- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 17:37:22.31 ID:alU+OzW1]
- 前スレ
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289177977/
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 13:44:02.37 ID:mgmtTZ4X]
- アイスやらケーキやら食えばいいんだよな
ただし一口だけ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:23:29.66 ID:EuPnCzhP]
- 腹へったああああバカヤローオオオォォ
気休めにミンティアのレモンミント食べたら空腹が紛れた。
頑張れ自分！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:26:57.47 ID:mgmtTZ4X]
- 修行とかいってると長続きしない。
楽しまないとなあ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:32:44.37 ID:aI8TDJ9Q]
- クリープたっぷりのコーヒー飲みまくってたら２キロもデブってた…
今日からショコ始める。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:42:50.28 ID:60Oke9r+]
- 自分も>>225みたいにグラフ作ってみようかと思ったら
自分のパソコンにエクセル入れてなかった
手書きでやるしかない
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:51:58.76 ID:mgmtTZ4X]
- >>235
ちと拾いますよ。
表計算ならこれで十分です
無料総合オフィスソフトウェア - OpenOffice.org 日本語プロジェクト
ja.openoffice.org/
- 237 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/30(水) 15:01:55.67 ID:yTy/ouyG]
- Googleドキュメントのスプレッドシートでもグラフは作れるらしいよ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 15:17:34.86 ID:60Oke9r+]
- >>236-237
ありがとう。参考にさせて頂きます
痩せて綺麗になりたいから最後まで諦めない
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 16:46:12.35 ID:0Uiou/ZX]
- 電動ウォーカー買ったのに全然使ってない。
家族にはやっぱりとか責められるし全然やせないし使いこなせよ自分。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:57:37.16 ID:uLySKo0x]
- 母ちゃんが「今年の夏って去年より暑いっていってたよー」って…
マジですか？冗談じゃなくて？
去年は去年で、今までで一番暑いって言ってたじゃんかよ
肉落とさないと、余計暑くなるな。暑いのは嫌じゃ
もう4月。2、3ヶ月マジで頑張らないと…
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 03:11:53.83 ID:+jnRDxD2]
- 今年の夏マジで暑くなるなら痩せるチャンスｗ
夏までに…もあるけど、ぶっとい脚でブーツも嫌だからな。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 05:30:35.32 ID:Kbc/L9Zv]
- ２kgも太った。
ここでめげずに、ダイエット再チャレンジ。
そしてバイキングに行くぞ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 08:39:13.67 ID:h1OhgWSM]
-
10年後の日本。
チェルノブイリ原発事故・終わりなき人体汚染
www.youtube.com/watch?v=rCX1A3yJLqI
www.youtube.com/watch?v=gFOxGGdzfn8
www.youtube.com/watch?v=oHg23DkfZDA
www.youtube.com/watch?v=tsE0CqvuifE
自分が大切だと思う人(家族・親・兄弟姉妹・友達・etc)に見せてあげてください。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 10:31:38.18 ID:rmlT1Vmo]
- チェルノブイリツアーがあるから、福島ツアーもできるかもしれないな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 12:12:11.85 ID:5iS0I+tC]
- 久しぶりにポテチでも食べるかと思ってお菓子コーナーに行ったが、
カルビー系のポテチが軒並みカロリー表示してなくて、恐ろしくて買えなかった
なぜだ…自社の製品だろう
つまり山パンと同じで、表示できないほどアレだということか
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 14:27:02.19 ID:0H3x/uLU]
- あれ？ポテチってカロリー表示してなかったっけか？
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 16:30:29.55 ID:6TKlQsNO]
- 今日はいっぱい食べるぞー
昼におやつ食べたけど夜も食べるぞー
美味しいパン屋さんの食パン貰ったから、この間奮発して買った
ちょっと高い蜂蜜つけて食べるぞー
好きなものいっぱい幸せな日だ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:04:20.74 ID:5iS0I+tC]
- >>246
コンビニで、
カルビーのロイズ贅沢ショコラと、ペッパークリームチーズと、何とかの塩ってやつがあったんだけど
全部カロリー表記なしだったよ…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:18:55.55 ID:oo4Yqp4J]
- 伯方の塩じゃなかった？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:34:00.81 ID:DdiYDdtL]
- 震災後からどうしても食べ過ぎてしまう・・・。
震災後すぐは食料探しが大変だったからそのせいなのか？？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 23:05:07.50 ID:vDn88/91]
- 震災からモチベ上がらない。
突然避難とか食事できなくなってしまうかもと思うとカロリーセーブ緩めてしまう。
一日1300kcal厳守だったのに1500kcalくらいになってしまい、結果的に数字が落ちない。
日課のステッパーも地震酔いでできない。
凹む。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 00:04:04.46 ID:y2sYaYZN]
- お腹空いた…
早く寝てしまいたい
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 01:55:30.14 ID:S6v9V+86]
- >>250-251
食ったらいいよ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 01:57:24.68 ID:S6v9V+86]
- 給料入ったらもっと募金して、お前らをお腹いっぱいにしてやんよ！
太れ太れ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 02:12:18.46 ID:KanRD/PQ]
- >>249
正しくは
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ 贅沢ｼｮｺﾗ【ROYCE特製ﾁｮｺ仕立て】
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ WaveCut ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾍﾟｯﾊﾟｰ
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ WaveCut 南氷洋の塩
（全部カルビー）
だたw
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 09:05:50.70 ID:0ghF6ld8]
- ダイエットと言うか体を引き締めたい！と思ってこの板に来たけどまず家に体重計がなかった。
身長もだいたいしか分からない。160/50くらい。この大雑把な性格が痩せない原因なんだろうな…
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/01(金) 11:30:27.34 ID:Jrgo6gpT]
- 1週間の停滞期をやっと抜け出せた！
朝、体重計ったら－1㌔！
毎日のウォーキングと食事療法を続けてて良かった！
頑張るぞ！
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 00:14:15.14 ID:vwbPdTh/]
- お腹空いてねれないorz
熱いお茶飲んでねよ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 00:26:53.37 ID:S2tDznq8]
- 明日は用事で昼は鰻、夜は寿司を食べに行かなくてはいけない。
4月3日に大事なイベントがあってこの日を照準に定めてダイエット頑張ってきた。
ラストスパートをかけようと思っていた日に炭水化物まみれの食事とか…今からもう泣きたい。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 00:40:55.88 ID:2pGZzfqW]
- >>259
俺も昼夜誘われたよ
昼はこってりラーメン、夜は酒だ
せっかく60kg台が見えてきたのに……
サイドメニューで調子こかない様に気をつけます
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 00:55:03.90 ID:ues78mkV]
- グラタンとパエリアと豚カツが食べたい
でも太るならいらないよ
夢の中で食べます
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 04:01:44.60 ID:DzZ7SRN5]
- 悔しい。せっかく調子よく減ってきてたのに生理＆風邪とかないわーorz
運動出来ないし、薬飲まなきゃだから食べないと…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 04:08:27.10 ID:B1HyVBRN]
- 去年の7月始めあたりにダイエット決意したんだけど、暑い日が続いたから、結果1日もやらずに放棄したんだよな…。
3月後半からまあまあの日が続いてるから今がダイエットする時かな？
何やればいいんだろ…？
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 04:12:10.17 ID:lReOfqJ+]
- >>263
そろそろ暖かくなってくるから外で走るのはどうかな
外が嫌なら中でも運動出来るし
夏に向けてダイエットすると考えたら
食事制限より運動の方がいい体になりそうだよ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 07:37:52.14 ID:2cFKwmSP]
- なんてのんびり派なんだw
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 07:55:52.70 ID:AP2uqiFR]
- >>262
薬が食後に指定されてるのは、胃が空の状態で飲むと胃に悪いからなんだよね
だから、野菜や海藻やキノコ類を食べれば大丈夫
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 09:17:23.55 ID:HVIbLCdb]
- 少しの量でいいから美味しい物が食べたい
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 13:00:02.54 ID:et7uFDcA]
- >>262
風邪薬と一緒に胃薬のめばいいじゃない
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 14:37:54.44 ID:Ypq+Okn/]
- 震災あってからお菓子たべまくりorz
絶対太った…と思ったら0．5kgほどだけど減ってた！
ショコも最近やってないのに…
また戻るだろと思ってたけどキープしてる感じで嬉しいｗ
しかしまだ痩せてるとはいえないからショコ始めよう…
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 15:00:26.15 ID:ues78mkV]
- コアリズムすごい
やると必ず落ちる
コアリズムこわい
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 16:08:58.73 ID:UJAMU5wK]
- 入園式に着ていくつもりだったスーツがきついと気付いたのが昨日の朝
ちゃんと試着しときゃ良かったorz
昨日から食事はダイエットドリンクにカーヴィダンス＋ジョギング＋腹筋
焦る半分、学生時代必死にダイエットしたのを思い出してちょっと楽しいｗ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 16:18:37.14 ID:FbE9RX8H]
- なんというか、ダイエットなんてしてなけりゃご馳走に誘われるほどこの上楽しい事はないのに、
って虚しい気持ちになる。
ダイエットなんて無縁だった子供の頃に戻りたい。
今は維持期だけど、リバウンドも絶対したくないからこの生活（一応王道）はずっと続く。
「痩せたら人生絶対楽しいはず」と思ってたけどちっとも楽しくないわ。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 17:48:07.75 ID:0INbtUAp]
- お腹が減って気持ち悪い
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 18:21:33.62 ID:asrJyZSr]
- 今日の弁当は買ってねって俺の嫁から900円渡されておにぎり1個しか食ってない。
全部使っちまったら太ると思うんだ。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 18:47:23.26 ID:HiRBwjgh]
- リバウンドダイエットの繰り返ししてたら
体脂肪率が10％も増えた気持ち悪い
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 18:50:28.23 ID:vwbPdTh/]
- やっぱ夜ご飯が一番影響ある
今日はお茶飲んで風呂入って寝よう
夜食べたい物は朝食べるぞ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 19:07:32.06 ID:tASmWT45]
- 昼にカレーとケーキ食べたら1kg増えたorz
白滝パスタを夕飯に食べたが、色々ストレスも重なり何か食べたい気分。でも絶対食べない。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 19:49:57.69 ID:gfXYq3xd]
- >>272
わかりすぎて困る。
なんかもう辞めたい。
食べることが一番の楽しみだったのに･･･。
でも辞める勇気もないしなんなんだ。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 21:54:32.73 ID:lReOfqJ+]
- 外食するときは思い切り食べていいんじゃないかな？
次の日押さえればいいだけだもの
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 22:10:16.47 ID:aGdD05TP]
- 足は痩せても胸が痩せない。
胸のせいでいつも1～2サイズ上の服になる。
胸痩せろー！！
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 23:21:41.55 ID:FbE9RX8H]
- >>278
おぉ同士よ！
ほんとなんなんだよだよね
>>279
潔癖症という性格が邪魔をしてそういう臨機応変な気持ちに出来ないのです。
あと、行ってしまったら勢いづいて歯止めが効かなくなり、
結局最高潮に後悔をするという不器用さ。
というワケで毎日がなんなんだよと自問自答。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 00:16:19.90 ID:YTTmDDIf]
- >>281
そうなんだ、大変だね
私は逆にズボラだから、
外食で思い切り楽しんだ翌日は何も食べないとか極端だなぁ
あんま良くないかも知れないけど、ストレスなくて楽だよ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 00:25:39.94 ID:/MEUhdS6]
- >>282
マジでめっちゃめっちゃうっらっやっましぃー！！いいなー！！
って私、レス付けまくっちゃってるのでこの辺で去りますねw
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 10:33:44.04 ID:lIgD0Y2l]
- 置き換えダイエットしてたら体重と共に食欲と眠欲と性欲が減少した
悩まされていたニキビ面も今ではキレイキレイ(ちょっと跡残ってるけどｗｗｗ)
初めてのダイエットなので続くか心配だったけど大丈夫そうだ
最近ではシェイクだけでもお腹一杯になるから、昔あれだけ食べてた自分が信じられない
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/03(日) 14:35:38.15 ID:gS+kbL8j]
- どうやったら間食やめられるんだ…
- 286 名前： 忍法帖【Lv=35,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/03(日) 15:57:03.37 ID:SohgfQ2h]
- あれ？書き込み確認来たぞ？！
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 19:25:05.18 ID:zCg6kg15]
- 潔癖"症"なのに性格とな？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 19:59:48.63 ID:5QEsuRTy]
- 今日は運動もできなかったしダイエットはお休みしようかな…
コンビニ行ってパフェみたいなアイス買っちゃおうかな
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/03(日) 20:29:32.65 ID:j1/5CGdF]
- 私…凄い大馬鹿者だ…
グラタン2つも食べてしまった…
体重1㌔増えた…
ウォーキングと入浴で減ったけど…
明日からは絶対に食べない…
誘われてもランチ行かない…
幾ら食べても太らない友達はガストでハンバーグ＆海老フライにライス大盛り、ポテトに唐揚げ、パフェ食べてた…
羨ましい…幾ら食べても太らない人って…
痩せる為なら友達失ってもイイ
ダイエットの邪魔する奴は敵だ！
誰の為でも無い！自分の為だ！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 20:31:29.90 ID:k+knEyrp]
- 白米をおなかいっぱい食べたいです
叶うのならカツ丼を食べたいです
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 23:49:36.62 ID:ScLAjlgZ]
- カツ丼ってダイエット中食べたくなるよね
私は食べたい時、他の食事控えめにして食べちゃうが。
今年に入ってからダイエット始めて、王道で159cm59kgからマイナス7kg
食事を1日1200kcal～1500kcalにして生活してて、目標45kgなんだけど
今の生活スタイルだと同じ摂取カロリーでギリギリ45キープくらい。
今の生活でも案外食べれて苦じゃないが
続けるならお菓子食べられる余裕くらいは持ちたいな。
48kgにハードル下げるべきか迷う…。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 00:53:24.77 ID:J2dlRMJU]
- やっぱり親に秘密で体重計買おうかなあ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 04:28:08.93 ID:sHTEdE7v]
- チョコ食べたい
吐くほど食べたい
でも食べないよーだ！ばーかばーか
昔着ていたバーバリーのワンピース着られるようになるまでがんがるのだ。
そして早く被災地復興しておくれ！！
福島原発も良くなりますように
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 08:40:49.76 ID:fyy6yy3T]
- 遠恋の彼女と正月会って以来3ヶ月ぶりにあったんだが、
俺が正月で173センチ/82キロ/24％から、
今は70キロ/18％に頑張って痩せたのだが、まったく気付いて貰えなかった。
プロポーズしても断られる可能性大だよな・・・
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 08:47:57.10 ID:aXugJVsi]
- その前に、それで彼女が出来ただけでも凄いと思う
欲張らないほうがいいよ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 10:54:50.33 ID:r6n6V2qH]
- 今日からヨーグルトプチ断食開始！がんばろう
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 11:34:44.39 ID:IQSYwTD0]
- 必死でダイエットと筋トレしている。
子供の入学式に着るスーツがきついので。
それを知っている友達が、生クリーム入りどら焼きを6個も差し入れしてくれたorz
どういうつもりなんだ・・・。
私にはもう時間がないのだよ。
そして消費期限がすべて今日という・・・。
家族の中で私しか食べないのはわかりきっているから捨てるか食べるかしかない。
こんなおいしいものを捨てるなんて鬼のようなことをするのも辛い、食べてまた太るのも
かなり危険。
あああああああああ、ひどいよひどいよ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 14:07:08.01 ID:RVwUVELv]
- そのお友達ｗは、あなたに痩せてほしくないわけです。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 15:26:18.26 ID:UNWywO4c]
- >>297
ケーキも饅頭も冷凍できるから、どらやきも冷凍できるかもしれないよ。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 16:03:16.41 ID:IQSYwTD0]
- >>297です。
どらやき冷凍してきます。
入学式が終わったら食べよう。
どうもありがとう。
友達の作戦には乗らないことにする。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 17:00:15.76 ID:I5Gr5c3D]
- >>300
おそらく、友達だと思ってるのは、あなただけだよ。
相手はあなたのことを馬鹿にしてると思うし
他であなたのことを話して笑い物にしてる。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 18:00:37.85 ID:IQSYwTD0]
- >>301
そうかー、それなら残念だ。
女ってめんどくさいなー。
笑いものにされてようが、今はもうそれどころじゃないっていうか、
気にしてもしょうがないので目標達成のために頑張ることにする。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 18:38:47.25 ID:P7e1XcCb]
- ↑
その友達共より痩せて綺麗になって見返してやれ!!
子供にとって自慢のママになってやれよ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 18:42:15.25 ID:1r4CAT14]
- >>302
バカにするだとか、そんな深い意味はないと思うよ
彼女も同じように持て余したから、
きっと期限ぎりぎりまで悩んで、捨てるくらいならってあなたにあげたんだろう
あんまり人の話聞いてない人ってどこにでもいるしｗ
子供じゃあるまいし、一緒にいて何のメリットもない人と付き合いを続けたりしないさ
あと、どらやきは冷凍してもんまいと思うよ
生クリームは冷凍するとポクポクした触感になってなかなか美味しいし
食べる数時間前くらいに冷蔵庫に移しておけば、いい感じでアイスっぽく食べられるはず
六個もあるんだし、せっかくだから
一週間ダイエット頑張れたら一個、また頑張れたら一個、
って感じで、ダイエットの励みするのはどうかな？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 18:45:32.85 ID:1r4CAT14]
- ごめんｗ
×ダイエットの励みするのはどうかな？
○ダイエットの励みにするのはどうかな？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 19:08:35.57 ID:2BBCB4TB]
- クリームどら焼き冷凍してたことあったけど普通においしくいただけました。
一日半分食べるくらいなら大して支障はないと思うよ。
というわけでケーキ半分食してきます。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 22:47:36.64 ID:AlZUvEAf]
- >>304
オンナという生き物を知らなさ過ぎです。
アナタはウブな人ですね。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 03:40:46.24 ID:7lPSjlUB]
- ついに外見で「痩せたね」と言われるようになった。
飛んで喜びたかったがクールな女なので我慢した。
でもやっぱり嬉しかったのでチラ裏には書き込みにきた。
引き続き頑張ります！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 04:24:39.39 ID:gdIBGajX]
- 昨日人生最短のショーパン履いて外出歩いたわ。いかんかったかなぁorz頑張ろう…
ついでにある件で親に嘘ついてる。いつまでこんな状態続けられるか…そろそろ本当にやらねば…本当に…罪悪感出てきた。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 10:57:46.47 ID:tQOrJSkU]
- 来月あたりドカしたいー
おいしいパン屋さんで好きなパン5個くらい買って、スーパーでコロッケやから揚げのお惣菜を買って、
コンビニでまた甘い菓子パン買って、肉弁当も買って、お菓子も好きなだけ買って･･･。
お菓子はポテチとチョコ系とクッキーもいいなー
あ、あとケーキも食べなくちゃ！チーズたっぷりのピザも食べたいなー
胃がだるくなってきた時用に野菜サラダも欲しいな
一日中食べ続けたい！
でも実行する勇気がない！
実行不可能な妄想で逆にストレスたまる。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 11:50:38.44 ID:ZxXZyww4]
- 兄:176cm/56kg
自:168cm/58kg
ぐぬぬぬ…せめて55kgまで痩せてやる
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 11:58:03.42 ID:BH8VBZs1]
- ３月中旬に退院した親父が体重測ってたから、数字チラ見。
ショックというか気合い入ったというか、両方か…
今から２件行く買い物、チャリで遠回りしてくるー
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:28:12.92 ID:ElMlp3V5]
- 絶対間食しないと決めたのにおかき5枚程食べてしまった…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 20:28:43.63 ID:zX0zxmM8]
- BMI17の兄
・3食の食事のこだわらない
・2食ぐらいは普通に抜くこともある
・でも食べるときは食べる。1食は通常の成人男性並み
・でも食べるのが遅い(半分食べて30分ぐらい休憩してたり)
・お菓子は好きなようでよく食べてる
グッチゆうぞう体型の父
・昼前の11時ぐらいに起きたとしても朝食をきちんと摂る
・もちろん昼食も食べる
・1食でご飯3杯ぐらい食べる
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 21:20:11.38 ID:kBJtSYqc]
- ヒャッハー！
どんどん痩せてくぜーーー！！！！
これから運動したらもっと痩せるぞーい！！！！！！
ぐふふ、こうなった私は止められんぞ！！！！
イヒヒヒヒヒヒヒヒ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 21:53:22.96 ID:eWa505HA]
- うーむ、ウエスト61まで落としたのに下腹のぽっこりが消えぬ
こやつが消えたら体脂肪率も一気に落ちそうだなぁ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 09:57:41.92 ID:0DWdBNkR]
- ノロウィルスにかかったのを機に、小食になったんでついでにダイエット始めたんだけど
今度は体重減少がとまらん・・・。どんどんガリになっていく・・・。
拒食症の最初はこんな感じなのか。
痩せていくんだけど、食欲も大して無いんであまり食べる気も起きない・・。
そろそろ太らんと・・。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 10:51:44.11 ID:4WWVe6uQ]
- ちょいと訳があり、昼は弁当から外食になった
気を付けていたが今朝体重測ったら1kgほど増えていた・・・
凹みながら何気なくカレンダー見たら生理前だった
凄くほっとした 焦ったよー凄い焦ったよー orz
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 13:09:21.12 ID:QkkUUD06]
- 最近節制が甘くなってる･･･。
おやつは普通に毎日食べちゃうし夜も少しだけ抑える程度。
だから体重停滞気味なんだってわかってるのにやめられないいいいい
このままリバウンドの道へ進むのか。
- 320 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/06(水) 14:27:44.70 ID:9pkORAk4]
- 飴ちゃん、んめえ。
- 321 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/06(水) 14:37:09.24 ID:9pkORAk4]
- 体重減らすよりも身長伸ばしたいであるよ。あと２センチくらい
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 14:49:23.67 ID:59AgW0Cp]
- >>321
僕もであるよ！
体重減らすよりも筋肉つけるよりも身長が欲しいよ！
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 14:57:11.18 ID:mqN/aaDi]
- 一ヶ月に、この数字以上痩せないって制限つけると
逆に食べる必要が出てきて楽だなぁ
我慢らしい我慢しないで淡々と続けられるわ
- 324 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/07(木) 09:21:35.34 ID:H3UOLc71]
- carbohydrate （カーボハイドレート）
って言うとなんかカッコイイな。炭水化物。
- 325 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/07(木) 10:12:46.39 ID:H3UOLc71]
- 「ぼうしパンのみみ」てのが話題になってたのでコンビニで買ってみたが
こりゃ甘すぎだな。
菓子パンってのは、ほんと使えない。おやつにはカロリー高杉。
半枚分で売ってほしいが、それだと「ぼうしパンのみみ」というコンセプトからやや外れてくる。
でもそこをあえて「ミニぼうしぱんのみみ」ってのはどうだろう。
ポテロングにもミニがあるくらいだから。
ロングだかミニだかはっきりしろよ！と笑ったけどさ。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 12:35:55.91 ID:dFsLpz2c]
- 震災後、3キロくらい痩せたっぽい
普段体重を測ってなかったから正確な数値が分からんけど
太って着れなくなってた服が何枚か着れるようになってちょっと嬉しい
ガソリン節約のために職場まで徒歩で通おうとしたけど
花粉症がひどくて数日でやめちゃったから、それは関係ない
今までは間食しすぎだったのかな
何やっても痩せなかったのに、食事って重要だな
でもトイレに行く回数が減った気がするので代謝は落ちているかもしれない
運動しないとリバウンドするな・・・
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 14:38:53.26 ID:VEJ0f8o8]
- 遊びが過ぎたなｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 17:22:02.53 ID:piD1Slf2]
- 最近食欲がヤバすぎる
意思の弱さをどうにかしなきゃな…
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 19:22:10.52 ID:VfmBLMfB]
- ケーキ２個食ってやった。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 20:01:23.42 ID:FfCddKw7]
- 夕飯に久しぶりにカツ食ったら油でもたれて気持ち悪い。
寝たいけど寝たら身になりそう…
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 20:22:06.06 ID:48U+FURW]
- デパ地下回ってたら甘いものいっぱい買いこんでしまった。
曜日限定とか月ごとのとか、気になってたお店のがあったから、つい。
ちょっとずつ食べます、すみません。
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