- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 11:19:22.33 ID:jK1x3wP4]
- 馬刺1パック
鰻肝串2本
牛肉70g
ささみ60g
ホタテ大1個
馬刺以外は大量のキャベツと一緒に蒸し焼きで…。
そういや最近納豆とタコにはまってあまり肉らしい肉食べてなかった。スーパーで肉ばかり買った。とまらなかった(´Ａ｀)
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 15:50:06.51 ID:IR5IxhSr]
- トマトとツナのパスタ
ガーリックトースト
杏仁豆腐
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 16:09:15.63 ID:dWH3ymb+]
- ココナッツクッキー５枚
小麦粉使ったお菓子が１ヶ月ぶり位で、噛み締めて食べた
おいしかった
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 21:49:41.72 ID:2diNNEGr]
- お酒飲んで、チーズとかクラッカーとか焼き豚とか
色々つまんでしまった。
けど、お陰で●もよく出るし、今食欲を感じない
このまま夕食抜いて寝ようと思う
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 03:10:10.59 ID:VcNipAu/]
- たった今脂肪ゼロヨーグルト１パック平らげてもたー！今寝たら太るよね、たとえ脂肪分ゼロだって！もー、ストイックになんか減量出来ない！！
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 08:37:29.01 ID:rAL2x9Uh]
- 朝 クリーム玄米ブラン2枚(178kcal)、豆乳1パック(100kcal)
昼 ローソンBLTサンドイッチ(約280kcal)
夜 お豆腐団子の豆乳野菜スープ(255kcal)、オリゴ糖入り紅茶
間食 ノンフライトマトスナック(100kcal
)、韓国のりチップ(180kcal)
なんでおやつ食べたのかorz
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 12:49:23.50 ID:kJB6yX4l]
- オールブラン100gと目玉焼き…
昼と夜で調整しないと
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 21:48:40.27 ID:n+/lhjP7]
- アーモンド15粒
りんご3切れ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 00:12:53.19 ID:i37wkQ5q]
- キャベツ、ゼリー、ハム、みそ汁やってしまった。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 08:38:50.40 ID:3Ry56H/C]
- 夜食に
カリフォルニアコブ
ジューシーチキンセレクト
マックうめえ
後悔はしていない
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 02:17:03.49 ID:aMz81fHm]
- 卵白2つ分
黄身は残したといえ、こんな時間に…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 19:39:53.91 ID:MYgF0SJt]
- アーモンド20粒
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 21:42:47.95 ID:IeshBlSQ]
- ミミガーとビール
- 617 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:02:15.58 ID:1zwL37g2]
- チョコレート五粒、納豆
サラダせんべい四枚、魚肉ソーセージ
イライラして食い過ぎた
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 22:52:51.15 ID:qyoTpaDV]
- お腹がむかむかする
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:58:26.04 ID:LJTs3btR]
- ラーメンとサーティーワン…
あああ後悔orz
生理前だし開き直ってしまった
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 23:00:28.07 ID:9wtxOEJT]
- 自然食バイキングですんごい勢いよく食ってる女を見た。。
びびったよ。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 00:47:40.52 ID:zZH6t5u/]
- 菓子をだらだら食っちまってる…
気合入れ直しだな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 00:50:52.29 ID:qwAOSQlu]
- 夜10時に晩ご飯としてお好み焼きを一枚食べてしまった…
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 02:46:10.83 ID:3wc72Z5D]
- ？x1f000;
？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 13:47:30.28 ID:6xOAsLi0]
- インドカレー＆ナンを作った
手作りナンは油類を使用しないでできるから低カロにできるね
インドカレーもカレールウを使わない分低カロだし
久しぶりに食べたカレーとパンうまー
しかし満腹すぎる･･･意味ないorz
そしてカレーを食べた後猛烈に甘いものが食べたくなり
しみコーンビッグ2個食べてしまった
まあこれだけで抑えられたからよしとするか･･･
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 14:16:35.03 ID:gzbroq0T]
- 700kcalくらいの弁当買って食べると
いつも半分くらいで脳がストップ信号出すけど
残すわけにもいかないから毎回全部食べて気持ち悪くなってる
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 15:18:41.52 ID:2rZC/UE8]
- 菓子パンではないけど、3時のおやつにパン1枚
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 16:08:31.52 ID:j28sqbDm]
- パチもんのプリングルスみたいなロング缶160gｗ
夜は飲みだし、明日は外食だし＼(^o^)／ｵﾜﾀ
二時間ウォーキングしよっと
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 20:19:00.76 ID:lfG5gMzF]
- 食パン2枚orz
しかもケーキシロップ
かけてやがるぜこの豚が
せっかく歩いたのにね。
頑張ろう。頑張れ自分
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 20:34:59.32 ID:1BXUj0aW]
- 刺身盛り合わせ
うどん
問題は時間だよね…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:44:08.41 ID:yyLS9Ooq]
- さっきたこ焼きいっぱい食べた
楽しかったけどたこ焼きパーティーなんて････
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 23:49:30.07 ID:LBTAjkn3]
- お土産に頂いた萩の月を2個…をきっかけに、猛烈に食べたい欲が。
食べちゃダメだ！
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:52:07.19 ID:eJZJQe/k]
- ごはん30ｇにカレーかけてチーズのっけて食べた
今日はもうカレーは控えよう
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 12:51:48.16 ID:nVWP7Ez9]
- 今日の夜は焼肉だから朝昼節制しようと思ったのに
昼に冷やしうどん1人前と枝豆食べてしまった＼(^o^)／
枝豆の中毒性は異常･･･強敵すぎる･･･
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 16:30:27.06 ID:EN0pMr+u]
- トマトクリームパスタ
生クリーム35mlとか入ってるんだよね
カロリー高いだろうな
しかもパスタを100きっちり入れてしまったし
苦しくなったけど微妙に残すのは捨てるだけだし食べた
次の食事で調整しよう
チューハイ
カロリーオフじゃないやつ久しぶりに飲んだな
まぁ息抜きということで
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 11:43:30.41 ID:V+LpKdcd]
- 昨日の晩ごはん
チルド餃子半袋
スパイシーモス
淡麗グリーン1リットル
気休めに海藻サラダたらふく
これで昨日はトータル2000越えちゃった
でも納得して食ったからおｋ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:11:11.76 ID:YR87hdQi]
- カキ氷イチゴ•••食べる予定じゃなかったのになぁorz
暑いとどうしても食べたくなってしまう(T ^ T)
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:35:55.40 ID:OqbR7/cL]
- チョコケーキ、ビール
我慢すればよかった
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:31:55.74 ID:r5hzo9nx]
- うああああああバイトの賄いの丼にまさかネギトロが入ってるとは思わなくて頼んだら入ってたあああ
夜は控えなきゃorz
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:44:07.28 ID:kH/vkBYJ]
- お昼ごはん ごはん一杯 餃子12個 漬物 チーズカニカマ（一本入りのでっかいやつ）
餃子だけでも多いのにずっしりとしたカニカマまで・・・お腹くるしい！
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:02:44.86 ID:j5H+TXU0]
- ミスドでホットコーヒーに抹茶ポンデリングとオールドファッション
昼食がわりに寄ってしまた
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 17:39:11.44 ID:5dTlDL7U]
- たまごパン４つ食べてしまった…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:39:18.51 ID:xAuoBO57]
- バイト先でチョコプリン、ポテト、チキン半分フランク半分食べてしまった…
さらによるごはんからあげもがっつり
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 14:55:40.47 ID:bgD5NK/C]
- 賄いで、まさかのまぐろのカツをいただきますたw
すっごい美味しかったので今日の夜を調整いたす( ´ ▽ ` )ﾉ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 15:38:04.32 ID:tMbKeoSN]
- 豆腐2丁と生春巻きいっぱい。
豆腐とライスペーパーって、意外とカロリーあるんだよね……orz
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 18:48:36.74 ID:cIEG/m0g]
- 断水で水が出ないため
昼はミスドで焼きドのストロベリー、ポンデ抹茶、エビグラタンパイ半分、ホットコーヒー
夜は温泉に行って天丼食べた！
サックサクですっごいおいしかった！！天ぷら山盛りだったし、白米もお腹いっぱい食べて本当に幸せ！
唐揚げも一つ食べたけどこれもサクサクでかなりウマー
久しぶりのミスドとお腹いっぱいの白米と天ぷらでかなり大満足！
がんばろー
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 19:07:57.07 ID:91xsKuBa]
- 三条民乙
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 20:30:48.94 ID:Al3ikqqo]
- ズワイガニを目一杯ご飯に乗せて
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 22:01:30.08 ID:Tg/qT3xi]
- 今。ネギトロ、ビーフン、野菜ラーメンちょっとずつ。
朝卵サンド、昼カップヌードル。最近平均800カロリーくらいだったのに、一気にリバウンドくるなー
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 14:37:28.17 ID:St17eemG]
- 寒天
うどん
煎餅っぽいおかし
うどんもう少し減らせばよかった････
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 17:54:08.82 ID:3YHtDTVw]
- チョコレート45×6=270
ファミリーパックは駄目だ
ひとつが小さくて何個も手が出てしまう
- 651 名前：sage [2011/08/02(火) 22:44:15.32 ID:+tAsuYET]
- 枝豆大量
点々の一口餃子10個
プレミアムロールケーキ1個
食パン1枚
桃1個
トッポ2本
饅頭1個
やばい！＼(^o^)／
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 23:51:17.86 ID:l1NfsB3T]
- 今日ヨーグルトとポッキーたべすぎた。
ごはんとかもたべたし、なんとなんと2000kcalオーバーです。ダメな自分。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 03:19:09.93 ID:CXgSC6H+]
- お昼にサイゼリヤのシェフサラダ、
サラミとパンチェッタのピザ、
辛味チキン(4本)。
チキンは一本減らしてもらったけど、やっぱり苦しかった…
ピザは一切れ残した。正直半分でよかったのに
次からもったいなくても残そう。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 17:12:40.95 ID:8daHaheX]
- せっかく理想体重まで痩せたのにこどもとタコライスの大盛り
を食べてしまった。なにやってるんだ自分。
ばかばかばか。もう明日まで絶食。お昼もほか弁でこってりした
お弁当たべちゃったし。なにやってるんだ自分。
今日はそうめんにしようって誓ってたのにい。あたしのばか。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 17:58:24.01 ID:eIz3V+qi]
- 昼にインスタントラーメン
間食でソフトクリームとマック
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 20:05:40.81 ID:kqSTmpCh]
- 昼が少なかったせいで
間食にケンタッキーのポテト、クリスピー、コーラのフルセット＼(^o^)／
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:33:08.87 ID:/IZp0gre]
- 今夜は祭だったため
からあげ棒×1
焼き鳥タレ(つくね・もも)×1
あんぱん4分の1
焼きそば半分
ポテチ半分
トッポ半分
しみコーン半分
食べた！
朝昼は抑え目にしたため普段の摂取カロリー内に収まったからよかったけどバランスは最悪
明日は野菜を多めに食べよう
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:55:08.00 ID:ndHQFIYG]
- 自分も祭りにつられて
・エビマヨおにぎり 200kcal
・炭火焼き鳥タレ 1本
・サラダ（ツナ、ゆで卵、キャベツレタスにんじん）150kcal
・チーズいりちくわ 120kcal
・アイス1箱 190kcal
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 01:05:08.66 ID:46d0na0U]
- 唐揚げ五個、マッコリカクテル、サーティーワン雪だるま
千カロリーくらいいってるかな
やばい
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 04:01:36.73 ID:73Zl8NWD]
- 原宿行ったからついクレープ食べちゃった
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 19:07:35.10 ID:wqGr6nHH]
- 昨日だけど…
マルセイ バターサンド 2個
クッキー 8枚
チョコ ひとかけら
チェルシー バタースコッチ 2粒
甘いものばっか食べたくなるなぁと思ってたら、今日やっぱり毎月恒例のヤツが来た。
こればっかりは抗えない。あーあ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:10:35.82 ID:aZ9QCMY0]
- ごはん1杯
ゆで卵1個
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:48:23.80 ID:32cAGxaf]
- スタバでケーキとクリーム系フラペチーノ
チョコパン、帰宅してミネストローネとハンバーグ…
うわあああああ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 17:23:14.55 ID:EbnetRIg]
- サブウェイの、
ハム(ウィートでチリソース)とバジルポテトと烏龍茶
もろきゅう(きゅうり1本分)
根菜と鶏肉の甘酢だんご3個
ごぼうサラダマヨネーズ和え
腹ぱんぱん
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/06(土) 23:21:00.67 ID:MBsKYvcs]
- こんな遅くにパパンが作ってくれた唐揚げ6個とご飯茶碗半分・・・お腹いっぱい
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 23:59:59.94 ID:5V/12Zyj]
- やってしまった…今日のお昼のメニュー↓
タコスライス＋サラダ＋豆腐ケーキ＋フルーツティー＋クラムチャウダー
ここまではまだいい…だがそれで食欲が止まらなくなって
抹茶チョコケーキ＋メープルミルク＋ポテチ＋ピーナッツがログインしてしまった…
総カロリー２５００だぁぁぁ
うわぁああああああああああ
おわたぁあああああああああああああああああ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 02:22:28.87 ID:w5wICoMY]
- 今日は焼き肉の食べ放題に行ってきた。
ご飯もしっかり二杯。
しかし、これは予定通り。
帰宅後、階段昇り降りを中心に40分間有酸素運動行い、ある程度はカロリー消費した。
月に二度は好きな物を食べるないとストレスがやっぱり溜まる。
明日からまた制限。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 02:41:21.70 ID:DQxtzpAR]
- おやつ食べ過ぎたｗ
アルフォート10個
アイス3個
チョコレート1個
1000キロカロリーは、あるな
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 03:26:36.12 ID:CB1JKSMX]
- ローソンのプリン
きな粉餅チロル4つ
ああぁ…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 03:28:30.76 ID:yArCcGqL]
- 無印のミニラーメン二袋
無印のちんすこう一袋
なんか雑穀入りのチョコ一袋
パックのジュース二本
体調崩してるからってやりすぎた
胃が重たいのと後悔の念で眠れない
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 14:32:53.93 ID:it8wuRCX]
- 今日の夜は高カロリーの予定だから昼抑えようと思ったけど
エビフライ半分
太巻き2切れ
にぎり寿司えび一巻
かんぴょう巻き一巻
食べてしまった
夜は家族の誕生日ケーキと麻婆豆腐とイカリングをいただきます
久しぶりのケーキだから思い切ってモンブランを選んでしまった･･･
明日の夕飯はカレーだし、しばらくカロリー過多が続きそう！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 14:35:45.17 ID:w60eWrt4]
- ローソンの冷麺
キャベツ大量
キムチ
レトルトの牛丼（具のみ）×3
煎餅2枚
コーラ
今夜はもやしで乗り切るんだ…！
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 19:14:49.63 ID:nNVEjh9o]
- スレタイ
「ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ」
>>みんなドカだよね
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:57:54.69 ID:2xPaCA+7]
- カリカリしなさんな
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 04:01:56.68 ID:1nt455NF]
- 今日は食べ過ぎた。
ピザＭサイズ
ポテト チキンナゲット
焼肉
体重１ｋｇ増でとどまったのは良かった。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 06:30:25.86 ID:jj3TAyMV]
- からあげクン
名古屋の手羽先ダレ味…
もぐもぐ… そして寝ます
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 16:50:37.29 ID:Plqv+qXp]
- >>675
バカ？
増えた分は食べたものそのものの重さでしょ
あと2、3日たって吸収されてからが問題
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 00:48:08.22 ID:W8Qc0fEK]
- ドラ焼き
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 10:51:46.26 ID:5lHmyCw1]
- 自作ブルーベリー蒸しパンが美味しすぎた。
自分の料理の腕が憎い
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 11:26:35.75 ID:+EncAUF7]
- 家族で焼肉行って、
まだ、肉10枚ぐらい食べられそうだったけど
もうやめた。〆の冷麺もやめた。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 12:04:18.80 ID:PpuqOah3]
- >>677
その食べ物を１キロも食ったって
言いたいんじゃなくて？
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 15:37:36.31 ID:IAzqlUE0]
- 昼食べ過ぎた
時間割いてﾓﾑﾁｬﾝやったのに水の泡…
ういろう4cm
だし巻き卵
冷やしなす、オクラ
ｶﾆｶﾏ天ぷら1個
-----------ここまでにしとくはずだのにダラダラと
ドリア一口
寒天
カップゼリー
プレッツェル6個
さつまいもとかぼちゃの煮物
コーンフレーク2つまみ
チョコ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 16:36:21.10 ID:DN2nJR2J]
- 手作りのジャガポテと白米ごはん。
今日と明日の分も作ったのに、あと少ししか残ってない。
芋のばかー。美味すぎて止まらなかったじゃないか。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 17:04:48.47 ID:Aqa8f43N]
- あんこのぎっしりつまった巨大なパン、小さめに切り分けたぶんの３きれたべた。２きれでお腹一杯なったから我慢すべきだった。
しかし美味しかったなあ…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 18:28:07.29 ID:ZldawwR3]
- カレーライス
昨日おなかいっぱい食べたから今日は控えめに盛ったのに
結局おかわりしてしまったorz
1,5人前くらい食べたかな･･･
まだカレー残ってるし、明日も食べ過ぎちゃいそうで怖い！
しかしイカリングと串かつを我慢できたのはえらいぞ、自分
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 21:30:43.09 ID:73rf74qT]
- 朝 水餃子スープ エリンギいっぱい入れて 180ｷﾛｶﾛﾘｰ 昼 ﾊﾞｹｯﾄｻﾝﾄﾞ300?ｷﾛｶﾛﾘｰ ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ 57ｷﾛｶﾛﾘｰ おやつ ｸｯｷｰ 66ｷﾛｶﾛﾘｰ 晩御飯 もんじゃ焼き(明太子)600ｷﾛｶﾛﾘｰ 1200ﾄﾝﾄﾝぐらい?
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 22:29:22.54 ID:71XTmoZ3]
- >>685
ルーだけにしたら？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 00:10:08.37 ID:aapbJriu]
- おはぎ二個。うまい棒３本。豚の味噌漬け二枚と山盛りごはん。
三キロ増えてました。１０万かけてエステで痩せたのに。
あしたからマンナン光食う。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 00:31:45.68 ID:jh07CJP4]
- 源氏パイ6枚、小さいドーナツ3つ、お好み焼き、アルフォード１箱、
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 01:08:42.85 ID:D1nCCPFE]
- 炒飯おにぎり一個とお味噌汁かけたご飯二杯と豚バラ焼いたの６枚とぶどう半分…我慢できなかった自分が卑しくて醜い…
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 01:31:34.66 ID:UapCxEBE]
- レーズンサンドと北海道土産のお菓子…
あるとついつい食べてしまう。いかん。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 16:17:36.45 ID:fG3Td+SF]
- 朝 吉野家豚丼×2
昼 CoCo壱シーフードカレー400g
夜 100均のポテチ×3 ほか弁×2 ジュース2リットル
終わってる
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 16:41:18.82 ID:rvgwRPlQ]
- 朝 アンパン
昼 焼きそば
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 17:22:19.82 ID:WCYM7T5A]
- 薄皮饅頭ひとつ
soyjoyひとつ
ずっと間食してなかったのにやってもうた・・・。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 19:26:17.18 ID:L5rfZuBU]
- 昼
ごはん3口、わかめの味噌汁、紅鮭の塩焼き、野菜サラダ(青じそドレッシングで)
夜
きゅうり2本、アスパラ3本をバーニャカウダソースで
韓国のり1袋
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 23:05:35.32 ID:9i1TDuIs]
- 受験のストレスってやべえｗｗｗｗｗ
ごはん食べまくっちゃう
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 13:43:46.06 ID:zKQFxGyn]
- 朝は豆乳1パック、納豆1パック
昼はモスのBLTバーガーとアイスコーヒー無糖
夜はきゅうり2本と納豆1パック
間食はトムヤムクンえびせん
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 21:19:45.74 ID:ga+MMnZH]
- みぞれ82kcal
今週は、ゆずシャーベット85kcalも食べちゃった。
暑いから、つい…。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 06:32:48.13 ID:wQj6zySn]
- ハイチュウ一本半食べた
一粒19kcalを18粒で342kcal
プレゼントキャンペーンのばかばかばか
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 01:48:28.31 ID:ZPKDVeGy]
- 何食べたかもわすれちゃったけど食べ過ぎたーー
皮膚よ
そして 早く肌が治りますようにー
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 02:11:20.95 ID:b9ZlD/ob]
- ２日連続食べすぎてリバってしまた…
ピザとパスタとステーキといなりとサラダと刺身!
しかも刺身で蕁麻疹でたじゃねーかｺﾉﾔﾛ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:54:06.09 ID:EhtudfWz]
- 刺身で出たんじゃなくて、食べ合わせじゃね？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 13:54:01.66 ID:I8F9Jdfz]
- お母さんが買ってきたミスドのドーナツ二個もたべてしまったああああ
休憩したら運動して夕飯を200kcalに抑えればなんとか…
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 22:54:41.34 ID:lKdJGqdD]
- >>703
つカップヌードルライト
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