[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 2chのread.cgiへ]
Update time : 01/29 00:24 / Filesize : 232 KB / Number-of Response : 521
[このスレッドの書き込みを削除する]
[+板 最近立ったスレ&熱いスレ一覧 : +板 最近立ったスレ/記者別一覧] [類似スレッド一覧]


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■



244 名前:けめ子出戻り@143*38.8*37.5*♀ ◆SOkleJ9WDA mailto:sage [2011/03/10(木) 07:36:51.28 ID:mmPIm68N]
参加表明>>104 前回報告>>226
■今朝の計量 38.3kg 17.2%
■昨日の食事
【朝】
カニかまレタスなめこ生もずくワカメのスープ
わさび菜・ボンレスハム・スライスチーズのサラダ(海苔ごぼう水菜も少々)
焼き芋の皮 ドイツパン小2枚 マカロン風チョコ焼き菓子のクリームサンド
【昼】
ビーフコンソメスープ  ツナ・にんじん・しめじの切り干し大根煮
ごぼうとにんじんの柚子胡椒ごまマヨサラダ
黒豆のコーヒー煮小10粒くらい めかじきの粕漬けグリル焼き
胚芽米ご飯+自家製ふりかけ
【夜】
わさび菜とボンレスハムりんごチーズのサラダ(ノンオイル和風ドレ)
小松菜しいたけ長ネギ厚揚ホタテの粕汁 春菊ゴボウにんじんの柚子胡椒ごまマヨサラダ
黒豆のコーヒー煮小10粒くらい 胚芽米・発芽玄米1:1ご飯+とろろ昆布






[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

全部読む 前100 次100 最新50 [ このスレをブックマーク! 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[+板 最近立ったスレ&熱いスレ一覧 : +板 最近立ったスレ/記者別一覧]( ´∀`)<232KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef