- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 01:25:27.06 ID:kFd5wHQ1]
- ジョギング初心者スレ -1５kg ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1303663722/
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
↑こちらをご卒業されてから↓
これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
ε=ε=走 ジョギング 146km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301503886/
