- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 01:51:26.47 ID:8gMo9X8M]
- ε=ε=走 ジョギング 146km通過 ε=ε=走
前スレ
ε=ε=走 ジョギング 145km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298702025/l50
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 21:29:33.27 ID:6E1dT3V7]
- >>526
それは四つ足とかの問題ではなく、パンツを穿かなければいい話では・・
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 21:32:31.96 ID:QS2fXmkT]
- >>524
フランクショーターだっけ
- 530 名前： 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/26(火) 21:41:59.77 ID:Ii510Ir7]
- ジョギングすると放射性物質を吸い込む量も多くなるんだろうな・・＠埼玉
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 21:55:37.27 ID:6sF/dqvg]
- ショーターが野糞したのは福岡国際マラソン。
観衆が打ち振っていた紙の旗を奪い取ると、民家の裏に一直線。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 22:55:52.99 ID:uhW3qSsm]
- 確かにうんこしながら走れば身軽になってペースアップが期待できるし
周りの選手へ精神的ダメージを与えることもできる。なかなか良い作戦だなw
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 17:53:09.28 ID:PCiwgEkf]
- ココの人達って走ってちゃんと体重減ってるの？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 18:11:11.45 ID:mn8dSE9J]
- ここは最低でも１０ｋｍ５０分以下で走る人達だからね
すでにダイエットは終了して、さらにもっと速くもっと持久力をつける為に
走る人達だから。
ただ痩せる目的の人はこちらでどうぞ。
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1303663722/
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:28:56.73 ID:UDnrWn2e]
- >>553
俺は10キロ50分もフル4時間切りもできてるがいつまで経っても痩せないBMI26.5
デブかどうかはあんたが判断してくれ。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:33:45.56 ID:lF7y1N4R]
- デブにきまってるだろ
あほか
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:34:32.19 ID:gwrT5W9N]
- 同じデブでも、運動しているデブは動き機敏、健康的で良いと思う。
でも、運動を絶対に維持しないといけないプレッシャーが大変そう。
運動しているのに太ってるってよっぽど飲み食いするんだろうな。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:36:15.93 ID:8X+r+eCk]
- 動けるデブもうざいｗ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:45:50.32 ID:Agyo4m8o]
- 10km行ってきた。
気持ち良かったー
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 20:19:51.85 ID:7neemFfo]
- BMI26.5とか170cmの奴だと約77kgだぞ
かなりのデブだ
- 541 名前：535 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:41:08.89 ID:UDnrWn2e]
- >>553→>>533だった
2年前の27.7から26.5に順調だぜ。
>>536
>>540
やっぱデブか()笑
このスレ見てるならBMI30以上のやつばっかだと思ったが甘かった
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:45:49.60 ID:YlROveNm]
- 体脂肪率の1.2%とか一日内でも変動あるのに、二年でそれしかかわらないとか
というか、変わってないと思われ
- 543 名前：535 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:51:24.90 ID:UDnrWn2e]
- BMIだよ
体死亡は計ってないからわからん
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:41:02.57 ID:Cw/zuUyo]
- 素直に身長と体重を言えよとw
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:53:42.62 ID:gBgRKCOC]
- 43歳のオッサンだけど・・・
181kg77kg、体脂肪率23%(タニタによると)
骨格がっちりで体脂肪計にはいつも裏切られる感じ
フルマラソンベストは3.25、10kmは練習で42分(死にそうで)
悩みは、顔がデカイ、猫ひろしのデカイ版、といわれること
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 00:40:22.77 ID:U+e8wABs]
- 1月から始めて
5キロ29分
10キロ68分
体重は72キロ→68キロ
44歳
10キロは早めに60分きりたいぜ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 00:52:43.11 ID:FUn4HaSa]
- ここは１０キロ５０分以内の人しか書き込めないのだよ。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 00:55:52.91 ID:U+e8wABs]
- >>547
テンプレには書いてないぜ
それに目標10キロ48分だからいいだろ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 01:09:53.43 ID:P8cNtaoD]
- 私10キロ1時間かかる(-.-;)
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 01:25:27.06 ID:kFd5wHQ1]
- ジョギング初心者スレ -1５kg ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1303663722/
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
↑こちらをご卒業されてから↓
これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
ε=ε=走 ジョギング 146km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301503886/
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 02:33:58.60 ID:yZCC7FFh]
- ダイエットを卒業して本格的に走りたいって書いてあるけど、
じゃあ何でこの板にこのスレがあんの？
それ相応の板があるだろ。
速さ自慢とかしてるやつは本当に馬鹿なんじゃないかと思うよ。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 06:58:49.22 ID:6GLnwqjd]
- >>551
自慢に見える時点で卑屈すぎなんだよ…
心が初心者
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/04/28(木) 07:24:01.69 ID:NgRpU397]
- ここでツマラン自己記録自慢してるのは、陸上板にイケナイ池沼デブ勘違い上から目線ルサンチマンってとこだろ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 07:28:07.94 ID:joTQ6aDh]
- >>550
久しぶりにここ覗いたけど、10km50分切れるくらいで、他を隔離とかどんだけニワカランナーなんだか。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 07:29:39.18 ID:joTQ6aDh]
- お前ら、そんなにタイムの話したいなら陸板こいよ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 07:32:59.09 ID:hoKpouXx]
- ここがいいのっ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 07:52:06.34 ID:q62xXiVH]
- １０キロ５０分＝楽々おじいちゃんジョギング
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 08:43:16.54 ID:u2+UgNTN]
- そうでもない。 10キロ45分で走るオレだと普段のジョグは10キロ52分台である。
age48 じじいですか？そーですか・・・
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 08:52:26.34 ID:DlMmE2tR]
- 持ちタイムに反応してどうすんの？
問題は普段のペース、45分持ってる人だって普段のペースは㌔5程度
俺なんか10km50分～55分(調子による)で走ってるけど
持ちタイムは5km16分前半だぞ？
高校生の時だけどな
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 08:58:23.43 ID:q62xXiVH]
- 高校生のころなんか全く走った事なくて４００メートル５６秒台だったわ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 09:20:02.10 ID:DlMmE2tR]
- >>560
400mは若さでなんとかなる、けど長距離はそうはいかん
俺の16分は死ぬような練習によって出た記録、陸上部じゃないけど
まあ、ワンジルだかは高校生の時に練習もまともにしないで
15分で走ったみたいだけどな
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 09:41:48.60 ID:9TNnnDA2]
- １０ｋｍ超えたあたりから、足裏が痛くなってきて、豆ができてくる。
指と指の間の豆は、5本指ソックスがいいと聞いたが、実際試して効果あったって人いる？
実際履いてみたら、指の間はいいんだけど普段履いてるのより薄いから、足裏の衝撃に
違和感あった・・。5本指ソックスの上に厚手の靴下とか履いてもいいんかな？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 10:17:01.23 ID:GzN0oNPO]
- >>562
自分の場合は指と指の間ではなくて、指先タイプの豆だったけれど
５本指（アシックスの2足で1500円）に変えたら劇的に効果があった。
ただそれまでがスーパーの3足1000円だったから、フェアな比較かどうか
分からん。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 11:23:37.52 ID:U6oyUlG5]
- >>562
10Kmで足裏痛くなるならそもそも靴が合って無いでしょ。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 11:28:28.94 ID:U6oyUlG5]
- あと自分も同板に初心者スレが有るのに妙に
月間距離や速度に反応する人がこちらに居たので
住み分けはお願いしたい所です。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 13:09:11.53 ID:9TNnnDA2]
- >>563
サンクス 効果あったってのは、嬉しい情報です。
>>564
そうかな・・そうかも
８キロくらいまでは全然平気なんだけど、１０キロ２０キロと距離を伸ばすと、
体力よりも足裏（豆）が悲鳴を上げて走れなくなる。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 13:44:07.53 ID:9y97Edr+]
- 維持はこっちでいいのかな？
陸上経験なんてなくて、40近くなって少し痩せたいと思って始めたジョギングだけど、1年続けて出た市民大会で10km37分。
このスレ、ざっとナナメ読みしたが、これってこの住人の中では速い方みたいでなんか嬉しい。
もっとも、その市民大会で優勝した人は31分（会社員）だから、世の中広いな。
これからもタラタラとジョギング続けるぜ。
走るのが趣味になっちまった(笑)
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 13:48:36.53 ID:9y97Edr+]
- >>564
靴もそうだが、ただの練習不足だと思うよ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 15:11:30.07 ID:DlMmE2tR]
- >>567
それって凄い素質だよ
中学からやってれば間違いなく全国レベルの選手になってる
もったいない人生送ったな
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/04/28(木) 15:44:01.36 ID:NgRpU397]
- 醜いデブの妄想拡大(笑)
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 16:15:06.81 ID:qg9L/YTN]
- 1年で10km37分なんて全国レベルの素質はねーーよｗ
10km33分くらいならまだ分かるが
35分くらいになってから伸ばすのがどんだけ大変か
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 16:34:49.88 ID:ejRkrYCn]
- >>562
俺はキネシオ巻いてた。
最近はなぜかマメができにくいのであまり使ってないけど。
五本指ソックスは予防になるけど高価で耐久性がない。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 16:42:26.07 ID:lKS4dqDR]
- >>571
何がいいたいの？？？
デブで遅漏の馬鹿
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:22:40.95 ID:NvwJPf7R]
- 膝痛くなったらさ、走ってると一生痛いままなの？
走りこんでるとひざが鍛えられるとかありえる？
休養して膝が回復しても、また走ると痛めるってのだったら泣く。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:31:00.21 ID:h1Qo03t6]
- 距離とかタイムとかどーでもいいんで
ダイエット版ですから
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:40:11.99 ID:9y97Edr+]
- >>569
中学からずっとサッカー漬けだったからなー。（才能なかったが）
面白さで言えば球技だったしね。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:40:54.87 ID:9y97Edr+]
- >>571
だよなー(笑)
激しく同意
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:47:32.13 ID:yLzaDwRg]
- >>567
37分なら十分自慢できるタイムだよ
ただ上でも出てるけどさらにタイムを伸ばすなら結構努力しないといけないと思う
ランニングは年とってもそこまで若者との差は出ないからいいね
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:50:03.26 ID:DlMmE2tR]
- 年齢40なるまで運動ブランクあって、ダイエットから始めてだぞ？
1年でそこまで上げられるのは相当のポテンシャルだよ
社会人で練習時間の問題もあるだろうしね。
なんせ、40近くなると疲労が抜けづらいし、脂肪の落ち方も遅い
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 18:01:02.95 ID:9y97Edr+]
- >>579
俺にそんなポテンシャルはないぞ(笑)
一回に10km、月平均200kmくらい。
ま、元々デブではなかったし、たまーに市のサッカーチームにお邪魔してたから、ある程度は体力あったのかも。
それにしても、アラフォーから走るのが趣味になるなんて自分でもビックリ。
走る前の筋トレは未だに好きになれないけど…
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 18:18:45.78 ID:9y97Edr+]
- 取り敢えず、こっち雨止んだみたいだから、隙狙って10km行ってくる。
やべー筋トレしてねー
仕方ない、走った後にするか
じゃ！
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:05:21.08 ID:FUn4HaSa]
- >>571 の何に同意出来るんだ？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:23:47.33 ID:KtjaJip5]
- トランクスで走ったらチンコの先が擦れてめっちゃ痛かった。
おしっこしたら激痛で血が混じってた。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 19:27:43.88 ID:YDYy0a48]
- ふとももの内側がこすれるレベルのデブなんだけど
走るとこすれて痛い
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:37:28.58 ID:OsYcmQey]
- そのうちふとももも痩せるよ
90kgから70kgまで落としたら、シャワー浴びてるときに閉じた股に水が溜まらなくなった
いわゆるワカメ酒ができない状態。ま、男だけど
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 19:38:07.38 ID:9y97Edr+]
- のんびり50分気持ちよく10km行ってきたー
空気が湿ってて、なんか走りやすかった。
さあ、ひとっ風呂浴びて晩酌するか
明日から連休だな！
3～4日は温泉行ってくるが、それ以外は走るぞ
>>582
俺に才能はないってトコに決まってるだろ(笑)
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:03:14.67 ID:+Oe/FL2I]
- >>565
スレの住み分けって言ったってな･･･
この板のジョギング関係のスレは老若、男女、レベル他かかわらず
中でレスしてる人はほとんど一緒だぜｗ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 20:49:37.48 ID:FUn4HaSa]
- ささやかな優越感ぐらい認めてやれよ。w
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:07:32.92 ID:ish+ah3S]
- あれ
久しぶりに覗いたらタイムとか距離とかで住み分けとか
つまらなくなったね
以前はまったりしたスレだったのにね
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:19:33.08 ID:lqVcS4Fh]
- いやその方が良いだろ。
継続出来る人は自然と初心者スレレベルは超えて来る。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:30:46.11 ID:ish+ah3S]
- よくない
タイムとか距離とか語るならスポーツ板でやればいいだろ
以前はここでスキルあげてスポーツ板とか競技板に移動だったのに
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 00:34:27.26 ID:5uHsqFgT]
- ダイエット板だからね
継続と、その結果としての減量こそが評価されるべきで、タイムや距離自慢は意味のないこと
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:39:05.73 ID:lqVcS4Fh]
- じゃあ初心者スレの意味って何よ？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:40:32.54 ID:sJIkULs9]
- レベル低いのが来るとこっちのモチベーションが下がるから勘弁な。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 00:41:42.81 ID:5uHsqFgT]
- 文字通り初心者がここでさんざバカにされるので、しかたなく避難した
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 00:42:25.30 ID:5uHsqFgT]
- >>594
その程度で下がるモチベーションかｗ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:44:37.47 ID:lqVcS4Fh]
- >>596
いちいち上げるなよ。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 00:48:19.74 ID:5uHsqFgT]
- 上げたらなんかまずいのか？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:50:32.92 ID:tjOVUQoO]
- >>1に書いてあるよ。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます
たぶん、１０ｋｍを５０分切る人達が集まるスレだけど、
ここに来て速度自慢するなつーことだね。
このスレの>>1が、１０ｋｍを５０分を切れない人は
初心者スレに行けと書けばいいと思う。
そもそもジョギング初心者スレ -1５kg ε=ε=走から
ここに誘導してるのが間違いなのかな？
俺はどっちでもいいけど、ハッキリしてもらいたいな。
でも>>584お前だけは完全なスレチだなｗ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 00:58:19.63 ID:x1451C3w]
- タイムや距離云々言ってるやつは何で陸上板行かないの？
ここダイエット板だろ。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 01:04:07.02 ID:u3P6hXI/]
- タイムや距離の話で荒れ
BMIや体脂肪の話で荒れ
ウェアやガーミンの話でイライライライラ
シューズの話なんてもってのほか
膝や足首痛めようものなら格好の標的
荒れないネタは下品でくだらない下ネタくらいってかｗ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 01:13:22.98 ID:/maN5hVa]
- >>546だけど、俺のせいで荒れてすまん
４０代でブランクあっても３０分台出してる人もいてモチべあがった。
知り合いの女性が４９分なのでなんとかそれは切りたい。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 02:27:53.32 ID:dVKphsoy]
- 陸上板はIDがないせいか詰まらん糞野郎が粘着しているから行きたくない。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 02:32:57.68 ID:wKAjZwa7]
- 原発厨かな
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/04/29(金) 07:17:29.55 ID:6NcGCVUS]
- 陸板ではここでやってるようなデブ相手に上から目線ができない＆中途半端な記録だから雑魚扱いされる
からここに居つくチキン(笑)
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 08:36:09.59 ID:hR70XmFp]
- タイム叩いてつヤツはぜんぜん向上心が無いんだろーな。
40代で40分切りとかのカキコを見ると俺も頑張ろうかなって気持ちになるけどなー
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:00:34.49 ID:TFxnecjt]
- >>605
陸板はジョギング関連のスレ自体が殆ど無いんだよ
市民ランナースレはあるけど過疎ってるし。
以前は5000m15分台を目指すなんてのもあったけど、今は18分以降なんてのだから
ここと同じレベルだよ。
>>606
ダイエット板なんだから目標が違って話でしょ？
身体を美しくしたい、健康度を上げたいってのが目標なんだもん
その方向性での向上心があるかどうかがポイントでしょ？
俺はJognoteで交流してるほうが刺激は受けるしそっちに行ったら？
そこで出会った人と大会で会えたりするよ、練習会も誘われるしさ。
ランのレベル上げるためのモチベーションをえるためにココを使うよりも実際的だよ。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:00:47.21 ID:F2vYMV0Y]
- ここは結局なに語ればいいんだよ
制約多すぎだろ
- 609 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 [2011/04/29(金) 09:04:02.40 ID:kHo64J2b]
- 長距離走ったという書き込みなら自分もがんばろうとは思うが
速さに関しては正直ダイエットとあまり関係ないと思うし荒れるから自重してほしい・・・
まぁ距離に関しても働いてたらそんなに走る時間がないとかいってニート認定したがる輩が沸くが
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:14:17.61 ID:TFxnecjt]
- >>608
タイムの話もしていいとおもうし、コースの話もしていいと思う、トレイルランの話だってOkだろ？
勿論月間200km達成だの500km狙うぜもいいと思う
問題なのは
『達成度の高いものを嫉妬する』書き込みと
反対に『走力の無さ煽る』書き込み
どっちも不毛
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:29:09.46 ID:1V3U24BV]
- もう十分痩せてるひとはここには来てほしくないです
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:31:36.91 ID:hpbViQyb]
- 170 66 22の俺はまだここだな
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 09:38:02.51 ID:UgzQKgbC]
- 体脂肪２２％？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:59:32.92 ID:hR70XmFp]
- BMIだろバカ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:03:18.89 ID:f+deTF1l]
- 維持するのもダイエットなんだよ
ココにいる10ｋｍ50分切ってる人たちは殆どがもう痩せる必要はないだろう
オレもBMI20を切ってこれ以上痩せると貧相な身体付きになりそうだ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:06:22.74 ID:L7SSC+ch]
- タイムも距離もいらねーよ
ここはダイエット版なんだよ
何キロ痩せたとかは殆どねーな距離タイム自慢ばっかで
ここはダイエット版！
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:18:52.94 ID:R/UOuYU7]
- ここはジョギングすれ！ｗ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:19:33.58 ID:8wpaFU4F]
- >>616
だ、だいえっとばん…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:21:00.42 ID:F2vYMV0Y]
- 板を版って読んでんのか
すげーな
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:23:43.39 ID:nEHka8N3]
- >>615
BMI25なんで痩せる必要大有りです。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:26:53.97 ID:R/UOuYU7]
- >>620
時々いるんだよ 走れる豚が（本物の豚は結構速く走るが）
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:33:39.47 ID:oGaeGLWa]
- 食用に太らせたブタの体脂肪率は１４％程度。多くても１８％
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 11:02:16.87 ID:2bnlpBMy]
- >>567だが、俺達みたいな素人ジョギングで、住み分けとかバカ過ぎないか(笑)
維持にしろ減量にしろジョギングしてるならココでいいよ。
見下しとか嫉妬とかくだらない事してるヒマあるなら走った方が、身体も心も健康だぞ。
つう事で、10km行ってくる
今日は風もないし、いい天気だ、気持ちいいぞー
走ったら、サウナ行ってビールだな
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/04/29(金) 11:03:13.33 ID:6NcGCVUS]
- ２chじゃなんとでも言えるからなｗ
高学歴、高収入、イケメン、トップアスリートだらけだよ、2ｃｈってとこはｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 11:05:53.40 ID:2bnlpBMy]
- >>624
もし書き込みが盛られてるとしも、トップアスリートなんて一人もいないぜ
少しは、走りに関した話しようや。
じゃ、行ってくるー
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 11:20:27.32 ID:o4Y0I/j7]
- 住み分けとか主張してるのは見下しバカか嫉妬豚だろ。
こういうキチ共は華麗にあぼーん推奨。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 11:41:37.18 ID:hR70XmFp]
- >>623 全く同意。 嫉妬なんて蚊帳の外でテキトーにカキコしてりゃいいよな。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 12:25:51.77 ID:QQRdK1f8]
- >>623に同意するのは前半だけだね。
たったの10キロ流してサウナにビールとか、キモデブで相当ヌルい親父が想像できる。
俺はそんな行動はとりたくないし、午前中からキモいこと書くな馬鹿と言っておきたい。
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