしたメニュー書き込めよ
脂肪脳で喰ったもの忘れたか？
だからお前は一生デブなんだよ
悔しかったら痩せてみろよ豚
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 09:33:39.15 ID:KI6bfOUe]
- 昨日カイジ見てスーパードライと焼鳥５本とポテチいってもた〜
だから昨日の夕食と今日の朝食は抜いた
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 14:22:08.85 ID:lL8DKBUE]
- チキンフィレオバーガー
ポテトS
オレンジジュースS
豆大福1個
ブラックサンダー3個
隠れ食いするタイプの人間です。
誰かと楽しく食事できたら少しで満足できるのに(´･ω･`)
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 15:07:23.28 ID:7y25+Sug]
- 朝から
ランチパックのピーナッツ
ビスコ（いちごヨーグルト）
ヤクルト
マルセイバターサンド
他にも食べた気がするが忘れた・・・
>>20
私も食べることの罪悪感からか、誰も見ていないところで過食orz
誰かいたらこんなに食べないのに
「楽しく食事」なんてここんとこずっとしてない・・・
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 16:23:08.56 ID:YVAw3XjC]
- てりやきチキンフィレオ
マックフライポテトL
鮭のお茶漬け
たいやき
あんまん
キットカットの小袋6つ
たこやき
油物と甘いものの食べすぎで気持ち悪いorz
そこまでたべないと落ち着かなかった自分が怖いわ……今からまたダイエットがんばろ。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 18:00:20.00 ID:OnaFFMvu]
- >>18
憐れｗ
スレ汚し失礼
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 18:26:33.55 ID:Pk37yx2R]
- ご飯二膳
冷凍のミニグラタン
納豆
しめじ大量
味噌ラーメン
ゼリー二つ
卵焼き
やってしまった…
あとマイナス1キロで十の位変わるとこだったのにバカタレ！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 19:35:36.20 ID:DFquho3G]
- ご飯 2合
ひじきの煮物
野菜と練り物のおでん風 鍋いっぱい
作りおきする予定が食っちまった
まだカロリーは高すぎないのが救いだ
明日から帳尻合わせよう
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 20:27:57.87 ID:WXJvH0KX]
- 3食の他に
パウンドケーキ約4cm分
アイス3個
バナナ1本
プチブッセ3個
おかき1枚
やっちまったぜ…
痩せたいと思うほどに満腹なのに食べてしまう。
そして明日から絶対食事制限する！って決意→結局食べるのエンドレスループ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 20:46:03.18 ID:efyVi4so]
- >>23
どうした？(笑)
顔真っ赤でゆでダコならぬ茹で豚だな？(笑)
煽り耐性無いなら一生ROMってろよ
ああ、もうすぐ出荷か、乙です(笑)
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 21:00:06.83 ID:5cohlrTz]
- レスアンしてる時点でお前の方が煽り耐性無いと思うぞ･･･
トッポ２箱
ポッキー２箱
フライドポテト山盛り
カラオケで食いすぎた！反省！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 21:15:08.60 ID:uUTHuQLf]
- マンナンご飯1膳
ぉから
ひじき
鮭フレーク
インスタントラーメン
黒豆
玄米ブラン
C1000レモン
ラブレ2本
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 21:18:16.09 ID:JQnJXb+R]
- ラーメン
ラスク１袋
やっちまった
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 21:45:38.51 ID:pLTiwPbj]
- 饅頭
マフィン二個
ポップコーン
焼きそば
チョコ
明日から
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 22:08:38.90 ID:OweDja93]
- キャベツ１/６玉
セロリ２本
よくわからん葉野菜１袋
ちくわ４本
ヨーグルト１つ
お腹が苦しい
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 22:18:38.41 ID:zYrr5o5x]
- 家族と親戚で食事会
もやしと白菜と葱の胡麻和え かなりの量
焼肉
キャベツサラダ かなりの量
ビール中ジョッキ 1杯半
キムチ かなりの量
ネギトロ丼
さて…明日から頑張ろうか…
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 22:22:52.67 ID:WwvWS5+9]
-
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 22:23:57.38 ID:xQYYOzTf]
- 罵倒がない、罵倒がないって言ってて、いざ罵倒されると顔真っ赤にしてるデブが滑稽だわｗ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 22:34:35.75 ID:eBbz+dNZ]
- 朝・無脂肪牛乳と微糖のカフェオレ二杯
昼・チョコチップメロンパン
夕・ごはん大盛り
生卵
ふりかけ
魚のみそ汁
ウィンナー二本
いつもよりたくさん食べてしまった
久しぶりに人並み食して後悔の嵐
明日体重増えてたら泣ける
ずっとダイエットしてて同じ物ばかり食べてて何食べたらいいのかわからなくなってきた
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 22:40:49.39 ID:efyVi4so]
- >>36
たんぱく質もっと摂れよデブ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 22:58:39.04 ID:GD0Mo1/M]
- クッキー チョコクッキー せんべい
だめだ。 お腹一杯なのに、甘いものを食べてしまう。
食事のほかに食べる。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 23:22:20.00 ID:BYrCu4RD]
- 姑がコージーコーナーの持ち帰りの箱で、最も大きいと思われるサイズの箱いっぱいにケーキを買って遊びに来た。
モンブラン
ショートケーキ
チーズケーキ
チョコケーキ
アップルパイ
＋旦那が買ってきたミスド1個
・・・30分前に一気に完食して、今さっきふと我にかえって悪あがきだろうが大量に減肥茶飲んでいる。旦那甘い物嫌いなんだけどなあああああ、まだ3つ残ってる(´･ω･`)残りのケーキの誘惑に負けないで明日からまた頑張る
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 01:24:12.74 ID:zQhF/gYb]
- 海老煎餅いっぱい
みたらし団子6つ
ういろう半本
オレンジバニラアイス
黒糖7つ
串カツ1本
野菜豚肉あんかけ
卵焼き
キムチ
筍バター醤油炒め
チューハイ2缶
チーズ
コロッケ1個
チャーハン250g
白米茶碗大盛り
食パン6枚切り1枚半
焼きそば
胃薬3回くらい飲むことになりそう
もうしません
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 11:52:10.56 ID:zV4G7G+3]
- ツナおにぎり
小さいさけおにぎり
からあげ棒
かぼちゃコロッケ
ケンタチキン
マカロン2こ
八ツ橋5枚
クッキー544カロリー
サンドウィッチ二切れ
あああああ〜たべすぎ…今日はもう何もたべません
誰か罵倒してください…
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 12:40:37.83 ID:pit58OPe]
- >>41
さけおにぎり、小さいから良いって思ってんじゃないよ！
カロリーはきっちりあるんだからね！
クッキーも調子に乗って10枚くらい食べたんじゃないの！？
反省しなさい！
・・・でも食べると止まらないよね
何も食べないとなるとまたドカ食いしちゃうと思うから、お昼も夜もきちんと食べる方が良いと思う
出来れば栄養バランス考えてゆっくり味わいながら・・・
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 14:08:19.36 ID:wwVH6Chh]
- 腹空かせて家に帰ったら、食パン（薄いやつ）があったので、
2chしながらパクついてたら、いつの間にか五枚も食べていた…
計算してみたら軽く700kcal超
プラス、表示は20％サバ読んでると考えて、800kcal超
なぜガムにしなかったorz
オワタ…
>>42
いい罵倒（＝叱咤激励）だなぁ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 15:30:01.32 ID:m2BmYyPO]
- たらこ
ごはん小盛
アロエヨーグルト４個
ニラと卵の炒め物
小籠包４個
ミニフルーツタルト６個
食べ過ぎもういや
お腹減ってないのに何で食べたんだろう
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 16:40:10.69 ID:PF5Joykm]
- ランチのハンバーグセットがおいしすぎた
ハンバーグ
パスタ
コーンポタージュ
ヨーグルトのようなアイスのようなもの
シナモンパン
パン屋の上にカフェがある感じのお店で、セットのパンがおいしすぎたからパンも購入してしまった･･･orz
明日の朝ごはんにいただきます。
それ以降は節制するぞ！
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 18:20:05.07 ID:dBq1vmAY]
- せっかく３日間断食して
身体リセット出来たと思ったのに…
キャベツと豆のサラダ１人前
おから炒り１人前？(100g)
オレンジと何かのムース１個
クランチチョコ２粒(TDRのアレ)
雪の宿２袋(小袋)
塩せんべい３枚
小さいフランスパン(10×3cm位)１個
チョコクロワッサン２個
おむすび(少し大きめ)１個
黒糖きな粉あげぱん３個(190kcal/1個)
豆ぱん１個(約400kcal)
ケーキでスイッチオン！
結局盛大に過食しちまったじゃないか…
明日からまた断食しよう…
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 19:41:07.11 ID:8KnoOpj6]
- サブウェイ ターキーブレスト
サブウェイ 海老とブロッコリーのカルボナーラサンド
ローソン プレミアムロール チョコ
ローソン プレミアムロール ピスタチオクリーム
抹茶マカロン
Lチキ ホット
プチ 抹茶ラングドシャ
ラップサンド ピザ味
ツナマヨおにぎり
カニマヨネーズおにぎり
魚肉ソーセージ 1本
カニカマ わさびマヨネーズつけて
くずきり 黒蜜がけ
今月入ってから順調だった1日1000kcal生活が無意味になってしまった…馬鹿すぎ自分。
今から必死にエアロバイク&がむしゃら半身浴、明日から気持ち切り替えて節制します。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 21:12:29.63 ID:dE6dCJi6]
- お昼も晩も外食したあとに(しょうがやき定食)
家で手巻き寿司とおはぎ２個とせんべい２枚
やっちまった…
減量は特にしてないが増量は勘弁だ…
明日は控えめにしよう…orz
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 21:30:56.06 ID:prlh1GFK]
- >>48
おはぎと煎餅今すぐ捨てろデブ！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 21:34:37.72 ID:eAbB2hN8]
- 久々に焼肉食べてきた
ビール４杯のんでホルモンとかアイスとかクッパとか色々ガツガツ食べた!うまかった！！
明日からまたガンバル！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 21:55:37.45 ID:VoacFd/Z]
- ホットサンドの網焼きチキン１切れと
ホットサンドの網焼き豚２切れ
を８時くらいに…
こう書くと少ないけど実際はチキンは鶏むね肉１枚丸ごとっぽかったし
焼豚はチャーシューチックだったしカロリー怖いお
昼食べられなかったとはいえやっちまったな…orz
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 21:58:29.19 ID:3A9Sj+BS]
- 朝から巨大抹茶マカロン
チーズ二切れ
エビフライカレー
野菜サラダ
チュロス
フランクフルト
クリームパン
かき揚げうどん大盛り
あんまん
じゃがりこ
4000kcalは越えてるんじゃないか…？今日のために調整はしていたが戻すため何週間かかるやらorz
- 53 名前：52 mailto:sage [2011/04/16(土) 22:01:49.94 ID:3A9Sj+BS]
- 思い出したチョコとポップコーンも食ってた
今日という日が終わるまでに走ってくる
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 23:00:55.62 ID:r4wXyZGQ]
- お前たち「明日から頑張る」とか「運動して調節する」とか、
食べた分を帳消しにする事ばかり考えてるみたいだけど、
そもそもドカ食いする様な異常な食欲をどうにかしたいと思わないの？
>>46>>47なんかは明らかに我慢してた反動で過食してる。
「食べ過ぎ」レベルの奴は翌日から頑張るで問題無いと思うけどね。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 23:02:18.91 ID:on4fABqu]
- 置き換えドリンク
野菜オンリーキムチ鍋
野菜オンリーキムチ鍋
ここまではよかったのに友達がラーメン食べに行った話題に触発されて
ドーナツ
チョコクッキー×10
せんべい
じゃがりこ
おにぎり
しゅうまい×3
を夕食後食べてしまった…
今から歩いてきます。。。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 00:10:45.51 ID:P46gd+do]
- >>54
湧き上がる強大な三大欲求をコントロールするなんて
それこそ修行僧とかじゃないと無理じゃないか？w
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 00:19:23.74 ID:2D9RYwhL]
- ランチパック3袋
板チョコ3枚
フライドチキン3つ
フランクフルト2本
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾖｰｸﾞﾙﾄ
すっぱむーちょ
蒸しパン4つ
パイナップル
ﾁｰｽﾞｹｰｷ2ホール
魚肉ソーセージ2本
グレープフルーツ1玉
サイダー
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 00:57:58.46 ID:ko9zKyba]
- この水〜土曜日は1日3000kcal位食べたぜ！！
遊びの時くらい遠慮なく頂くのがモットー
体重は計らないがｗ
また摂生頑張ろう
今日は飲み物だけでも生きていけそう
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 01:13:02.37 ID:dujtXaLJ]
- >>56
度を超えてるから言われてんだろｗ
大体コントロール出来ないとかデブかよｗ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 06:03:50.29 ID:P46gd+do]
- >>59
いや…
俺はどか食いなんかしねえよw
ただそう簡単に我慢出来るならここの奴らもどか食いなんかしたかねぇだろって話
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 12:45:09.31 ID:zAYx132z]
- 一食あたりご飯１合食べるのって、ドカ食いなのかな？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 13:42:26.46 ID:MOr7VEW2]
- 豆
チーズケーキ大半分
ルマンド3本
チョコモナカジャンボ
花畑牧場アイス
よもぎ蒸しパン
ツナきのこパスタ
やってもーたー／(^O^)＼
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 17:12:21.32 ID:5/avTjhJ]
- >>61
うーん…
私は一合半で１日三食普通にたべれるからなぁ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 17:19:46.38 ID:CZGDmWkZ]
- >>63
で、太ってないんでしょ。
それが普通。
それで太るなら体質か、太りやすくなってるんだろうな。
逆に痩せてもいいぐらい。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 18:19:34.79 ID:P46gd+do]
- はぃ？
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 18:34:05.16 ID:3XQ98MKW]
- カレー大盛り
豆腐三丁
煮物鍋一杯分
スープ鍋一杯分
金欠だったから節約を兼ねて自炊しながら食欲抑えてたのに、
気が付けばありえないドカ食いに／(^O^)＼
財布の中身も明日のお弁当のおかずも寂しくなってしまった…。反省しよう。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 19:50:56.36 ID:v4LW4LUM]
- 唐揚げ12個食いました
もう買いません！
すみませんでした
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 22:05:49.19 ID:5/avTjhJ]
- >>64
太ってはないね
自己管理にダイエット板来てるから168/48でキープ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 22:47:58.14 ID:nay1phqq]
- ほうれん草3枚たべちゃった
160/41に増えてた
もう少しで30kg台だったのに死にたい
今から吐いて3日間絶食する
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 23:01:37.20 ID:3CvP8Mco]
- おばさんがマック買ってきてビッグマック、ポテトM、コーラを食べた・・・
有難迷惑とはこのこと。まあ好意だから仕方ないけどさ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 23:14:57.75 ID:VjZs/dAb]
- でっかい釣りだこと・・・
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 23:21:16.01 ID:zcuD4M2m]
- 最近駄目だ。せっかく痩せてもリバウンド入ってる。
今日も
カレー
紅芋タルト
ロールケーキ
それに毎食のご飯多め
明日は友達の誘いで食べ放題だし･･･。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 23:23:48.06 ID:wE9N0SbE]
- >>2
なるほど…
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 02:09:26.90 ID:qSpYVsVy]
- つけ麺 (麺 720g)
何カロリーだこれw
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 02:27:04.70 ID:Oi4Y10am]
- 牛丼
納豆
卵3個
ワカメ大量
食パン3枚にベーコン1パック、チーズ、ケチャップ、焼き肉のタレなどをつけて。
うどん3人前
たった今一気に食べた…気持ち悪い…
もうドカ食い5日目だ…。顔と体のデカさが1週間前と明らかに違う
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 02:45:01.72 ID:V5MlLcs/]
- 朝ー袋ラーメン×２
昼ーカレーライス大盛
袋ラーメン２つは塩分やばいよなぁ…
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 03:18:57.79 ID:tIc9X9WU]
- >>74
カロリー調べました。
ただし麺のみのカロリーです。
生麺720gで2022kcal
生麺を茹でた720gだと1073kcal
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 03:28:30.09 ID:keHq0Aex]
- つけ麺720gって凄い驚いた
丼ぶり何杯分なんだろ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 08:27:19.03 ID:C1ONmwXq]
- 昨日
朝
フルーツグラノーラ50g210
昼
ローストチキンと野菜のサンドイッチ220
サラダしたらば80
味噌汁20
夜
焼肉食べ放題でひたすら
豚肉と牛肉をサンチュで巻いてがつがつ
ウインナー２本
野菜たくさん
チャプチェ
恵比寿４杯
キムチ
でも今朝サイズ計ったら何故か脚細くなってたｗ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 09:13:27.96 ID:tP/zXdbR]
- 今朝
ホットケーキ2枚
食パン2枚
バナナ
ヨーグルト
クッキー10枚
ご飯3杯
卵
かりんとう
薄皮あんぱん2個
カロリーメイト2本
チーズ蒸しパン
大きいシュークリーム
おつまみナッツ
レモンティー
まだ1日は始まったばかりなのに、
こわい
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 10:12:41.45 ID:FA77ngFr]
- 今日５時ドーナツ３個
今日７時タコ焼き１０個
ダイエット中なのにお母さんがタコ焼き持ってきやがった糞やろうがぁぁぁぁぁ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 10:17:32.76 ID:hBzJYDZw]
- >>81
お母さんのせいにするんじゃありません！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 11:41:13.87 ID:WrrW3L6C]
- 夕飯お好み焼きいっぱい食べて、夜食に余った分も食べた
合計８枚ぐらい食べて朝起きたら2k増えてた
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 12:59:14.76 ID:wYG5KFwM]
- 昨日の夕食…２３時だけど
大盛りペペロンチーノ 770kcal
アセロラジュース500ml 90kcal
メロンパン 500kcal
ピーナッツチョコ 480kcal
PMSのドカ食い
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 16:08:45.42 ID:cX+/rnKs]
- 今日１０時に起きて今まで
すきやき
鱈の煮付け
ご飯１杯
玉ねぎのおみそ汁１杯
チョコクロワッサン
サラダ ボールに大盛
コカコーラ０カロリー ２リットル
食べすぎて体だっる…！
反省します。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 17:20:15.95 ID:hCQoGl4V]
- コーラ2リットルとかすごいな
甘ったるくて500のでも飲み干せないわ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 18:24:21.02 ID:2VegbF/K]
- お母さんが持ってきたってそれを断らなくちゃ
ダメじゃないか!
誘惑に負けた自分が悪い。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 18:51:43.50 ID:HiF2ZAZH]
- ロールパン
昨日天婦羅の残り
いちご２パック
炒飯(昨日の冷飯、玉ねぎ、卵)
たらこスパゲッティ
家族の為にたらこスパゲッティをつくったら
文句を言われたのでムシャクシャして食った
なんでわしだけ残飯ばかりやねん
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 19:19:06.34 ID:VgdumeQY]
- 朝 コーヒー牛乳
昼 ソーセージパン
夜・・・
寿司8貫（内、3貫は白米残し）
いかの丸焼き3分の1
マグロ刺身3人前
刺身こんにゃく
トップバリュー特大0カロリーコーヒー寒天onカロリーハーフフレッシュミルク
生理前の過食ぱねぇ・・・
お腹パンパンで動けぬ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 19:20:29.37 ID:FMkYq9yh]
- >>89
といっても合計のカロリーは低いね。
それじゃ太りやすくなるだけだよ。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 19:37:07.46 ID:jy+echz/]
- 寿司５
ほうとう
ヨーグルト
チョコ１０かけ
ミルクティー
ふんわりテーブルロール３
おにぎり２
など・・・
2000キロカロリーくらいか・・・
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 19:53:23.36 ID:rJObMLvh]
- >>89
こいつきめええええ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 19:56:03.64 ID:tIc9X9WU]
- >>88
せっかく作ったのに文句言われるのは辛いね・・・
私も今日はずっとダラダラ食べてる
これからバイトなのにギリギリまで食べようとしてる自分が嫌だ！
反省してるから明日は節制する
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 20:51:56.22 ID:328m0Duj]
- 今日ラーメン二郎系のラーメンを昼飯に食べてしまいました。
本当に、本当においしかった。来月にまた食べに行きます。それまで頑張ろう
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 21:15:31.91 ID:yJ1oegiU]
- 朝・りんご
昼・リンゴ酢＋豆乳
アーモンド４粒
ミニクロワッサン４つ
くるみメープルパン
チョコホイップパン
ミニハンバーガー
塩せんべい1/2袋くらい
水ようかん
夜・アーモンド４粒
ミニクロワッサン２つ
くるみメープルパン(昼の残り)
えびドリア1/2皿
バナナ１本
今まで、ドカ食いなんて精神力のない意志の弱い人のすることだと思ってたのに…。
ストレスもあって一日中異様な食欲だった。
ずっと食べ物のこと考えちゃうし。
こんな自分嫌すぎる。切り替えて頑張らなきゃ。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 21:29:45.18 ID:tP/zXdbR]
- >>80
追加
昼
カレー
焼き魚
抹茶プリン
夜
アメリカンドッグ
おにぎり2個
チョコクリームドーナツ
カロリーメイト2本
チップスター
このままだと食べ過ぎで死んでしまう
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 21:34:03.51 ID:8eoLCgoX]
- >>96
よくそんなに入るなぁ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 21:43:43.16 ID:FFsSV4uO]
- コーヒー牛乳500ml…約270kcal
ソーセージパン…350〜450kcal
寿司一貫平均70〜80kcalとして、白米三貫分を引いて…約400〜500kcal
イカの丸焼き三分の一…約70kcal
マグロの刺身は、１人前が100gとして三人前で…赤身なら約400kcal、トロなら約1050kcal
刺身こんにゃく…大抵付属してる酢味噌が、約100kcal
1600〜2400kcalくらいか？
女性なわけだし、キモいと言うほど低カロリーではないように思うが
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 21:44:44.61 ID:FFsSV4uO]
- ごめん、>>89の話だけど
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 22:24:27.48 ID:C1ONmwXq]
- フルーツグラノーラ250くらい
ミニ握り寿司360
味噌汁60
ちくわ120
キャベツ100
もやし30
キャベツ食べすぎてくるしい
でもまだ食べたい…
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