- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 17:37:22.31 ID:alU+OzW1]
- 前スレ
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289177977/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 23:29:27.22 ID:2zJHYJcY]
- ( ^ω^)はいはいあれからヨーグルトとくりーむ玄米ブランたべたよー＼(^O^)／
とまらないよもう 頼むから早く整理来て食欲とまってくれー
いまから春雨カップスープも食べてしまいそう
お腹が重たいお(^ω^)！
……
……
……(´；ω；｀)
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:29:39.15 ID:on4s6pLR]
- 昨日は馬鹿食いして今日は馬鹿トレーニングしたら
1.4ｋｇ痩せた
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:45:25.98 ID:FASlPjt0]
- >>577
デブ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:14:50.89 ID:bPlJ86C3]
- 生理前だけど順調に痩せるのがちょっと不安
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:18:48.12 ID:ghl4hIlz]
- 別に短期間でなった訳じゃないんだがな…具体的な時系列も書いてないのに何故決めてかかるのか
暴飲暴食の末のリバウンドなのは違いないけど
今度は停滞期にストレス溜めないよう気をつけよう
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 02:04:18.11 ID:kXlLwSrc]
- ここ一年位ずっと1200kcal続けて確かに痩せはしたが、
常に飢餓感が堪えなくてしょっ中ドカ食いもした。
この飢餓感がなんとかならんかと高カロリーの80kcalプラスしてみたら、飢餓感がプツリと無くなった。食べたいけど我慢した！のスレに書き込む気持ちも無くなった…
が、そんなの一時的だろーな～！
そのうちまたすぐあれ食いたいこれ食いたい脳になるに決まってるか…
ダイエットってほんと疲れるわ。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 03:36:54.39 ID:4r/JnB9Y]
- 悪性風邪でダウン
走れなかったどころかまともに立って歩くことすら困難
体重は太った、と感じる前に戻ったけど
腹の贅肉はそのまま
やったねたえちゃん
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:12:35.12 ID:BSPTX8qK]
- 一週間前から、咳、鼻水、のど痛み
一昨日20回、昨日全くだったもんなー、風呂場でスクワット
昨日なんて風呂入るのがやっとだったし、つーか目死んでたしｗｗ
夜と朝、咳がゼェゼェ、一時息するのキツかったな、数時間前だけど
曇ってて風強いけど、走ってこうかな、いや大人しく部屋でスクワットか？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:36:06.72 ID:DLLTd3d5]
- なんで職場のデブは例外なくスカートとパンツを重ね着してるのか
スカートでケツ隠しても、足もごんぶとなんだからデブってバレバレだろ
だせぇ服ばっか着てるわりに自信ありげでムカつくし
食ってるときくらい少しは黙ってろ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:39:26.67 ID:Lm1l+5Gh]
- 2年前からジムへ通ってるとはいっても、「仕事で忙しいから」「疲れたから」と通うのは月2回
痩せたいっていうからおかずも低カロリーなのにしてあげたり、結構気つかってんのに
「全然痩せないな～お前俺に食わせ過ぎ」とか、もうね・・・
君が痩せないのはなー…食ってるからだよ！
毎日の晩酌やめなさいっお菓子かってくるのもやめなさい
ジュースやめて茶にしなさい。
飲みの席ではビールやめてハイボールとかウィスキーにしなさい、つまみも低カロリーのを選べ
外食の昼ご飯ももっと気を使って選ぶんだ、あと家系ラーメンはやばいっていってるでしょーが
自分でセーブしろやーぼけー
「高尿酸血症で要医療だってぇ」じゃないっ
何年も前から病院いけってずっといってるのに行かないのは君自身でしょー
あーもーどうしたら本当に痩せる気になってくれるんだろう…
- 587 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:57:11.36 ID:QS6mePLc]
- 痛風になったら離婚だ、っつーて言ってやれ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:33:04.35 ID:8sA0j3Pm]
- やばいやばい どこかで発散しないと全部食欲に傾くwwwwwwwwwww
夕飯は控えよう
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 17:07:54.19 ID:d8QdLpJw]
- 自分の太い体を感じると、とても大好きな菓子パンが気持ち悪い存在になって食欲失せる
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 17:10:03.44 ID:eK5F4Zm+]
- 脂っこいものや甘いもの食べたらアレルギー反応が出た…ちょっと嬉しい…
ベジタリアンに目覚めそう
- 591 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/04/26(火) 17:17:18.06 ID:lN8Im3Io]
- ここ一ヶ月で5キロ痩せて5キロ戻ったよー
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 17:31:04.81 ID:vfCK21/A]
- >>586
本当に「仕事で忙しいから」「疲れたから」なら行けないだろ
付き合いでまずはビールだし
あとは同情の余地無し
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 18:46:08.79 ID:btPKEIFQ]
- 健康診断終わったので今日はビーフシチュー解禁した
でも肉は少なめ
カレー風にして食べた
シチューは山盛り3杯食べました
今おなかはち切れそうだけどすごく幸せ
夕飯のために朝昼は節制したしお菓子も食べなかったし後悔がないことが何より幸せ
明日からまたがんばろう！
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 19:33:53.38 ID:aV7bcLSi]
- 晩ご飯はカレーだったー。美味しかったけど、カロリーどれ位だったかなあ。
今、お腹がパンパンなのはサラダの所為だと思いたい。
まー、また明日から頑張ろう。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 00:41:18.66 ID:CkgsBoYZ]
- 恥ずかしい話だがジャニーズのDVD観ながら運動するとモチベ上がる
釣り合うように～とかじゃなくて、ああいう細くて軽やかな存在になりたい
頑張れ自分！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 01:38:05.80 ID:F1DZ3MJq]
- いかん、食事制限して運動してるのに食った物嘔吐する癖がついてきた…
やめるんだ俺、早死にしたいのか…
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 02:47:55.54 ID:iXKXcFlT]
- 今日1000kcalくらいしか食べてないよ？
ここ1週間、たぶん1000もいってないよ？
どうして半日で1.5kgも増えてんの？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 03:31:47.57 ID:zrRD0bEG]
- 眠れないと痩せにくい
そしてやつれやすい
わかっていながら今日も私は残念すぎるな…
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 08:14:36.07 ID:KbYNsm+D]
- 42歳♂
身長182～3cm
デスクワーク中心
家事全般
こんなんでもBMI22を維持するためには2500kcal/day必要
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 12:54:48.36 ID:jSSheX44]
- デブ同士が
「○○って痩せ型だよね～」
「でも最近3kgくらい太って～」
とかうぜぇぇえぇ！
お前ら元々デブですから！！
LLサイズの話を喜々としてしてんじゃねえよ！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 14:23:30.88 ID:+n90mzGX]
- お腹が空いてないのに口さみしくて食べてしまう。夜なんてあとは寝るだけだし、お腹いっぱいにならなくてもいいのに、お腹いっぱい食べてしまう。
子供がぐずるとイライラして食べたくなる。
なんかもう一日中食べることばっかり考えていて嫌になる。脳みそまで脂肪で出来てるデブ思考。
心機一転する！夏に子供とプール行きたいし！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 14:46:14.09 ID:0nqGfoY3]
- dietしてるのに母親が買ってきた花畑牧場塩キャラメルクラッカー食べちゃったああああ
おいしいよおおおお
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 19:06:49.12 ID:ZgM8IiXY]
- >>595
※ただしイケメンに限る
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:32:58.25 ID:VXtsbtGA]
- マックに行きたい
一度は朝マックをしてみたい
朝マックならまだカロリーも大丈夫な感じだけど
マックに行ってしまったら負けな気がする
でもメガてりやきも食べてみたい･･･
マックのポテトってなんであんなにおいしいんだろう
もうずっと行ってないや
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:45:20.02 ID:U9Bjx7vG]
- 今日の昼食後～夕方まで、腹一杯で食べ物なんかしばらく食べたくないって思っていたのに、
今、この時間でもう腹が減っている。
しかもホットクのあんこ入りが激しく食べたい。
恐ろしい食欲。このまま食べずに寝れば体重落ちるよな～。がまんがまん。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 20:23:10.24 ID:rqRtSzZK]
- >>603
595は女だろw
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 22:33:02.50 ID:ptgOi8eI]
- チェキで撮ってもらった自分の写真が冗談抜きで惨めだった
これからまた頑張ろう
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:23:55.42 ID:rhhSAAGU]
- 連日食べ過ぎて腹がガチでアオアシラみたいになってきた…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:38:29.35 ID:pBxYUFAE]
- 一人暮らし始めたらちょっと体重減った
なんでも自分でやらなきゃいけないのと炭水化物に対しての欲が無くなったせいだろうか
一方で野菜がすごく美味しそうに見える
自然と体が栄養価の高い物を欲してるのかな
このまま50キロ代に突入したい
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:53:39.10 ID:sPeWslnR]
- リバウンド見て初心にかえろうと思った
せめて40kg代に突入したいなぁ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 00:19:07.30 ID:7JluaZ1L]
- >>603、606
そう、595は女です。
見た目がどうこうってより細くて軽そうでいいなぁーと思う
女の子アイドルのDVD持ってないから今度パフュームかAKBのを
買ってみようと思っている
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 14:40:18.38 ID:iB5Fy10k]
- ヤバイ、完全におデブちゃんモードに入ってる
高カロリーの料理＋大量のお菓子やらアイスをむさぼりくってる
と、とまらない・・・どうしよう・・・
- 613 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/28(木) 14:42:41.69 ID:LuDMNlIv]
- 食った分動け
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:46:31.61 ID:inkG3xJT]
- みんなが過食してる間私は努力して痩せてます
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 19:54:30.13 ID:7Lx+OBb4]
- おデブちゃんモード()
ただのデブでいいじゃん
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 20:02:29.87 ID:l4NhhEpu]
- 甘いものが食べたい。生理前は必ずこうゆう欲求が暴走する…昨日は耐えたけど今日は耐えられるか不安すぎる…
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:04:18.27 ID:rYlQA/2J]
- 甘いものが食べたくて我慢出来ないなら洋菓子より和菓子の方が良いらしいね(´･ω･`)なんでなんだろ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:09:43.20 ID:kDVa3hgJ]
- カカオ含有量の高いチョコ食べりゃいいのに
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:25:17.29 ID:ZHEf2iy2]
- スープダイエット4日目のスキムミルクを500mlをいっぺんに飲んだらお腹がタプタプしてほかが入らない
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:34:15.53 ID:2nDgBF/2]
- 社食にて、私がだいたい500kcal前後になるよう選んだメニューは
なんか見た目も寂しく実際物足りない。すると
「どうしたの～？！少なくない！？ダイエット～？しなくていいのに～！！」
と細身の同僚がからあげ定食みたいなのを選んで目の前で毎日
食べてる・・・・辛いよー！！(´；ω；`)
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 20:50:50.46 ID:inkG3xJT]
- 店に行かない。テレビを見ない。甘いものの事を考えない。
食べる暇を作らない。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:51:15.74 ID:EeDKUMWD]
- 献血に行って体重申告したら、ほっそりしてるから（申告した体重より）
ないと思ったと言われたよ
７kgやせても家族や会社の人には一言も言われたことなかったからうれしい
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 22:48:44.08 ID:4IJrRPbR]
- 晩ご飯の後にお菓子食べちゃったわ。
運動もしたし、カロリー的には平気なんだけど、欲望に負けてしまったのが悲しい。
こんなことなら素直にリンゴ食べておけば良かったね。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 07:16:08.41 ID:SPFCGSs+]
- リバウンドってドラマでケーキ八十個食べたとか日記に書いてるけど絶対無理だろ…
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 07:31:47.69 ID:70zxiMhK]
- 昨日のこと。
整理前なのが影響してるのか、ドカ食い欲求が押さえられず、
夕食に弁当、おはぎ、ケーキ、ストロング缶を買った。
(ここ１ヶ月はこんにゃくや白滝スープとかにしてた)
最低な話なんだが、私はお酒が弱いので、飲めば吐けるかもとか思ってた。
んでストロング缶飲みながら弁当食べて、おはぎ1つ食べて
あーとうとう食べてしまったな、と思っていたら気持ち良く眠気が来たので寝た。
何時間か後に猛烈な気持ち悪さと腹痛で目が覚めた。
お手洗いで嘔吐し、人生最高位に腹が痛くなった。下した。
その痛みたるや尋常でなく、便意の波が引いてるときは床に倒れ、便座→床→便座の繰り返しだった。
妙なことに最後、床で気絶していたようだ。
床でハッと気付いたら嘘みたいに何とも無くなってた。
こんなこと初めてである。怖い
でもおかげでお腹へっこんだ。わーいわーい！でもあんな地獄のような腹痛はもう嫌である。
休み前で本当にヨカタ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 07:34:02.27 ID:Paj4eRRc]
- スリムは無理す
これ逆さ読み出きる
豆知識な
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 13:15:54.77 ID:M1PoQT2Y]
- 便が5日くらい出ない…くそぅ…
キシリトールガムでも飲むか
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 13:39:42.87 ID:7lkH0tnw]
- 体重に振り回され過ぎてて辛い
数字よりも見た目が大事
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 16:01:59.84 ID:egw9FQh9]
- 食い過ぎたo(^-^)o
晩飯抜きだな
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 16:05:41.84 ID:i30QhS76]
- 自分も食べ過ぎたー
が、今晩は焼き肉だってよ…
嬉しいけど辛いー(´；ω；｀)
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 16:22:15.40 ID:pSlDg2JA]
- と、デブが申しております
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:24:22.32 ID:Y5GQUYtK]
- おし、来月の終わりまでに44.5㎏を目指す！
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 17:33:42.54 ID:GZY8aDL6]
- 痩せの大食いはズルい体質
ギャル曽根とかなんなのアイツ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:34:13.69 ID:vit8jrNV]
- 春はキチガイ増えるな
自制心がないのか、あってもコントロール不能になるのか
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:40:34.60 ID:ChttBCcp]
- 昨日寝る前に菓子めちゃくちゃ食った。
食っても食ってもどこまででも胃袋に入ったのだが今日も仕事だったのでいい加減にして寝た。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 22:20:29.15 ID:kXNhULPc]
- 学校の健康診断の結果が届いた。
一年間で身長は+0､1ｾﾝﾁだったのに対し、体重は+2､5ｷﾛ。BMIは1､9も増えてた…。
このままでいったら来年にはBMIが高値要注意範囲に入ってしまう。さすがに改めて危機を感じた。
学校始まって忙しくなって運動する時間が中々とれないのがネック。
数十分でもショコしたら効果あるのかな。
あとは間食をどうにかしてやめないと…。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 22:35:02.76 ID:idgXlVDm]
- 今日の昼、手製の弁当食べたあと、メロンパンを食ってやった。
超ウメエけど、あれ一個だけを昼飯にするのは無理だと実感した。
デブだなあ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 22:45:07.96 ID:hNsr6m9w]
- 今日は朝しっかり昼普通。
んで仕事終わりで疲れをとりたくて、夕食代わりにチョコシュークリームを一個食したわ…
久々にスイーツ食べたけどうんめーーーーー！！！
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 02:54:41.12 ID:Qstkj5vY]
- 運動や食事制限してるけど本当に痩せられるか不安になってきた。。
自分は何しても駄目と思ってしまう。
だけど、諦められない。
負けたくない。
自分と自分の人生変えたい。
こんなネガティブになるのはダイエットに固執し過ぎてるのかも。
他の事もしよう。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 03:33:25.91 ID:Qstkj5vY]
- あ゛ー自演自演うるせーよ粕
お前がどう思おうと知らねーよ
って２回書いちゃったすまそ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 04:35:20.31 ID:fk17Ki3E]
- >>639
よくわかる。。こんなことしててもムダなんじゃないか、痩せないんじゃないかて思うことあるよ。
でも続けないと分からないし、とにかくやらなきゃ変わんない。
諦めたくないと思ってるあなたなら、大丈夫とおもう(^-^)
無理して体こわしたり、どか食いに走ったりしないよう気をつけてね。。私的に、カラオケとバッティングはストレス解消におすすめ。
お互い頑張ろうね。
あなたが健康的に、目標達成できますように。。
それにしてもお腹すいた…orz
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 11:01:46.87 ID:qhLYMDjy]
- やっぱり食事制限すると痩せるなー。
２年ぐらい前、半年間週５ペースでビリーやって食事はそのままにしてたら
１キロ減ったかどうかだった。（体脂肪率は３％ほど落ちたが）
そして今回２月から朝バナナのみ昼は４００カロリーまで夜は普通に食べてビリーもしたら
３か月で７キロも落ちた。
今までどんだけ食ってたんかとびっくりしたわ。
とりあえず朝食の菓子パンやめたのが一番効いたかも。
菓子パンのカロリーすごすぎ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 13:03:12.05 ID:53JtP+KQ]
- 菓子パンで思い出したが、この前先輩の家に泊まったら、
どうもダイエットをしていたらしく、
「最近体重気になるから朝ご飯抜いてるんだ～。菓子パン一個だけで済ましてる」
とか言いながら、メロンパンを牛乳で食べていた
パンは朝ご飯には入らないのか？とか、
メロンパンなんて一個で弁当一つ分くらいのカロリーあるんだぞ、とか
牛乳も軽くご飯一善分くらいはあるぞ、とか
迷ったけど言いにくくて黙っていたｗ
毎度毎度カロリー計算する必要はないが、食事制限するなら
せめて最低限の知識くらいは持っとかないと損だよな…
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 13:05:33.47 ID:5h9p3hoM]
- 2ヶ月で7キロやせた。ウォーキング効果すげぇ。
もともと巨デブだったからか見た目は全く変わらない。服のサイズも変わらない。
このまま続けてワンサイズ下の服がきれるようになるぞ！
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:08:06.34 ID:we2byNjh]
- GW2日目
2日連続でランチに出掛けた
他にもスイーツバイキングの予定がある
他の2食に気を使えば大丈夫か？
休日はなんだかだらけて運動もしたくないし、だめだ
せめてプラス1キロで抑えられるようがんばろう
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:22:23.65 ID:M3OTCsDy]
- クローゼットの扉に姿見がはめ込まれてて、便利に使ってるんだけど
遊びにきた友達が「この鏡、痩せて見えるねー」と言った
風呂場にも姿見みたいな鏡あって、どっちで見てもそんなに違わない
ように感じるのは、この家の鏡が細身に見える仕様なんだろうか
ダイエットから2ヶ月半ほど経過、重量は３キロ程度の減少だけど、
腹肉はちょっと減って、くびれ度も上がった
鏡に騙されないようにしながら、今後もがんばるぜ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:56:35.21 ID:l45P7/z2]
- ドカ食いは海苔に限る
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 15:32:57.25 ID:uo3VBpci]
- わかめもいいね
停滞していた体重が動き出した。あと1.4kgで中間目標達成！
がんがれ俺！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 15:58:57.32 ID:1kri+Zlo]
- 運動するぞと思ったらまさかの生理…!!
貧血になるので運動出来ません本当にありがとう(ry
こういう時は本当に男性が羨ましい…。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 18:57:54.14 ID:lWfBW2fM]
- 味噌ラーメン食べちゃった・・・
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 19:01:15.68 ID:ZmNBt+CY]
- 久々に甘いもの食べたらあんまり美味しくないし気持ち悪くなった
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 19:42:42.96 ID:mjdMl0uU]
- ダイエットブログ始めた
見てもらいたいんだけどなあ晒していいのかな
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 20:26:00.16 ID:PX7b7IIL]
- はー、食べた食べた！
今日はガッツリいくって決めていたから、後悔は無いさッ。
オムライス、デザート…美味しかったなあ。
さ、明日から節制だ。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 20:53:06.21 ID:qo0GO2D4]
- 無職だったから節約生活してて、自然と粗食になり
見た目がかなりスッキリして体重も３～４キロ減、会う人全員に
痩せたねと言われて調子こいてたが就職してみるみるうちに元通り
食欲全開で食っても食っても満腹にならず増え続けそうな予感…
収入は安定したけどこれからも節約を心掛けてダイエット頑張る。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 21:02:05.87 ID:loR7o8D7]
- 旅行でガンガン食ったはずなのに体重が増えてない＾＾
朝：スタバ
昼：ラーメン
夜：パスタ
朝：ビュッフェ
昼：食ってない
夜：ひつまぶし
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 21:24:43.27 ID:1kri+Zlo]
- 久々に誘惑に負けてチョコのお菓子ドカ食いしたら、お腹下した。
お腹が拒否反応を示したのだろうか…。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 21:45:58.79 ID:nM0qDEmU]
- ここしばらく野菜中心低炭水化物の食事してて久しぶりにピザ食べたら胃もたれがorzまた明日から節制がんばる！間食したいとも思わなくなったし、このままあと２kgやせたい
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 21:51:00.61 ID:UBSgzCE3]
- 彼氏と会うと太る。
会いたくない。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 23:39:18.49 ID:VN3eUDmC]
- あと1.5kgがなかなか減らない……。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 00:35:57.66 ID:Rh8AMYy4]
- いっぱい食べてしまった反省
今日からまた、がんばるぞ。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 01:19:26.62 ID:QONSAiZe]
- MAX74ｷﾛから1年半で52ｷﾛまで減らした。
そして今日、生まれて初めてﾅﾝﾊﾟされた。
こんな私でもﾅﾝﾊﾟされるんだと感動した。
その気がないから付いていかなかったけど、ちょっと自信が持てた。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 03:44:10.87 ID:ip/Nnw8g]
- どうも私の周りには
食事の誘いを断ると不機嫌になる男性が多すぎる気がする
そりゃ美味しいって言ったけど
痩せたいから運動してるのなんか知ってるはずなのに
もうやだぽ
痩せるけど
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 04:11:25.08 ID:2D3aR1yV]
- 嫌な男だね～
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 04:51:41.22 ID:+i2sv1jo]
- 職場の女の子で、今がっつり食べたと思っら、ちょっと経っただけでコンビニでチャーハン買って来てチンしてるのに引いてしまい、思わず「大丈夫ぅ～！？」と言ってしまった。
彼女の答えは「えっ！〇〇さん（私）は少食なんですか？」だって…
絶句してしまった。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 05:51:12.62 ID:+i2sv1jo]
- >>664の追加
その女の子はもちろんデブ
思っら×
思ったら〇
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 06:55:12.20 ID:QKvy6i6n]
- 好きな人がいて、よく思われたくてダイエットしてるのに
その人に食事に誘われるという。
こりゃスマートに平らげて家では断食だな。
最近はちゃんとしたもの食べるとお腹痛くなるけど大丈夫かな。
お腹痛くなりませんように。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 09:02:33.00 ID:gd4qAh5c]
- >>666
楽しんで来て下さい(*^^*)
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 09:43:53.19 ID:QKvy6i6n]
- >>667
ありがとう。優しいレス嬉しかったです。
今からお腹痛いけど、ちょっと頑張ってきます^^
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 14:39:46.70 ID:sq4F1YoK]
- 最近過食続きでかなり太った
明日からまったりジョギングして元に戻す
金あると余計な食い物買うからダメだな
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 14:58:48.54 ID:gbkhALZk]
-
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302789958/l50
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 22:12:52.19 ID:RKLlvivm]
- 最近教えてちゃん多いな。
自分で考えられないのか。
自分の体だろうが。
一個質問して答えてもらって
ありがとう言いながら次の質問かよ。
礼言うだけマシかもしれんが、
２ちゃんはお前のトレーナーじゃねえ。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 00:43:12.38 ID:7buqbxji]
- トイレ後体重計ったら0.6㌔減ってたｗうんこ重すぎｗｗｗ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 10:00:33.86 ID:Kbuh5gOo]
- 久しぶりに会った先輩が体重2.5倍の球体になってた
昔はちっちゃくて華奢な人だったのに体重三桁って聞いてびっくりした
というか待ち合わせの店に入って来ても全然気付かなかった
もう一人の先輩に教えてもらわなきゃわからなかった
行動言動全てがデブの悪いとこのテンプレみたいになってた
中身も外見もまるで別人
増えていく過程を知ってる他の先輩達はわかってるんだろけど、
昔の折れそうな人と今の目の前のまん丸な人が同一人物だと私は認識できなかった
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 12:40:50.25 ID:V5hUE0ir]
- あはｗきのうっｗすきなっｗひととｗご飯行ってｗちょっとｗデートｗしてきたんだけどっｗ
遊ばれてるｗ証拠ｗ見ちゃったｗっはっはワローチｗひどいよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗひどすぎるよ
嗚咽っｗとｗ胃痛でっｗ食欲ﾅｼﾝｸﾞｰｗっはｗ
これはｗよいｗダイエットにｗなりｗそうですｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 13:48:00.34 ID:Bj5WLyk4]
- チャリはやっぱり足太くなるのかな。
彼氏はがっつりチャリ通で足組めないほどぶっといし(全体的に若干ポチャなんだけど)。
自分もずっとチャリ通してるから足も尻もゴツイのだろうか。
けど田舎だからチャリがないと生活が成り立たないんだよ…!!ﾁｸｼｮｳ…!
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 15:56:25.91 ID:Mbs383no]
- >>675
ギアを軽くしてクルクル回すように漕げば太くならないのでは？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 15:58:29.27 ID:tQuDrKYx]
- フィギュアスケート男子って尻になにか入れてるんだと思ってた。
あんな感じに細くてスタイル良くって、尻だけぷりっとなりたい
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