- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 14:46:25.64 ID:aDAO9cGi]
- こんにちは。
153センチ、体重60キロ19の♀
成人式までには45キロ（15キロ）になりたいです。少し話しが長くなりますが；
昔83キロあり、病院食で70キロになり退院して再びリバウンドし77キロサーキットエクササイズ、レコーディング、指ヨガで60キロまで落としたんですが、
何故か最近サーキットエクササイズをやってモチベーションが上がらず、手応えを感じません。
今は水平足踏みをしてます。
色んなもの試したんですが続かず、困っています。
どうぞ知恵をお貸し下さい。一体どうすればいいんでしょう。
