- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 17:37:22.31 ID:alU+OzW1]
- 前スレ
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289177977/
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 18:39:21.10 ID:TEYGlt2v]
- 貰ったチーズケーキ、明日食べようと思ったのに誘惑に負けて食べてしまった。カロリー調べたら400近く。
そうだよなぁ、ケーキだもんなぁ。美味しかったけど次からは半分にしよう。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 21:05:42.96 ID:i5X81GkE]
- ヤバいくらいにモチベ下がってチョコ食べまくり。
うあああああああorz
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 21:30:32.65 ID:o6J1IFzE]
- 痩せたい
痩せてた頃に戻りたい
泣きそう
畜生
走る
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 21:50:17.11 ID:NSzGSrmA]
- 冷凍ブルーベリー、美味いしカロリー低くてお気に入りのおやつなんだが
この時期はいかんせん身体が冷えすぐる…。
風呂掃除して入浴してこよ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 22:00:06.33 ID:Fzw9NEGE]
- ２時間くらい激しく運動（笑）して
自分へのご褒美（笑）にマック６つくらい食ったら
２５００キロカロリーくらい食っててワロタ
こんな事やってたらそりゃ痩せないわ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 23:01:54.98 ID:j/tUB9EC]
- 自分へのご褒美なら、もうちょっと高いの買って食えばいいじゃんｗ
サブウェイとかウエンディーズとかモスとか
いや、いっそのこと、うな重とか寿司とかどうよ？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 03:41:07.30 ID:q4J+QfHa]
- ５時起きという事に緊張したのか、昨晩の夕食が足りなかったのか、
目が覚めて仕方が無かったので、起きておそば食べた。
この後寝ないでそのまま旅行行く予定。
一日４食になりそうな予感だが、もうどうでも良い。
温かいの食べて幸せ。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 08:22:02.69 ID:/mdm7y57]
- 甘いものが食べたい
チョコレート食べたいー
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 11:25:33.37 ID:Hs2ysndo]
- おれもチョコ喰いたいなあ・・・・
ハチミツをスプーンにちょっとのせて舐めると落ち着くよ
血糖値下がってフラフラするときはなるべくすぐに糖質はとったほうがいい
- 92 名前： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/10(木) 11:32:02.95 ID:D7Z8NGVT]
- 「ご褒美に甘いもの」とかいう考え方を切り替えなきゃな。オレ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 11:39:04.71 ID:o0ZA/pDy]
- き
ぐ
り
な
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 11:43:19.62 ID:Xp7tI2vl]
- 骨の形がわかったり腿裏が平たくなってきた
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 12:38:21.85 ID:y7VDLUK5]
- マックポーク食べちゃったよ。
２つも…
これだけで約800kcalか…
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 18:47:01.20 ID:LUPeDSMd]
- あーあ、さっきメロンパンと葛饅頭食べてしまったorz
晩御飯まだなのに、計算したらもう1800kcal超(笑)
今日、ジョギング出来ないから間食しないつもりだったのに空腹に耐えれんかった…
あー、だからデブるんだな
明日休みだし最低１時間は絶対走る！！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 20:00:43.97 ID:pHukPKZV]
- >>96
自分でもわかっていることだろうが
間食に甘いものを選ぶからデブるんだとおもうよ
おもうよ
メロンパンと葛饅頭食うくらいなら、普通に和食の定食食えばよかったじゃん
カロリー似たようなもんでも、そっちのがずっと腹持ちがいいし栄養もあるし
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 21:09:19.80 ID:pHukPKZV]
- >>96
どうせお前栄養あるもん食ってないだろうから、
マルチビタミン＆ミネラルでも飲んどけよ
栄養足りてないと過食はおさまらないよ
栄養足りない系の空腹を我慢するなんて、重度のメンヘラじゃなきゃ無理、不可能
体のしくみがそうなってるから
人類は何億年もそうやって生き残ってきたんだよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 22:27:54.85 ID:+s0YGo1O]
- 欲張って我慢しすぎるのは、脂肪フラグなんだよなぁ
食欲暴走のリスク負うくらいなら、早めに食事するなり
軽い間食で食欲調整するほうが安全確実
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 01:05:03.39 ID:keKuEZyK]
- 和食にするか、カレーにするか…
気持ち的にはカレーカレーカレー和食だな。でもまだ昨日のおかずの残りがあるからなぁ。
味噌汁飲みたいけどカレー食べたいしそばも食べたいし焼きそばもレバー串も食べたい。
食べたいものいっぱいで困るー！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 04:52:43.74 ID:yu5iDgmP]
- リバウンドした。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 14:06:43.42 ID:prvRj2JP]
- わんこの散歩してからジョギングに行こうか、ジョギング行ってからわんこの散歩行こうか…悩む
散歩は早すぎるし、ジョギングの後じゃ遅すぎるし
あー、悩む時間が勿体ないorz
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 14:31:51.99 ID:r41nBOkq]
- 朝食お茶漬けだけだと力でないな・・・
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 17:19:26.90 ID:p97N2Bwi]
- なんでウソつくんかなぁ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 23:47:53.92 ID:vzuCQn8+]
- 不安で明日の分のシュークリーム食べてしまいそうだよ…
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 23:55:43.87 ID:EC6a3Q+7]
- 自分もだ
冷凍庫に封印してあるバースデーケーキをホール食いしたくなってきた
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 01:03:28.47 ID:fsSe6x3t]
- 待機命令中に食った非常備蓄食でひどい胃もたれ・・・
口の中も気のせいかギシギシするし、一体何食わされたんだろう
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 08:03:47.37 ID:wjvXnKbK]
- 昨日は帰宅難民で、携帯の歩数計見たら普段の8倍くらいの歩数だった
脂肪燃焼量とか消費カロリーも桁違いに多い
無事に帰れてよかった。普段なら飛び上がるくらい嬉しいだろうけど、今は何とも思えない
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 14:36:59.82 ID:nkG9e9yl]
- ずーっと停電だったので冷凍庫にストックしてあるケーキ、パン類が溶けて食えなくなるんじゃないかと心配だったが、
無事凍ったままでよかった。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 15:55:58.77 ID:2me+1fG4]
- 地震＆原発が気になってテレビの前から離れられない…
ジョギングやめて腹筋しよう
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 11:11:05.87 ID:TwPDWyTB]
- テレビの震災情報見てると胃がｷｭｯてなって食欲全然なくなるわー
俺、ストレスかかると食欲なくすタイプの人間だったんだな
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 13:36:37.11 ID:/S2LG8B7]
- 昨日の飯が塩分多くて喉が渇いて水がぶ飲み。尿は少なかった。
今朝1.2kg増量してた。
カロリーオーバーはしてないから太ったわけではないはず。
むくみ怖いわー。今日はがっつり汗かこう。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 13:53:35.96 ID:vIRTE3t9]
- 結婚して３年、子供はいないけどいい加減家事に専念したくて
社員だったけどパートにしてもらい４ヶ月・・・３キロ太るのはあっちゅーまだね。
正直、社員時代はブラックに近い勤務時間・・・２時間勤務で休憩１時間どころか
３０分とれりゃ十分っつー生活だったから、パートになって勤務時間短くなって
動かなくなった分、昼ごはんはオニギリ２個だけとかにして気をつけてはいたんだけど・・・
あーもうどーしよ。立ち仕事だから運動は気にしてなかったけど・・・やるべきだなこりゃ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 13:55:40.11 ID:vIRTE3t9]
- >>113
間違えた、
×「勤務時間・・・２時間勤務で」
○「勤務時間・・・１２時間勤務で」
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 14:22:31.37 ID:qNV5g2r5]
- セブンで非常食と一緒にチーズケーキ買っちゃったんだ…
開封した後カロリー見て仰天、約４５０kcal！？
これならカロリー半分のレアチーズの方買えば良かったよー
たいしておいしくなかったしなぁ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 17:16:45.36 ID:yMEvEd+0]
- >動かなくなった分、昼ごはんはオニギリ２個だけとかにして気をつけてはいたんだけど・・・
普通に主婦な年齢の、しかも女性が、昼にオニギリ２個「だけ」と言うのがすごいな
二個も食えば500kcal前後あるわけで、一気に成人女性の基礎代謝の半分近くを取ることになるけど
いつもはその倍くらいを食べていた、と考えると、単純に×三食分と考えても…
軽く、一般女性の倍のカロリー摂取量になるね
それだけきつい仕事だったんだろうが、そりゃあやめたら太るよ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 19:00:47.96 ID:AAjtgKLf]
- 2個で500kcalって相当でかそうだな
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 19:10:30.37 ID:1KNx3Isb]
- >>117
ごはん150ｇで２５０kcalくらいだから、
普通の大きさくらいを想定したら、確かにそうなるかも
ごはんは、めんどくさがらないでグラム数はかったほうがいいよー
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 21:30:38.19 ID:lxr26xYo]
- 食への執着がものすごく強い事に気がついた
食料を作って溜めておくのが大好きだ
手作りジャムとか、大量に作って瓶詰めにして保存してる動画を見るだけで心が踊る
塩漬け燻製肉とか考えただけでテンション上がる
作って何年でも保管しておける梅酒とかもう神の液体
で、友達んち行くと、自分ちに比べて溜めてある非常用食料がものすごく少ない
(↑乾燥めん類とかもちとかレトルトとか、腐らなくてすぐ食えるものでも)
友達で自炊一人暮らしの人は、普通におかず１〜２品とごはんでモグモグが多い
自分はおかず３〜４品作らないと、もの足りないと感じてしまう
こんなだから体重増えたんだなと深く納得した
体重増えたといっても美容体重＋３〜４キロくらいなんだが、
これで太りにくい体質でなかったら、巨デブになってたな
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 22:02:06.46 ID:53NJAF4i]
- 殺伐としたスレに救世主が！
.＿＿
ヽ|・∀・|ノ ようかんマン
|＿＿|
| |
あ、殺伐とはしていなかった
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 23:24:39.21 ID:lxr26xYo]
- ありがとう、ようかんマン！
i〜'~~|
|＿＿|
| |
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 23:28:51.59 ID:djA38Y6L]
- 「一万分の一」と言われるとピンと来ないけど
「一万円と一円」と言われるとピンと来るよね
不思議だよな
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 23:29:41.50 ID:djA38Y6L]
- ごばく した
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 00:39:17.42 ID:6V2DAELv]
- 何でこんな非常事態に太るんだよ
食うもの変えてないしドカ食いもしてない
ありえない…
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/14(月) 02:20:01.75 ID:tTlor3/e]
- 発展途上国に仕事で引っ越したのに、３ヵ月半で７キロ太った
163/60→163/67だからデブが大デブになったよ
日本の友人や彼氏は、途上国で生活するんだからやせて帰国すると信じきっている。
実は途上国のほうがデブ率多いんだよ。
帰国まであと一カ月、本気でどうにかしないと。
わけあって運動できない＆自炊できない状況だから、とりあえずネットでコアリズム系のダンスしてみてる。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 10:42:21.75 ID:SJqr5FDT]
- ようかんマンかわいいな
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 10:52:33.56 ID:SJqr5FDT]
- うんこ固てーよ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 12:09:58.06 ID:Eoy5d+hX]
- 朝食後のこの時間に体重減ってる･･･
地震の恐怖パネっす。
ようかんマン可愛いよようかんマン
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 15:25:30.72 ID:pg5eGz4l]
- ようかんマンの可愛さに目覚めた
壁紙ねーかな
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 16:40:49.50 ID:gn2A/9x4]
- 地震辛すぎてさっき泣いた。辛すぎる。スレチごめんね。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 17:35:47.65 ID:hqAw5Vus]
- 別にいいよ、今はそういう状況だし
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 18:45:25.90 ID:6V2DAELv]
- 太らないけど痩せない…
学生時代にあるチョコスナック菓子にハマって一年間毎日1ロット(箱買い)して食ってた
最高で163センチで55キロまで太ったけどそれ以上は行かなかった
今はダイエットしようと思って食べ物に気を付けているけどなかなか50キロ以下になりにくい
運動と食事制限でずっと頑張ってるけど駄目だ
どういうことなんだろう…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 18:49:17.07 ID:6V2DAELv]
- >>130
大丈夫だよ
辛いけど気をしっかりね
あなたが生きているだけでも幸いだよ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 22:15:09.08 ID:+bz79N3T]
- ここ数週間食欲がなかったのに、あの地震の直後からずっと常にお腹が減る。
なんか怖い。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 01:30:28.11 ID:l8gzfB4f]
- お母さんまた買いだめしてきて冷蔵庫パンパン。
絶対どれかは食べきれずに捨てることになるんだから、買ってくるなよ。
地震速報なってんのに菓子食いやがって。
私がニュース見てる横でのんきに妊婦のように出た腹をポンポン叩いたり韓流スター？のライブの心配しやがって。
くそが。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 01:33:55.18 ID:mJU/rYRe]
- たくさんの人が亡くなって助けを求めて苦しんでるのに、私はおしゃれやダイエット、美容のことなんか考えようとして、自己嫌悪だった。
２ちゃんなんて見ようとして…って。
だけどできることをしよう。
生きてるだけでありがたい、元気にダイエット（体力づくり）して、たくさん働いて、募金しよう。
明るく生きることに感謝しよう。
少しでも早く皆さんに平安が訪れますように。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 15:32:10.50 ID:YDnDDpAP]
- いつ死ぬか判らないのに、カロリー気にして脂質に怯えて、
食べる度に落ち込んだりイライラしたりするのって、
ものすごく馬鹿げているよね
命尽きる直前に後悔したくない
BMI18前後で体脂肪率標準以下なら、
鬼気迫る勢いで痩せようとしなくても、
維持を目標にゆるく考えてみようと思った
明日から仕事再開
肉体労働で2000kcal摂取しても太らないから、
毎日の食事を楽しみながら、感謝心を持ちたい
食べ過ぎだけ気をつけよう
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 15:52:02.13 ID:Jg/Ea6jL]
- >>131と>>133見てまた泣いてしまった。今度は嬉し泣き。あったかすぎるレス本当にありがとう
- 139 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/15(火) 16:21:59.11 ID:CNcWoLLV]
- 地上最強の生物、範馬勇次郎の食育。
漫然と口に物を運ぶな
何を前にし――
何を食べているのかを意識しろ
それが 命 喰う者に課せられた責任――
義務と知れ
防腐剤…着色料…保存料…
様々な化学物質
身体によかろうハズもない
しかし
だからとて健康にいいものだけを採る
これも健全とは言い難い
毒も喰らう
栄養も喰らう
両方を共に美味(うま)いと感じ――
血肉に変える度量こそが食には肝要だ
ameblo.jp/tsucchini/entry-10819329262.html
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 00:32:35.61 ID:GLNUe6RB]
- 地震からこっち便秘
あんまり食べてないのもあるけど余震怖くてトイレに落ち着けないのがでかい
自分の悩みといえばこんなものだけど
被災地で色々苦労している人達のためにも早くおさまってほしい
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 12:08:18.73 ID:UFGUreAv]
- >>140
地震の時はトイレや風呂場が安全なんだよ。
安心して籠っておいで
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 23:20:43.65 ID:MOw0hBJP]
- 勝手に痩せていく、高カロリーのもの食べなきゃと焦るくらいだ
あんなに色々やっても痩せなかったのに余震やらの不安でこれか
まあ食べたくても食べ物が売ってないんだけど
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 02:32:55.66 ID:VnBphYQJ]
- 絶対痩せなきゃだめな理由みたいなのがあれば良いのに
何ヶ月後までに痩せなきゃ死ぬとか、それこそ生死が関わってくるぐらいの
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 05:25:33.91 ID:1qMf4Jdo]
- 天国に一番近い男を思い出した
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 14:23:07.45 ID:LulFex2M]
- やせるぞー、食べるの少なくするぞー、とかめっちゃ考えていても
いざ食べ物が目の前に現れた瞬間にその決意が本当にスパっと頭の中から消える。
スイッチが切り替わる感じ。食べてる時は違う人間みたい。
そんでおなか満杯になって一息ついた瞬間に『はっ！食べちゃった！』と気づいて、落ち込む…
みんな理性が強くてすごいと思う。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 14:50:13.51 ID:VnBphYQJ]
- 絶対痩せなきゃだめな理由みたいなのがあれば良いのに
それこそ生死に関わるぐらいの
- 147 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/17(木) 15:24:34.35 ID:/Ms70sw/]
- 気付いてないだけだよ。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 16:44:50.96 ID:tdM5JU0o]
- 痩せるぞ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 16:51:02.36 ID:PFkrlM+O]
- ｺﾝﾋﾞﾆで食べたいものを手に取ってから10数える
そしてそれを棚に戻して、本当に欲しいもの（本など）を買ったときに、先ほど手にしたお菓子の金額を募金する
ﾀﾞｲｴｯﾄもできてｳﾏｰ、懐が寂しいのはｷﾆｼﾅｲ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 17:19:45.63 ID:ftXTVuBp]
- コンビニスイーツ、特にローソンのうちcafeが好きだったけど、この震災の影響で
品揃えが悪く必然的に食べられなくなった。
久しぶりに体重測ったら、３キロ減ってた。でも一時的なんだろうなあ・・・・
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 18:34:27.93 ID:C8Swi0/b]
- >>149
本は図書館で借りられるぞ！
買ったつもりで募金して、図書館を貸出、返却と二回往復すれば、
運動もできる上に、震災時の危険因子も削減できてｳﾏｰ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 18:43:42.73 ID:m0UzNLoa]
- １ヶ月で１５キロもリバウンドした・・人間ってこんなに簡単に太るんだ怖い
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 19:22:30.57 ID:e670GKzQ]
- チラシにレスする奴と不謹慎厨うぜー
日常スレに震災無関係な日常ネタを書き込むのが不謹慎だというなら
そのスレを覗いてスレチなネタを書き込んでるお前はどうなんだよ
あー嵐にレスしちまったから暫く覗くのやめる。マジうぜー
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 05:05:42.75 ID:C7s0GoDY]
- ダイエット板は結構チラ裏でもレス入るよ
絡みってここあったっけ？
- 155 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/18(金) 09:32:24.36 ID:CrxuMLDA]
- ダイエット雑談
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250329616/
レス禁止吐き捨てスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213420738/
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 19:58:44.66 ID:PcrIvcQV]
- 取材が入ってる避難所はマシなほうなんだろう
物資が全く届けられない避難所もたくさんある
その取材が入ってる避難所で朝、昼、ともに小さい白飯おにぎり１つずつな所をみた
小柄な女性はもとより大柄な男性や成長期の子供は…
初めは報道される映像と余震と原発の恐怖で全く食べられなくなり、お茶を飲んでも吐いてしまっていた
その後牛乳でなんとかカロリーをとり、おにぎりを食べようとするも吐き気が酷い
絶対に食べ物を無駄にしたくないから吐かないよう本当に少しずつ食べていたた
やっと落ち着きを取り戻した今、基礎代謝に近いくらい食べられるようになった
今は罪悪感がすごい
空腹の被災者が懸命に作業をしている姿に胸が痛い
子供達がお腹がすいたと訴えかけているのに、うちは食べ物が沢山あるのに募金と節電しかできない
福島だというだけで物資を積んだトラックが来てくれないらしい
境目まで取りにいくにも大型車両もほとんど流されてしまっていて、ガソリンはどこにもない
募金しても被災地に食料は届かない
今避難所で亡くなっている方々は寒さや病状の悪化のせいだろうか
このままでは餓死者が大量にでる
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 21:20:29.85 ID:1YX9GdcT]
- 地震のストレスなのかな、過食傾向
非常食という名のお菓子を買って、ちょこちょこ食べちゃってる
が、この1週間で１キロ減ってた
通勤に普段の倍以上の精神力と体力使って、運動する気も起らない
連休でリセットしたいわ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 16:47:51.50 ID:Pd61lNYM]
- 色々考えたよ…地震前日まで体重40kg切りをめざして炭水化物抜きダイエットしてたのに、翌日から米やパスタを探して回るなんて
ダイエットしてたから買い置きがないんだ
このまま食糧が手に入らなかったらガリガリになっていく訳でしょ(今の日本では無いと思うけど)
それは地震前の自分が望んでたことなのに、今の自分は食べ物がなくなるのが怖い
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 20:31:00.71 ID:FtX43L+C]
- 短期集中で痩せるって真似できんなぁ
だらだら長期間なら楽なんだが
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 20:56:38.12 ID:qpObj+e2]
- 今日の友人の結婚式の為にダイエットしていざご馳走食べるぞと意気込んだのに
胃が小さくなったのか結構残してしまった…
朝から美容室行ったりでほとんど食べてなかったのに…
嬉しいような悲しいような出来事ｗ
でも明日からも引き続きダイエット頑張るぞ！
友達のウェディングドレス姿見てモチベーション上がったし！
あんなんあと10キロ痩せなきゃ着れんわｗｗ
他の会場の花嫁さんもみんな細くてキレイだったなぁ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 01:14:16.34 ID:nN/WpIsi]
- 120kgから70kgまで落とした。
今もデブだが、あの醜い姿で歩いてたんだと思うと穴掘って入って死にたい。
周囲の「痩せたねぇ」の声が、巨デブ当時に浴びた視線と同じ位苦痛。
恥。なんで自分生きてられたんだろう。
普通の神経だったらあんな姿じゃ恥ずかしすぎて生きていけないだろうに。
あ、普通じゃなかいからあんなに太れたのか。歩く公害め。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 22:02:53.57 ID:BGJv343v]
- ふぁああああああ
痩せねえええ
芋食いてえええええ
あーあ。今日も食べ過ぎた。もういい加減にしないと破裂するかも
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 22:32:18.20 ID:itM2McHT]
- ダイエットしてきづいたこと
デブほど他人にダイエットのアドバイスをしたがる。
あれ食え、こう動け。
一応聞くが、まず参考にはしない。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 22:45:05.98 ID:sT8GAJtE]
- １ヶ月未満で2キロ痩せた！と恥ずかしくて言えない。
ムダな肉が2キロもあったんだと思われるのが恥ずかしい。
普通サイズがモデルサイズになるのと訳が違う。
以前ダイエットしたときに10キロ近く痩せた！とか良く言えたなと思う。
10キロも痩せれるゆとりがあったと公言してしまったと思うと死ねる。
10キロ痩せてそれかと思われてたんだろうな。
リバウンドして、今は痩せた時と同じくらいに戻ったけど、自慢はせず粛々とダイエットしよう。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 23:12:58.58 ID:Y8FuFtAd]
- さっきポテチ食べちゃった…300kcalくらいだろうかorzついでに胃もたれ
なんでポテチ買っちゃったんだろ…まさに不謹慎だが残ってるポテチ捨てたい…無理だ…前ならポイしてたかもしれんが今は無理だあと2袋ある。ハァ…
順調だったダイエットがストップしてしまった。増えこそしないがキープ。最悪…
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 23:36:06.52 ID:0Qa2HjXN]
- 今日これで何も食べなかったら昨日のドカをなかったことにできるはず
食パン作り始めたちゃったからあと4時間は寝られないけど
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 01:16:11.04 ID:mEnaiS7S]
- 今久々にお腹空いてる快感w
どんだけ食べてたんだろ
炭水化物お化けだったわ…
やっと体重戻ってよかった
でもプラマイゼロだからめげない油断しない！！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 12:44:29.22 ID:egU/TpCG]
- 痩せたら少しでもいいから顔小さくなればいいな
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 19:43:45.64 ID:h/lCNEo7]
- ウィルス胃腸炎で熱出して休んだときの話し
「○○さんはカップ麺みたいなのばっかり食べてるから抵抗力下がるんだよ、明日からお弁当頼んで貰うように決まったから」
とかふざけんなババァ!!勝手に人の飯とか決めんじゃねぇよ!!それで健康的にならなかったらどう落し前つけんだ!!
自分も休んだのは悪かったけどけどなんかムカついてかきこ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 19:55:49.81 ID:Hc4vqelo]
- 一時間泳いできたぜ
クロールが少しだけど上達したおかげで、泳いでいられる時間が延びたのが嬉しい
今日は酒も飲まないぞ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 21:56:25.38 ID:s6HxAA5Y]
- >165
食べたいけど、全部はいらないって時は友達とかに分ける。
友達は喜んでくれるし、自分の食べる量は減るしな。
捨てるくらいなら人にあげな。ただしダイエットしてない人にだぞ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 05:10:04.36 ID:Fgss4gKN]
- 地震があってから死に対してすごい意識してしまって夜中になるて死についてばっかり考えてしまう、ガンとか。自分はいつどのように死ぬのかって考えてたらまじで眠れない。
あと何十年後かお父さんの下の世話するまで死ねん。
なにより1回でも理想の体重になるまで絶対死ねねえ。頑張る。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 11:22:34.82 ID:dNyHMQCD]
- >>171
165じゃないけど、年頃の女の子は、友達の前で食いかけのポテチなんて食べないぞ…
飴とかおかずとかなら受け取ってくれるけど
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 11:57:41.88 ID:bl9+AHWj]
- >173
あと2袋〜だから新品が2袋残ってると思ってたんだけど違うのかな?
食べかけのしなしなポテチはいらないなぁwww
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 12:06:53.07 ID:qx0TS46i]
- うわぁぁぁぁ
１ｋｇ増えた―orz
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:12:27.16 ID:dNyHMQCD]
- >>174
おおごめん、そこ読みのがしてた
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 12:31:32.58 ID:WualCjt6]
- 3年前に88kg→67kgの王道ダイエットに成功した俺が95kgになってこの板に帰ってきました。
これを最後のお勤めにします。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:35:05.77 ID:jZPe6Qiv]
- >>177
くそ！何で帰ってきやがった！
今回は絶対に成功させて二度と帰ってくるなよ！
お帰り
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:35:20.17 ID:8WRKeGz2]
- 地震以降5キロ痩せた
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:48:20.56 ID:2WWj9LPv]
- 毎月2％ペース、半年で9kg痩せたー
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 13:06:26.11 ID:pG5GE9Y8]
- 自重自粛の流れに乗って定年退職する人の送別会まで自粛になった。
いくらなんでもそこまでするこたないだろ…って気持ちと
体重アップするイベントを回避できたって気持ちが複雑に絡み合う
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 13:14:00.79 ID:mUuKoaZ1]
- 木綿豆腐まずい
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 16:38:32.57 ID:07hBSeey]
- なかなか減らなかった1kgが減ったー
体と心に優しい痩せかたじゃないのが複雑
いい加減に生活改めよう
そしたらあと4kg、健康的にダイエットするぞー
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