- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 17:37:22.31 ID:alU+OzW1]
- 前スレ
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289177977/
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 22:02:53.57 ID:BGJv343v]
- ふぁああああああ
痩せねえええ
芋食いてえええええ
あーあ。今日も食べ過ぎた。もういい加減にしないと破裂するかも
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 22:32:18.20 ID:itM2McHT]
- ダイエットしてきづいたこと
デブほど他人にダイエットのアドバイスをしたがる。
あれ食え、こう動け。
一応聞くが、まず参考にはしない。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 22:45:05.98 ID:sT8GAJtE]
- １ヶ月未満で2キロ痩せた！と恥ずかしくて言えない。
ムダな肉が2キロもあったんだと思われるのが恥ずかしい。
普通サイズがモデルサイズになるのと訳が違う。
以前ダイエットしたときに10キロ近く痩せた！とか良く言えたなと思う。
10キロも痩せれるゆとりがあったと公言してしまったと思うと死ねる。
10キロ痩せてそれかと思われてたんだろうな。
リバウンドして、今は痩せた時と同じくらいに戻ったけど、自慢はせず粛々とダイエットしよう。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 23:12:58.58 ID:Y8FuFtAd]
- さっきポテチ食べちゃった…300kcalくらいだろうかorzついでに胃もたれ
なんでポテチ買っちゃったんだろ…まさに不謹慎だが残ってるポテチ捨てたい…無理だ…前ならポイしてたかもしれんが今は無理だあと2袋ある。ハァ…
順調だったダイエットがストップしてしまった。増えこそしないがキープ。最悪…
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 23:36:06.52 ID:0Qa2HjXN]
- 今日これで何も食べなかったら昨日のドカをなかったことにできるはず
食パン作り始めたちゃったからあと4時間は寝られないけど
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 01:16:11.04 ID:mEnaiS7S]
- 今久々にお腹空いてる快感w
どんだけ食べてたんだろ
炭水化物お化けだったわ…
やっと体重戻ってよかった
でもプラマイゼロだからめげない油断しない！！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 12:44:29.22 ID:egU/TpCG]
- 痩せたら少しでもいいから顔小さくなればいいな
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 19:43:45.64 ID:h/lCNEo7]
- ウィルス胃腸炎で熱出して休んだときの話し
「○○さんはカップ麺みたいなのばっかり食べてるから抵抗力下がるんだよ、明日からお弁当頼んで貰うように決まったから」
とかふざけんなババァ!!勝手に人の飯とか決めんじゃねぇよ!!それで健康的にならなかったらどう落し前つけんだ!!
自分も休んだのは悪かったけどけどなんかムカついてかきこ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 19:55:49.81 ID:Hc4vqelo]
- 一時間泳いできたぜ
クロールが少しだけど上達したおかげで、泳いでいられる時間が延びたのが嬉しい
今日は酒も飲まないぞ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 21:56:25.38 ID:s6HxAA5Y]
- >165
食べたいけど、全部はいらないって時は友達とかに分ける。
友達は喜んでくれるし、自分の食べる量は減るしな。
捨てるくらいなら人にあげな。ただしダイエットしてない人にだぞ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 05:10:04.36 ID:Fgss4gKN]
- 地震があってから死に対してすごい意識してしまって夜中になるて死についてばっかり考えてしまう、ガンとか。自分はいつどのように死ぬのかって考えてたらまじで眠れない。
あと何十年後かお父さんの下の世話するまで死ねん。
なにより1回でも理想の体重になるまで絶対死ねねえ。頑張る。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 11:22:34.82 ID:dNyHMQCD]
- >>171
165じゃないけど、年頃の女の子は、友達の前で食いかけのポテチなんて食べないぞ…
飴とかおかずとかなら受け取ってくれるけど
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 11:57:41.88 ID:bl9+AHWj]
- >173
あと2袋～だから新品が2袋残ってると思ってたんだけど違うのかな?
食べかけのしなしなポテチはいらないなぁwww
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 12:06:53.07 ID:qx0TS46i]
- うわぁぁぁぁ
１ｋｇ増えた―orz
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:12:27.16 ID:dNyHMQCD]
- >>174
おおごめん、そこ読みのがしてた
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 12:31:32.58 ID:WualCjt6]
- 3年前に88kg→67kgの王道ダイエットに成功した俺が95kgになってこの板に帰ってきました。
これを最後のお勤めにします。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:35:05.77 ID:jZPe6Qiv]
- >>177
くそ！何で帰ってきやがった！
今回は絶対に成功させて二度と帰ってくるなよ！
お帰り
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:35:20.17 ID:8WRKeGz2]
- 地震以降5キロ痩せた
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:48:20.56 ID:2WWj9LPv]
- 毎月2％ペース、半年で9kg痩せたー
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 13:06:26.11 ID:pG5GE9Y8]
- 自重自粛の流れに乗って定年退職する人の送別会まで自粛になった。
いくらなんでもそこまでするこたないだろ…って気持ちと
体重アップするイベントを回避できたって気持ちが複雑に絡み合う
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 13:14:00.79 ID:mUuKoaZ1]
- 木綿豆腐まずい
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 16:38:32.57 ID:07hBSeey]
- なかなか減らなかった1kgが減ったー
体と心に優しい痩せかたじゃないのが複雑
いい加減に生活改めよう
そしたらあと4kg、健康的にダイエットするぞー
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 18:52:02.48 ID:LcC/EeDL]
- 175cmだけどそろそろ60kg行きそうなのに間食が止められない(´･ω･`)
- 185 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/23(水) 20:17:56.38 ID:Yzj6zLrr]
-
ｽﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟｰﾝ!!!
。 。
。 ｡ 。 。 ﾟ
。 ｡ﾟ。゜。 ﾟ｡ 。
/ ／/ ／ ／
( Д ) Д)Д))
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 20:54:05.22 ID:jZPe6Qiv]
- >>184
間食してるのにこれだけ行ったって考えるといいよ
止めたらまだまだ痩せられるよ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 21:52:31.70 ID:+8P/etaO]
- 仕事('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 00:02:23.30 ID:b+x5wNLf]
- かっぱ寿司ってなんであんなにシャリがでかいの！アホか！
シャリだけ1/3ずつ残しちまった。被災者の方々ごめん…orz
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 15:30:11.42 ID:i/gbHmap]
- 間食に菓子パンパンって食べてたのを、飴にしたけど
2日で1袋が空って食べ過ぎてるな
昨日は田舎飴を1時間で1袋(21個)、さすがにヤバいかｗ
- 190 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/24(木) 15:32:54.26 ID:4//y1zzQ]
- 飴は「空腹に効く薬」だと思ってる。1日3粒まで。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 17:54:36.09 ID:tPcchV+M]
- うんさん止まらん
短時間で３回も出た
- 192 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/24(木) 18:11:43.31 ID:4//y1zzQ]
- ↓って根拠がかなり怪しいものも少なくないと思うんだけどなあ。
摂取カロリー･消費カロリー大辞典 | 摂取消費カロリーの早わかり
muuum.com/calorie/
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 19:03:29.97 ID:G5XkUfxg]
- 間食をコーヒーに
回したら糖尿病が怖いよね。
牛乳か砂糖が入ってるのしか飲めない。(´･ω･`)
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 19:31:22.07 ID:gZVMfHGc]
- ジョギング行きたいのにあばら骨が痛い…
一ヶ月に一回は痛くなる。何なんだこれorz
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 20:14:53.35 ID:G5XkUfxg]
- 骨にしろ肺にしろ病院へ行ったほうがいい。
ソースは俺。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 20:35:41.27 ID:G8ZvtwS5]
- 一ヶ月で２kg痩せてそっから減らずに増えていってる。はぁー。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 20:46:54.91 ID:yXIuT5Qf]
- こちら関東。節電で近所のスーパーが早く閉まる。仕事あるから買いに行けない。
水道水使ってるだろうから、外食・弁当怖い。
困った。困った。困った。
気が変になりそう。
周りの誰も無知過ぎて理解してくれない。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 20:59:03.57 ID:G5XkUfxg]
- お前の知識の吸収量がオーバーすぎてついていけない。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 21:44:02.34 ID:nxJLcnAR]
- 正月明けに72Kgから始めてようやく63 .6kgに
あと2Kg頑張ろう
- 200 名前：可愛い☆川端麻里☆ピチピチ21歳 mailto:sage [2011/03/24(木) 22:12:08.83 ID:GdscC3vX]
- デブは死ななきゃ分からない(笑)
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 22:24:44.52 ID:XllEIlnt]
- >>197
同じく関東に住んでるよ、210ベクレルが出て水道水も制限されたとこ。
でも、何も食べないで体調崩したらもとも子もないよ～
赤ちゃんだけとはいえ、なるべく私たちも取らない方がいいけれど、気を付けながら食べなきゃいけない時は食べた方がいいよ
そうすれば50年くらいは問題はないと思うし、危機を察知してる貴方ならもっと大丈夫だよ！
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 23:31:58.72 ID:xnQL26VG]
- >>197人体に影響がないって言ってるんだから信じるしかないよ
死ぬときはみんな一緒だ
一人だけ生き残るなんて無理
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 02:06:21.64 ID:wBBdYTJQ]
- >>197
ヒロシマ・ナガサキに原爆落とされて被爆した人が万単位の人数いるけど
生存していて被爆していても健康に暮らしている人もいくらでもいる。
被爆しなくったって、他の原因で亡くなることがある。
この事で過度のストレスを感じて病んでしまったら元も子もない。
どうなるか分からない先々のこと考えて日々クヨクヨしながら生きるより
どうせなら、今日、今、生きていることに感謝して、楽しく明るく生きたいよね。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 21:13:10.60 ID:hy1C3TWy]
- この板にいる人の中には、自分が選んだダイエット方法で毎日頑張ってる人達がいっぱいいるのに
それと同時に、そんな頑張ってる人達をけなしたり茶々を入れる人も多い
そうやって楽しんでいる人って、本当に根が腐ってると思う
・○○は効果ありますか？痩せますか？みたいに口ばっかり情報集めるばっかりでダイエットを始めない人
・動きたくないからって馬鹿みたいに食事制限してその反動でドカ食いしちゃった…みたいな甘い人
・｢○○が一番効くから××はやめろ。○○やってるやつはキチガイ｣とか自分論しかいわないキチガイ
本当に下らない。口ばっか、いや指ばっか動かしてないで身体動かせよと思う
毎日自分のペースで無理せずに頑張って、似たようなダイエットしている人には一緒に頑張りましょうね、って人見ると眩しすぎて涙出る
私もそんな人と一緒に頑張りたい
前から頑張ってるけど
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 23:48:11.52 ID:VIujD95n]
- 大反響の>> 197さん。
自分は外食はしないけど、全く同じ思いっす。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 01:26:32.47 ID:xTgf8nwT]
- 明日も明後日もがんばろう。
大無理はしないけど小無理はするよ。
お人形さんみたいな女の子になるんだ。絶対。
そして昔買った服も着られるようにするよ！
がんばれ私！
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 02:20:14.59 ID:4DR1dowA]
- 荒らしきも…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 03:36:39.81 ID:YQDxGgCg]
- お洒落なセレクトショップの「フリーサイズ」は
「収縮性のある生地で作られたMサイズ」だ。
騙されてはいけない。服が可哀想なことになるorz
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 06:16:32.64 ID:yiupmhQh]
- リバウンドしてしまった。
気を引き締めなければ。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 07:16:00.62 ID:xwvBWEjh]
- 脚だけ何としてでも痩せたい。体重も落としたいが上半身はこれ以上痩せたら貧相になってしまう。
今はビリーと食事制限だが補正下着とエステだったらどっちがいいかな。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 14:22:58.92 ID:qgRLwUPv]
- 自分で思うよりも案外自分は繊細なんじゃないかと思ったこの2週間…
一応3食は今までと変わらず食べてるけど間食する気力はなくなった
運動は全くしてないけどなぜかずっと胸がドキドキしてたってことは
心拍数が上がりっぱなしだったせいか毎日体重が落ちていった。
ここ数日でようやく心臓が落ち着いてきたし地震酔いもおさまってきたから
多分色々良い方向にいく前兆だと思う。
こんな痩せ方はちっとも喜べないので早く体育館復活して運動したい。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 19:40:49.59 ID:ycx61LBs]
- 口の中のできものが破裂して、少し血が出たのをなめると過食欲がおさまった。
玄米三合食べてアイスも食べて、
まだこれからチョコレート(ファミリーサイズ)か食パン一斤に挑もうとしていた心がすっと静まった。
半年くらいベジタリアンのまね事していたせいもあるかもしれない。
やっぱり動物性のものも必要なんだね。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 20:16:05.23 ID:/7wK+mgV]
- 伸長－115になりたい
まだまだ遠いなぁ
来月も2キロ落とせるだろうか
年末にはなれるだろうか
胃が小さく小さくなればいいのになぁ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 10:35:30.89 ID:OgAvzdr5]
- 身長-115って、体的に(健康面とか)大丈夫なの?
私149センチしかなくてそれだと34ｷﾛとかになってしまうからびっくりした。
体に影響ってないのかな?
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 10:54:26.22 ID:63EyBFax]
- 大丈夫だと思うよ
過程で無理しないなら全く問題はないよ
その辺の体重になったら体型とそうだんしながら調整していけばいいよ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 12:27:51.75 ID:UrUrxBAa]
- 私も160センチ45キロまで落としたけど、至って健康だよー
筋トレもしてるし、階段上がるときに全然疲れなくなった
まあ、ほんとはもう少しくらい多くてもいいんだろうけど、
世間は細い人が多いから、一般的なMサイズをするっと着たいなら
これくらいは落とさないと厳しいかもしんない
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 13:02:03.17 ID:jFqFAFQ4]
- 166cm 年末は確か54kgだったのに60kgに…
スカートのホックがそろそろやばい…
なのにいまいちダイエットする気が起きない。
このままじゃ駄目だ。目を覚ますんだ、自分。
ほんと取り返しがつかなくなる前に！！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 13:15:53.94 ID:Cq8YdakQ]
- 漢がスカートを穿くな
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 14:31:21.03 ID:A5ppfAl6]
- －115って痩せ？164の47だけどもっと痩せたい
母乳だから食欲やばい
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 17:04:47.10 ID:OgAvzdr5]
- 214です。
みんなレスさんくす!
-115でも何ともないんだね。確かに身長ある人だとあんま違和感ないかも。
34ｷﾛとか普段聞かない体重だからびっくりしただけか!
40ｷﾛまで痩せたらシュッとしてていいのになーとか思ってる私にとっては未知の世界だが。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 09:29:32.66 ID:GPi9bKsg]
- ここは呑気で安心するわ
- 222 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/29(火) 11:28:12.36 ID:tbModR97]
- 都合が悪い情報が出てきたら逃げんのか？
の婉曲表現です。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 12:03:58.03 ID:D1gbxIcS]
- 近々ケーキバイキングの予定があるから食事制限がんばる
運動も毎日する
そしてバイキングの日は満足するまで食べたい！
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 20:50:58.20 ID:nR7TYjbg]
- あああぁ
ピッツァの誘惑に抗しきれなかったぁ
でも美味しかった(*´Д｀*)
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 21:00:38.19 ID:lzbphunB]
- エクセルで毎日の体重を入力して
１ヶ月のグラフをつくってみると楽しいことに気づいたぜ
がんばろう
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 21:14:40.95 ID:93vRaxIo]
- サラダと酢豚の豚3つ食べたのにさっき家族の残した魚もったいなくって全部食べちゃったうまかった～
って今日もいろいろ食っちゃった。明日からがんばるがただの口癖になってきてる本当に明日からはがんばる
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 21:33:47.98 ID:Reouur0N]
- 食事量減らしただけじゃ痩せないなぁ
体温低いし絶対代謝悪いわ
やはり体を動かしてナンボ！
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/30(水) 01:39:18.60 ID:eomfO/Er]
- １ヶ月肉を食べてない。
もう半年くらい揚げ物食べてないし。
唐揚げ大好きだったけど、今は全然食べなくなったなぁ…
でも肉食いたい
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 08:29:14.61 ID:E5fBJlTV]
- 昼ごはんが否応なしに高カロリーな物を食べさせられるから、
せめて朝・夕くらいは低カロリーor抜くくらいにしないと駄目なんよ
朝ごはん食べないと不健康！とか押し付けてくる人って何なの
朝あまりにお腹が空いてればリンゴ等フルーツ食べたりはしてる
だからその菓子パンは本当に食べたい人に譲ってください
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 10:07:20.00 ID:qNYiDKVg]
- カレーうますぎわろた
玉ねぎ炒めてる間とルーの封をあけた瞬間が至福
米売ってないからルーのみ食べてるんだけど
２日間それだけで過ごしたら１キロ増加した
暫く自重します…
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 13:44:02.37 ID:mgmtTZ4X]
- アイスやらケーキやら食えばいいんだよな
ただし一口だけ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:23:29.66 ID:EuPnCzhP]
- 腹へったああああバカヤローオオオォォ
気休めにミンティアのレモンミント食べたら空腹が紛れた。
頑張れ自分！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:26:57.47 ID:mgmtTZ4X]
- 修行とかいってると長続きしない。
楽しまないとなあ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:32:44.37 ID:aI8TDJ9Q]
- クリープたっぷりのコーヒー飲みまくってたら２キロもデブってた…
今日からショコ始める。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:42:50.28 ID:60Oke9r+]
- 自分も>>225みたいにグラフ作ってみようかと思ったら
自分のパソコンにエクセル入れてなかった
手書きでやるしかない
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 14:51:58.76 ID:mgmtTZ4X]
- >>235
ちと拾いますよ。
表計算ならこれで十分です
無料総合オフィスソフトウェア - OpenOffice.org 日本語プロジェクト
ja.openoffice.org/
- 237 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/03/30(水) 15:01:55.67 ID:yTy/ouyG]
- Googleドキュメントのスプレッドシートでもグラフは作れるらしいよ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 15:17:34.86 ID:60Oke9r+]
- >>236-237
ありがとう。参考にさせて頂きます
痩せて綺麗になりたいから最後まで諦めない
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 16:46:12.35 ID:0Uiou/ZX]
- 電動ウォーカー買ったのに全然使ってない。
家族にはやっぱりとか責められるし全然やせないし使いこなせよ自分。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:57:37.16 ID:uLySKo0x]
- 母ちゃんが「今年の夏って去年より暑いっていってたよー」って…
マジですか？冗談じゃなくて？
去年は去年で、今までで一番暑いって言ってたじゃんかよ
肉落とさないと、余計暑くなるな。暑いのは嫌じゃ
もう4月。2、3ヶ月マジで頑張らないと…
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 03:11:53.83 ID:+jnRDxD2]
- 今年の夏マジで暑くなるなら痩せるチャンスｗ
夏までに…もあるけど、ぶっとい脚でブーツも嫌だからな。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 05:30:35.32 ID:Kbc/L9Zv]
- ２kgも太った。
ここでめげずに、ダイエット再チャレンジ。
そしてバイキングに行くぞ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 08:39:13.67 ID:h1OhgWSM]
-
10年後の日本。
チェルノブイリ原発事故・終わりなき人体汚染
www.youtube.com/watch?v=rCX1A3yJLqI
www.youtube.com/watch?v=gFOxGGdzfn8
www.youtube.com/watch?v=oHg23DkfZDA
www.youtube.com/watch?v=tsE0CqvuifE
自分が大切だと思う人(家族・親・兄弟姉妹・友達・etc)に見せてあげてください。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 10:31:38.18 ID:rmlT1Vmo]
- チェルノブイリツアーがあるから、福島ツアーもできるかもしれないな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 12:12:11.85 ID:5iS0I+tC]
- 久しぶりにポテチでも食べるかと思ってお菓子コーナーに行ったが、
カルビー系のポテチが軒並みカロリー表示してなくて、恐ろしくて買えなかった
なぜだ…自社の製品だろう
つまり山パンと同じで、表示できないほどアレだということか
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 14:27:02.19 ID:0H3x/uLU]
- あれ？ポテチってカロリー表示してなかったっけか？
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 16:30:29.55 ID:6TKlQsNO]
- 今日はいっぱい食べるぞー
昼におやつ食べたけど夜も食べるぞー
美味しいパン屋さんの食パン貰ったから、この間奮発して買った
ちょっと高い蜂蜜つけて食べるぞー
好きなものいっぱい幸せな日だ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:04:20.74 ID:5iS0I+tC]
- >>246
コンビニで、
カルビーのロイズ贅沢ショコラと、ペッパークリームチーズと、何とかの塩ってやつがあったんだけど
全部カロリー表記なしだったよ…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:18:55.55 ID:oo4Yqp4J]
- 伯方の塩じゃなかった？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:34:00.81 ID:DdiYDdtL]
- 震災後からどうしても食べ過ぎてしまう・・・。
震災後すぐは食料探しが大変だったからそのせいなのか？？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 23:05:07.50 ID:vDn88/91]
- 震災からモチベ上がらない。
突然避難とか食事できなくなってしまうかもと思うとカロリーセーブ緩めてしまう。
一日1300kcal厳守だったのに1500kcalくらいになってしまい、結果的に数字が落ちない。
日課のステッパーも地震酔いでできない。
凹む。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 00:04:04.46 ID:y2sYaYZN]
- お腹空いた…
早く寝てしまいたい
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 01:55:30.14 ID:S6v9V+86]
- >>250-251
食ったらいいよ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 01:57:24.68 ID:S6v9V+86]
- 給料入ったらもっと募金して、お前らをお腹いっぱいにしてやんよ！
太れ太れ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 02:12:18.46 ID:KanRD/PQ]
- >>249
正しくは
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ 贅沢ｼｮｺﾗ【ROYCE特製ﾁｮｺ仕立て】
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ WaveCut ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾍﾟｯﾊﾟｰ
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ WaveCut 南氷洋の塩
（全部カルビー）
だたw
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 09:05:50.70 ID:0ghF6ld8]
- ダイエットと言うか体を引き締めたい！と思ってこの板に来たけどまず家に体重計がなかった。
身長もだいたいしか分からない。160/50くらい。この大雑把な性格が痩せない原因なんだろうな…
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/01(金) 11:30:27.34 ID:Jrgo6gpT]
- 1週間の停滞期をやっと抜け出せた！
朝、体重計ったら－1㌔！
毎日のウォーキングと食事療法を続けてて良かった！
頑張るぞ！
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 00:14:15.14 ID:vwbPdTh/]
- お腹空いてねれないorz
熱いお茶飲んでねよ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 00:26:53.37 ID:S2tDznq8]
- 明日は用事で昼は鰻、夜は寿司を食べに行かなくてはいけない。
4月3日に大事なイベントがあってこの日を照準に定めてダイエット頑張ってきた。
ラストスパートをかけようと思っていた日に炭水化物まみれの食事とか…今からもう泣きたい。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 00:40:55.88 ID:2pGZzfqW]
- >>259
俺も昼夜誘われたよ
昼はこってりラーメン、夜は酒だ
せっかく60kg台が見えてきたのに……
サイドメニューで調子こかない様に気をつけます
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 00:55:03.90 ID:ues78mkV]
- グラタンとパエリアと豚カツが食べたい
でも太るならいらないよ
夢の中で食べます
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 04:01:44.60 ID:DzZ7SRN5]
- 悔しい。せっかく調子よく減ってきてたのに生理＆風邪とかないわーorz
運動出来ないし、薬飲まなきゃだから食べないと…
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