- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 08:44:29.62 ID:hVUXPpx2]
- 朝食食べる派のスレ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 05:02:06.37 ID:avmDd4cm]
- いや、時間遺伝子ってのが有って、糖分や脂肪を吸収し易い時間とか有るんよ。
夜中に食べると日中の50倍脂肪が吸収されるとかね。
だから、食べる時間帯てのは大事。
ちなみに、3時のおやつは食べてもカロリーが吸収されない時間なので、その時間なら甘いもの食べても平気らしいよ。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:09:54.42 ID:tdKfHtpD]
- >>64
はあ？何見て言ってんの？ありえないと思うが。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 18:10:43.01 ID:DZcSrdYe]
- 仮に夜間の吸収率が100%だったとしても1/50は2%、実際にはもっと低いだろう
つまり三時のおやつは、砂糖とバターの一気食いをしても大丈夫
売ってるバターの大きい方のサイズが450g÷50=9g≒70kcal弱
砂糖をコップに山盛りにして200gとしても午後三時には吸収されない
砂糖に埋もれたバターの塊を頬張って70kcal以下
もう祭りだウヒョーーーーッって気分になれる
・・・書いてて胸焼けがして来た
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 00:00:04.85 ID:1U+9IwRB]
- 、
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 23:15:40.90 ID:mGJZT7Nd]
- 夜寝る前は成長ホルモンが出るから、食べた分肉になりやすい。
晩ご飯後に仕事や積極的に体を動かすことも少ないからカロリーの消費も少な目。
朝は食べてもそこから仕事なり活動を始めるから、即食べたエネルギーの消費が始まる。
ってことで、どうせ食べるなら朝食べた方が肉にはなりにくいよね。
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