- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:58:56.05 ID:KpCoKxpk]
- >>75
腹にたまるものもっと食べたら良いのに
そしたら間食減るだろ
飯減らしすぎじゃない？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 00:07:11.02 ID:BPF+cXDU]
- >>75
食パンに豆乳やヨーグルトやフルーツつけるとか、山菜そばにサラダつけるとかね。
少しずつでもバランス良い食事にするとお腹減りにくくなるよ。
一緒に頑張ろう。
