- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 14:08:13.67 ID:KqiEwJaO]
- 気になるのは、おかずが甘味だけなのに、ごはん一膳を平らげてるところだな
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 14:08:23.14 ID:jVcRAf49]
- >>20
え、普通>>19ぐらいじゃない？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 14:31:46.05 ID:l5bGzXMn]
- いつもは間食しないのに今日はピザポテト一袋間食で摂取
いつもの運動とは別で9キロ1.2時間ほどかけて走って歩いてしてきた
プラマイゼロくらいかな
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 15:47:09.57 ID:0DEEPczm]
- あまおう3つ､生クリーム付クッキー大量､栗大量ごめんなさい｡もう我慢出来なかった｡明日からの自信が崩壊｡
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 15:52:00.18 ID:tdM5JU0o]
- >>24
食べ過ぎた次の日は悔しくていつもより食べなかったりするよ
そう考えたら、たまに食べ過ぎたら逆に摂取カロリーが減ったり運動したりするから
案外食べ過ぎの日も必要だよ
一週間か二週間に一回のペースで落ち着ければ大丈夫だよ、頑張ってね
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 16:20:41.24 ID:i/d8ExV9]
- ホットケーキ
ヨーグルト
とんがりコーン
クッキー２枚
シリアル
完全に暴食だ
野菜買ってくる
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 19:18:33.41 ID:0DEEPczm]
- >>25
ありがとう(涙)
明日頑張って働く!
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 22:06:00.83 ID:AZGrHgHa]
- 抹茶小豆フランスパン
メロンパン
カレーパン
抹茶小豆フランスパンラスク
温野菜
高菜明太子パン
米粉パン
クッキー20枚
海老と卵明太子和え
パンばっかりやー
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 23:19:44.88 ID:Yq350/4z]
- ばんごはんのご飯おかわりしてしまった…明太子おいしかった…
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 23:37:48.45 ID:T4fAF8lt]
- >>21
足りない!と思ったんですが買いに行くのが面倒だったので､ふりかけをかけて食べました…
本当は甘いものが食べたかったのですが^^;
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 17:33:43.35 ID:0Yk8P4MO]
- 菓子パン買い占められてる都内。
子供にせがまれて初めて焼いたメロンパンが大成功。
焼きたてメロンパンはうますぎた。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 19:38:26.14 ID:GR+EpzwS]
- ひじきの煮物と卯の花食べすぎた
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 19:44:40.20 ID://J1n+xG]
- 寿司６貫
つまみ種
枝豆パン
コーヒー豆乳
ポップキャンディ
たこやき８個
チーズコロッケ
ご飯一膳
魚
りんご
豚汁
今日は何か食べてないと落ち着かない日だった・・・
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 20:01:06.33 ID:UMcDO1nH]
- 鮭弁当
ミルキー半袋くらい
チョコフレーク
マカロン
クッキー
ハムチーズサンドイッチ
発作のように甘い物が欲しくなり、もちろん自制出来ず…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 22:02:09.02 ID:h0j//kwr]
- おやつコロッケ
紅茶クッキー
ピーナッツの南部せんべい
コーンフレーク
ご飯2口
食べラー ティースプーン1杯
まだ食べたい
食べラーもっと食べたい
チョコレートいっぱいの手作りスコーン食べたい
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 13:44:11.47 ID:BLL4PNPX]
- 大福２個、ロールケーキ、フルーチェ２人分、チョコレート沢山、アイス
我慢出来ない自分が嫌になる
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 19:04:15.37 ID:MJpeOSTI]
- ふえるわかめ、塩昆布、味付けのり、焼きのり
それプラス水大量w
カロリーないけどお腹ぱんぱんだしゴロゴロ言ってる…w
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 21:52:02.77 ID:firP3JuE]
- まんじゅう×3
かんてんゼリー
どらやき
チーズあいす
やきいも
天ぷらそば
うぅぅ！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 23:03:48.50 ID:xDjlfivk]
- カルビと野菜サラダを3人前
満足した！
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 02:51:29.71 ID:KdWx6dTa]
- 昼に、広島風お好み焼きのうどん肉玉。
トッピングでハラペーニョ、生エビ、チーズ。
お腹減ってなかったのに、義実家で豚肉の水炊き。
まだお腹が張ってる。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 16:15:42.26 ID:aXfCA9Wa]
- インスタントの塩焼きそば
カロリー６００キロもある．．
なのに満腹感なし
だから、チョコレートケーキなんか食べてしまった。
このカロリーが４００キロはあるだろうからorz....
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 17:07:48.88 ID:j4MUpi9x]
- ラーメン 1/2杯
ポテかる 2袋
チョコ 5粒
むくんでる…
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 22:47:18.89 ID:/zzYpZPE]
- 菓子パン２つにシュークリーム回転焼きカスタード、おはぎ７個、フルーチェ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 13:08:38.65 ID:7H48voEv]
- アーモンドチョコ 4粒
おはぎ 1個
よもぎもち 1/3個
朝ごはん食べなかったからってお昼＋お菓子こんなに食べてしまった･･･
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 13:20:03.10 ID:hcHgAcpW]
- チョコレート 10粒以上
納豆
玉子ごはん
食べるラー油
カマンベールチーズ 一切れ
生理はまだのはず・・・
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 00:09:43.23 ID:LXA9tlqQ]
- 明治のアーモンドチョコひと箱
裏見たら105ｇ581キロカロリーとあり、内容量は100ｇだた
汗がどわーっと出た…
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 14:17:49.53 ID:qYIgubpg]
- ミスドを久々に買って2個食べてしまった…
カロリー高いのになぁ。
あんま夕飯食べれないや
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 20:20:03.81 ID:BOBPRGtD]
- ハヤシライスのルーだけ食べ過ぎたぜぇええええええええええええええええええええ
3杯半食べて、1.2キロは食ったかもｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あすたからデイエットしまふ～～～～～～～～～～～～～
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 20:27:31.97 ID:BOBPRGtD]
- マジで食い過ぎたｗｗｗ
腹がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自重しまふｗｗ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 20:32:50.69 ID:068PMpBl]
- 大地の治療が必要でまふ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 20:42:33.47 ID:BOBPRGtD]
- 自分の場合はドカ食いだよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まぁいいっか～ｗｗｗｗｗｗ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 00:25:20.02 ID:oF3JffTB]
- 体重計に乗ったらきっちり昨日より1．2キロ増えてたｗｗｗｗｗ
食べ過ぎに気を付けまふｗ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 04:36:29.03 ID:Vv9bKqN4]
- ビスケット５枚にピーナッツバターをつけて食べちゃった……↓
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 06:53:05.37 ID:XllEIlnt]
- 食べるラー油って、本当に美味しい
ご飯にもあうし、パンにもあう
餃子にも素敵、ラーメンにも入れる
ポテトチップスにもつけてつまめる
ビールと一緒に、豆腐にラー油をのせてぱくり
じゃがいもをすりつぶして混ぜても美味しい、お餅を焼いてその上に乗せてもあう、サラダに、和風か、中華ドレッシングと一緒にかけると、じゃくじゃくして美味しい
納豆と一緒に、カレーと一緒に、お粥・おじやに乗せて、
本当に凄い
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 11:41:08.50 ID:xnQL26VG]
- 十分わかったから早く罪を告白しなさい
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 11:45:48.47 ID:XllEIlnt]
- 申し訳ございません
ラー油ってしまいました
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 16:58:53.82 ID:DcVp7O5m]
- ポテトチップス SUPERBIGを１０分で完食
する夢を見た
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 19:48:33.29 ID:5bH9IAQ+]
- 夕飯のデザートに豆大福、桜餅、クリーム大福
三食普通に食べたのに…
しかし美味しかった…
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 20:14:09.34 ID:4d7RxeUD]
- マンハッタンバーガー1個
バナナチップス少々
今日朝食べ過ぎたから昼と夜は食べないって決めてたのに！
マンハッタンが今日までだったから買ってしまった…
今から半身浴と運動して、明日一日絶食しますすみません
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 21:48:52.13 ID:i3kHZUoK]
- ピザＭサイズ１枚、茹でホウレン草１袋(＋シーザードレッシングたっぷり)
茹で菜の花１／２袋
３０分足らずで腹に押し込み。
生理前にしてはヘルシーなほう・・・。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 00:07:52.72 ID:mOsqX/J8]
- 夕食
ミニスナックゴールド2個（菓子パン）
高級つぶあんパン1個
298円ののり弁1個
フードコートのフライドポテト150円
明日は休みだから野菜中心にしようorz
ウォーキングしてたら雨降って来て30分で中断だしまだ満腹だー
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 14:40:23.83 ID:WAqFFNfL]
- 昼飯
自家製弁当（いつもはこれだけ）
某店の甘くて美味しいクイニーアマン（パン）
某店の結構大きい鳥チリ串
ミルクイチゴ味のアイス
余分に食べた分だけで弁当のカロリー軽く超えてるぜ！
…帰ったらエアロバイク漕ぐか…
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 21:24:05.56 ID:vkA6gYZb]
- きのこたっぷりキーマカレー旨かったぜぇええええええええええええええええええええええええええ
ルーだけで大盛り3杯半食っちゃった♪
たぶん今日も1.2キロは体重増えたなｗｗｗｗｗｗｗｗ
あすたの昼はから控えまふｗ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 22:01:24.14 ID:NGZsuY0X]
- 貰い物のシュークリーム四個。
旦那と半分こしたが。
二日で食べ切る。
エンドウ豆せんべい
ポテトスナック
貰い物のどら焼き
土日は鬼門だなあ。
平日頑張ったのがチャラになる勢い。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 23:28:38.19 ID:Bui2dw8L]
- Naturalローソンのあんこギッフェリ
チョコレートロール
クリームビスケット
コッペパン
ドーナツ
あああ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 11:58:24.32 ID:rgtp0jY4]
- >>64
俺もなんか超機密書類が落ちてないか探そうかな
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 18:08:19.22 ID:tBDD5G9s]
- お腹すいてもいないのに、フリカケおにぎりとカップラーメン半分食べた・・・
運動しよう
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:05:39.03 ID:2mohlzw4]
- 焼き鳥の皮を食べてしまった･･･。
脅威のカロリー
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 21:41:34.80 ID:8ls0jvYz]
- オロナミンC2本
寿司６個
ビスコ８枚
杏仁豆腐
プチブッセ（アイス）3個
とんがりコーン２分の１袋
ご飯一膳
厚揚げ煮
果汁グミ
チロルチョコ（チーズ）
デニーズのアイス
またやってしまった。ごめんなさい・・・
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 23:23:36.52 ID:2fXWCxK+]
- フルーツグラノーラ+牛乳 350kcal
バナナ二本 約200kcal
ササミ 100g 100kcal
ブロッコリー 一房 40kcal
もやし 一パック 40kcal
キノコ類 200g 30kcal
ドレッシングなど 20kcal
フルーツグラノーラがデカすぎた…
もっと牛乳飲みたいのにカロリー高すぎる
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 02:02:59.49 ID:1VXbwnoz]
- 朝 手羽元5本
昼 コーラ500ミリ半分
夜 手羽元1本と生姜焼きの豚肉一切れと野菜たっぷりの味噌汁一杯とご飯1/2
夜食 ワンカップ2本
(´･ω･`)風邪気味だから半身浴は止めて足上げ腹筋とスクワットしてきます
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 11:23:29.48 ID:uWJeHmaW]
- 朝から雑炊にシリアルにヨーグルト、チーズまで食っちまったぜ
今日は夕飯無し！
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 19:41:11.45 ID:FHXOc/it]
- 今日だけで０カロリーゼリー三つも食べてしまった。
カロリーは問題ないかも知れないが、
こういうのを食べないですむ位甘いものに惑わされないようにしたい。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 21:50:24.45 ID:ly/4/SQU]
- 正月から食べ過ぎるの抑えられなくて4kg増えた
今日はプール行ってきたのに夕方からパン→オムライス、サラダ→パンと食べてしまった…
胃が大きくなってるから全然満腹感無い
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 22:06:09.11 ID:arCSP0gg]
- 朝：食パン8枚切り1枚
昼：山菜ソバ
間食：エクレア、ベビーカステラ12個入り1袋、プチシリーズのチーズおかき
夜：湯豆腐、鰺の開き
・・・ベビーカステラとチーズおかきは食べちゃいけなかった絶対。
明日からまた頑張ろう。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 12:11:12.69 ID:xD7brTMO]
- 山崎のチョコラスクとかいう菓子パン
半分くらいで満足したのに、惰性で全部食べちゃった…
それもカロリー書いてない。恐ろしい…
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:42:47.83 ID:1yTXIGTc]
- ヤマザキのチョコラスクは514kcalだよ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:58:56.05 ID:KpCoKxpk]
- >>75
腹にたまるものもっと食べたら良いのに
そしたら間食減るだろ
飯減らしすぎじゃない？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 00:07:11.02 ID:BPF+cXDU]
- >>75
食パンに豆乳やヨーグルトやフルーツつけるとか、山菜そばにサラダつけるとかね。
少しずつでもバランス良い食事にするとお腹減りにくくなるよ。
一緒に頑張ろう。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 08:55:12.32 ID:SRyvpZ73]
- >>78-79
アドバイスありがとう。
とりあえず3食の中でもっと栄養が摂れるよう気をつけてみる。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 16:27:41.85 ID:Y+YQRK5i]
- アーモンドクッキー5個くらいとひとくちチョコ1個食べてしまった･･･。
今日の昼食カロリー高かったから間食やめようとおもったのに！ムキー！
･･･もらい物のお菓子が家に大量にあるorz
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:17:32.34 ID:wLOe2sH5]
- 朝：睡眠中
昼：ウィンナー5本 ご飯一杯半
夜：たこやき20個
今：ピザポテト 麻婆豆腐 ご飯一杯
こりゃダメだ(^O^)100kgイッちゃうぅ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 23:35:51.81 ID:Zvv+/rvL]
- どうせカノなんか出来ないしやっちゃえば☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 18:35:28.17 ID:yBG9FNdl]
- 間食でやっちまった～
生クリームどらやき1つ
プロセスチーズ1つ
えびソフト揚げ5枚
ソイジョイカカオオレンジ1つ
500～600kcalくらい。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 23:45:12.57 ID:GSlAMwcC]
- ミックスナッツ、ジャイコーン、ポテトチップス、ケーキ。
テレビ見ながら気付いた時には1000kcal強…
最近過食気味だ…
部屋にある食べ物一掃しないともうダメだ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 20:46:41.10 ID:I2HL1xlI]
- 何で？何でチップスターってこんなに美味しいの？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:35:48.03 ID:g7ppSbSX]
- 煮豆500gくらい。お腹パンパン…
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 18:02:00.52 ID:fAaSrV6I]
- 早めの夕飯でシチュー2杯食べてしまった
明日はバイキングなのに
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 19:38:50.56 ID:VSEnxqXn]
- スープヌードルとたらこスパゲティと煎餅6枚
腹の中で膨れすぎて苦すぃからちょっと歩って来る
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 14:42:20.45 ID:wnKEz+b1]
- 食パン3枚も食べちゃった
まトーストしただけ良かったとしよう
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 18:00:02.13 ID:crBmsZR/]
- 2，3週間に一度のどか
菓子パン（３００ｷﾛ㌍くらい）×4つ
ロールケーキ半分 ５００㌍
アイス 280㌍
カップ麺 250㌍
ラーメン 800㌍
モステリヤキバーガー 300㌍
㌍は適当（藁 2週間前は焼肉で5000ｷﾛ㌍は食べたけど
平日は殆ど食べないからたまにどかしても体重変わらない＠＠
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 00:26:11.93 ID:44zouBCn]
- 昨夜の夕飯、キョーレツなストレスでいつもの王道じゃなく
羽目をはずしてしまった
チューハイたくさん
鶏レバー煮
甘エビ
カレイ煮付け
鶏ササミ蒸し
大根とこんにゃくおでんトマト
ゼロカロリー水羊羹
80カロリーアイス
食べてすぐ寝てしまい、こんな時間に目が覚めてしまった。
ストレス消えないし、
はー、なんか虚しいわ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 05:35:10.79 ID:3Yja7t4S]
- たらこご飯
ゴマ1/2袋
バナナチップ3掴み
味噌ラーメン食べたい
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 19:09:00.59 ID:UVf/uv0p]
- いただきもののおいしいクッキーを数種類食べてしまいました。
缶の中に入っている詰め合わせなので明日もたくさん食べてしまいそうです。
1日3枚と決めていただきます。がんばります。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 21:06:42.80 ID:Qdsn0LlD]
- ご飯前にローズネットクッキーを完食。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 19:59:49.69 ID:jvhOljAf]
- プリングルス10枚。
食後に八朔を食べたので、塩気のあるパリパリしたもので締めたくなった。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 15:11:19.54 ID:DrACkqWz]
- ダイエット始めてから初めてのドカ。
フルーツグラノーラ(300gくらい)、ヨーグルト、菓子パン×２、サンドイッチ、こんにゃく、サラダ、クラッカー、柿の種、グレープフルーツ、林檎、あと何食べたか覚えてない…
間食だけで1500kcalはゆうに超えた。最悪。１時間したらショコやろう。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 11:31:37.31 ID:k19VU9cv]
- エクレア美味しかったれす^ｑ^
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 22:54:49.63 ID:knf2iNKf]
- たけのこご飯が美味くて朝から3杯食べて夜も菓子パン食って1杯食った
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 14:32:36.20 ID:jYoN2Rts]
- 夕飯のサラダを作っている途中に魚肉ソーセージとスライスチーズをちょこちょこ摘んで食べてしまった
朝ごはんもがっつり食べたのにorz
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 22:22:19.93 ID:8XQ7g60x]
- パン屋で目当てのロールケーキが無かったんで試食のパン食ってたら美味くって
それ買って食ってる間にロールケーキできたんでそれも食べた。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 11:25:54.92 ID:SITMvdB7]
- キャベツにマヨネーズたっぷりつけて食べてしまったああああ
普段マヨネーズなんて一切口にしないのに…生理前恐ろしい
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 13:15:59.66 ID:SITMvdB7]
- チョコレートに卵がゆも食べてしまった…気休めにかゆに唐辛子大量に入れて食べたせいか気持ち悪い…
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 14:41:22.46 ID:KveoiBCB]
- 食後に柏餅3つ食っちまった。
こしあんとみそあんと黒ゴマあん
めっちゃ美味かったな～
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 16:33:45.52 ID:YyPXv4O+]
- 食パン四枚たべちゃった・・ﾏｰｶﾞﾘﾝ＆いちごジャム付き。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 18:31:54.40 ID:LnSxRSaJ]
- メロンパン 半分
別のパン
源氏パイ ２袋
せんべいみたいな洋風菓子 3袋
やばい食べ過ぎだ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 21:05:47.79 ID:bb6Q+tT8]
- りんご一個
ヨーグルト
ブロッコリー1房
糸こんにゃく2袋
キャベツ1/4
きゅうり三本
もずく酢
プチ トマト1パック
えのきひと束
竹輪4本
久しぶりの休日でドカ
食べ過ぎてかなり後悔
気休めに40分歩いてきた
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:26:44.79 ID:ANpw8H7o]
- ものの2分ほどで羽衣あられを飲むように貪ってしまった…
ばか
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 20:38:53.78 ID:ubHc4zvQ]
- 疲れすぎて缶詰のみかん一缶平らげておなかがぽがぽ
あーあ、風呂長めに入らなきゃ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 21:32:53.71 ID:bTdRzhW+]
- おからクッキー250g
お腹張ってキツイ…
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 12:40:55.90 ID:V85x0XE2]
- クッキー、炊き込み御飯、ヨーグルトを食べちゃった
ウェイダウンダイエットできない
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 19:24:08.03 ID:egw9FQh9]
- 合計1700kcal
いつも1200までにしてたから本当に食い過ぎて気持ち悪い。
休みで家にいるとやっぱり食べちゃうよね。
寝て起きて運動してさっさと寝るのが一番だな
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:30:04.00 ID:pwf21Wo/]
- 復興応援セールでミスドが全品半額をしてまして…
ドーナツ×6
パイ×２
を昼夜二回に分けて平らげてしまった…
どーしようｗｗ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 21:12:21.47 ID:mfeeY/fi]
- 一気に400kmくらい運転して疲れたので
いつもの食事にカップラーメンと菓子パンを追加してしまった
あぁぁぁGW中に1kg減らそうと思ってたのに逆に増えたぁぁ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 22:22:27.88 ID:V7g444ZB]
- 夕御飯に、
ヨーグルト450g
一口餃子15こ
えのきともやしとサンチュモリモリ
ハイボール飲みながら。
胃拡張してる感じに辛い。
せめて腸内環境が整いますように。
善玉菌や、頑張るんだよ。
うんこでるたびに拝みますから。南無南無。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 03:06:59.08 ID:0CwTSNVV]
- ご飯食べすぎた。明日は減らそう。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 13:04:42.59 ID:we2byNjh]
- カレードリアつくって食べてしまった
一応チーズの量は控えたけど･･･
なんか物足りない心地
やっぱり好きなもの作るんなら遠慮しないで作ったほうがいいのかも
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 20:20:03.06 ID:x/O42KFc]
- 食後にガルボチップス1箱とキットカット1個食ってしまった
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 21:00:20.59 ID:SnReFX8D]
- 炊きたてのご飯に負けてこんな時間におかわり。馬鹿だ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 22:21:12.17 ID:nzr6/jdp]
- 豚足11本
ビール4リットル
明日お肌ツルツルか、それともただ豚か
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 22:28:49.28 ID:JWky7BdJ]
- 発作的にパンを焼いて食べてしまった。
焼きたての匂いの誘惑には勝てず・・。
これからビリーの腹筋やります
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