- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 17:37:22.31 ID:alU+OzW1]
- 前スレ
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289177977/
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 15:03:40.91 ID:kdeVypjj]
- お腹減ったなぁ…
というか、母親がもっと料理うまかったらなあと最近感じるようになってきた
料理上手ママン羨ましい
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 16:05:48.68 ID:uRNj9knI]
- 上手い飯食いたかったらてめえで作れ。何様だ。
馬鹿が。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 16:28:32.97 ID:v1xT9ka6]
- ちくしょうクレープ屋の
ポイントカードが財布から2枚
出てきたぞ
これポイント1つのカードに
まとめてもらいにクレープ屋
行かなきゃだな。
いや、それだけじゃ失礼だし
クレープ買って食わなきゃな。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 16:45:55.48 ID:9dhj7mUs]
- >>522
もう、潰れてるよ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 21:40:11.87 ID:CwsjgSSG]
- 続けて1週間以上ジョギングしてんのに全く体重変化なしってどゆこと／(^O^)＼体脂肪率は4%落ちたがB/W/H全く変化なし／(^O^)＼相変わらずのﾃﾞﾌﾞですがｗ何？コレ、どこが痩せてんの？？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 21:40:27.14 ID:CwsjgSSG]
- 続けて1週間以上ジョギングしてんのに全く体重変化なしってどゆこと／(^O^)＼体脂肪率は4%落ちたがB/W/H全く変化なし／(^O^)＼相変わらずのﾃﾞﾌﾞですがｗ何？コレ、どこが痩せてんの？？人体の不思議
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 22:07:44.71 ID:Nx4mN1QG]
- ジョギングの
カロリー以上に
食っている
俺心の俳句
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 23:14:28.74 ID:rmKYnAlK]
- 日ごろから「痩せたい」が口癖のデブの友達が地元であるうどん県に帰省してから３日。
「うどんのせいで体重３キロ増えちゃった〜♪」とか電話で抜かしやがるので、
こちらの虫の居所が悪かったのも手伝って、
「うどんのせいじゃないでしょ！だらだら食べて寝て動かないぐうたらな自分のせいでしょ！」
って叱り飛ばしたら、受話器の向こうで泣かれた。
…ごごごめん…。つい本音が……。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 00:09:39.37 ID:EkbECKFk]
- >>520
作りたくない時に作ると不味いものができる
たまには恩返しして大変さを知って感謝してあげてください
無料で親は頑張ってるのに態度悪いとやってられないよね、馬鹿らしくてさ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 02:02:55.27 ID:VGKJCQyV]
- そうかだから最近自炊しても旨くないのか…
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 03:05:04.88 ID:6NFj5GBQ]
- d.pic.to/1b23qk
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 09:59:35.92 ID:jYoN2Rts]
- なぜか今急にきなこ餅が食べたくなった
餅が食べたい
食パンにマーガリンとジャムたっぷり塗ったものを2枚重ねて食べたい
一日数回考えている
でも結局実行に移せない
今日はおやつに焼きプリンがあるから食事のカロリーは控えめにするんだ･･･。
パンも今度食べたいなあ
その程度なら割と調節できるよね･･･。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 10:57:12.69 ID:5ITFsbrZ]
- どうしても食べちゃうって人は食欲魔人か何かに取りつかれてるんだろな
断じて自分のせいじゃないんだわねきっと
ちょっと「よつばと」のうそつき虫思い出したり
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 13:55:04.72 ID:6GBEnCd0]
- 最近間食控えめ、野菜多め、毎日階段を使用してたからちょっとは痩せるかなーって思ったんだ。
けど駄目。全然駄目。
人間には恒常性ってのがあるから多少の±は体重に影響がでないらしいけどさ、
あれって嘘だよね。太るのは簡単だけど全然やせないもん。
エスカレーターじゃなくて階段を使うと運動になるってのも嘘。全然やせないもん。
だったらエスカレーターに乗りたいし食べたいってのが真理ってもんだ。
ちくしょー、世の中には食に全然関心がないって人もいるのになんで自分は食べるの好きなんだよ。
太る一方じゃないか。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 14:01:57.92 ID:2QwpUhfD]
- >>532
そういう人は自分の限界を知らずに、ひたすら空腹我慢してるんじゃないかなぁ
短期間なら緊急避難的に身体が対応してくれるけど、長期続くと慢性的な栄養不足になって
食べ物のことが頭から離れなくなるし
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 14:14:16.31 ID:lkQ7RYDq]
- 米と肉とチョコとポテチを我慢する日々
菓子パン好きじゃないだけマシなんだろうな
腹持ち悪いのにカロリー激高って悪魔の食べ物じゃん
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 14:33:23.74 ID:96mTm9yN]
- >>533
食事制限するなら、ちゃんとカロリー計算しないとダメだよ
野菜を多めって言ったって、芋類や穀類食べてたり
ドレッシングたっぷりかけてたら無意味だしね
普通のドレッシングやマヨネーズは、スプーン一杯約100kcal前後あるんだよ
ここなり質問スレなりで食事内容や運動内容を細かく晒せば、アドバイスくれる人もいると思う
ただし、ダイエット始めてから一月も経ってない、なんてのは問題外だが…
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 19:14:26.52 ID:kWLTNCc8]
- 今日はがっつり食うぞー！て思っているのに、やっぱりどうしてもカロリーを気にしてまう……。
運動もしているし、最近抑え気味すぎたし、ちゃんと栄養はとらないと。
と言い訳して、たっぷり肥えてきます(｀･ω･´)
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 20:51:30.64 ID:kWLTNCc8]
- >>537
がっつりいきたかったのに、全然入らなかったよ……。
何か不完全燃焼だわあ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 23:30:19.87 ID:gyLdosLS]
- 何かが食べたいのでなく、甘い飲み物がなんか飲みたくなってきた。
なんとか砂糖抜きカフェオレでガマンせねば。
その日によってかみたい時と味わいたい時とあるなあ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 05:01:21.35 ID:/KM3U27X]
- 今日断食を敢行する
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 05:27:15.54 ID:Kbcx+dz5]
- 女友達の『細いよ〜』はもう真に受けない！
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 06:53:27.33 ID:qfnCJoMs]
- セルライトが憎い
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 09:59:05.63 ID:qrNo/ASL]
- 8キロほど痩せたけど誰もなにも言ってくれなかった
でもついに細い友人に最近「脚細くなったね！」と言われた
お世辞を言わない友人だし素直にうれしかった
そしてこの間も別の友人に「顔小さくなったと思う」と言われた
自分では結構痩せたつもりなのに見た目はあんまり変わってないのかなー
と考えていたからモチあがりました。
このまま体重維持＆スローペースで減量がんばります。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 10:01:54.34 ID:Z7FD16HO]
- あと2キロ…がんがれ私
みんなもがんがれ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 10:41:46.22 ID:SzSRVJPC]
- ふくらはぎがちょっと細くなったぜやっほい！！！！！
ダイエットがんばってる自分へのご褒美で、さっき喫茶店モーニングでスペシャルセット食べた〜。
割とバランスよい内容だったし、満腹満足♪
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 11:06:26.90 ID:2np2RMkr]
- 体重が減って、暫くしてから見た目が変わると知ってから気持ちに余裕が出来た
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 12:54:06.34 ID:AkBUJQlO]
- もうなんで痩せないんだ!!
私はこれ以上痩せないのか…
まだ体脂肪が27％もあるのに…
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 13:54:30.76 ID:GvI89lNT]
- 壁だった数値を越えた!!
今日はもう栄養面考えた食事のみで
乗り越えるぞ
ここにあるあっさりコンソメ味の
ポテチの誘惑には負けない!!
あっさりって言葉に騙されるな自分
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 15:01:29.30 ID:xsdNp8sO]
- 1ヵ月振りに会った親戚の伯母さんに
身体が薄くなったと言われた、ダイエット頑張ってるねとも
正直嬉しかった、数ヵ月続けた運動の成果が今頃出たのかと
しかししかしまだまだ分厚いこの背中が憎い
今日も絶対運動する、梅雨明けまでに少しでも薄くなりたい
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 15:48:53.95 ID:C8ELD2s/]
- 明日はヒトカラでカラオケダイエットすんよ
持ち込みＯＫだからメガテリを買って持ち込んで歌って食ってダイエットのストレス発散したい
前ヒトカラ８時間で100曲以上歌えたから１曲10kcalとして1000kcalは消費できる計算だが
カラオケの消費カロリーは本当なのかと疑ってしまうから
メガテリを買う勇気が今ひとつ出ない
目標はあと２kg
おとなしくいつものダイエット食を持参して
歌のみでストレス発散したほうがいいのか
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 16:02:14.30 ID:rdqE/P2s]
- ダイエットキャンディーっての舐めたら腸がめちゃくちゃ動いてて2日連続で下った…。
腹痛はないけどゴロゴロ気持ち悪い。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 19:21:53.23 ID:Hd0qy471]
- やっと拒食スイッチ入ったかも
3kgくらい太ったからなぁ…
早く戻れー!!
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 19:48:58.81 ID:YJ4cJxcn]
- 初めて行ったスーパーで豆乳１リットル98円だったーー。
今までの最安値が178だったから超感動した。
一人暮らしなのに３本買っちまったぜ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 21:58:33.49 ID:STCVgY1o]
- 豆乳といえばヨーグルトが震災で品薄になってるってんで
タンパク質補給も兼ねて初めて豆乳グルトとやらを買ってみたら
げきまずorz
豆乳好きならおいしいのかな？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 00:34:57.07 ID:cDTAV8Vi]
- 私が通っているジムにかなり癒し系の男子がいる。
店長は一見愛想は良いがけっこう顔にでたり態度に出たりする。
こんなどーでも良い事が、自分には行く気になるかならないかがかなり左右される。
あの男子が店長になれば良いのに！
そして店長この書き込み見てちょっとは我を振り返ってほしいもんだわ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 07:10:16.74 ID:3LuowMS0]
- 親知らず抜歯して固形ものが食べられなくなり雑炊ばかり食べている。
生野菜をバリバリ食べたい。雑炊はいくらでも食べれるから体重が２ｷﾛ増えたな…
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 07:59:51.00 ID:GNKvJFUu]
- 体重は増えてないが
脂肪とむくみでだるだる
最悪やで
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 10:36:57.45 ID:A1x5ld/i]
- 胡瓜は茹でたら駄目だった……
塩漬けにしたらうまいかな
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 12:53:18.19 ID:V7EbtTRt]
- ダイエット成功後、食事制限で何とか維持してるものの、
最近仕事のストレスで食べ過ぎることが多い…
余りにもムカつきすぎて涙目(w)になりながら、コンビニでシュークリームとか買ってしまう
ストレス貯まっても頑張れる人は頑張れるのに、私は自分に甘いみたいだ…orz
みんなペースが落ちたとか今日は食い過ぎたとか言ってるけど、
毎日運動や食事制限ができているなら、それだけで十分凄いよ
ストレスだってあるだろうに
みんな偉いよ、自信持ってくれ…
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 12:54:33.99 ID:sMBvRJfM]
- これから会議なのに満腹で眠いwwww
胡瓜はベーコンと炒めてバジルなんかふりかけるとうまい
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 14:16:23.78 ID:A1x5ld/i]
- >>560
ありがとう
胡瓜は普段浅漬けかサラダばっかりだったから試してみます
- 562 名前：美瑠香 [2011/04/25(月) 14:49:18.21 ID:VEDgSCjl]
-
体験談載せるほどうまいこといきました★
beautyclinic3798.seesaa.net/
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 15:27:04.91 ID:XbZFjFtg]
- ちなみに青森では胡瓜の味噌汁も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 15:38:32.79 ID:+toQnFFx]
- ReebokのRuntoneやっぱ駄目かもorz
Nike Free runイイ。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 17:24:17.32 ID:05r3Dt6V]
- チョコレートの封を開けてしまったけど、少しの間葛藤してやっぱり昆布を食べることにした。
前より自制心を保てるようになったことが嬉しい。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 17:25:14.46 ID:NzhFLU6K]
- またこの板に帰ってきてしまった…
もう一回がんばる
待ってろ結婚式
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 20:29:19.04 ID:BFC5IZaF]
- 絶対痩せる
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:35:56.74 ID:xoLSIPQ7]
- 晩ご飯の後に「1粒だけなら」と、お土産で貰った少し大きめなチョコを食べた。
摂取カロリー的には大丈夫だと思うんだけど、何だか物凄いいけないことをした気分になったよー。
うーん…チョコって酷い高カロリーなイメージなんだなあ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:46:28.84 ID:CYXUufyX]
- あー食べ過ぎた。
明日からまた、がんばるよ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 21:04:18.24 ID:2zJHYJcY]
- 甘いものが食べたくて 涙が出そうだよ
バウムクーヘン、ケーキ、さくらもち、かしわもち、食べたいよう…(´；ω；｀)うっ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 21:07:30.80 ID:2zJHYJcY]
- クレープ ドーナツ ピザ ハンバーガー
ラーメン たべたい
いっぱい食べて指突っ込んだら吐けるのかなぁ…こわいけど
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 21:10:44.08 ID:Dwp9t9+Y]
- 普段太ってる太ってると言うのにいざダイエットしようとすると
まだ痩せなくて良いとか言って阻止するんだ痩せてる人が痩せたいって言ってる訳じゃなくて
平均をはるかに超したデブなんだからそっとしておいて
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 21:30:43.28 ID:2zJHYJcY]
- キャベツと(´；ω；｀)ぶたにく(´；ω；｀)もやしのたくさん入った(´；ω；｀)
やっや…やきそば(´；ω；｀)うううたべたいよぅ(´；ω；｀)うわあああぁ
やきそばたべるかケーキとピザでむぐむぐするか どーしよ(´；ω；｀)
はるさめ麺２つたべるか
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 21:33:14.25 ID:1mwTmWfu]
- 運動してるのに痩せないのはなぜだと思い、試しに昨日の食事をカロリー調べたら明らかに食い過ぎてた。
こりゃ痩せるわけないわ。
今日からレコダイも始めよう
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 22:25:19.21 ID:2zJHYJcY]
- しらたきとしめじとまいたけとえのきともやしと豚肉でやきそば作った(^ω^ )！
油はつかっていないが気掛かりは調味料がソースなことである
久しぶりに食べたお肉はおいしかったお！
ピザだのケーキ食べずにすんで良かった！ご褒美に低脂肪ヨーグルトにドライフルーツ入れたの食べていい！
結局結構なカロリーになりそうｗ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 22:31:49.84 ID:A1x5ld/i]
- >>563もありがとー
味噌汁かあー
おかんの味噌汁食べたくなってきた
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 23:29:27.22 ID:2zJHYJcY]
- ( ^ω^)はいはいあれからヨーグルトとくりーむ玄米ブランたべたよー＼(^O^)／
とまらないよもう 頼むから早く整理来て食欲とまってくれー
いまから春雨カップスープも食べてしまいそう
お腹が重たいお(^ω^)！
……
……
……(´；ω；｀)
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:29:39.15 ID:on4s6pLR]
- 昨日は馬鹿食いして今日は馬鹿トレーニングしたら
1.4ｋｇ痩せた
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:45:25.98 ID:FASlPjt0]
- >>577
デブ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:14:50.89 ID:bPlJ86C3]
- 生理前だけど順調に痩せるのがちょっと不安
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:18:48.12 ID:ghl4hIlz]
- 別に短期間でなった訳じゃないんだがな…具体的な時系列も書いてないのに何故決めてかかるのか
暴飲暴食の末のリバウンドなのは違いないけど
今度は停滞期にストレス溜めないよう気をつけよう
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 02:04:18.11 ID:kXlLwSrc]
- ここ一年位ずっと1200kcal続けて確かに痩せはしたが、
常に飢餓感が堪えなくてしょっ中ドカ食いもした。
この飢餓感がなんとかならんかと高カロリーの80kcalプラスしてみたら、飢餓感がプツリと無くなった。食べたいけど我慢した！のスレに書き込む気持ちも無くなった…
が、そんなの一時的だろーな〜！
そのうちまたすぐあれ食いたいこれ食いたい脳になるに決まってるか…
ダイエットってほんと疲れるわ。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 03:36:54.39 ID:4r/JnB9Y]
- 悪性風邪でダウン
走れなかったどころかまともに立って歩くことすら困難
体重は太った、と感じる前に戻ったけど
腹の贅肉はそのまま
やったねたえちゃん
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:12:35.12 ID:BSPTX8qK]
- 一週間前から、咳、鼻水、のど痛み
一昨日20回、昨日全くだったもんなー、風呂場でスクワット
昨日なんて風呂入るのがやっとだったし、つーか目死んでたしｗｗ
夜と朝、咳がゼェゼェ、一時息するのキツかったな、数時間前だけど
曇ってて風強いけど、走ってこうかな、いや大人しく部屋でスクワットか？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:36:06.72 ID:DLLTd3d5]
- なんで職場のデブは例外なくスカートとパンツを重ね着してるのか
スカートでケツ隠しても、足もごんぶとなんだからデブってバレバレだろ
だせぇ服ばっか着てるわりに自信ありげでムカつくし
食ってるときくらい少しは黙ってろ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:39:26.67 ID:Lm1l+5Gh]
- 2年前からジムへ通ってるとはいっても、「仕事で忙しいから」「疲れたから」と通うのは月2回
痩せたいっていうからおかずも低カロリーなのにしてあげたり、結構気つかってんのに
「全然痩せないな〜お前俺に食わせ過ぎ」とか、もうね・・・
君が痩せないのはなー…食ってるからだよ！
毎日の晩酌やめなさいっお菓子かってくるのもやめなさい
ジュースやめて茶にしなさい。
飲みの席ではビールやめてハイボールとかウィスキーにしなさい、つまみも低カロリーのを選べ
外食の昼ご飯ももっと気を使って選ぶんだ、あと家系ラーメンはやばいっていってるでしょーが
自分でセーブしろやーぼけー
「高尿酸血症で要医療だってぇ」じゃないっ
何年も前から病院いけってずっといってるのに行かないのは君自身でしょー
あーもーどうしたら本当に痩せる気になってくれるんだろう…
- 587 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:57:11.36 ID:QS6mePLc]
- 痛風になったら離婚だ、っつーて言ってやれ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:33:04.35 ID:8sA0j3Pm]
- やばいやばい どこかで発散しないと全部食欲に傾くwwwwwwwwwww
夕飯は控えよう
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 17:07:54.19 ID:d8QdLpJw]
- 自分の太い体を感じると、とても大好きな菓子パンが気持ち悪い存在になって食欲失せる
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 17:10:03.44 ID:eK5F4Zm+]
- 脂っこいものや甘いもの食べたらアレルギー反応が出た…ちょっと嬉しい…
ベジタリアンに目覚めそう
- 591 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/04/26(火) 17:17:18.06 ID:lN8Im3Io]
- ここ一ヶ月で5キロ痩せて5キロ戻ったよー
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 17:31:04.81 ID:vfCK21/A]
- >>586
本当に「仕事で忙しいから」「疲れたから」なら行けないだろ
付き合いでまずはビールだし
あとは同情の余地無し
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 18:46:08.79 ID:btPKEIFQ]
- 健康診断終わったので今日はビーフシチュー解禁した
でも肉は少なめ
カレー風にして食べた
シチューは山盛り3杯食べました
今おなかはち切れそうだけどすごく幸せ
夕飯のために朝昼は節制したしお菓子も食べなかったし後悔がないことが何より幸せ
明日からまたがんばろう！
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 19:33:53.38 ID:aV7bcLSi]
- 晩ご飯はカレーだったー。美味しかったけど、カロリーどれ位だったかなあ。
今、お腹がパンパンなのはサラダの所為だと思いたい。
まー、また明日から頑張ろう。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 00:41:18.66 ID:CkgsBoYZ]
- 恥ずかしい話だがジャニーズのDVD観ながら運動するとモチベ上がる
釣り合うように〜とかじゃなくて、ああいう細くて軽やかな存在になりたい
頑張れ自分！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 01:38:05.80 ID:F1DZ3MJq]
- いかん、食事制限して運動してるのに食った物嘔吐する癖がついてきた…
やめるんだ俺、早死にしたいのか…
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 02:47:55.54 ID:iXKXcFlT]
- 今日1000kcalくらいしか食べてないよ？
ここ1週間、たぶん1000もいってないよ？
どうして半日で1.5kgも増えてんの？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 03:31:47.57 ID:zrRD0bEG]
- 眠れないと痩せにくい
そしてやつれやすい
わかっていながら今日も私は残念すぎるな…
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 08:14:36.07 ID:KbYNsm+D]
- 42歳♂
身長182〜3cm
デスクワーク中心
家事全般
こんなんでもBMI22を維持するためには2500kcal/day必要
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 12:54:48.36 ID:jSSheX44]
- デブ同士が
「○○って痩せ型だよね〜」
「でも最近3kgくらい太って〜」
とかうぜぇぇえぇ！
お前ら元々デブですから！！
LLサイズの話を喜々としてしてんじゃねえよ！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 14:23:30.88 ID:+n90mzGX]
- お腹が空いてないのに口さみしくて食べてしまう。夜なんてあとは寝るだけだし、お腹いっぱいにならなくてもいいのに、お腹いっぱい食べてしまう。
子供がぐずるとイライラして食べたくなる。
なんかもう一日中食べることばっかり考えていて嫌になる。脳みそまで脂肪で出来てるデブ思考。
心機一転する！夏に子供とプール行きたいし！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 14:46:14.09 ID:0nqGfoY3]
- dietしてるのに母親が買ってきた花畑牧場塩キャラメルクラッカー食べちゃったああああ
おいしいよおおおお
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 19:06:49.12 ID:ZgM8IiXY]
- >>595
※ただしイケメンに限る
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:32:58.25 ID:VXtsbtGA]
- マックに行きたい
一度は朝マックをしてみたい
朝マックならまだカロリーも大丈夫な感じだけど
マックに行ってしまったら負けな気がする
でもメガてりやきも食べてみたい･･･
マックのポテトってなんであんなにおいしいんだろう
もうずっと行ってないや
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 19:45:20.02 ID:U9Bjx7vG]
- 今日の昼食後〜夕方まで、腹一杯で食べ物なんかしばらく食べたくないって思っていたのに、
今、この時間でもう腹が減っている。
しかもホットクのあんこ入りが激しく食べたい。
恐ろしい食欲。このまま食べずに寝れば体重落ちるよな〜。がまんがまん。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 20:23:10.24 ID:rqRtSzZK]
- >>603
595は女だろw
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 22:33:02.50 ID:ptgOi8eI]
- チェキで撮ってもらった自分の写真が冗談抜きで惨めだった
これからまた頑張ろう
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:23:55.42 ID:rhhSAAGU]
- 連日食べ過ぎて腹がガチでアオアシラみたいになってきた…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:38:29.35 ID:pBxYUFAE]
- 一人暮らし始めたらちょっと体重減った
なんでも自分でやらなきゃいけないのと炭水化物に対しての欲が無くなったせいだろうか
一方で野菜がすごく美味しそうに見える
自然と体が栄養価の高い物を欲してるのかな
このまま50キロ代に突入したい
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 23:53:39.10 ID:sPeWslnR]
- リバウンド見て初心にかえろうと思った
せめて40kg代に突入したいなぁ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 00:19:07.30 ID:7JluaZ1L]
- >>603、606
そう、595は女です。
見た目がどうこうってより細くて軽そうでいいなぁーと思う
女の子アイドルのDVD持ってないから今度パフュームかAKBのを
買ってみようと思っている
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 14:40:18.38 ID:iB5Fy10k]
- ヤバイ、完全におデブちゃんモードに入ってる
高カロリーの料理＋大量のお菓子やらアイスをむさぼりくってる
と、とまらない・・・どうしよう・・・
- 613 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/28(木) 14:42:41.69 ID:LuDMNlIv]
- 食った分動け
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:46:31.61 ID:inkG3xJT]
- みんなが過食してる間私は努力して痩せてます
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 19:54:30.13 ID:7Lx+OBb4]
- おデブちゃんモード()
ただのデブでいいじゃん
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 20:02:29.87 ID:l4NhhEpu]
- 甘いものが食べたい。生理前は必ずこうゆう欲求が暴走する…昨日は耐えたけど今日は耐えられるか不安すぎる…
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:04:18.27 ID:rYlQA/2J]
- 甘いものが食べたくて我慢出来ないなら洋菓子より和菓子の方が良いらしいね(´･ω･`)なんでなんだろ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:09:43.20 ID:kDVa3hgJ]
- カカオ含有量の高いチョコ食べりゃいいのに
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:25:17.29 ID:ZHEf2iy2]
- スープダイエット4日目のスキムミルクを500mlをいっぺんに飲んだらお腹がタプタプしてほかが入らない
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:34:15.53 ID:2nDgBF/2]
- 社食にて、私がだいたい500kcal前後になるよう選んだメニューは
なんか見た目も寂しく実際物足りない。すると
「どうしたの〜？！少なくない！？ダイエット〜？しなくていいのに〜！！」
と細身の同僚がからあげ定食みたいなのを選んで目の前で毎日
食べてる・・・・辛いよー！！(´；ω；`)
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