- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 21:18:01.22 ID:KINkvzkj]
- 低炭水化物スレで見たんですが、低血糖症って何ですか？
『痩せ、痩せすぎの体が飢餓状態の時に糖質を体に入れると異常な過食を体験できます。』って書いてありました
164センチ47キロ体脂肪18％なんですが、もともとお菓子はそこまで好きでもなく断然ごはん派で、お菓子が食べたくなって自分で買うなんて滅多にしませんでした。(ダイエット前の54キロくらいのとき)
けど、ダイエット始めて4ヶ月、体重が48キロになったあたりから無性に甘い物が食べたくて食べたくて仕方なくなりました
お腹空いたら米じゃなくて菓子パンやアイスやお菓子が食べたいんです
むしろお腹いっぱいのときでさえ甘い物が食べたいんです
これは低血糖症ってやつですか？
もしそうなら、体重を増やさずに改善する方法はありますか？
ちなみにダイエットの内容は食事制限で一日二食、日によりますが300〜1000キロカロリーくらいにおさえる食事制限です
食べてるものはだいたいいつもゆかりおにぎりかシーフードヌードルライトかそばです
