- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 06:48:55.59 ID:2gKalHvL]
- >>178
体重はある程度減ったあたりから、なかなか減らなくなります
個人的には身長-100以下くらいから、減らなくなりましたね
また、かなり厳しく運動するのでもなけりゃ
一ヶ月に減るのは0.1〜0.3kgってとこです
で、体重なんて脂肪に関係なく
バイオリズムで1〜2kgの増減を繰り返します
最後にダイエットすればするほど、体重は減りにくくなります
いつまでも同じようには減りません
つまり、
1 減りがへっぽこなので、バイオリズムに紛れて分からない
2 運動がへっぽこなので、あまり減らない
3 今の運動量で減る限界にきている
と考えられます
…走れば？歩いてないで。
