- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 22:24:21.37 ID:fkvQzfvm]
- 異母乃糸150ｸﾞﾗﾑ
きゅうりとちくわの青じそサラダ
食い過ぎたからマグネットバイクをがむしゃらに漕ぎまくって、なんとか600キロカロリー消費したけど、全身汗だくの上に消化不良の異母乃糸が胃袋でレッツダンシン！しまくってて気持ち悪い‥‥orz
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 22:59:31.73 ID:wq/Zu9fT]
- 野菜と魚料理の夕食後、
ウイスキー水割り３杯
プチシリーズのコンポタ味１袋
タコスの皮２枚＋わさびマヨ
粒チョコ右手に山盛り
BIGたけのこの里３個
お腹一杯だけど、まだ食べたい欲求が治まらない
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 23:53:36.89 ID:r+pHgmz2]
- ご飯二合
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 00:57:10.13 ID:OxVR61zg]
- キャラメルコーン1/3袋 約170kcal
紅茶花伝140mlを寒天で固めたやつ 50.4kcal
爽一個 241kcal
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 05:57:41.51 ID:UZR+JI7z]
- 朝 豆乳、クリーム玄米ブラン1つ
昼 モスの鶏つくねライスバーガー、テリヤキチキンバーガー、ナゲット
夜 なし
モスの宅配は危険
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 15:54:12.90 ID:pnR9GcCm]
- カレーのルーだけ一人前くらい…久しくカロリー高いの食べたから気持ち悪いお
体重増えてなきゃいいが…
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 22:33:36.83 ID:cXdvTpqR]
- ホームパイ
レーズンパイ
紅茶パイ
黒豆せん3枚
今日は昼がっつり洋食だったのに。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 18:59:54.21 ID:rjxvz9/P]
- 朝〜昼でシチューにパスタに豆腐二丁
夜抑えなきゃなあ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 19:28:10.52 ID:4CrTkxDC]
- 夕食後、
スパサラ200kcal
酢イカ80kcal
クラムチャウダー80kcal
中華スープ20kcal
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 19:49:05.36 ID:gXnPb+Nu]
- 昨日夜
串揚げ(蓮根1口、うずら1個、いか1口)、ポテトサラダ5口、小籠包2個、砂ずり炒め3口、アルコール2杯
今朝
卵焼き2切れ、オクラのおひたし、冷奴(豆腐1/4個)、つけ麺2口、コロッケ1/2個
食べすぎワロタwww
もうどうにでもなーれ！
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 20:29:47.16 ID:/kWWGKA2]
- クランキーボール一袋食っちまった嗚呼
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 23:47:04.34 ID:KxQuoWIZ]
- 朝 黒糖コッペパン ラスク カフェオレ
昼 うな丼 もりそば おぼろ豆腐 うなぎ白焼き ほやの塩辛 日本酒（冷や）
間 焼きたてフランスパン
夜 イタリア風カツレツ 野菜炒め シマアジ刺身 かぼちゃポタージュ フランスパン（おやつの残り）
どれもこれも旨かったので後悔はしていない
反省はしている
一応最後の足掻きとして2万歩歩いてみた
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 23:56:12.59 ID:PJHy0rkv]
- レーズンパン1枚とポテトチップス2/3袋
こんな時間に…
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 00:12:04.01 ID:Tj2Wkd6l]
- 私も、こんな時間に、ラスク2枚(大きめ)
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 01:36:09.75 ID:z5hepLx+]
- 23時頃にご飯を茶碗大盛り２杯、はちみつ梅干しでたいらげた。
せっかく夕飯の炭水化物抜いて４キロ落ちたのに…
何か嫌なことが続くと食に逃げてしまう。
ストレスに弱い自分が憎い。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 02:56:08.66 ID:YXf1q3E1]
-
朝からあげ7個きゅうりのサラダ合計700
昼アイスコーヒー合計300
夜おにぎり180サラダスパ600
からあげ棒400おにぎり360
1本満足バー190総合計2700相当
80キロから今日で目標の63キロ
いった途端これだよでーぶでーぶ。
だから今日は反省をみっちりノートに
書かせていただきました。yahooDDも
あと10日で終わりだったのに。
馬鹿だ。あと6キロ痩せたいのに。
頑張ります。頑張るぞー!
馬鹿だー!頑張るぞー!
すいませんでした。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 07:36:29.83 ID:t0l4IpTh]
- 味噌ラーメン 500
さば缶のっけ丼 400
ホットドック 3本 750
ワイン 1本 500 kcal
２０００オーバーだよ・・・
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 08:05:30.35 ID:0dN1u8tW]
- ホットドック3本ってのがなんか汚ならしいというか
うーんって感じのカッコ悪さがあるｗ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 17:59:02.26 ID:uURP+x+P]
- 朝 なし（睡眠）
↓
昼 なし（睡眠）
↓
おやつ ケーキ1個240kcal
↓
かたい●（昨日の分）
↓
ほぼ下痢の●（ケーキの分）
下剤とか飲んでないから都合のいい体でうれしいｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 23:46:58.53 ID:ts/GpxZi]
- 焼き(揚げ？)小籠包3つ
野菜の煮物
からあげ3つ
ちくわ2本
さしみ2切れ
インスタント味噌汁
いくら運動してお腹空いていたといっても、食べ過ぎだ。明日から節制しよう。
>519
からあげ食べ過ぎw
好きなんだね〜
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 00:05:00.59 ID:vhA7glE+]
- 餃子4つ
6Pカマンベールチーズ2つ
ごはん180gくらい＋ニンニク味噌、ザーサイ
ローストビース8枚くらい
カボチャ煮4きれ
ビール3本
1時間で食べるにはちと食べ過ぎ。
ドカ……とは思いたくないけど、明日から気をつける。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 16:38:54.09 ID:QTRV17oE]
- 今
煎餅4枚
七味プリッツ1/2袋
爽ミニカップ1個
一時間したら晩御飯なのにorz
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 20:00:39.40 ID:3T2q0KzA]
- 朝、
クリーム玄米ブラン1袋
豆乳1パック
昼、
ファミチキ2つ
野菜サラダ(クリーミーナッツドレッシングで)
夜
ヨーグルト
ファミチキ1つにしとけば良かった
今日は1000kcalくらいになってる
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 20:37:50.84 ID:e/3yuOmZ]
- 夕食後
くるみ餡のお土産のパイ 五個
ウォーキングしてきます（ ; ; ）
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 00:10:30.78 ID:J8VpM61A]
- エビフライ三尾、トンカツロース一枚、大盛りご飯
ロールケーキ、おはぎ アイス ロールパンたっぷりバター塗って
ちょっと食べ過ぎた
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 00:22:16.85 ID:t2+kyzwt]
- ささみの大葉チーズロール３本、餃子6個
海藻サラダ、赤ワイングラス2杯
夜９時以降にこのメニューはやばすぎた……
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 10:43:48.37 ID:SnpviWGz]
- オールブラン40g
無脂肪ヨーグルト100g
オリゴ糖10g
ホットドッグ1
ポテトチップス1
見事な炭水化物と脂質
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 19:34:46.49 ID:MQKpGS8H]
- かぼちゃ美味しくて食べ過ぎた
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/09(土) 23:43:08.26 ID:aY+HlYdj]
- やっちまった
朝 なし
昼 なし
夜
ごはん、さばみりん、鶏唐、ミニハンバーグ、豆、切り干し大根、煮しめ、＝670kcal
焼酎160ml＝330kcal
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 00:43:33.92 ID:qRDa4ZR5]
- 夜にカレーおかわり１杯
バナナ１本
チューペット半分
カルピスも飲んだ
夜は控えてたのに…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 02:52:09.36 ID:vOs2W9cA]
- いま
ガリガリ君梨あじ、ソーダ味
アイスボックス
ラーメン風春雨
やってしもた
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 07:09:54.03 ID:oR/kI3hL]
- 朝 サラダ
昼 クラッシュアイス 焼酎
夜 サラダ ナスの煮付け ビール ウイスキー
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 07:21:55.20 ID:bLLq0bjW]
- ぺヤングソースやきそば
ばかうけ4枚
めちゃめちゃ喉乾く
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 08:56:06.18 ID:vUePzXqN]
- 深夜に、ガリガリ君梨、ソーダ
あたりめ
アイスボックス…
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 14:43:40.60 ID:sCqHDpYy]
- ヨーグルト大量
ホットケーキ大一枚
コロッケ３つ
インスタントラーメン
納豆
朝からこんだけ食べた…
夜は野菜食べよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 14:45:30.35 ID:/W0oV3Sz]
- 寝る前にカロコンアイス３個
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 15:47:11.47 ID:m/H2bRmK]
- 今たい焼き二個と冷奴におかずラー油ぶっかけたのとチーズサンド食べた
食べ過ぎた…
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 22:31:33.64 ID:PkVLwKoT]
- ケンタのチキン１、クリスピー２、ビスケット１、サラダ１。
最近節制してたのが台無しや！
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 22:46:48.78 ID:tQhv5Qcp]
- すき屋で特うな牛丼食ってしまった。
でもその前後にひたすら歩いたから体重変わってなかった。よかった。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 02:07:20.54 ID:5/7Pa0PR]
- こんな時間にホームランバー２本と食パン５枚切りを１枚食べた…
合わせて335カロリーで今日１日で総合1126カロリー摂取だからそうでもないけど、食べた時間と我慢出来なかった自分の甘さOrz
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 12:10:54.09 ID:ioHoQlwx]
- 和牛サーロインステーキ半分と和牛肉入りの肉じゃがとウナギのかば焼き丼
お中元でもらったものを消化しようとまとめて食べてみた。
２か月ぶりぐらいの満腹感♪
でもサーロインの脂ってキツイわ〜 途中でギブアップしてワンコにあげた。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 13:39:29.32 ID:wRgqu2M4]
- 久々にオムカレー食べちゃった
何年ぶり？ってくらい
よーく噛んで食べました
夜は軽く済ませよう
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 13:55:14.96 ID:b2qNzaQC]
- チューペット６本
おなかいたい…
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 16:10:20.03 ID:KCsnw3BR]
- お好み焼き焼くとき油引きすぎた…
テフロンのフライパンだから油いらないのにorz
ふき取るの面倒だしもったいないかな〜と思ってそのまま焼いちゃったけど
食べた後にすごい罪悪感が
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 19:55:23.08 ID:WIWmWHCC]
- 栄養考えながらの800kcal＋サプリで順調に落ちてたのに、久々に1500kcal越えた
しかも炭水化物ばっかりww
やっちまった・・・でも体の底から元気がみなぎってる今w
明日からまた頑張れそうだ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 20:07:47.04 ID:uQPLZLII]
- 生クリーム ケーキ クッキー…
お菓子作りが楽しくてついつい食べてしまう…
気持ち悪い
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 21:55:54.71 ID:Rs93bntE]
- >>548
どんなに考えても800じゃ栄養不足だしリバウンド予備軍になるだけ
1500は食べないと体型維持出来ないよ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 13:25:14.58 ID:Vlr5mQVa]
- 今日は甘いものが欲しすぎるDAYみたい
おはぎ１個、リンゴジュース、マンゴージュース、かき氷アイス食べちゃった
午後はヤーナリズムを１時間頑張ってこの糖分を消化しまっす
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 18:16:10.10 ID:mRkgoXK2]
- トーストにたっぷりピーナッツクリーム １枚
ポテチ 一袋
じゃがりこ １箱半
ぶり １匹
しょっぱいもの大好きすぎてやばい
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 12:57:57.04 ID:j8M3+Kny]
- 朝 ミスド ドーナツ6
昼 肉マン大 3
夜 ケンタッキー チキン8本、ナゲット26個
飲料は水
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 14:39:44.99 ID:Jv2QEG3v]
- 昨晩ビール３缶、マッコリ、トッポギ
マッコリのカロリーは異常ｗｗｗ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 00:51:27.30 ID:0rhAOFSl]
- こんな時間からマックのダブチーセット…
ハーゲンダッツ…
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 01:38:54.31 ID:rgoK8tjh]
- 朝 ヨーグルト145kcal
昼 チキンカツ小さい◯形のを2枚、付け合わせのトマトソースパスタ、青じそドレッシングで野菜サラダたくさん
夜 ヨーグルト145kcal
- 557 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:34:23.26 ID:ybtRTS7n]
- 一度は食べてみたかった300円クラスのクリーム乗っかってるデカプリン食べた
思ったより美味しくなかったのが残念
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:31:12.63 ID:dxbqruuU]
- たれたっぷりのブリの照り焼きと野菜炒め大盛り
さらにゆで卵と納豆も
合計750kcalくらい
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 21:03:36.41 ID:Byh7KPZJ]
- 天ぷらたくさんと萩の月たべちゃった…
明日調整頑張ろう
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 06:42:04.39 ID:VLwaV4pB]
- 寝る2時間前にきゅうり3本に味噌つけて食べてしまった
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:01:30.98 ID:8KY1U7kw]
- 板チョコ一枚
ピノ一箱
チョコ菓子１箱
じゃがりこ１つ
チューハイ１缶
昨日〜今日と余分に食べたもの
運動が無駄になっちゃうから程々にしよう
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:12:37.47 ID:zNfWfbHj]
- 昨日の夜中と今朝で一袋ペロリ…beebee2see.appspot.com/i/azuYm82fBAw.jpg
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 22:29:49.68 ID:I9/bQntG]
- 山菜おこわチョーうめぇWWWWWWW
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 00:10:34.04 ID:89JCvqBZ]
- 金持ちに好かれ、おいしいものご馳走してもらえるのはいいが体重計に乗るのが怖くなってきた。
今週だけで
叙々苑、高級ホテルの中華、かに道楽…
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 05:36:20.50 ID:uXfm/oZm]
- トースト２枚
枝豆ごはん0.5合
やべー炭水化物が･･･
炭水化物が好きすぎて控えられてはいるけど
1食であっても抜くことはできないんだよな
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 10:20:37.71 ID:XOQQJ/w/]
- 朝 鱒寿司２個
今 COOLISH
昨日はマックでハンバーガー食べちゃったし、昨日から気が緩み過ぎ。
明日から頑張る。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 19:09:49.26 ID:PIKAN9fO]
- ピザ２切れ
イングリッシュマフィン
豆腐
ごはん
ゴーヤーチャンプル
ほんと自分よくたべるよなあとひいた…なんでだろう
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:07:15.94 ID:k61ZtJrN]
- ここ数日、食後の菓子パンがやめられない。
今日は3つも食べてしまった…
肥満も嫌だが、糖尿病の恐怖にも怯える。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 01:01:16.45 ID:CgHcKH9Q]
- 先週はハラペーニョ味のポテチにハマって二日にアメリカんサイズ一袋食べてしまった。その他にも米いっぱい食べ過ぎて1.5キロ増えた
いやアレだけ食って1.5ですんで良かったと思うべきか。。。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 02:59:08.94 ID:6a2m6y6J]
- >>568
自分もダイエット中菓子パン地獄にハマった
どーしても我慢出来ないと思ったらバランスとかは最悪だけど、菓子パンを食事代わりにした方がいいよ
もちろん毎日とかはダメだけど…
結局菓子パン食べたい欲求があって食事後に食べてしまうから欲求満たす＋無駄にカロリーを取らない為にはそうした方がいい
その代わり次の日や頑張れる日はちゃんとバランス考えて食べなきゃだけど
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 09:06:33.35 ID:bW5XmDvw]
- 味玉２個も食っちゃったぁぁぁ
朝はバナナだけって決めてるのに…
あと飴１個
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 22:07:13.98 ID:ySeTknoK]
- 夜だけ低炭水化物続けてたんだけど
暴風雨の中雨晒しで仕事してきて体が冷えたのと疲れまくったからか
体温上げようとしてるのか分からんが
無性に糖質が欲しくて我慢できずに
おにぎり大きめなの1個と果糖ブドウ糖液糖たっぷりな沢庵半本食ってしまった
今日から気合い入れて制限し直す
でも不思議と炭水化物食った今夜はやたら元気だ
もしかして必要悪なのかな？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 22:08:49.46 ID:bSycZwgX]
- 食っちゃう人って何で家にそんなに食い物買ってあるん？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 00:25:05.18 ID:jH6oyE9P]
- パン大好きなんだけど
仕事の日は昼夜ご飯がパン屋のパン２個が日常なんだけどまずいかな
バランス悪いよね
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 00:39:25.15 ID:ywU4JHtN]
- >>573
私の場合は家の両方角の数十メートル先にコンビニがある事が大きいな…
弁当、パン、お菓子、アイス
全てにおいて新商品とかオススメ品が違ってるから、もう…買っちゃうよねふふふ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 04:38:01.95 ID:pkjQmYqE]
- 一人暮らしで帰宅途中にコンビニ寄ってしまって買ってしまうのが敗因
カロリー過剰のうえ食費が軽く6万超えてた（今は1.5万で済んでる）
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 08:27:35.98 ID:iHY2ylTn]
- 金持ちだな
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 08:55:18.00 ID:SGKJQbbs]
- 昨日の夜どうしてもお腹すいてウィンナー５本とキャベツたっぷり食べた
なのに朝ごはんもしっかり食べた…何でお腹すくんだよーー
今日からまた夜少なめ頑張る
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 13:57:35.26 ID:bXgqv8Ja]
- 朝はグラノーラ、しるこサンド一枚
昼はカツ丼大盛り、豚汁、キャベツ山盛り
項目は少ないけど、摂取したカロリーがなあ…
台風の影響でジョギングもウォーキングも出来ないのが辛い
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 18:14:01.81 ID:zDUReD5R]
- 煎餅大量…………夕飯軽めにしよう
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 19:11:52.70 ID:e3wPHQM0]
- カレー食べちゃった。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 19:35:18.42 ID:u1pt1XLV]
- 家で蒸したとうもろこしが甘すぎおいしすぎて1本半食べてしまった＼(^O^)／
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 23:29:22.55 ID:PcOOHwtU]
- アイスと氷菓ピーチ２００kcal
食べたい欲求に逆らえずコンビにまで車飛ばしてしまった。
今日の摂取カロリー１６００kcal
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 01:22:05.85 ID:DruEvwJr]
- 鮭 ブロッコリー ニンジン 米 カレー
この時間に・・・・・（；^ω^）
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 05:32:26.53 ID:JlfIBpsi]
- ローソンのさつまいもケーキとザクザクチョコクレープとかなんとかってやつ。
生クリームが重たくてしょうがない。さつまいもケーキの生クリームはほぼ捨てたがクレープのほうすごかった。
あー辛い…
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:33:05.97 ID:clfi87CB]
- ホームパイ６枚
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:41:31.01 ID:QUPtQQpC]
- ワカメ。
ダイエット中だからこんなん。
明日は大量だな
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:47:31.23 ID:QX7fEGfR]
- スイーツバイキング
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 14:54:11.98 ID:0zD1+R7E]
- イングリッシュマフィン２枚
パンの特売日だったから思わず…一枚だけにすれば良かったのに何で２枚も…最近順調に体重減ってきてるんだから気を付けなきゃ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 15:51:27.99 ID:5CkDwREJ]
- 保守
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 17:36:03.82 ID:gq2T2Qcj]
- アボカドとトマトとグレープフルーツのサラダ、を、ボール一杯…orz
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 19:26:39.14 ID:qiul7ave]
- いかん。食べ終わると、正気に戻って騙されたことに気が付く。
夕飯の食事前には「食べろー食べろー」コールの無意識の束縛に言うがままになる俺。
つい、余計にミネストローネを食ってしまった。75kcalだがこれが何を意味するかは誰にもわかる。
・・・何かが壊れ始めている・・・何か別のものが俺を乗っ取っている・・・
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:35:36.08 ID:YCfrcejs]
- コロッ2個とさつま揚げ2枚余分に食べた。
反省する。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:05:58.41 ID:DAWmNqsc]
- マックのポテト…
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:32:22.71 ID:M7M73MGR]
- 枝豆
れんこんとごぼうと大根の煮物
うり（果物みたいな野菜みたいな）
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:59:17.94 ID:ExFQ/EXG]
- ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ･･･食べた後、チャリこいで消費しようとしたら、パンクしてますたorz
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:23:39.51 ID:6+0xfoR/]
- 刺身ｺﾝﾆｬｸ一袋、ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ、椎茸のｿﾃｰ、焼酎２杯、ｻｸﾗﾝﾎﾞ1/2パック、凍らせた一口ｻｲｽﾞのﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ４個、ｻﾗﾀﾞ煎餅３枚。
お腹ｷﾂｲ半身浴してくる
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 22:21:42.16 ID:WUqUnHdT]
- 個人的にはメガネがおすすめな「してみた」系っす！
良ければ！
www.nicovideo.jp/watch/sm14923866
www.nicovideo.jp/watch/sm14923835
www.nicovideo.jp/watch/sm14923781
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 23:41:01.60 ID:XbIFN/2c]
- 総菜パン×４
疲れると、飲酒・過食のスイッチが入る……
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 02:23:49.91 ID:hiEKafIu]
- ドロリッチ結構カロリーあるのね
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 05:07:25.01 ID:cg8vEdt8]
-
朝ごはんいつもより食べ過ぎた
冷凍ｶﾚｰｺﾛｯｹ(82)
納豆(112)
焼き芋(160)
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ(41)
朝だけで400超え(´;ω;`)
今日は控える
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 09:07:15.81 ID:+218/r9N]
- >>600
えー！あんな脂肪分多そうで甘いのに、そう感じる人っているんだ…ちょっとびっくり
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 11:03:46.08 ID:OXrl2Cg5]
- リンゴ余計に1個食べちゃった•••なんか無性に食べたくなっちゃって
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 11:19:22.33 ID:jK1x3wP4]
- 馬刺1パック
鰻肝串2本
牛肉70g
ささみ60g
ホタテ大1個
馬刺以外は大量のキャベツと一緒に蒸し焼きで…。
そういや最近納豆とタコにはまってあまり肉らしい肉食べてなかった。スーパーで肉ばかり買った。とまらなかった(´Ａ｀)
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